مشاهده موقعیت روی نقشه

لیست بهترین باشگاه دفاع شخصی در منطقه 13 تهران

مقایسه باشگاه دفاع شخصی بر اساس امتیاز کاربران، امکانات، موقعیت مکانی و تجربه های واقعی ثبت شده

لوگوی باشگاه ورزشی بانوان پولاد
باشگاه ورزشی بانوان پولاد
باشگاه دفاع شخصی در پیروزی
ویژه جدید 5.0 (3)
شماره تایید شده پاسخگو
پیروزی، بین سوم و چهارم نیروهوایی ، کنار داروخانه، دکتر بسا...
نمونه کار باشگاه ورزشی بانوان پولاد
نمونه کار باشگاه ورزشی بانوان پولاد
نمونه کار باشگاه ورزشی بانوان پولاد
نمونه کار باشگاه ورزشی بانوان پولاد

مجموعه‌ای کامل از ورزش‌های چربی‌سوزی، یوگا و باشگاه کاراته، باشگاه بدنسازی بانوان و باشگاه ژیمناستیک با مشاوره رایگان و آنالیز اسکلتی تخصصی.

جزئیات و نمونه کار
لوگوی باشگاه رزمی ام ام ای MMA کشتی گراپلینگ
باشگاه رزمی ام ام ای MMA کشتی گراپلینگ
باشگاه دفاع شخصی در خیابان دماوند
ویژه 4.9 (16)
شماره تایید شده پاسخگو
تهران، محله نظام آباد، دماوند - خیابان دماوند، ایستگاه بوعل...
نمونه کار باشگاه رزمی ام ام ای MMA کشتی گراپلینگ
نمونه کار باشگاه رزمی ام ام ای MMA کشتی گراپلینگ
نمونه کار باشگاه رزمی ام ام ای MMA کشتی گراپلینگ
نمونه کار باشگاه رزمی ام ام ای MMA کشتی گراپلینگ

آموزش حرفه‌ای بوکس، ام‌ام‌ای و گراپلینگ در محیطی امن با مربیان مجرب. یادگیری دفاع شخصی و تکنیک‌های مبارزات تن‌به‌تن برای تمام سطوح.

جزئیات و نمونه کار
ثبت آگهی رایگان

آخرین نظرات کاربران

تجربه های ثبت شده برای کسب و کارهای همین جستجو

باشگاه ورزشی بانوان پولاد
توسط کاربر محبوب ها
22 ساعت پیش

باشگاه بسیار عالی مربی های با تجربه با حوصله باشگاه تمیز و خنک رفتار بسیار خوب

باشگاه ورزشی بانوان پولاد
توسط کاربر محبوب ها
1 روز پیش

باشگاه بسار عالیه من چندین ساله اونجا تمرین میکنم مربی های باتجربه و مهربون داره علم تمرین‌شون عالیه سالن همیشه تمیز بوده و تاحالا نامرتبی دیده نشده

1 ماه پیش

این باشگاه واقعا مربی دلسوز و با اخلاقی داره استاد خانهنرمند مربی باتجربه ای و برا شاگرد وقت میزاره آینده حرفه ای تو mma همینجاست

1 ماه پیش

استاد خان هنرمند بسیار با اخلاق کار درست با حوصله حرفه ای بی شک بهترین مربی MMA هستن که اصولی به شکل درست به شاگرادش آموزش میده

سفارش ساخت ربات بله برای کسب و کارها در بات من سفارش ساخت ربات بله برای کسب و کارها در بات من
راهنمای محلی

راهنمای انتخاب باشگاه دفاع شخصی در منطقه 13 تهران

برای شروع بررسی می‌توانید سراغ گزینه‌های ویژه‌ای مثل باشگاه ورزشی بانوان پولاد (پیروزی)، باشگاه رزمی ام ام ای MMA کشتی گراپلینگ (خیابان دماوند) بروید؛ و اگر نظر کاربران ثبت شده باشد، نمونه‌هایی مانند باشگاه ورزشی بانوان پولاد (5 ★)، ستارگان ورزشی نوربخش (5 ★)، باشگاه رزمی ام ام ای MMA کشتی گراپلینگ (5 ★) می‌توانند برای مقایسه اولیه مفید باشند.

اگر بین چند گزینه مردد هستید، بهتر است بررسی را از اطلاعات قابل مشاهده در همین صفحه شروع کنید. برای باشگاه دفاع شخصی در منطقه 13 تهران، نام‌ها، محله‌ها، آدرس‌ها و خدمات ثبت‌شده به شما سرنخ می‌دهند که هر کسب‌وکار بیشتر برای چه نیازی مناسب است و قبل از مراجعه یا تماس چه سوال‌هایی باید بپرسید.

در میان آگهی‌های این صفحه، محدوده‌هایی مثل پیروزی، نیروی هوایی، خیابان دماوند، میدان امام حسین بیشتر به چشم می‌آیند و در بخش آدرس‌ها هم نشانه‌هایی مانند پیروزی، تهران، میدان امام حسین ع، خیابان پیروزی رو به روی خیابان سوم نیروی هوایی جنب داروخانه اطمینان باشگاه ورزشی ایرانیان دیده می‌شود. اگر رفت‌وآمد، نزدیکی به خانه یا محل کار، جای پارک، دسترسی با تاکسی یا مترو و امکان هماهنگی سریع برایتان مهم است، همین نشانه‌های محلی می‌توانند قبل از تماس کمک کنند گزینه‌های مناسب‌تر را جدا کنید.

وقتی چند نام مختلف مثل باشگاه ورزشی بانوان پولاد، باشگاه رزمی ام ام ای MMA کشتی گراپلینگ، آکادمی دفاع شخصی isdo استادرحیمی، باشگاه دفاع شخصی نوین و مبارزه خیابانی البرز، مربی دفاع شخصی رحیمی، باشگاه ورزشي پولاد را می‌بینید، بهتر است عجله نکنید. ابتدا توضیحات هر آگهی را بخوانید، بعد موقعیت مکانی را بررسی کنید و در نهایت با گزینه‌هایی تماس بگیرید که هم به نیاز شما نزدیک‌ترند و هم اطلاعاتشان شفاف‌تر ثبت شده است.

نشانه‌های آدرس مثل پیروزی، تهران، میدان امام حسین ع، خیابان پیروزی رو به روی خیابان سوم نیروی هوایی جنب داروخانه اطمینان باشگاه ورزشی ایرانیان، مجموعه ورزشی شهید عماد مغنیه حافظیه برای مقایسه محلی ارزش زیادی دارند. اگر قرار است برای باشگاه دفاع شخصی مراجعه حضوری داشته باشید، قبل از انتخاب نهایی بهتر است مسیر، زمان رسیدن، امکان توقف، نزدیکی به خیابان اصلی و راحتی پیدا کردن نشانی را هم در نظر بگیرید.

برای مقایسه دقیق‌تر، می‌توانید خدمات نزدیک به این جستجو مثل باشگاه بدنسازی، باشگاه ورزشی، باشگاه رزمی، کلاس یوگا، باشگاه ژیمناستیک را هم ببینید. این مسیر مخصوصا وقتی مفید است که هنوز بین چند نیاز نزدیک مردد هستید و می‌خواهید قبل از تماس، گزینه‌های مرتبط را در همان محدوده بررسی کنید.

اگر برای گزینه‌هایی مثل باشگاه ورزشی بانوان پولاد، ستارگان ورزشی نوربخش، باشگاه رزمی ام ام ای MMA کشتی گراپلینگ نظر کاربران ثبت شده، بهتر است فقط به امتیاز نگاه نکنید و متن تجربه‌ها را هم بخوانید. گاهی یک نظر کوتاه درباره برخورد، نظم، کیفیت خدمات یا دسترسی، برای تصمیم‌گیری از چند جمله تبلیغاتی مفیدتر است.

پیشنهاد کاربردی این است که ابتدا چند گزینه نزدیک‌تر و شفاف‌تر را جدا کنید، بعد درباره زمان مراجعه، هزینه، شرایط ارائه خدمت و جزئیات مورد نیازتان سوال بپرسید. این روش باعث می‌شود جستجوی باشگاه دفاع شخصی در منطقه 13 تهران فقط به دیدن چند آگهی ختم نشود و به یک انتخاب قابل دفاع برسد.

فهرست بهترین باشگاه دفاع شخصی در منطقه 13 تهران تهران

در جدول زیر می‌توانید اطلاعات تماس، محدوده فعالیت و اینستاگرام بهترین باشگاه دفاع شخصی در منطقه 13 تهران را ببینید.

14 مورد

برای مقایسه سریع، نام کسب‌وکار، تماس، آدرس، محدوده و توضیح کوتاه هر آگهی کنار هم آمده تا انتخاب اولیه برای شما ساده‌تر شود.

جدول کسب و کارها شامل نام، تماس، محدوده، توضیح کوتاه و اینستاگرام
نام کسب و کار تماس محدوده توضیح کوتاه اینستاگرام
باشگاه ورزشی بانوان پولاد VIP 09195674178 شرق تهران ,پیروزی مجموعه‌ای کامل از ورزش‌های چربی‌سوزی، یوگا و باشگاه کاراته، باشگاه بدنسازی بانوان و باشگاه ژیمناستیک با مشاوره رایگان و آنالیز اسکلتی تخصصی. poolad.club
باشگاه ورزشی بانوان پولاد VIP شرق تهران ،پیروزی

مجموعه‌ای کامل از ورزش‌های چربی‌سوزی، یوگا و باشگاه کاراته، باشگاه بدنسازی بانوان و باشگاه ژیمناستیک با مشاوره رایگان و...

پیروزی، بین سوم و چهارم نیروهوایی ، کنار داروخانه، دکتر بساکی، پلاک ۱۰۹
باشگاه رزمی ام ام ای MMA کشتی گراپلینگ VIP 09304070181 شرق تهران ,خیابان دماوند آموزش حرفه‌ای بوکس، ام‌ام‌ای و گراپلینگ در محیطی امن با مربیان مجرب. یادگیری دفاع شخصی و تکنیک‌های مبارزات تن‌به‌تن برای تمام سطوح. irangrappling
باشگاه رزمی ام ام ای MMA کشتی گراپلینگ VIP شرق تهران ،خیابان دماوند

آموزش حرفه‌ای بوکس، ام‌ام‌ای و گراپلینگ در محیطی امن با مربیان مجرب. یادگیری دفاع شخصی و تکنیک‌های مبارزات تن‌به‌تن برای...

تهران، محله نظام آباد، دماوند - خیابان دماوند، ایستگاه بوعلی،جنب استخر سلمان فارسی،مجموعه فرهنگی ورزشی حاج مصطفی داودی، سالن رزمی
آکادمی دفاع شخصی isdo استادرحیمی 09377780879 شرق تهران ,پیروزی باشگاه رزمی با مربی دفاع شخصی مجرب، دوره‌های آموزشی از مبتدی تا حرفه‌ای برای تمام سنین برگزار می‌کند. ارائه لوازم رزمی و گواهینامه‌های معتبر... Nasser_ostadrahimi
آکادمی دفاع شخصی isdo استادرحیمی شرق تهران ،پیروزی

باشگاه رزمی با مربی دفاع شخصی مجرب، دوره‌های آموزشی از مبتدی تا حرفه‌ای برای تمام سنین برگزار می‌کند. ارائه لوازم رزمی و...

پیروزی ، روبروی خ چهارم نیروی هوایی ،جنب کویر موتور ، باشگاه ایرانیان ، ساعت ۲۰:۳۰ روزهای زوج
باشگاه دفاع شخصی نوین و مبارزه خیابانی البرز 09394628032 شرق تهران ,میدان امام حسین آموزش دفاع شخصی حرفه‌ای با مربی رزمی بین‌المللی، شامل مبارزه با سلاح سرد و تکنیک‌های مربی کیک بوکسینگ برای آقایان با اعزام به مسابقات و مدار...
باشگاه دفاع شخصی نوین و مبارزه خیابانی البرز شرق تهران ،میدان امام حسین

آموزش دفاع شخصی حرفه‌ای با مربی رزمی بین‌المللی، شامل مبارزه با سلاح سرد و تکنیک‌های مربی کیک بوکسینگ برای آقایان با اعز...

میدان امام حسین ع، خیابان هفده شهریور شمالی - ما بین میدان امام حسین و میدان شهدا - چهار راه صفا - صفای شرقی - مجموعه ورزشی البرز
مربی دفاع شخصی رحیمی 09191200195 شرق تهران ,پیروزی باشگاه رزمی با تمرین‌های دفاع شخصی، مهارت‌های **مربی رزمی** و **مربی دفاع شخصی** را تقویت می‌کند. کلاس‌های **باشگاه رزمی** برای افزایش اعتما... Mahyar.defashakhsi
مربی دفاع شخصی رحیمی شرق تهران ،پیروزی

باشگاه رزمی با تمرین‌های دفاع شخصی، مهارت‌های **مربی رزمی** و **مربی دفاع شخصی** را تقویت می‌کند. کلاس‌های **باشگاه رزمی...

خیابان پیروزی رو به روی خیابان سوم نیروی هوایی جنب داروخانه اطمینان باشگاه ورزشی ایرانیان
باشگاه ورزشي پولاد 09333424689 شرق تهران ,پیروزی آموزش تخصصی کیک بوکسینگ، دفاع شخصی و MMA از مبتدی تا قهرمانی. کلاس‌های خصوصی، نیمه‌خصوصی و عمومی با مربیان حرفه‌ای. تمرینات بدنسازی هوازی و... Home_kickboxing
باشگاه ورزشي پولاد شرق تهران ،پیروزی

آموزش تخصصی کیک بوکسینگ، دفاع شخصی و MMA از مبتدی تا قهرمانی. کلاس‌های خصوصی، نیمه‌خصوصی و عمومی با مربیان حرفه‌ای. تمری...

تهران , پیروزی , تهران، محله پیروزی، پیروزی - خيابان پيروزي، مابين خيابان سوم و چهارم نيروهوايي، جنب قنادي پاستيل، باشگاه پولاد
کیک بوکسینگ پیروزی استاد مهدی شیری جیان 09195015593 شرق تهران ,پیروزی مربی حرفهای کیکبوکسینگ و بدنسازی با مدارک معتبر بینالمللی، ارائهدهنده برنامههای تمرینی و غذایی اختصاصی برای چربیسوزی و افزایش وزن. برگزاری ک... Mahdi.sportsman
کیک بوکسینگ پیروزی استاد مهدی شیری جیان شرق تهران ،پیروزی

مربی حرفهای کیکبوکسینگ و بدنسازی با مدارک معتبر بینالمللی، ارائهدهنده برنامههای تمرینی و غذایی اختصاصی برای چربیسوزی و ا...

تهران - پیروزی - بین سوم و چهارم نیروهوایی - جنب کافه رستوران آی کو - پلاک ۱۰۹ - باشگاه رزمی پولاد
باشگاه رزمی ستارگان 09369073460 شرق تهران ,پیروزی باشگاه هوازی و سالن ورزشی مجهز با مربیان مجرب و قهرمانان کشوری، ارائهدهنده حرفهای رشته وینگ چون در محیطی حرفهای و استاندارد برای علاقهمندان... Fitness
باشگاه رزمی ستارگان شرق تهران ،پیروزی

باشگاه هوازی و سالن ورزشی مجهز با مربیان مجرب و قهرمانان کشوری، ارائهدهنده حرفهای رشته وینگ چون در محیطی حرفهای و استاند...

تهران - پیروزی - نبرد شمالی - جنب بانک صادرات - پلاک ۶۸۹ - باشگاه رزمی ستارگان
باشگاه کونگ فو توآ سیمرغ 09301877454 شرق تهران ,پیروزی آموزش‌های تخصصی دفاع شخصی و مبارزه با سلاح سرد توسط مربی رزمی مجرب، بدون محدودیت سنی و جنسیتی. یادگیری تکنیک‌های کاربردی برای همه سطوح در مح... simorgh.toa
باشگاه کونگ فو توآ سیمرغ شرق تهران ،پیروزی

آموزش‌های تخصصی دفاع شخصی و مبارزه با سلاح سرد توسط مربی رزمی مجرب، بدون محدودیت سنی و جنسیتی. یادگیری تکنیک‌های کاربردی...

تهران،بزرگراه امام علی بلوار پاسدار گمنام پلاک 224
باشگاه ورزشی آدینا بانوان 02133311237 شرق تهران ,پیروزی باشگاه ورزشی با مربی‌های حرفه‌ای در رشته‌هایی مانند کیک بوکسینگ و نینجا، محیطی مجهز و امن برای بانوان و آقایان فراهم کرده است.
باشگاه ورزشی آدینا بانوان شرق تهران ،پیروزی

باشگاه ورزشی با مربی‌های حرفه‌ای در رشته‌هایی مانند کیک بوکسینگ و نینجا، محیطی مجهز و امن برای بانوان و آقایان فراهم کرد...

تهران، چهارصد دستگاه، خیابان پیروزی
مجموعه ورزشی عماد مغنیه 02177743754 شرق تهران ,نیروی هوایی مجموعه ورزشی با امکاناتی چون سالن چندمنظوره، پیست اسکیت و زمین چمن مصنوعی که خدمات باشگاه دفاع شخصی، والیبال و فوتسال ارائه میدهد. sport_emad97/
مجموعه ورزشی عماد مغنیه شرق تهران ،نیروی هوایی

مجموعه ورزشی با امکاناتی چون سالن چندمنظوره، پیست اسکیت و زمین چمن مصنوعی که خدمات باشگاه دفاع شخصی، والیبال و فوتسال ار...

مجموعه ورزشی شهید عماد مغنیه حافظیه، تهران
ستارگان ورزشی نوربخش 09105876614 شرق تهران ,نیروی هوایی باشگاه ورزشی با کلاس‌های رزمی، تناسب اندام بانوان، ژیمناستیک و حرکات اصلاحی. محیطی ایده‌آل برای باشگاه نینجا کودکان و باشگاه لاغری بزرگسالان... noorbakhsh__gym
ستارگان ورزشی نوربخش شرق تهران ،نیروی هوایی

باشگاه ورزشی با کلاس‌های رزمی، تناسب اندام بانوان، ژیمناستیک و حرکات اصلاحی. محیطی ایده‌آل برای باشگاه نینجا کودکان و با...

پیروزی،خیابان چهارم نیروهوایی ،کوچه ارشدیان ،سرای محله پیروزی ،طبقه اول
آموزش رشته رزمی MMA و کیک جیتسو بانوان 09023072358 شرق تهران ,نیروی هوایی آموزش هنرهای رزمی و دفاع شخصی توسط مربی رزمی مجرب در یک باشگاه کیک بوکسینگ ویژه بانوان. اعزام به مسابقات معتبر با ارائه گواهینامه‌های رسمی.
آموزش رشته رزمی MMA و کیک جیتسو بانوان شرق تهران ،نیروی هوایی

آموزش هنرهای رزمی و دفاع شخصی توسط مربی رزمی مجرب در یک باشگاه کیک بوکسینگ ویژه بانوان. اعزام به مسابقات معتبر با ارائه...

انتهای خیابان پیروزی، روبه‌روی بلوار ابوذر، جنب پایانه شهید براری، باشگاه شهدای فرهنگی
باشگاه جوجیتسو برزیلی 09123130507 شرق تهران ,پیروزی با مربی رسمی جوجیتسو و نایب قهرمان جهان، در باشگاه رزمی فونیکس، آموزش تخصصی کامبت جوجیتسو و بدنسازی ویژه ورزش‌های رزمی ارائه می‌شود.
باشگاه جوجیتسو برزیلی شرق تهران ،پیروزی

با مربی رسمی جوجیتسو و نایب قهرمان جهان، در باشگاه رزمی فونیکس، آموزش تخصصی کامبت جوجیتسو و بدنسازی ویژه ورزش‌های رزمی ا...

خیابان پیروزی خیابان پرستار بعد از میدان ۱۳ آبان بعد از کوچه قائم آکادمی ابو حمزه

معرفی 10 باشگاه دفاع شخصی برتر و محبوب در منطقه 13 تهران تهران

همراه با اطلاعات تماس ، توضیحات خدمات ، راههای ارتباطی، آدرس و لوکیشن

1.

باشگاه ورزشی بانوان پولاد

VIP
09195674178 poolad.club
تصویر باشگاه ورزشی بانوان پولاد
تصویر باشگاه ورزشی بانوان پولاد
تصویر باشگاه ورزشی بانوان پولاد
+6
با افتخار مجموعه‌ای را معرفی می‌کنیم که به سلامت و تناسب اندام بانوان و کودکان اختصاص دارد. این مرکز ورزشی با ارائه طیف گسترده‌ای از خدمات حرفه‌ای، فضایی امن و تخصصی را برای تمامی سنین فراهم کرده است. خدمات و کلاس‌های تخصصی: کلاس‌های چربی‌سوزی و هوازی: برنامه‌های پویا و هدفمند برای کاهش وزن و افزایش استقامت قلبی عروقی. تمرینات تی آر ایکس و بدنسازی: تقویت عضلات و بهبود تعادل با استفاده از روش‌های نوین تمرینی. یوگا و پیلاتس: افزایش انعطاف‌پذیری، آرامش ذهن و اصلاح وضعیت بدنی. ژیمناستیک: آموزش اصولی ژیمناستیک برای بانوان، همراه با مربیان مجرب. حرکات اصلاحی کودکان و بزرگسالان: درمان و پیشگیری از ناهنجاری‌های اسکلتی با آنالیز تخصصی. بازی و ورزش ک...
2.

باشگاه رزمی ام ام ای MMA کشتی گراپلینگ

VIP
09304070181 02133339647 irangrappling
تصویر باشگاه رزمی ام ام ای MMA کشتی گراپلینگ
تصویر باشگاه رزمی ام ام ای MMA کشتی گراپلینگ
تصویر باشگاه رزمی ام ام ای MMA کشتی گراپلینگ
+6
باشگاه رزمی ام‌ام‌ای با تمرکز بر سبک کشتی گراپلینگ، محیطی حرفه‌ای و امن برای علاقه‌مندان به یادگیری و تقویت مهارت‌های رزمی فراهم کرده است. این مجموعه با بهره‌گیری از مربیان مجرب و روش‌های آموزشی استاندارد، هنرجویان را از سطح مبتدی تا پیشرفته همراهی می‌کند. خدمات و دوره‌های آموزشی آموزش مبارزات ام ام ای و هنرهای رزمی ترکیبی و تکنیک‌های گراپلینگ آموزش دفاع شخصی با استفاده از فنون تسلیمی و درگیری از نزدیک تمرینات تن به تن و شبیه‌سازی شرایط واقعی مبارزه برنامه‌های بدنسازی و آماده‌سازی جسمانی متناسب با رشته‌های رزمی در آکادمی هنرهای رزمی ترکیبی MMA و گراپلینگ و در محیط امن و سالم هنر دفاع از خود را فرا بگیرید، آموزش مبارزات ت...
3.

آکادمی دفاع شخصی isdo استادرحیمی

09377780879 Nasser_ostadrahimi
تصویر آکادمی دفاع شخصی isdo استادرحیمی
تصویر آکادمی دفاع شخصی isdo استادرحیمی
تصویر آکادمی دفاع شخصی isdo استادرحیمی
+7
ریاست این سازمان در ایران و آسیا بر عهده گرند مستر ناصر استادرحیمی است. ایشان به عنوان تنها مدرس و ممتحن بین‌المللی دفاع شخصی در ایران فعالیت می‌کنند. این سازمان دارای سیلابس آموزشی جامع در سه سبک اصلی است: دفاع شخصی مبارزه هنرهای فردی این مجموعه، تنها سازمان دفاع شخصی در ایران است که دارای ساختار رسمی مسابقات در سطح استانی، کشوری، آسیایی و جهانی می‌باشد. گستره فعالیت آن با نمایندگی در ۲۳ استان کشور و تحت پوشش قرار دادن حدود ۷ هزار نفر، نشان‌دهنده اعتبار و مقیاس ملی آن است. کلاس‌های آموزشی برای همه رده‌های سنی از کودکان تا بزرگسالان، از سطح مبتدی تا حرفه‌ای برگزار می‌شود. در پایان هر مرحله، گواهینامه‌های کمربندی معتبر از فدراسیون جودو و...
4.

باشگاه دفاع شخصی نوین و مبارزه خیابانی البرز

09394628032 09939740287
تصویر باشگاه دفاع شخصی نوین و مبارزه خیابانی البرز
تصویر باشگاه دفاع شخصی نوین و مبارزه خیابانی البرز
تصویر باشگاه دفاع شخصی نوین و مبارزه خیابانی البرز
+2
⚡ دفاع شخصی نوین و کاربردی ⚡زیر نظر استاد گرند مستر حسین مقتدرپورمربی درجه یک وبین المللی دفاع شخصی،مبارزه خیابانی و کیک بوکسینگدان ۶ | قهرمان جهان ۲۰۱۶ | مدرس دانشگاه نماینده دفاع شخصی نوین کل استان تهرانمسئول کمیته امور استان ها کل کشور سبک دفاع نوین زیر نظر فدراسیون ورزش های رزمی ایرانبا اخذ مدرک معتبر فدراسیونی وبین المللی ═───────────────────────────────╌│ دفاع شخصی حرفه‌ای│ مبارزه خیابانی و خلع سلاح |مبارزه آرنج و زانو│ بدنسازی و چابکی│ حرکات نمایشی╌───────────────────────────────╌│ اعزام به مسابقات ملی و برون مرزی│اخذ مدارک فدراسیونی و بین‌المللی│ جذب مربی در تهران│ مبارزات آزاد و سلاح‌های سرد═────────────────────...
5.

مربی دفاع شخصی رحیمی

09191200195 Mahyar.defashakhsi
تصویر مربی دفاع شخصی رحیمی
تصویر مربی دفاع شخصی رحیمی
تصویر مربی دفاع شخصی رحیمی
+1
باشگاه ایرانیان، به عنوان یک مرکز تخصصی و حرفه ای در زمینه آموزش هنرهای رزمی و دفاع شخصی، فضایی امن و انگیزه بخش را برای علاقه مندان به یادگیری فنون عملی و کاربردی فراهم کرده است. این مجموعه با بهره گیری از دانش روز دنیا و تجربه ارزشمند مربیان مجرب، برنامههای آموزشی متنوعی را برای تمامی گروه های سنی و سطوح مختلف مهارتی طراحی کرده است تا هر فردی با هر میزان آمادگی جسمانی، بتواند مسیر پیشرفت خود را آغاز کند. ما در این باشگاه بر این باوریم که دفاع شخصی، فراتر از یک ورزش، یک مهارت ضروری برای زندگی است که به شما قدرت اعتماد به نفس، تمرکز و آرامش ذهنی می بخشد. بنابراین، کلاسهای آموزشی ما به گونه ای طراحی شده اند که علاوه بر تقویت قوای جسمانی، توان...
6.

باشگاه ورزشي پولاد

09333424689 02177174842 Home_kickboxing
تصویر باشگاه ورزشي پولاد
تصویر باشگاه ورزشي پولاد
تصویر باشگاه ورزشي پولاد
+7
اگر به دنبال یادگیری هنرهای رزمی و بهبود آمادگی جسمانی خود هستید، این مجموعه با ارائه آموزش‌های تخصصی در رشته‌های مختلف مانند کیک‌بوکسینگ، بوکس، دفاع شخصی و MMA (ترکیبی از هنرهای رزمی)، بهترین گزینه برای شماست. از سطح مبتدی تا پیشرفته، دوره‌های متنوعی برای تمامی سنین و سطوح آمادگی جسمانی در نظر گرفته شده است. این مجموعه با بهره‌گیری از مربیان مجرب و داوران درجه یک، محیطی حرفه‌ای و ایمن را برای علاقه‌مندان به ورزش‌های رزمی فراهم کرده است. کلاس‌ها به صورت خصوصی، نیمه خصوصی و عمومی برگزار می‌شوند و شما می‌توانید با توجه به نیاز و هدف خود، دوره مناسب را انتخاب کنید. علاوه بر آموزش‌های رزمی، دوره‌های بدنسازی هوازی نیز در این مجموعه ارائه می‌شود...
7.

کیک بوکسینگ پیروزی استاد مهدی شیری جیان

09195015593 Mahdi.sportsman
تصویر کیک بوکسینگ پیروزی استاد مهدی شیری جیان
تصویر کیک بوکسینگ پیروزی استاد مهدی شیری جیان
تصویر کیک بوکسینگ پیروزی استاد مهدی شیری جیان
با بیش از یک دهه تجربه حرفه‌ای در دنیای هنرهای رزمی و تناسب اندام، این مجموعه ورزشی با بهره‌گیری از دانش روز و متدهای پیشرفته تمرینی، محیطی ایده‌آل برای علاقه‌مندان به کیک‌بوکسینگ و بدنسازی فراهم کرده است. مربی رسمی و داور فدراسیون کونگ‌فو و هنرهای رزمی مربی تخصصی فدراسیون بدنسازی و پرورش اندام دارای مدرک بین‌المللی طراحی برنامه‌های تمرینی این مرکز با ارائه خدمات تخصصی در زمینه‌های مختلف، نیازهای ورزشی شما را به صورت کامل پوشش می‌دهد: برنامه‌های تمرینی اختصاصی برای تمام سطوح مشاوره تغذیه حرفه‌ای (چربی‌سوزی، افزایش وزن، کنترل متابولیسم) طراحی برنامه‌های غذایی شخصی‌سازی شده با سابقه درخشان در مسابقات...
8.

باشگاه رزمی ستارگان

09369073460 Fitness
تصویر باشگاه رزمی ستارگان
تصویر باشگاه رزمی ستارگان
مجموعه‌ای حرفه‌ای و مجهز در شرق تهران که به عنوان یکی از برترین مراکز آموزش هنرهای رزمی شناخته می‌شود. این مجموعه با فضایی استاندارد و امکانات به‌روز در طبقه همکف واقع شده و محیطی امن و حرفه‌ای را برای علاقه‌مندان به ورزش‌های رزمی فراهم کرده است. ویژگی‌های منحصر به فرد این مجموعه: برخورداری از مربیان مجرب و قهرمانان ملی که با دانش و تجربه بالا به آموزش هنرجویان می‌پردازند آموزش تخصصی رشته‌های مختلف رزمی از جمله کاراته، نینجوتسو و دفاع شخصی دوره‌های تخصصی مبارزه با سلاح سرد برای علاقه‌مندان فضای اختصاصی و استاندارد برای آقایان برنامه‌های آموزشی متنوع برای تمامی سطوح از مبتدی تا پیشرفته این مرکز با مدیریت یکی از اساتید برجسته هنر...
9.

باشگاه کونگ فو توآ سیمرغ

09301877454 02177410969 simorgh.toa
تصویر باشگاه کونگ فو توآ سیمرغ
تصویر باشگاه کونگ فو توآ سیمرغ
تصویر باشگاه کونگ فو توآ سیمرغ
+1
آماده‌ای تا قدرت بدنی و مهارت‌های رزمی خود را به سطح جدیدی برسانی؟ اینجا فضایی حرفه‌ای برای علاقه‌مندان به هنرهای رزمی و دفاع شخصی فراهم شده است. در این مجموعه، ورزشکاران در هر سنی می‌توانند زیر نظر مربیان مجرب، مهارت‌های متنوعی را فرا بگیرند: آموزش تخصصی کونگ فو و سبک‌های مختلف رزمی تمرینات حرفه‌ای دفاع شخصی برای موقعیت‌های واقعی تکنیک‌های پیشرفته مبارزه با سلاح سرد برنامه‌های تخصصی بدنسازی رزمی و آمادگی جسمانی مربیان با تجربه این مجموعه، با بهره‌گیری از متدهای روز دنیا مانند وینگ چون، به صورت فردی و گروهی آموزش می‌دهند. اینجا فقط یک باشگاه ورزشی نیست، بلکه مکانی برای پرورش ذهن و جسم است. برای آقایان در تمام سطوح آمادگی...
10.

باشگاه ورزشی آدینا بانوان

02133311237 09121941519
تصویر باشگاه ورزشی آدینا بانوان
تصویر باشگاه ورزشی آدینا بانوان
فضایی اختصاصی و مدرن برای بانوان که با بهره‌گیری از مربیان مجرب و محیطی امن، تمرکز کاملی بر سلامت، تناسب اندام و افزایش اعتماد به نفس شما دارد. در این مجموعه، طیف گسترده‌ای از کلاس‌های گروهی و تخصصی متناسب با سلیقه و اهداف مختلف ارائه می‌شود: کلاس‌های پرانرژی مانند زومبا و بادی جامپ برای سوزاندن کالری و ایجاد نشاط. دوره‌های آرامش‌بخش و تعادل‌محور مانند یوگا برای تقویت ذهن و جسم. رشته‌های رزمی و دفاعی شامل نینجوتسو و دفاع شخصی برای افزایش قدرت و امنیت فردی. کلاس‌های اصیل و ظریف مانند باله برای افزایش انعطاف و grace بدن. همچنین، بخش ویژه‌ای برای آموزش ژیمناستیک به کودکان با استانداردهای ایمنی بالا و روش‌های آموزشی جذاب در نظر گرفته...

سوالات متداول

پاسخ کوتاه به سوالات رایج درباره باشگاه دفاع شخصی در منطقه 13 تهران

باشگاه دفاع شخصی خوب چه ویژگی‌هایی دارد؟

در کلاس‌های دفاع شخصی، تکنیک‌های دفع حمله، رهایی از چنگ، کنترل مهاجم، حمله مؤثر، آگاهی محیطی و اعتمادبه‌نفس آموزش داده می‌شود. گاهی این کلاس‌ها ترکیبی از هنرهای رزمی مانند جوجیتسو، کراو ماگا، کاراته و کیک‌بوکسینگ هستند.

کودکان از ۶ سال به بالا می‌توانند با آموزش‌های ابتدایی مانند افزایش تمرکز، واکنش سریع، و دفاع ساده آشنا شوند. برای نوجوانان و بزرگسالان آموزش‌ها تخصصی‌تر و جدی‌تر است.

کاملاً. بسیاری از باشگاه‌های دفاع شخصی در منطقه 13 تهران کلاس‌های ویژه بانوان برگزار می‌کنند که روی مهارت‌های کاربردی برای مقابله با شرایط اضطراری، تکنیک‌های رهایی و اعتمادبه‌نفس تمرکز دارد.

لباس ورزشی راحت، کفش سبک یا پا‌برهنه تمرین، و در برخی باشگاه‌ها محافظ دندان یا دستکش تمرینی. بیشتر تجهیزات تخصصی مانند پد ضربه، چوب تمرین یا شبیه‌ساز توسط باشگاه فراهم می‌شود.

خیر. هدف اصلی آموزش دفاع شخصی، پیشگیری از درگیری، فرار از موقعیت خطر و دفاع مؤثر بدون آسیب غیرضروری است. تکنیک‌ها علمی، کنترل‌شده و متناسب با شرایط واقعی آموزش داده می‌شوند.

شهریه بر اساس مربی، سطح کلاس، خصوصی یا گروهی بودن، و امکانات باشگاه متغیر است. معمولاً بین ۷۰۰ هزار تا ۲ میلیون تومان در ماه هزینه دارد.

با مقایسه مربیان، بررسی سابقه آن‌ها در آموزش یا کار با نیروهای امنیتی، امکانات سالن تمرین، نظرات هنرجویان قبلی و دسترسی باشگاه، می‌توانی انتخاب هوشمندانه‌تری داشته باشی. لیست همین صفحه بهت کمک می‌کنه.

باشگاه دفاع شخصی در تهران و محله های اطراف من

لینک های پیشنهادی برای دیدن نتایج نزدیک و سریع تر

باشگاه دفاع شخصی در محله های پر بازدید

محله های مهم و پرجستجو برای پیدا کردن گزینه های بیشتر
ثبت آگهی رایگان