مشاهده موقعیت روی نقشه

بهترین باشگاه ام ام ای MMA در منطقه 13 تهران

برای انتخاب باشگاه mma مناسب، می‌توانید مشخصات سالن‌ها و برنامه تمرینی کادر آموزشی را در این صفحه بررسی کنید.

مقایسه باشگاه ام ام ای Mma بر اساس امتیاز کاربران، امکانات، موقعیت مکانی و تجربه های واقعی ثبت شده

لوگوی باشگاه رزمی ام ام ای MMA کشتی گراپلینگ
باشگاه رزمی ام ام ای MMA کشتی گراپلینگ
باشگاه ام ام ای Mma در خیابان دماوند
ویژه 5.0 (20)
شماره تایید شده پاسخگو
از 09:00 تا 21:00 در پنجشنبه باز است
تهران، محله نظام آباد، دماوند - خیابان دماوند، ایستگاه بوعل...
نمونه کار باشگاه رزمی ام ام ای MMA کشتی گراپلینگ
نمونه کار باشگاه رزمی ام ام ای MMA کشتی گراپلینگ
نمونه کار باشگاه رزمی ام ام ای MMA کشتی گراپلینگ
نمونه کار باشگاه رزمی ام ام ای MMA کشتی گراپلینگ

آموزش حرفه‌ای بوکس، ام‌ام‌ای و گراپلینگ در محیطی امن با مربیان مجرب. یادگیری دفاع شخصی و تکنیک‌های مبارزات تن‌به‌تن برای تمام سطوح.

جزئیات و نمونه کار
ثبت آگهی رایگان

آخرین نظرات کاربران

تجربه های ثبت شده برای کسب و کارهای همین جستجو

این باشگاه واقعا مربی دلسوز و با اخلاقی داره استاد خانهنرمند مربی باتجربه ای و برا شاگرد وقت میزاره آینده حرفه ای تو mma همینجاست

توضیحات تکمیلی

ورزش mma یا همان هنرهای رزمی ترکیبی، ترکیبی هوشمندانه از تکنیک‌های ضربه‌ای (مثل کیک‌بوکسینگ و موی‌تای) و تکنیک‌های درگیری و خاک (مثل جوجیتسو برزیلی و کشتی) است. همین تنوع بالا باعث شده تا این رشته به یکی از بهترین گزینه‌ها برای افزایش قدرت، چربی‌سوزی شدید و یادگیری واقعی دفاع شخصی تبدیل شود. برای انتخاب یک باشگاه mma استاندارد، پیش از هر چیز باید به امکانات سالن توجه کنید؛ وجود تاتامی‌های ضخیم و یکدست، کیسه‌بکس‌های سنگین، تجهیزات بدنسازی رزمی و در صورت امکان قفس یا رینگ استاندارد، شرط اول برای تجربه یک تمرین ایمن و حرفه‌ای است.

همچنین برخلاف باور قدیمی، ورزش mma برای بانوان به یکی از محبوب‌ترین رشته‌های رزمی و تناسب اندام تبدیل شده است. در یک کلاس mma استاندار ویژه بانوان، تمرینات از صفر و بر اساس میزان آمادگی جسمانی هر فرد شروع می‌شود؛ به طوری که تمرکز اصلی روی آموزش تکنیک‌های دفاع شخصی کاربردی، تقویت عضلات و افزایش سرعت عمل قرار دارد، نه مبارزات سنگین و آسیب‌زا. بررسی سوابق مربیان سالن، رعایت اصول بهداشتی در رختکن‌ها و تفکیک هنرجویان مبتدی از حرفه‌ای، به شما کمک می‌کند تا با خیال راحت در یک باشگاه ام ام ای معتبر ثبت‌نام کنید و به اهداف ورزشی خود برسید.

دایرکت هوشمند اینستاگرام الپیدان

پاسخ خودکار به دایرکت و کامنت های اینستاگرام با اتوماسیون شبکه های اجتماعی الپیدان

فعالسازی رایگان دایرکت هوشمند اینستاگرام

فهرست بهترین باشگاه ام ام ای mma در منطقه 13 تهران تهران

5 مورد
جدول کسب و کارها شامل نام، آدرس، تماس، امتیاز و تعداد نظر
نام آدرس تماس امتیاز
باشگاه رزمی ام ام ای MMA کشتی گراپلینگ تهران، محله نظام آباد، دماوند - خیابان دماوند، ایستگاه بوعلی،جنب استخر سلمان فارسی،مجموعه فرهنگی ورزشی حاج مصطفی داودی، سالن رزمی
5.0 20 نظر
آموزش رشته رزمی MMA و کیک جیتسو بانوان انتهای خیابان پیروزی، روبه‌روی بلوار ابوذر، جنب پایانه شهید براری، باشگاه شهدای فرهنگی
5.0 2 نظر
باشگاه ورزشي پولاد تهران , پیروزی , تهران، محله پیروزی، پیروزی - خيابان پيروزي، مابين خيابان سوم و چهارم نيروهوايي، جنب قنادي پاستيل، باشگاه پولاد
-
باشگاه کونگ فو توآ سیمرغ تهران،بزرگراه امام علی بلوار پاسدار گمنام پلاک 224
5.0 1 نظر
آکادمی دفاع شخصی isdo استادرحیمی پیروزی ، روبروی خ چهارم نیروی هوایی ،جنب کویر موتور ، باشگاه ایرانیان ، ساعت ۲۰:۳۰ روزهای زوج
-

معرفی 5 باشگاه ام ام ای mma برتر و محبوب در منطقه 13 تهران تهران

همراه با اطلاعات تماس ، توضیحات خدمات ، راههای ارتباطی، آدرس و لوکیشن

1.

باشگاه رزمی ام ام ای MMA کشتی گراپلینگ

VIP
09304070181 02133339647 irangrappling
تصویر باشگاه رزمی ام ام ای MMA کشتی گراپلینگ
تصویر باشگاه رزمی ام ام ای MMA کشتی گراپلینگ
تصویر باشگاه رزمی ام ام ای MMA کشتی گراپلینگ
+6
باشگاه رزمی ام‌ام‌ای با تمرکز بر سبک کشتی گراپلینگ، محیطی حرفه‌ای و امن برای علاقه‌مندان به یادگیری و تقویت مهارت‌های رزمی فراهم کرده است. این مجموعه با بهره‌گیری از مربیان مجرب و روش‌های آموزشی استاندارد، هنرجویان را از سطح مبتدی تا پیشرفته همراهی می‌کند. خدمات و دوره‌های آموزشی آموزش مبارزات ام ام ای و هنرهای رزمی ترکیبی و تکنیک‌های گراپلینگ آموزش دفاع شخصی با استفاده از فنون تسلیمی و درگیری از نزدیک تمرینات تن به تن و شبیه‌سازی شرایط واقعی مبارزه برنامه‌های بدنسازی و آماده‌سازی جسمانی متناسب با رشته‌های رزمی در آکادمی هنرهای رزمی ترکیبی MMA و گراپلینگ و در محیط امن و سالم هنر دفاع از خود را فرا بگیرید، آموزش مبارزات ت...
2.

آموزش رشته رزمی MMA و کیک جیتسو بانوان

09023072358
تصویر آموزش رشته رزمی MMA و کیک جیتسو بانوان
آموزش تخصصی MMA و کیک جیتسو برای بانوان اگر به دنبال یادگیری بروزترین و علمی‌ترین رشته‌های رزمی دنیا هستید، جای درستی آمده‌اید. کلاس‌های ما با تمرکز بر آموزش MMA و کیک جیتسو، همراه با تکنیک‌های پیشرفته دفاع شخصی، یک تجربه کامل و حرفه‌ای را برای شما فراهم می‌کند. این دوره‌ها به طور اختصاصی برای بانوان از ۶ تا ۶۵ سال در محدوده شرق تهران طراحی شده است. چه یک مبتدی باشید و چه یک ورزشکار حرفه‌ای، برنامه تمرینی ما متناسب با توانایی‌های شماست. یادگیری فنون رزمی ترکیبی از رشته‌های معتبر مانند جوجیتسو و کیک بوکسینگ استفاده از جدیدترین متدهای آموزشی زیر نظر مربی رسمی فدراسیون اعزام به مسابقات داخلی و برون مرزی برای علاقه‌مندان به ر...
3.

باشگاه ورزشي پولاد

09333424689 02177174842 Home_kickboxing
تصویر باشگاه ورزشي پولاد
تصویر باشگاه ورزشي پولاد
تصویر باشگاه ورزشي پولاد
+7
اگر به دنبال یادگیری هنرهای رزمی و بهبود آمادگی جسمانی خود هستید، این مجموعه با ارائه آموزش‌های تخصصی در رشته‌های مختلف مانند کیک‌بوکسینگ، بوکس، دفاع شخصی و MMA (ترکیبی از هنرهای رزمی)، بهترین گزینه برای شماست. از سطح مبتدی تا پیشرفته، دوره‌های متنوعی برای تمامی سنین و سطوح آمادگی جسمانی در نظر گرفته شده است. این مجموعه با بهره‌گیری از مربیان مجرب و داوران درجه یک، محیطی حرفه‌ای و ایمن را برای علاقه‌مندان به ورزش‌های رزمی فراهم کرده است. کلاس‌ها به صورت خصوصی، نیمه خصوصی و عمومی برگزار می‌شوند و شما می‌توانید با توجه به نیاز و هدف خود، دوره مناسب را انتخاب کنید. علاوه بر آموزش‌های رزمی، دوره‌های بدنسازی هوازی نیز در این مجموعه ارائه می‌...
4.

باشگاه کونگ فو توآ سیمرغ

09301877454 02177410969 simorgh.toa
تصویر باشگاه کونگ فو توآ سیمرغ
تصویر باشگاه کونگ فو توآ سیمرغ
تصویر باشگاه کونگ فو توآ سیمرغ
+2
باشگاه کونگ‌فو توآ سیمرغ، با مدیریت راهدان سید مسعود بااوسی، فضایی تخصصی برای یادگیری و تمرین هنرهای رزمی فراهم کرده است. این مجموعه با تکیه بر اصول اصیل و مدرن رزمی، دوره‌های آموزشی متنوعی را ارائه می‌دهد تا علاقه‌مندان بتوانند بر اساس علاقه و هدف خود، مسیر تمرینی مناسب را انتخاب کنند. حوزه‌های آموزشی این باشگاه شامل موارد زیر است: تکنیک‌های پایه و پیشرفته کونگ‌فو توآ بدنسازی ویژه هنرهای رزمی مبارزه آزاد و نیمه آزاد کار با سلاح سرد تمرینات دفاع شخصی کاربردی و دوره‌های تخصصی مانند چریک این باشگاه با بهره‌گیری از مربی‌گری مجرب، به دنبال انتقال صحیح مفاهیم رزمی، تقویت توان بدنی و افزایش اعتماد به نفس در هنرجویان است....
5.

آکادمی دفاع شخصی isdo استادرحیمی

09377780879 Nasser_ostadrahimi
تصویر آکادمی دفاع شخصی isdo استادرحیمی
تصویر آکادمی دفاع شخصی isdo استادرحیمی
تصویر آکادمی دفاع شخصی isdo استادرحیمی
+7
ریاست این سازمان در ایران و آسیا بر عهده گرند مستر ناصر استادرحیمی است. ایشان به عنوان تنها مدرس و ممتحن بین‌المللی دفاع شخصی در ایران فعالیت می‌کنند. این سازمان دارای سیلابس آموزشی جامع در سه سبک اصلی است: دفاع شخصی مبارزه هنرهای فردی این مجموعه، تنها سازمان دفاع شخصی در ایران است که دارای ساختار رسمی مسابقات در سطح استانی، کشوری، آسیایی و جهانی می‌باشد. گستره فعالیت آن با نمایندگی در ۲۳ استان کشور و تحت پوشش قرار دادن حدود ۷ هزار نفر، نشان‌دهنده اعتبار و مقیاس ملی آن است. کلاس‌های آموزشی برای همه رده‌های سنی از کودکان تا بزرگسالان، از سطح مبتدی تا حرفه‌ای برگزار می‌شود. در پایان هر مرحله، گواهینامه‌های کمربندی معتبر از فدراسیون جودو و...

سوالات متداول

پاسخ کوتاه به سوالات رایج درباره باشگاه ام ام ای Mma در منطقه 13 تهران

خیر، کلاس‌های mma در سطوح مختلف از مبتدی تا پیشرفته برگزار می‌شوند. مربیان، آموزش تکنیک‌های پایه (پاسخ به ضربات، جابه‌جایی‌ها و خاک) را از صفر به هنرجویان جدید یاد می‌دهند.

ورزش mma بانوان در سانس‌های کاملاً اختصاصی و زیر نظر مربیان مجرب خانم برگزار می‌شود. در سطوح عمومی، تمرکز اصلی روی تکنیک‌های دفاع شخصی، افزایش آمادگی جسمانی و چربی‌سوزی است و ضربات سنگین به صورت کنترل‌شده و با تجهیزات ایمنی اجرا می‌شوند.

در بوکس فقط از ضربات دست و در کیک‌بوکسینگ از دست و پا استفاده می‌شود؛ اما در ورزش ام ام ای علاوه بر ضربات دست و پا، تکنیک‌های پرتابی، درگیری نزدیک، قفل مفاصل و مبارزه روی زمین (خاک) نیز آموزش داده می‌شود.

وسایل اولیه شامل دستکش مخصوص mma (دستکش پنجه‌ای)، باند دست، لثه‌گیر، ساعدبند و ساق‌بند رزمی است. در ادامه و برای مبارزات تمرینی، تهیه کلاه محافظ نیز پیشنهاد می‌شود.

داشتن تاتامی دیواری و کفی استاندارد برای جلوگیری از ضربه به زمین، کیسه‌بکس‌های متناسب با تمرینات ضربه‌ای، تجهیزات آمادگی جسمانی (مثل کتل‌بل، کش‌ها و جامپ‌باکس) و تهویه قوی از مهم‌ترین ویژگی‌ها هستند.

معمولاً ثبت‌نام از ۱۲ تا ۱۴ سالگی (با تمرکز روی آموزش تکنیک و آمادگی جسمانی) توصیه می‌شود. برای سنین پایین‌تر، رشته‌های پایه‌ای مثل جودو یا تکواندو پیشنهاد می‌شود.

بله، تمرینات mma به دلیل ماهیت اینتروال و پرشدت (HIIT)، یکی از بالاترین نرخ‌های کالری‌سوزی را در میان ورزش‌های سالنی دارند و به سرعت باعث فرم‌گیری عضلات و کاهش چربی می‌شوند.

باشگاه ام ام ای mma در محله های اطراف من

جستجوهای مشابه در منطقه 13 تهران

ثبت آگهی رایگان