1.
باشگاه ورزشی شینتو ۲
VIP
شرق تهران،
نارمک، خیابان آیت ، بعد از قاسم زاده ، پلاک ۳۰۶
باشگاه ورزشی شینتو ۲ با ارائه طیف گسترده‌ای از برنامه‌های ورزشی، فضایی مناسب برای علاقه‌مندان به ورزش‌های هوازی و رزمی فراهم کرده است.
بخش ورزش‌های هوازی گروهی
در این بخش، کلاس‌هایی مانند یوگا، ایروبیک، پیلاتس، فیتنس، فانکشنال، و چربی‌سوز برگزار می‌شود. همچنین برنامه‌های ژیمناستیک و تی آر ایکس (TRX) نیز در دسترس هستند. این فعالیت‌ها با هدف بهبود آمادگی جسمانی، افزایش انعطاف‌پذیری و کاهش وزن طراحی شده‌اند.
بخش ورزش‌های رزمی
علاقه‌مندان به هنرهای رزمی می‌توانند در رشته‌های متنوعی مانند کونگ فو، تکواندو، دفاع شخصی، آیکیدو، کیک بوکس، کاراته و شمشیر سامورایی تمرین کنند. این کلاس‌ها زیر نظر مربیان مجرب برگزار می‌شوند و بر تکنیک،...
2.
ورزش ریبون دنس
شرق تهران،
تهران، منطقه ۱۳ شهر تهران، آشتیانی، دماوند، چهارراه خاقانی ، رو ب روی پمپ بنزین ، جنب استخر قائم ، درب قرمز رنگ ، باشگاه جگوار
اگر به دنبال یک فعالیت ورزشی متفاوت هستید که هم بدن را به چالش بکشد و هم از یکنواختی فاصله بگیرد، این رشته می‌تواند گزینه‌ای جذاب باشد. در این ورزش، حرکات ژیمناستیک، انعطاف‌پذیری و رقص ورزشی با هم ترکیب می‌شوند تا تجربه‌ای پویا و متنوع بسازند. برگزاری کلاس‌ها به صورت حضوری و مجازی امکان شرکت برای افراد با شرایط مختلف را فراهم می‌کند.
یکی از ویژگی‌های مهم این رشته، توجه همزمان به قدرت بدنی و کنترل حرکت است. تمرین‌ها معمولاً شامل گرم‌کردن، کشش، تقویت عضلات مرکزی، تعادل و هماهنگی عصبی-عضلانی هستند. با پیشرفت تدریجی، شرکت‌کنندگان می‌توانند انعطاف بیشتری به دست آورند و حرکات را با دقت و ظرافت بیشتری اجرا کنند. این ترکیب برای کسانی که هم به دنبا...
3.
مهد كودك هوشمند مه سيما
شرق تهران،
تهرانپارس فلكه اول خيابان حسيني (بهار) بين رشيد و ١١٣ پلاك ٩٢
فضایی شاد و ایمن برای رشد و یادگیری کودکان با امکاناتی منحصر به فرد و محیطی کاملاً استاندارد طراحی شده است. این مجموعه با بهره‌گیری از مربیان مجرب و متخصص در حوزه کودک، محیطی امن و پرنشاط برای پرورش استعدادهای فرزندان شما فراهم کرده است.
امکانات و خدمات ویژه:
باشگاه تخصصی کودکان با تجهیزات ورزشی مناسب برای تقویت مهارت‌های حرکتی
استخر شنای مخصوص کودکان با نظارت مربیان حرفه‌ای
سالن صخرهنوردی ایمن برای تقویت هماهنگی جسمی و اعتماد به نفس
اتاق بازی و سرگرمی مجهز به آخرین وسایل آموزشی و تفریحی
حیاط بزرگ و فضای سبز برای بازی و فعالیت‌های گروهی در هوای آزاد
برنامه‌های آموزشی شامل کلاس زبان کودک به صورت دو زبانه، کارگاه‌های خلاقیت مانند سفالگری،...
4.
مهدکودک به آیین
شرق تهران،
بین هفت حوض و فلکه اول تهرانپارس،خ امیری طائمه،خ ملکی،کوچه احمدی پ۱۴۷ مهدو پیش دبستانی به آیین
محیطی امن و شاد برای پرورش استعدادهای فرزند شما با رویکردی مدرن و خلاقانه
با ترکیبی از روش‌های آموزشی نوین و استانداردهای جهانی، فضایی ایده‌آل برای رشد همه‌جانبه کودکان فراهم کرده‌ایم:
آموزش‌های تخصصی بر پایه روش مونته‌سوری
برنامه‌های دو زبانه برای تقویت مهارت‌های زبانی
کارگاه‌های هنری و خلاقیت از جمله نقاشی و کاردستی
فعالیت‌های ورزشی و حرکتی برای رشد جسمی کودکان
کلاس‌های تقویت هوش و پرورش خلاقیت
فضایی طراحی شده با استانداردهای ایمنی و روانشناسی کودک که در آن:
کودکان در محیطی گرم و صمیمی رشد می‌کنند
استقلال و اعتمادبه‌نفس فرزندتان پرورش می‌یابد
یادگیری از طریق بازی و تجربه‌های عملی...
5.
باشگاه ورزشی ژیمناستیک ویژه خردسالان زینبیه
شرق تهران،
تهران، آشتیانی _ به سمت بزرگراه باقری - تهران نو بعد از پل خاقانی شهرک زینبیه
باشگاه ژیمناستیک ویژه خردسالان زینبیه در سالن ورزشی شهرک نظامی زینبیه، محیطی مناسب برای آشنایی کودکان با ورزش ژیمناستیک فراهم کرده است. این مجموعه با برخورداری از سالن اختصاصی و تجهیزات ورزشی مورد نیاز، امکان تمرین و آموزش مهارت‌های پایه ژیمناستیک را برای خردسالان فراهم می‌کند.
آموزش ژیمناستیک کودکان در این باشگاه با تمرکز بر حرکات پایه، انعطاف‌پذیری، تعادل، هماهنگی اندام‌ها و تقویت توانایی‌های حرکتی انجام می‌شود. تمرین‌های متناسب با سن کودکان به آن‌ها کمک می‌کند ضمن فعالیت بدنی، آشنایی بیشتری با نظم، تمرکز و اجرای صحیح حرکات پیدا کنند.
فضای سالن و امکانات موجود، برای شروع فعالیت ورزشی کودکان و یادگیری تدریجی مهارت‌های ژیمناستیک قابل اس...
6.
مهدکودک لبخند
شرق تهران،
تهران، تهرانپارس، خیابان آرش تیرانداز، رسالت شرق خیابان رمضانی بسمت مترو پلاک 80 مهد لبخند
فضایی شاد و امن برای رشد و پرورش استعدادهای کودکان فراهم کرده‌ایم. با محیطی گرم و صمیمی، مربیان مجرب و برنامه‌های آموزشی متنوع، همراه همیشگی والدین در تربیت و آموزش فرزندانشان هستیم.
برنامه‌های آموزشی ما شامل:
برنامه‌های دو زبانه برای آشنایی کودکان با زبان دوم از سنین پایین
کلاس‌های تابستانی ویژه با فعالیت‌های سرگرم‌کننده و آموزشی
خانه بازی کودک مجهز به وسایل استاندارد و ایمن
آموزش موسیقی کودک به شیوه‌های خلاقانه و جذاب
کلاس یوگا کودکان برای تقویت تمرکز و آرامش
خدمات ویژه ما:
برگزاری کلاس‌های هوش و خلاقیت برای پرورش تفکر نقادانه
برنامه‌های پیش‌دبستانی مطابق با استانداردهای آموزشی روز
آموزش‌های مهد قرآن به روش کودک‌پسن...
7.
باشگاه بارلی
شرق تهران،
فلکه سوم تهرانپارس، جنب پاساژ نارسیس، باشگاه کلبه تندرستی
آیا به دنبال یک فضای حرفه‌ای و مجهز برای یادگیری حرکات موزون و انعطاف‌پذیر بدن هستید؟
این مجموعه تخصصی ژیمناستیک، باله و رقص را از پایه‌ای‌ترین مراحل تا پیشرفته‌ترین سطح ارائه می‌دهد. چه یک ژیمناستیک بانوان حرفه‌ای باشید و چه کودکی که تازه قدم به دنیای ورزش می‌گذارد، اینجا جای شماست.
آموزش تخصصی برای تمام سنین: از کودکان خردسال تا بزرگسالان، کلاس‌ها متناسب با نیازها و توانایی‌های هر گروه سنی طراحی شده است.
کلاس‌های سطح‌بندی شده: برنامه‌های آموزشی از مبتدی تا پیشرفته با نظارت مربیان مجرب و دلسوز برگزار می‌شود.
فضای اختصاصی باشگاه ژیمناستیک: محیطی امن، مدرن و استاندارد با تجهیزات کامل برای تمرینات ژیمناستیک و باله.
پرورش خلاقیت و ا...
8.
آکادمی ژیمناستیک ژیموور
شرق تهران،
استان تهران، دردشت_ محله نارمک و تهرانپارس، برای اطلاعات دقیق از شعب تماس بگییرید
آکادمی ژیموور در شرق تهران، محیطی مناسب برای یادگیری و تمرین ژیمناستیک کودکان و بزرگسالان فراهم کرده است. در این مجموعه، آموزش‌ها با توجه به سن، سطح آمادگی جسمانی و توانایی حرکتی افراد انجام می‌شود تا هر هنرجو بتواند مهارت‌های ژیمناستیک را به‌صورت مرحله‌ای یاد بگیرد.
کلاس‌های آموزش ژیمناستیک کودکان با هدف تقویت انعطاف‌پذیری، تعادل، هماهنگی حرکات و افزایش اعتمادبه‌نفس برگزار می‌شوند. تمرین‌های متناسب با گروه سنی کودکان طراحی شده‌اند و به رشد توانایی‌های حرکتی، تمرکز و نظم فردی کمک می‌کنند. آموزش اصول پایه مانند غلت‌زدن، پرش، حفظ تعادل و حرکات کششی، بخشی از روند تمرین در این دوره‌هاست.
برای بزرگسالان نیز برنامه‌های تمرینی با تمرکز بر آماد...
