1.
باشگاه ورزشی آواری رزم کراس فیت لوبو
شمال تهران،
یوسف‌آباد، خیابان مستوفی، نبش کوچه 31 ، پایین پله چهارم، پلاک 2317
فضایی پویا و حرفه‌ای که در آن قدرت، انعطاف و سلامت جسم و ذن در کنار هم رشد می‌کنند. این مجموعه با بهره‌گیری از مربیان مجرب و محیطی مجهز، تجربه‌ای متفاوت از ورزش را برای تمامی سنین و سطوح فراهم می‌آورد.
رشته‌های تخصصی ارائه شده شامل:
🥋 کاراته: آموزش اصولی و گام‌به‌گام برای کودکان، خردسالان و بزرگسالان با هدف افزایش تمرکز، نظم، اعتماد به نفس و مهارت‌های دفاع شخصی در فضایی امن و آموزشی.
🤸 ژیمناستیک کودکان: تمریناتی برای تقویت انعطاف‌پذیری، تعادل و هماهنگی حرکتی، به عنوان پایه‌ای محکم برای سایر فعالیت‌های ورزشی و رشد سالم.
🏋️ کراسفیت: برنامه‌های متنوع و حرفه‌ای ترکیبی از تمرینات قدرتی و هوازی، مناسب برای آقایان و بانوان جهت تنا...
2.
باشگاه ورزشی DT ( دیسیپلین تیم)
شمال تهران،
۲۰ متری دوم آزادگان (امیر آباد)، نبش ۲۶ ام، جنب داروخانه، پلاک ۱۶، ۲۰ متری دوم آزادگان (امیر آباد)، نبش ۲۶ ام، جنب داروخانه، پلاک ۱۶
در فضایی مجهز و مدرن، مکانی برای ارتقای سلامت جسم و روان تمام اعضای خانواده فراهم شده است. این مجموعه با تمرکز بر ارائه‌ی رشته‌های ورزشی متنوع و تخصصی، محیطی پویا و منظم را برای بانوان، آقایان و کودکان ایجاد کرده است.
ساعات کاری این مجموعه از شنبه تا پنج‌شنبه، از ساعت ۶:۴۵ تا ۲۲:۰۰ می‌باشد. همچنین زمان‌های ویژه‌ای برای رفاه بیشتر مراجعین در نظر گرفته شده است:
تایم ویژه بانوان: هر روز از ساعت ۸:۰۰ تا ۱۷:۰۰
تایم ویژه آقایان: صبح‌ها از ۶:۴۵ تا ۷:۴۵ و عصرها از ۱۷:۰۰ تا ۲۲:۰۰
رشته‌های ورزشی ارائه شده در این مجموعه عبارتند از:
کراسفیت برای افزایش استقامت، قدرت و چربی‌سوزی
فانکشنال با حرکات ترکیبی برای تناسب کامل اندام
ژیمناستی...
3.
كلاس ژيمناستيك كودكان و فانکشنال هما
شمال تهران،
استان تهران، تهران، یوسف آباد، خيابان مستوفي نبش كوچه٣٣ ام پلاك٨٥.وليعصر روبروي پارك ساعي جنب شركت آردل پلاك٢٣١٧ بين پله چهارم و پنجم، دو درب ورودي يكي از خيابان مستوفي و ديگري از خيابان وليعصر
کلاس‌های ژیمناستیک کودکان و تمرینات فانکشنال هما با هدف تقویت توانایی‌های حرکتی، افزایش انعطاف‌پذیری و بهبود آمادگی جسمانی برگزار می‌شود. در این مجموعه، تمرین‌ها متناسب با سن، سطح آمادگی و نیازهای بدنی افراد طراحی می‌شوند تا شرکت‌کنندگان بتوانند در محیطی منظم و ایمن، مهارت‌های حرکتی خود را تقویت کنند.
در بخش ژیمناستیک کودکان، تمرکز تمرین‌ها بر افزایش هماهنگی بدن، تعادل، قدرت عضلانی، انعطاف‌پذیری و کنترل حرکات است. کودکان با انجام تمرین‌های متنوع، ضمن آشنایی با اصول پایه ژیمناستیک، مهارت‌هایی مانند کشش صحیح، حفظ تعادل، اجرای حرکات پایه و کنترل وضعیت بدن را به‌تدریج یاد می‌گیرند. این تمرین‌ها می‌توانند به بهبود فعالیت بدنی روزانه و شکل‌گیری...
4.
كلاس ژيمناستيك كودكان فلكس فيت فانكشنال
شمال تهران،
تهران، منطقه ۶ شهر تهران، کارگر شمالی_ امیرآباد، بیست و ششم غربی
این مجموعه در زمینه آموزش ژیمناستیک کودکان و تمرین‌های فلکس فیت و انعطاف برای بزرگسالان بالای ۱۲ سال فعالیت می‌کند. برنامه کلاس‌ها با توجه به سن، سطح آمادگی جسمانی و توانایی حرکتی افراد تنظیم می‌شود تا شرکت‌کنندگان بتوانند مهارت‌های بدنی خود را در محیطی منظم و هدفمند تقویت کنند.
کلاس‌های کودکان با تمرکز بر آموزش اصول پایه ژیمناستیک، افزایش انعطاف‌پذیری، تقویت تعادل، هماهنگی حرکتی و کنترل بدن برگزار می‌شود. این تمرین‌ها می‌توانند به رشد مهارت‌های حرکتی کودکان کمک کنند و در کنار فعالیت بدنی، نظم، تمرکز و اعتمادبه‌نفس آن‌ها را نیز تحت تأثیر قرار دهند. روند آموزش متناسب با شرایط هر کودک پیش می‌رود تا فشار تمرینی با نیازها و توانایی‌های او هماه...
5.
سالن تخصصی ژیمناستیک شهدا
شمال تهران،
سیدجمال الدین اسدآبادی (یوسف آباد)، میدان فرهنگ، کوچه ۳۳، پلاک ۱، کد پستی : ۱۴۳۴۶
این مجموعه ورزشی با تمرکز بر آموزش و تمرین ژیمناستیک، فضایی مناسب برای کودکان، نوجوانان و علاقه‌مندان به فعالیت‌های بدنی فراهم کرده است. محیطی با مساحت حدود ۳۰۰ مترمربع در اختیار ورزشکاران قرار دارد تا تمرینات خود را در شرایطی منظم و کاربردی دنبال کنند. برنامه‌های آموزشی با حضور مربیانی دارای مدارک درجه یک، درجه دو و درجه سه برگزار می‌شود و سطح تمرین‌ها متناسب با توانایی و تجربه هر فرد قابل تنظیم است.
آموزش ژیمناستیک کودکان در این باشگاه می‌تواند به تقویت انعطاف‌پذیری، تعادل، هماهنگی حرکات و افزایش آمادگی جسمانی کمک کند. تمرینات این رشته علاوه بر جنبه ورزشی، مهارت‌هایی مانند تمرکز، نظم، پشتکار و کنترل بهتر بدن را نیز...
