مشاهده موقعیت روی نقشه

لیست بهترین باشگاه بدنسازی در اباذر

مقایسه باشگاه بدنسازی بر اساس امتیاز کاربران، امکانات، موقعیت مکانی و تجربه های واقعی ثبت شده

فهرست کسب و کارهای این محدوده

برای تماس، آدرس و شبکه اجتماعی روی گزینه ها کلیک کنید.

18 مورد
جدول کسب و کارها شامل نام، تماس، محدوده، توضیح کوتاه و اینستاگرام
نام کسب و کار تماس محدوده توضیح کوتاه اینستاگرام
ایکس بادی با سحر صالحی 09123980226 غرب تهران باشگاه EMS بانوان با دستگاه‌های پیشرفته، چربی‌سوزی و عضله‌سازی سریع در ۲۰ دقیقه. مشاوره تخصصی و برنامه‌ریزی حرفه‌ای زیر نظر کارشناس علوم ورز... Xbodysahari IG
باشگاه بندسازی جهان ارا 02144432174 غرب تهران مربی‌های حرفه‌ای ما در باشگاه لاغری، با طراحی برنامه‌های تخصصی مربی بدنسازی و برگزاری کلاس فیتنس، شما را به اندام ایده‌آل و سلامتی پایدار می...
باشگاه بانوان ایران (شهربانو) 09124676324 غرب تهران سالن ورزشی ویژه بانوان با کلاس‌های باله، ژیمناستیک و بدنسازی زیر نظر مربی بدنسازی حرفه‌ای. دوره‌های تخصصی برای کودکان و مادران با تخفیف ویژه... Rominataremii IG
باشگاه ورزشی Spaco اسپاکو(ویژه بانوان) 02144256724 غرب تهران باشگاه ورزشی بانوان در محدوده صادقیه با ارائه رشته‌هایی مانند پیلاتس، اسپینینگ و بدنسازی، محیطی حرفه‌ای با تجهیزات به‌روز برای علاقه‌مندان ب... tav.gharb_gym IG
باشگاه ورزشی آدرینا نوین ( بانوان ) 02144283756 غرب تهران باشگاه ورزشی بانوان با کلاس‌های یوگا، پیلاتس و زومبا و تجهیزات کامل بدنسازی زیر نظر مربیان حرفه‌ای، محیطی ایده‌آل برای تناسب اندام و چربی‌سو...
مجموعه ورزشی مه آرا 09193183175 غرب تهران سالن ورزشی ویژه بانوان و کودکان بالای ۳ سال، برگزارکننده کلاس‌های باله، ژیمناستیک، یوگا و مدیتیشن با مربیان درجه یک. کلاس‌های مادران همراه ک... Alikhani.mahsa7070 IG
یوگا و فیتنس نیروانا 09936844407 غرب تهران با تمرینات چربی‌سوزی و مدیتیشن زیر نظر مربی بدنسازی متخصص، به تناسب اندام و آرامش ذهنی برسید.
باشگاه ورزشی بدنسازی فیت عالی (بانوان) 02144472976 غرب تهران باشگاه ورزشی با ارائه کلاس پیلاتس، تی‌آر‌ایکس، زومبا و بوکس، همراه با برنامه‌های تمرینی و رژیم غذایی تخصصی، محیطی ایده‌آل برای تناسب اندام و... navidaali IG
باشگاه ورزشی ذولفقار غرب (آقایان) 02144472976 غرب تهران باشگاه بدنسازی و بوکس با مربیان مجرب، ارائه رژیم غذایی و برنامه تمرینی، آماده‌سازی برای مسابقات و محیطی استاندارد با رعایت پروتکل‌های بهداشت... Z_club_r IG
مجموعه ورزشی ضربان (شعبه مرزداران) 02146292419 غرب تهران مجموعه‌ای تخصصی با باشگاه ژیمناستیک و باشگاه بدنسازی تحت نظارت مربی بدنسازی حرفه‌ای، محیطی امن و مدرن برای بانوان فراهم کرده است. برای دریاف... zaraban.group IG
باشگاه بدنسازی آقایان رویین تنان 02144462905 غرب تهران باشگاه ایروفیت با محیطی اختصاصی برای آقایان، تجربه‌ای منحصر به فرد از تمرینات حرفه‌ای و کلاس‌های پرانرژی اسپینینگ ارائه می‌دهد. roeintanan_gym IG
استخر و بیلیارد باشگاه آسیا نوین 02144094921 غرب تهران مجموعه‌ای شامل استخر روباز با سونا خشک، سونا بخار و جکوزی، همراه با سالن‌های بدنسازی، تکواندو و بیلیارد. خدمات آموزش شنا و ورزش در آب نیز ار...
استودیو تخصصی ورزشی الی پیلاتس بانوان 02144465753 غرب تهران استودیو تخصصی باشگاه بانوان با کلاس‌های حرفه‌ای پیلاتس ریفورمر، یوگا و فیتنس در محیطی مجهز و لاکچری برای فرم‌دهی و افزایش انعطاف بدن. Eli_pilates IG
باشگاه ورزشی لاغری مریم فیت کلاب 09353557889 غرب تهران باشگاه ویژه بانوان با کلاس‌های پیلاتس، ایروبیک و بدنسازی، مجهز به دستگاه‌های EMS و کرایو لیپولیز برای لاغری و عضله‌سازی. ارائه خدمات حرکات ا... maryam.fitclub IG
باشگاه بدنسازی سورا vip 02144344100 غرب تهران باشگاه بدنسازی بانوان با مربیان حرفه‌ای، دستگاه‌های به‌روز و محیطی تمیز و سالم، برنامه‌های ویژه (VIP) ارائه می‌دهد. فضایی ایده‌آل برای تناسب... Soora_sports IG
مربی فیتنس و تناسب اندام شیوا تقی زادگان 09121218561 غرب تهران باشگاه تخصصی بانوان با ارائه کلاس فیتنس، حرکات اصلاحی و تمرینات کاردیو و CX، به شما در رسیدن به تناسب اندام و چربی‌سوزی کمک می‌کند. خدمات آم... taghizadegan.shiva IG
باشگاه ورزشی رویین تنان | ویژه بانوان 02144427378 غرب تهران باشگاه ویژه بانوان با مربی رزمی و مربی ایروبیک حرفه‌ای، دوره‌های متنوعی از جمله تای چی ارائه می‌دهد. محیطی امن و مدرن برای رسیدن به تناسب ان... roeintanan_women_gym IG
باشگاه بدنسازی AMP CLUB 02144656617 غرب تهران سالن ورزشی مجهز با مربی بدنسازی حرفه‌ای، فضای مدرن و دستگاه‌های به‌روز برای باشگاه بانوان و آقایان. محیطی دلنشین با امکانات کامل برای تناسب... ampclub__ IG

10 بهترین باشگاه بدنسازی در اباذر

توضیحات و تصاویر منتخب 10 مورد اول. برای مشاهده کامل، نمایش بیشتر را بزنید.

1. ایکس بادی با سحر صالحی

شماره تماس 09123980226 اینستاگرام Xbodysahari
تصویر ایکس بادی با سحر صالحی
تصویر ایکس بادی با سحر صالحی
تصویر ایکس بادی با سحر صالحی
+3
اگر به دنبال چربی‌سوزی سریع و عضله‌سازی اصولی هستید، این مجموعه با بهره‌گیری از تجهیزات پیشرفته و متدهای روز دنیا، تحولی در تناسب اندام شما ایجاد خواهد کرد. این مرکز تخصصی با مدیریت کارشناس علوم ورزشی و مربی‌های حرفه‌ای، خدمات منحصر به فردی ارائه می‌دهد: تمرینات EMS - تنها در 20 دقیقه معادل 4 ساعت ورزش سنتی برنامه‌های اختصاصی متناسب با فیزیک بدنی هر فرد کلاس‌های گروهی تخصصی مانند CX works و بادی پامپ مشاوره تغذیه و برنامه‌ریزی ورزشی جامع با محیطی کاملا اختصاصی و استاندارد، این مجموعه تبدیل به یکی از پیشروترین مراکز تناسب اندام در منطقه شده است. استفاده از دستگاه‌های بادی بالانس و تکنیک‌های نوین، تضمینی برای دستیابی به نتایج ملموس...

2. باشگاه بندسازی جهان ارا

شماره تماس 02144432174
تصویر باشگاه بندسازی جهان ارا
تصویر باشگاه بندسازی جهان ارا
فضایی پویا و حرفه‌ای برای تحقق اهداف تناسب اندام و سلامتی شما فراهم کرده‌ایم. این مجموعه با بهره‌گیری از تجهیزات به‌روز و استاندارد، محیطی امن و انگیزه‌بخش را برای همه علاقه‌مندان به ورزش ایجاد کرده است. در بخش باشگاه بدنسازی آقایان، دستگاه‌های متنوع قدرتی و هوازی همراه با برنامه‌های تمرینی تحت نظارت مربیان مجرب ارائه می‌شود. همچنین، بخش تخصصی باشگاه بدنسازی بانوان با حفظ حریم خصوصی، فضایی مناسب برای بانوان فراهم نموده تا با خیالی آسوده به تمرین بپردازند. کلاس‌های گروهی متنوعی برای افزایش تحرک و نشاط برگزار می‌گردد: کلاس چربی‌سوزی با تمرینات اینتروال و ترکیبی کلاس فیتنس برای بهبود فرم بدن و افزایش استقامت اسپینینگ پرانرژی بر روی دوچر...

3. باشگاه بانوان ایران (شهربانو)

شماره تماس 09124676324 اینستاگرام Rominataremii
تصویر باشگاه بانوان ایران (شهربانو)
تصویر باشگاه بانوان ایران (شهربانو)
تصویر باشگاه بانوان ایران (شهربانو)
+6
یک مجموعه ورزشی تخصصی و مدرن برای بانوان که با هدف ارتقای سلامت جسمی و روحی طراحی شده است. این مجموعه با بهره‌گیری از مربیان رسمی فدراسیون و بین‌المللی، محیطی امن و حرفه‌ای را برای بانوان فراهم کرده تا در رشته‌های متنوعی مانند یوگا، پیلاتس، کراس فیت، فول بادی، فانکشنال، بادی فلکس، بادی بالانس، فیتنس و آیروفیت شافل دنس فعالیت کنند. ویژگی‌های منحصر به فرد این مجموعه شامل: کلاس‌های تخصصی برای کودکان از ۳ سال به بالا در رشته‌های باله و ژیمناستیک با سیستم آموزشی دو زبانه و طبق استانداردهای رویال آکادمی انگلستان. ارائه گواهینامه معتبر پس از اتمام دوره‌ها. کلاس‌های ورزشی ویژه مادران همراه با کودکان برای ایجاد تعادل بین تناسب اندام و مراقبت ا...

4. باشگاه ورزشی Spaco اسپاکو(ویژه بانوان)

شماره تماس 02144256724 اینستاگرام tav.gharb_gym
تصویر باشگاه ورزشی Spaco اسپاکو(ویژه بانوان)
تصویر باشگاه ورزشی Spaco اسپاکو(ویژه بانوان)
تصویر باشگاه ورزشی Spaco اسپاکو(ویژه بانوان)
+7
این مجموعه ورزشی ویژه بانوان، در محدوده صادقیه و خیابان ستارخان واقع شده و با ارائه خدمات متنوع در زمینه‌های مختلف ورزشی، محیطی امن و حرفه‌ای را برای علاقه‌مندان به تناسب اندام و سلامتی فراهم کرده است. در این مرکز، رشته‌های ورزشی متنوعی از جمله ایروبیک، پیلاتس، اسپینینگ، بادی پامپ، بادی بالانس و بدنسازی ارائه می‌شود تا بانوان بتوانند با توجه به نیازها و اهداف خود، برنامه‌های ورزشی مناسب را انتخاب کنند. این مجموعه با بهره‌گیری از به‌روزترین دستگاه‌ها و تجهیزات ورزشی، فضایی مدرن و استاندارد را برای تمرینات حرفه‌ای ایجاد کرده است. همچنین، حضور مربیان مجرب و متخصص در هر رشته، این اطمینان را به مراجعان می‌دهد که تحت نظارت حرفه‌ای و با رعایت اصول...

5. باشگاه ورزشی آدرینا نوین ( بانوان )

شماره تماس 02144283756
تصویر باشگاه ورزشی آدرینا نوین ( بانوان )
تصویر باشگاه ورزشی آدرینا نوین ( بانوان )
تصویر باشگاه ورزشی آدرینا نوین ( بانوان )
+4
فضایی اختصاصی و حرفه‌ای برای بانوان که ترکیبی از ورزش‌های مدرن و سنتی را با بالاترین استانداردها ارائه می‌دهد. از یوگای آرامش‌بخش تا پیلاتس تقویتی، از حرکات ریتمیک و انرژی‌بخش زومبا تا تمرینات چالش‌برانگیز کراس فیت، همه در محیطی امن و بانوانه قابل دسترسی هستند. امکانات این مجموعه شامل: دستگاه‌های بدنسازی پیشرفته (تردمیل، دوچرخه ثابت، الیپتیکال و دستگاه‌های وزنه‌برداری) کلاس‌های گروهی متنوع (بادی پامپ، بادی بالانس، تی‌آر‌ایکس و ایروبیک) برنامه‌های تخصصی (چربی‌سوزی، فرم‌دهی و حرکات اصلاحی) ورزش‌های تیمی جذاب مانند بسکتبال و فوتبال بانوان کلاس‌های یوگا مخصوص کودکان و بانوان تمرینات زیر نظر مربیان مجرب و با سابقه، با رویکردی علمی و تخصصی طراح...

6. مجموعه ورزشی مه آرا

شماره تماس 09193183175 اینستاگرام Alikhani.mahsa7070
تصویر مجموعه ورزشی مه آرا
تصویر مجموعه ورزشی مه آرا
تصویر مجموعه ورزشی مه آرا
+7
روز های فرد ( یکشنبه / سه شنبه / پنج شنبه ) (ویژه بانوان )ویژه کودکان باله و ژیمناستیک بالای ۳سال زیر نظر مربی های درجه ۱ در تمام رشته ها حرکات اصلاحی و یوگا و تیاریکس فانکشنال و رزمی کیک بوکس و کراس فیت و ژیمناستیک و سی ایکس cx و کلاسهای ورزشی مادران همراه با کودکان

7. یوگا و فیتنس نیروانا

شماره تماس 09936844407
تصویر یوگا و فیتنس نیروانا
تصویر یوگا و فیتنس نیروانا
تصویر یوگا و فیتنس نیروانا
ورزش یکی از بهترین راه‌ها برای بهبود سلامت جسم و روان است. در این راستا، تمرینات تخصصی زیر نظر کارشناس ارشد فیزیولوژی ورزش و مربی تغذیه ورزشی آکادمی اروپا ارائه می‌شود. با بیش از ۱۰ سال سابقه تدریس و بهره‌مندی از مربیان رسمی فدراسیون، کیفیت و تخصص در اولویت قرار دارد. تمرینات فیتنس شامل فعالیت‌های هوازی و بی‌هوازی است که به تناسب اندام، عضله‌سازی، و چربی‌سوزی کمک شایانی می‌کنند. همچنین، کلاس‌های سی ایکس ورکس (CX works) با تمرکز بر تقویت عضلات میان‌تنه، شکم و پاها طراحی شده‌اند. علاوه بر این، دوره‌های تخصصی زیر ارائه می‌شوند: هاتا یوگا برای تقویت تعادل و انعطاف‌پذیری مدیتیشن برای آرامش ذهن و کاهش استرس بدنسازی متناسب با اهداف فردی همه‌ی ک...

8. باشگاه ورزشی بدنسازی فیت عالی (بانوان)

شماره تماس 02144472976 اینستاگرام navidaali
تصویر باشگاه ورزشی بدنسازی فیت عالی (بانوان)
تصویر باشگاه ورزشی بدنسازی فیت عالی (بانوان)
تصویر باشگاه ورزشی بدنسازی فیت عالی (بانوان)
+3
با مدیریت یکی از قهرمانان جهان و عضو تیم ملی پرورش اندام، این مجموعه ورزشی با هدف ارتقای سلامت و تناسب اندام بانوان فعالیت می‌کند. این باشگاه با بهره‌گیری از تجهیزات پیشرفته و مربیان مجرب، محیطی امن و حرفه‌ای را برای علاقه‌مندان به ورزش فراهم کرده است. در این مجموعه، خدمات متنوعی از جمله بدنسازی با دستگاه، کلاس‌های فیتنس، آموزش TRX، یوگا، پیلاتس، زومبا، فانکشنال و کیک‌بوکسینگ ارائه می‌شود. همچنین، تمرینات اصلاحی برای افراد آسیب‌دیده و برنامه‌های تمرینی و رژیم‌های غذایی اختصاصی نیز در دسترس اعضا قرار دارد. کلاس‌های متنوع این مجموعه، از جمله کیک‌بوکسینگ و بوکس، علاوه بر افزایش آمادگی جسمانی، به تقویت روحیه و اعتماد به نفس بانوان کمک می‌کند. ت...

9. باشگاه ورزشی ذولفقار غرب (آقایان)

شماره تماس 02144472976 اینستاگرام Z_club_r
تصویر باشگاه ورزشی ذولفقار غرب (آقایان)
تصویر باشگاه ورزشی ذولفقار غرب (آقایان)
تصویر باشگاه ورزشی ذولفقار غرب (آقایان)
+7
مجموعه‌ای مدرن و مجهز در غرب تهران، با محیطی استاندارد و امکاناتی کامل، برای علاقه‌مندان به ورزش و تناسب اندام طراحی شده است. این مجموعه با بهره‌گیری از مربیان مجرب و دارای مدارک معتبر داخلی و بین‌المللی، خدمات متنوعی را به ورزشکاران ارائه می‌دهد. باشگاه بدنسازی با دستگاه‌های پیشرفته کلاس‌های فیتنس و TRX برای تناسب اندام برنامه‌های تمرینی شخصی‌سازی شده ارائه رژیم‌های غذایی متناسب با اهداف ورزشی کلاس‌های بوکس برای تقویت مهارت‌های دفاع شخصی این مجموعه با رعایت کامل پروتکل‌های بهداشتی، محیطی امن و سالم را برای ورزشکاران فراهم کرده است. همچنین، امکاناتی مانند بوفه و رختکن‌های مجهز، تجربه‌ای لذت‌بخش و بدون دغدغه را برای مرا...

10. مجموعه ورزشی ضربان (شعبه مرزداران)

شماره تماس 02146292419 اینستاگرام zaraban.group
تصویر مجموعه ورزشی ضربان (شعبه مرزداران)
تصویر مجموعه ورزشی ضربان (شعبه مرزداران)
تصویر مجموعه ورزشی ضربان (شعبه مرزداران)
+4
مجموعه‌ای تخصصی در زمینه ورزش بانوان با چندین شعبه فعال در تهران، تحت مدیریت یک مدرس و داور بین‌المللی مجرب فعالیت می‌کند. این مرکز با بهره‌گیری از کادری متخصص و امکانات مدرن، محیطی امن و حرفه‌ای برای بانوان فراهم کرده است. در این مجموعه خدماتی متنوعی ارائه می‌شود: کلاس اریال یوگا با تمرینات معلق و چالش‌برانگیز باشگاه فانکشنال برای تقویت همه جانبه عضلات تمرینات تخصصی کراس فیت تمرینات بدنسازی بانوان با برنامه‌ای اختصاصی دوره‌های تخصصی فیتنس کلاس‌های ویژه چربی‌سوزی تمرینات ژیمناستیک با مربیان متخصص این مرکز با دارا بودن سالن‌های مجهز و تجهیزات به‌روز، امکان برگزاری تمرینات تخصصی زیر نظر مربیان باتجربه را فراهم کرده است. برنامه‌های تمری...

اگر به دنبال باشگاه بدنسازی در اباذر هستید، در اینجا می‌توانید اطلاعات شماره تماس، امکانات، ساعت کاری و تجربه کاربران دیگر را پیدا کنید. چنین جزئیاتی به شما کمک می‌کند انتخابی مطمئن برای شروع یا ادامه کلاس بدنسازی و آموزش بدنسازی در این محله داشته باشید.

باشگاه‌های بدنسازی در اباذر مجموعه‌ای از خدمات ورزشی را برای افراد مبتدی تا حرفه‌ای فراهم می‌کنند. این خدمات شامل تمرینات قدرتی، هوازی، کار با وزنه، برنامه‌های تمرینی هدفمند و حتی مشاوره تغذیه ورزشی است. بسیاری از مجموعه‌ها دارای دستگاه‌های به‌روز، سالن‌های تمرین استاندارد و کلاس‌های مکمل هستند که شرایطی ایده‌آل برای کاهش وزن، افزایش حجم عضلانی، تناسب اندام و ارتقای سلامت عمومی ایجاد می‌کنند.

زیرشاخه‌های مرتبط با بدنسازی در اباذر

بدنسازی تنها به تمرین با وزنه محدود نمی‌شود. بسیاری از باشگاه‌های حرفه‌ای در اباذر برنامه‌های تخصصی و شاخه‌های مکمل بدنسازی را نیز ارائه می‌دهند، از جمله:

  • کراس‌فیت: تمرینات ترکیبی قدرتی و هوازی با شدت بالا
  • TRX و تمرینات تعلیقی: افزایش استقامت و تعادل با بندهای کششی
  • تمرینات فانکشنال: حرکات کاربردی برای بهبود عملکرد در فعالیت‌های روزمره
  • پاورلیفتینگ: تمرکز روی اسکات، ددلیفت و پرس سینه
  • بادی‌بیلدینگ: تمرینات ویژه برای فرم‌دهی و حجم‌دهی عضلات
  • HIIT: برنامه‌های اینتروال پرفشار برای چربی‌سوزی سریع

مزایای انتخاب باشگاه بدنسازی در اباذر

حضور در یک باشگاه بدنسازی مجهز در اباذر می‌تواند فواید زیادی داشته باشد؛ از بهبود توان جسمانی و افزایش قدرت عضلات گرفته تا سلامت قلب، کنترل وزن، افزایش تراکم استخوان و حتی تقویت روحیه. همچنین، با کمک مربیان مجرب می‌توانید برنامه‌ای اختصاصی و هدفمند متناسب با سطح آمادگی خودتان طراحی کنید.

معیارهای انتخاب بهترین باشگاه بدنسازی در اباذر

  • تجهیزات کامل: دستگاه‌های مدرن، وزنه‌های آزاد، تجهیزات تخصصی
  • مربیان با تجربه: دارای مدارک معتبر و توانایی طراحی برنامه اختصاصی
  • فضای استاندارد: تهویه مطبوع، نظافت منظم، نور کافی و محیط مجزا برای بانوان و آقایان
  • کلاس‌های متنوع: کراس‌فیت، TRX، یوگا، پیلاتس، تمرینات گروهی
  • امکانات جانبی: رختکن تمیز، دوش، پارکینگ، فروشگاه مکمل و دستگاه‌های آنالیز بدن
  • موقعیت مکانی: دسترسی آسان به خیابان‌های اصلی یا مترو برای سهولت رفت‌وآمد

پیشنهادهای انتخابی بر اساس نیاز شما


نیاز گزینه پیشنهادی
افزایش قدرت و حجم عضله باشگاه‌های تخصصی بادی‌بیلدینگ با دستگاه‌های حرفه‌ای
کاهش وزن و تناسب اندام کلاس‌های HIIT و هوازی همراه با مشاوره تغذیه
تمرین اختصاصی بانوان باشگاه‌های دارای فضای ویژه یا سانس بانوان
تمرینات خصوصی باشگاه‌هایی با مربی اختصاصی و مشاوره فردی
ترکیب بدنسازی با یوگا یا پیلاتس باشگاه‌های چندمنظوره با برنامه‌های مکمل کششی و تنفسی

اگر به دنبال یک باشگاه بدنسازی مجهز و حرفه ای هستید و در کنار آن می خواهید دیگر مجموعه های نزدیک را هم ببینید، پیشنهاد می کنیم آگهی های باشگاه های ورزشی در اباذر را بررسی کنید. در این صفحه همه آگهی های مربوط به باشگاه ها و مجموعه های ورزشی قرار دارد و می توانید میان گزینه هایی که بدنسازی، فیتنس، تمرین های قدرتی، کلاس های تخصصی یا برنامه های تمرینی ارائه می دهند، بهترین انتخاب را داشته باشید. برای دیدن فهرست کامل باشگاه های ورزشی وارد صفحه مربوطه شوید.

سوالات متداول

پاسخ کوتاه به سوالات رایج درباره باشگاه بدنسازی در اباذر

<p data-start="194" data-end="504">باشگاه حرفه‌ای باید مجهز به دستگاه‌های به‌روز، وزنه آزاد و فضای کافی برای تمرین باشد. رختکن و دوش تمیز، تهویه مناسب، مربی متخصص و امکان مشاوره تغذیه هم از موارد ضروری هستند. برخی باشگاه‌ها امکانات تکمیلی مثل کلاس‌های گروهی و سیستم رزرو آنلاین هم دارند.</p>

<p data-start="64" data-end="438">باشگاه‌های عمومی معمولاً فضای ساده‌تری دارند و بیشتر برای تمرین آزاد مناسب‌اند. اما باشگاه‌های تخصصی علاوه بر تجهیزات حرفه‌ای‌تر، مربیان با مدرک رسمی و برنامه‌های پیشرفته بدنسازی را ارائه می‌دهند. در این باشگاه‌ها اغلب خدماتی مثل پیگیری پیشرفت بدنی، مشاوره تغذیه و برنامه‌ریزی شخصی نیز در اختیار ورزشکاران قرار می‌گیرد.</p>

هزینه به موقعیت مکانی، میزان امکانات، کیفیت تجهیزات، حضور مربی، تعداد جلسات هفتگی، و خدمات جانبی (برنامه تغذیه، آنالیز بدن و...) بستگی دارد. اما اکثر باشگاه‌ها پکیج‌های متنوع با قیمت مناسب برای افراد مختلف ارائه می‌دهند.

بهتر است براساس معیارهایی مانند موقعیت مکانی، میزان تجربه مربیان، تنوع تجهیزات، برنامه تمرینی، فضای تمرین، نظرات کاربران و ساعات کاری باشگاه تصمیم‌گیری کنید.

اگر هدف خاصی مثل کاهش وزن، افزایش حجم عضلات یا آمادگی برای مسابقه دارید، داشتن برنامه تمرینی اختصاصی که توسط مربی طراحی شده باشد بسیار مفید خواهد بود.

برخی باشگاه‌های بدنسازی در اباذر دارای سیستم رزرو آنلاین، عضویت اینترنتی یا ثبت‌نام از طریق تماس واتساپ و تلفن هستند.

اطراف شما

باشگاه بدنسازی در اطراف شما

لینک های پیشنهادی برای دیدن نتایج سریع تر