مشاهده موقعیت روی نقشه

لیست بهترین باشگاه بدنسازی در شارق

مقایسه باشگاه بدنسازی بر اساس امتیاز کاربران، امکانات، موقعیت مکانی و تجربه های واقعی ثبت شده

فهرست کسب و کارهای این محدوده

برای تماس، آدرس و شبکه اجتماعی روی گزینه ها کلیک کنید.

18 مورد
جدول کسب و کارها شامل نام، تماس، محدوده، توضیح کوتاه و اینستاگرام
نام کسب و کار تماس محدوده توضیح کوتاه اینستاگرام
آکادمی مبارز (شعبه مدنی) 09120315492 شرق تهران باشگاه ورزشی با ارائه کیک بوکسینگ، دفاع شخصی و بدنسازی رزمی تحت نظر مربیان متخصص و مشاوره تغذیه ورزشی، همراه با مدارک معتبر فدراسیون. amirali_akh79
آکادمی مبارز ( شعبه مدنی ) 09365513566 مرکز تهران باشگاه بدنسازی و رزمی ویژه آقایان و بانوان، ارائه رشته‌های کیک‌بوکسینگ، فیتنس، تی‌آر‌ایکس و حرکات اصلاحی با مربیگری حرفه‌ای و مدارک معتبر بی... amirali_akh79
باشگاه تخصصی ام ام ای و بدنسازی و کیک بوکس 09123339368 شرق تهران آموزش‌های تخصصی مربی دفاع شخصی در رشته‌هایی مانند موی‌تای و جوجیتسو زیر نظر فدراسیون جهانی با بهره‌گیری از مربی جودو و مربی موی‌تای بین‌المل... Shohada.gym
باشگاه ورزشی نیوتن 02188419844 شمال تهران باشگاه بانوان با کلاس‌های بادی‌جم، ایروبیک و زومبا و خدمات ماساژ آقایان و ایروفیت برای تناسب اندام و سلامتی. nivtan.gym
باشگاه نیوتن 02188409217 شمال تهران باشگاه ورزشی با فضای ۵۰۰ متری و انواع دستگاه‌های هوازی و بدنسازی، خدمات گروهی بانوان شامل تی‌آرایکس، پیلاتس و ایروبیک و همچنین بادی‌بیلدینگ... nivtan.gym
باشگاه trx ریتم زندگی (ویژه بانوان) 02177484118 شرق تهران باشگاه ویژه بانوان با مربیگری حرفه‌ای و مدرک بین‌المللی، ارائه‌دهنده دوره‌های TRX، CX Works و ایروفیت همراه با خدمات ماساژ حرفه‌ای در محیطی... zendegi_rhythm
باشگاه ورزشی یاران 09902349373 شرق تهران باشگاه بدنسازی بانوان و آقایان در نارمک با دستگاه‌های مدرن فیتنس، سونای خشک و مربیان مجرب، فضایی حرفه‌ای برای تمرینات خصوصی و نیمه‌خصوصی فرا... Trx.rahel
باشگاه فرهنگی ورزشی وستا 02177160001 شرق تهران مرکز تخصصی کراسفیت و فانکشنال با مربیان حرفه‌ای، ارائه‌دهنده دوره‌های CX Works و تمرینات متنوع برای رسیدن به آمادگی جسمانی ایده‌آل. vesta_gym1400
باشگاه ورزشی یاقوت پیروزی 09333445000 شرق تهران باشگاه بانوان یاقوت پیروزی، محیطی تخصصی برای باشگاه بانوان است که با تمرکز بر حرکات ریتمیک و برنامه‌های باشگاه هوازی، تناسب اندام و نشاط را... yaghootpiruzi.club
باشگاه عباس جدیدی 02133307186 شرق تهران باشگاه ورزشی با مربیگری حرفه‌ای و آموزش کشتی از سطح مبتدی تا پیشرفته. محیطی مناسب برای یادگیری تکواندو و تمرینات ایروبیک با کادری مجرب و برن... bashgah.abasjadidi
مجموعه ورزشی الزهرا (س) 9 02177400508 شرق تهران مجموعه ورزشی ویژه بانوان با امکاناتی همچون سالن چندمنظوره، سالن رزمی و باشگاه بدنسازی، محیطی ایده‌آل برای علاقه‌مندان به ورزش فراهم کرده است...
باشگاه ورزشی آدینا بانوان 02133311237 شرق تهران باشگاه ورزشی با مربی‌های حرفه‌ای در رشته‌هایی مانند کیک بوکسینگ و نینجا، محیطی مجهز و امن برای بانوان و آقایان فراهم کرده است.
مجموعه ورزشی مهیا داراب 09128501054 مرکز تهران باشگاه ویژه بانوان با کلاس یوگا، بدنسازی با دستگاه و تی آر ایکس تحت نظر مربی بدنسازی حرفه‌ای، خدمات چربی‌سوزی و تمرینات خصوصی و نیمه‌خصوصی ا... Musclemania2024
باشگاه ورزشی پاورهاوس 02177984062 شرق تهران باشگاه ما با ارائه‌ی کلاس‌های تخصصی یوگا توسط مربی یوگا مجرب، فضایی ایده‌آل برای تناسب اندام و آرامش ذهن فراهم کرده است. این مرکز، ترکیبی کا...
مجموعه ورزشی برق تهران 02133794042 شرق تهران مجموعه‌ای مدرن با مربی ژیمناستیک مجرب، باشگاه تیراندازی استاندارد و زمین والیبال حرفه‌ای در شرق تهران، محیطی ایده‌آل برای ورزش و تفریح. bargh.sport.gym
باشگاه ورزشی صحرا 02177614919 جنوب تهران با مربی بدنسازی حرفه‌ای، در کلاس چربی‌سوزی و باشگاه هوازی به اندام ایده‌آل خود برسید و سلامت و تناسب اندام را تجربه کنید.
باشگاه ورزشی آریانو 02177488880 شرق تهران مکانی ایده‌آل برای تمرینات یوگا و بدنسازی آقایان با مربیان حرفه‌ای و کلاس‌های تی‌آر‌ایکس برای رسیدن به تناسب اندام و آرامش ذهنی. ariano.max.gym
آکادمی والیبال یزدچی مربی بین المللی ویژه بانوان(شعبه شهدای دروازه شمیران) 09198787425 مرکز تهران باشگاه بانوان با ارائه کلاس‌های زومبا، فوتسال، ژیمناستیک و فیتنس، محیطی حرفه‌ای برای ورزش و تناسب اندام بانوان فراهم کرده است. Yazdchi_volleyball_fateh

10 بهترین باشگاه بدنسازی در شارق

توضیحات و تصاویر منتخب 10 مورد اول. برای مشاهده کامل، نمایش بیشتر را بزنید.

1. آکادمی مبارز (شعبه مدنی)

شماره تماس 09120315492 اینستاگرام amirali_akh79
تصویر آکادمی مبارز (شعبه مدنی)
تصویر آکادمی مبارز (شعبه مدنی)
تصویر آکادمی مبارز (شعبه مدنی)
+4
یک مرکز تخصصی برای علاقه‌مندان به ورزش‌های رزمی و تناسب اندام که با ترکیبی از دانش فنی و تجربه حرفه‌ای، محیطی امن و حرفه‌ای را برای تمامی سنین فراهم کرده است. در این مجموعه، دوره‌های دفاع شخصی با تاکید بر تکنیک‌های کاربردی و واقع‌گرایانه آموزش داده می‌شود تا افراد بتوانند در موقعیت‌های مختلف از خود محافظت کنند. همچنین تمرینات تخصصی رشته‌های رزمی مانند ساندا، کیک‌بوکس و ووشو زیر نظر مربیان مجرب و با ارائه مدارک معتبر فدراسیون برگزار می‌شود. ویژگی‌های منحصر به فرد این مجموعه: برنامه‌های فیتنس و TRX برای بهبود قدرت، انعطاف و استقامت بدن تمرینات بدنسازی رزمی ویژه ورزشکاران حرفه‌ای حرکات اصلاحی برای رفع ناهنجاری‌های قامتی آ...

2. آکادمی مبارز ( شعبه مدنی )

شماره تماس 09365513566 شماره تماس 09027813338 اینستاگرام amirali_akh79
تصویر آکادمی مبارز ( شعبه مدنی )
تصویر آکادمی مبارز ( شعبه مدنی )
تصویر آکادمی مبارز ( شعبه مدنی )
+3
اگر به دنبال مکانی حرفه‌ای برای یادگیری هنرهای رزمی، تقویت بدن و بهبود سلامتی خود هستید، این مجموعه بهترین انتخاب برای شماست. با ارائه‌ی دوره‌های متنوع در زمینه‌های مختلف ورزشی، از جمله دفاع شخصی، ساندا، کیک‌بوکس و دیگر رشته‌های مسابقاتی، اینجا فضایی ایده‌آل برای علاقه‌مندان به ورزش‌های رزمی است. در این مجموعه، علاوه بر رشته‌های رزمی، دوره‌های فیتنس و بدنسازی رزمی نیز برگزار می‌شود. با استفاده از تجهیزات مدرن مانند تی‌آر‌ایکس (TRX) و برنامه‌های تمرینی اختصاصی، می‌توانید به اهداف تناسب اندام و قدرت بدنی خود دست یابید. همچنین، حرکات اصلاحی برای بهبود وضعیت جسمانی و پیشگیری از آسیب‌های ورزشی به صورت تخصصی آموزش داده می‌شود. این مجموعه با ب...

3. باشگاه تخصصی ام ام ای و بدنسازی و کیک بوکس

شماره تماس 09123339368 اینستاگرام Shohada.gym
تصویر باشگاه تخصصی ام ام ای و بدنسازی و کیک بوکس
تصویر باشگاه تخصصی ام ام ای و بدنسازی و کیک بوکس
تصویر باشگاه تخصصی ام ام ای و بدنسازی و کیک بوکس
+1
آموزش تخصصی و حرفه‌ای در زمینه هنرهای رزمی ترکیبی (MMA) و رشته‌های متنوع رزمی زیر نظر مربیان مجرب و چهره‌های بین‌المللی ارائه می‌شود. این مرکز با بهره‌گیری از اساتید بین‌المللی و قهرمانان جهانی، بستری ایده‌آل را برای علاقه‌مندان به ورزش‌های رزمی فراهم کرده است. کلیه دوره‌های آموزشی زیر نظر فدراسیون معتبر جهانی آیمف برگزار می‌گردد. رشته‌های آموزشی تخصصی شامل موارد زیر است: هنرهای رزمی ترکیبی (MMA) کیک‌بوکسینگ موی تای جوجیتسو بوکس جودو کاراته تکواندو کشتی علاوه بر این، دوره‌های تخصصی بدنسازی متناسب با نیاز ورزشکاران رشته‌های رزمی نیز با نظارت مربیان باتجربه برگزار می‌شود. این مجموعه همه روزه از ساعت ۶:۳۰ صبح تا ۲۴ شب آما...

4. باشگاه ورزشی نیوتن

شماره تماس 02188419844 شماره تماس 02188424692 اینستاگرام nivtan.gym
تصویر باشگاه ورزشی نیوتن
تصویر باشگاه ورزشی نیوتن
تصویر باشگاه ورزشی نیوتن
با هدف ارائه خدمات تخصصی در زمینه تناسب اندام و سلامت جسمانی، مجموعه ای کامل و مدرن با بهره‌گیری از تجهیزات به‌روز و مربیان مجرب در اختیار شماست. این مرکز با تمرکز بر نیازهای متنوع ورزشی، محیطی پویا و انگیزه‌بخش را فراهم آورده است. خدمات ارائه شده شامل: تمرینات بدنسازی و آمادگی جسمانی تحت نظارت مربیان بدنسازی حرفه‌ای کلاس‌های گروهی از جمله ایروبیک، زومبا، بادی پامپ، و باراسل روش‌های تخصصی مانند پیلاتس، اسپینینگ، و تمرینات TRX خدمات تکمیلی مانند ماساژ ورزشی و مشاوره توسط پزشک ورزشی امکاناتی چون سونا برای ریکاوری و آرامش می‌باشد. هر برنامه ورزشی با توجه به اهداف فردی طراحی شده و کلاس‌های چربی‌سوزی به صورت حرفه‌ای برگزار می‌گردد. فضای...

5. باشگاه نیوتن

شماره تماس 02188409217 شماره تماس 02188419844 اینستاگرام nivtan.gym
تصویر باشگاه نیوتن
تصویر باشگاه نیوتن
تصویر باشگاه نیوتن
فضای ورزشی ۵۰۰ متری با امکانات کامل و تجهیزات به‌روز، محیطی ایده‌آل برای رسیدن به اهداف تناسب اندام فراهم کرده است. این مجموعه با برخورداری از انواع دستگاه‌های هوازی، دمبل‌های آزاد و تجهیزات تخصصی برای تمرینات پایین‌تنه، سینه، زیر بغل، جلو بازو و پشت بازو، پاسخگوی نیازهای متنوع ورزشی است. امکانات رفاهی شامل: رختکن مجهز سرویس بهداشتی و حمام بوفه و فروشگاه ورزشی برنامه‌های گروهی ویژه بانوان شامل: تی‌آر‌ایکس (TRX) پیلاتس کاردیو ایروبیک کار با دستگاه‌های بادی‌بیلدینگ و فیتنس خدمات اختصاصی آقایان نیز بر تمرینات بادی‌بیلدینگ و فیتنس متمرکز است. ساعت‌کاری به‌صورت تفکیک‌شده: بانوان: ۷ صبح تا ۱۴ بعدازظهر آقایان: ۱۴:۳۰ بعد...

6. باشگاه trx ریتم زندگی (ویژه بانوان)

شماره تماس 02177484118 شماره تماس 02177467638 اینستاگرام zendegi_rhythm
تصویر باشگاه trx ریتم زندگی (ویژه بانوان)
تصویر باشگاه trx ریتم زندگی (ویژه بانوان)
تصویر باشگاه trx ریتم زندگی (ویژه بانوان)
+5
یک فضای تخصصی و انگیزه‌بخش برای بانوان که با بهره‌گیری از متدهای نوین ورزشی، تجربه‌ای متفاوت از تناسب اندام و سلامتی را ارائه می‌دهد. تمرکز اصلی بر روی سیستم تمرینی TRX است که با استفاده از وزن بدن، تمام گروه‌های عضلانی را درگیر می‌کند. این روش نه‌تنها باعث افزایش قدرت و استقامت می‌شود، بلکه انعطاف‌پذیری و تعادل بدن را نیز به‌طور چشمگیری بهبود می‌بخشد. ویژگی‌های منحصر به فرد این مجموعه: مربیگری توسط متخصص دارای مدرک معتبر بین‌المللی طراحی برنامه‌های متنوع شامل ایروفیت، فیتنس و اسپینینگ کلاس‌های چربی‌سوزی با تأثیر بالا تمرینات هوازی و قدرتی ترکیبی محیطی امن و اختصاصی برای بانوان این مرکز با ترکیب علم روز ورزش و...

7. باشگاه ورزشی یاران

شماره تماس 09902349373 شماره تماس ۰۲۱۷۷۹۰۰۱۰۲ اینستاگرام Trx.rahel
تصویر باشگاه ورزشی یاران
تصویر باشگاه ورزشی یاران
تصویر باشگاه ورزشی یاران
+3
در قلب شرق تهران، منطقه نارمک و خیابان ثانی، فضایی حرفه‌ای و مدرن برای علاقه‌مندان به تناسب اندام و سلامتی ایجاد شده است. این مجموعه با بهره‌گیری از کادری مجرب و متعهد، محیطی ایده‌آل را برای بانوان و آقایان فراهم کرده است. ویژگی‌های منحصر به فرد این مجموعه شامل: سالن بدنسازی دو طبقه با فضایی وسیع و طراحی مدرن استفاده از جدیدترین دستگاه‌های فیتنس و بدنسازی روز دنیا سونای خشک برای ریکاوری و آرامش پس از تمرین ارائه تخصصی مکمل‌های ورزشی و رژیمی با کیفیت بالا کلاس‌های تخصصی پیلاتس و یوگا برای تمامی سنین تمرینات تی‌آرایکس (TRX) و ای‌ام‌اس (EMS) تحت نظر مربیان حرفه‌ای برنامه‌های تمرینی خصوصی و نیمه خصوصی متناسب با اهداف فردی این مرکز ورزشی با ا...

8. باشگاه فرهنگی ورزشی وستا

شماره تماس 02177160001 شماره تماس 02177160002 اینستاگرام vesta_gym1400
تصویر باشگاه فرهنگی ورزشی وستا
تصویر باشگاه فرهنگی ورزشی وستا
تصویر باشگاه فرهنگی ورزشی وستا
+4
فضایی حرفه‌ای و مدرن برای علاقه‌مندان به تناسب اندام و ورزش‌های عملکردی با امکاناتی متنوع و مربیان مجرب در اختیار شماست. این مجموعه با بهره‌گیری از تجهیزات به‌روز و استاندارد، محیطی ایده‌آل برای رسیدن به اهداف ورزشی شما فراهم کرده است. خدمات و امکانات ویژه: کلاس‌های تخصصی CX works با برنامه‌های تمرینی متنوع تمرینات عملکردی و کراس فیت با مربیان متخصص برنامه‌های چربی‌سوزی و فیتنس حرفه‌ای بخش ویژه بانوان با محیطی کاملاً اختصاصی تمرینات فانکشنال برای افزایش قدرت و استقامت مربیان با دانش و با تجربه این مرکز، برنامه‌های تمرینی شخصی‌سازی شده بر اساس نیاز و سطح آمادگی جسمانی هر فرد ارائه می‌دهند. چه هدف شما کاهش وزن، ا...

9. باشگاه ورزشی یاقوت پیروزی

شماره تماس 09333445000 شماره تماس 02177439169 اینستاگرام yaghootpiruzi.club
تصویر باشگاه ورزشی یاقوت پیروزی
تصویر باشگاه ورزشی یاقوت پیروزی
تصویر باشگاه ورزشی یاقوت پیروزی
در جستجوی مکانی حرفه‌ای برای تحول جسمانی خود هستید؟ مجموعه‌ای پیشرفته با به‌روزترین متدهای روز دنیا در خدمت شماست تا به اهداف تناسب اندام خود دست یابید. این مرکز با ارائه کلاس‌های آمادگی جسمانی متنوع، مسیر سلامتی را برای شما هموار می‌سازد. چه به دنبال تقویت عضلات و افزایش استقامت با کلاس فیتنس باشید، چه هدف شما انعطاف‌پذیری و هماهنگی عمیق ذهن و بدن با کلاس پیلاتس باشد، همه چیز در اینجا فراهم است. برای آن دسته از افرادی که قصد دارند در مدت زمان کوتاه‌تری به نتیجه برسند، سیستم تمرینی مربی تی‌آر‌ایکس (TRX) و دستگاه‌های پیشرفته ای‌ام‌اس (EMS) گزینه‌هایی ایده‌آل هستند. این روش‌ها با شدت و کارایی بالا، به شکل‌دهی عضلات و بهبود ترکیب بدنی کمک شایا...

10. باشگاه عباس جدیدی

شماره تماس 02133307186 شماره تماس 02133307185 اینستاگرام bashgah.abasjadidi
تصویر باشگاه عباس جدیدی
تصویر باشگاه عباس جدیدی
تصویر باشگاه عباس جدیدی
+5
اگر به دنبال یادگیری کشتی از پایه تا سطح حرفه‌ای هستید، این مکان با مدیریت و مربیگری علی اعظمی، محیطی ایده‌آل برای رشد و پیشرفت در این رشته ورزشی است. این مجموعه با بهره‌گیری از مربیان مجرب و برنامه‌های آموزشی استاندارد، مسیر تبدیل شدن به یک کشتی‌گیر حرفه‌ای را برای شما هموار می‌کند. امکانات و ویژگی‌های این مجموعه شامل: آموزش کشتی در سطوح مختلف از مبتدی تا پیشرفته تمرینات اختصاصی متناسب با سطح هر ورزشکار فضای مناسب و استاندارد برای تمرینات حرفه‌ای مربیان با تجربه و متعهد به پیشرفت شاگردان علاوه بر کشتی، این مجموعه امکان برگزاری تمرینات بدنسازی و سایر رشته‌های رزمی را نیز فراهم کرده است تا ورزشکاران بتوانند به صورت...

اگر به دنبال باشگاه بدنسازی در شارق هستید، در اینجا می‌توانید اطلاعات شماره تماس، امکانات، ساعت کاری و تجربه کاربران دیگر را پیدا کنید. چنین جزئیاتی به شما کمک می‌کند انتخابی مطمئن برای شروع یا ادامه کلاس بدنسازی و آموزش بدنسازی در این محله داشته باشید.

باشگاه‌های بدنسازی در شارق مجموعه‌ای از خدمات ورزشی را برای افراد مبتدی تا حرفه‌ای فراهم می‌کنند. این خدمات شامل تمرینات قدرتی، هوازی، کار با وزنه، برنامه‌های تمرینی هدفمند و حتی مشاوره تغذیه ورزشی است. بسیاری از مجموعه‌ها دارای دستگاه‌های به‌روز، سالن‌های تمرین استاندارد و کلاس‌های مکمل هستند که شرایطی ایده‌آل برای کاهش وزن، افزایش حجم عضلانی، تناسب اندام و ارتقای سلامت عمومی ایجاد می‌کنند.

زیرشاخه‌های مرتبط با بدنسازی در شارق

بدنسازی تنها به تمرین با وزنه محدود نمی‌شود. بسیاری از باشگاه‌های حرفه‌ای در شارق برنامه‌های تخصصی و شاخه‌های مکمل بدنسازی را نیز ارائه می‌دهند، از جمله:

  • کراس‌فیت: تمرینات ترکیبی قدرتی و هوازی با شدت بالا
  • TRX و تمرینات تعلیقی: افزایش استقامت و تعادل با بندهای کششی
  • تمرینات فانکشنال: حرکات کاربردی برای بهبود عملکرد در فعالیت‌های روزمره
  • پاورلیفتینگ: تمرکز روی اسکات، ددلیفت و پرس سینه
  • بادی‌بیلدینگ: تمرینات ویژه برای فرم‌دهی و حجم‌دهی عضلات
  • HIIT: برنامه‌های اینتروال پرفشار برای چربی‌سوزی سریع

مزایای انتخاب باشگاه بدنسازی در شارق

حضور در یک باشگاه بدنسازی مجهز در شارق می‌تواند فواید زیادی داشته باشد؛ از بهبود توان جسمانی و افزایش قدرت عضلات گرفته تا سلامت قلب، کنترل وزن، افزایش تراکم استخوان و حتی تقویت روحیه. همچنین، با کمک مربیان مجرب می‌توانید برنامه‌ای اختصاصی و هدفمند متناسب با سطح آمادگی خودتان طراحی کنید.

معیارهای انتخاب بهترین باشگاه بدنسازی در شارق

  • تجهیزات کامل: دستگاه‌های مدرن، وزنه‌های آزاد، تجهیزات تخصصی
  • مربیان با تجربه: دارای مدارک معتبر و توانایی طراحی برنامه اختصاصی
  • فضای استاندارد: تهویه مطبوع، نظافت منظم، نور کافی و محیط مجزا برای بانوان و آقایان
  • کلاس‌های متنوع: کراس‌فیت، TRX، یوگا، پیلاتس، تمرینات گروهی
  • امکانات جانبی: رختکن تمیز، دوش، پارکینگ، فروشگاه مکمل و دستگاه‌های آنالیز بدن
  • موقعیت مکانی: دسترسی آسان به خیابان‌های اصلی یا مترو برای سهولت رفت‌وآمد

پیشنهادهای انتخابی بر اساس نیاز شما


نیاز گزینه پیشنهادی
افزایش قدرت و حجم عضله باشگاه‌های تخصصی بادی‌بیلدینگ با دستگاه‌های حرفه‌ای
کاهش وزن و تناسب اندام کلاس‌های HIIT و هوازی همراه با مشاوره تغذیه
تمرین اختصاصی بانوان باشگاه‌های دارای فضای ویژه یا سانس بانوان
تمرینات خصوصی باشگاه‌هایی با مربی اختصاصی و مشاوره فردی
ترکیب بدنسازی با یوگا یا پیلاتس باشگاه‌های چندمنظوره با برنامه‌های مکمل کششی و تنفسی

اگر به دنبال یک باشگاه بدنسازی مجهز و حرفه ای هستید و در کنار آن می خواهید دیگر مجموعه های نزدیک را هم ببینید، پیشنهاد می کنیم آگهی های باشگاه های ورزشی در شارق را بررسی کنید. در این صفحه همه آگهی های مربوط به باشگاه ها و مجموعه های ورزشی قرار دارد و می توانید میان گزینه هایی که بدنسازی، فیتنس، تمرین های قدرتی، کلاس های تخصصی یا برنامه های تمرینی ارائه می دهند، بهترین انتخاب را داشته باشید. برای دیدن فهرست کامل باشگاه های ورزشی وارد صفحه مربوطه شوید.

سوالات متداول

پاسخ کوتاه به سوالات رایج درباره باشگاه بدنسازی در شارق

<p data-start="194" data-end="504">باشگاه حرفه‌ای باید مجهز به دستگاه‌های به‌روز، وزنه آزاد و فضای کافی برای تمرین باشد. رختکن و دوش تمیز، تهویه مناسب، مربی متخصص و امکان مشاوره تغذیه هم از موارد ضروری هستند. برخی باشگاه‌ها امکانات تکمیلی مثل کلاس‌های گروهی و سیستم رزرو آنلاین هم دارند.</p>

<p data-start="64" data-end="438">باشگاه‌های عمومی معمولاً فضای ساده‌تری دارند و بیشتر برای تمرین آزاد مناسب‌اند. اما باشگاه‌های تخصصی علاوه بر تجهیزات حرفه‌ای‌تر، مربیان با مدرک رسمی و برنامه‌های پیشرفته بدنسازی را ارائه می‌دهند. در این باشگاه‌ها اغلب خدماتی مثل پیگیری پیشرفت بدنی، مشاوره تغذیه و برنامه‌ریزی شخصی نیز در اختیار ورزشکاران قرار می‌گیرد.</p>

هزینه به موقعیت مکانی، میزان امکانات، کیفیت تجهیزات، حضور مربی، تعداد جلسات هفتگی، و خدمات جانبی (برنامه تغذیه، آنالیز بدن و...) بستگی دارد. اما اکثر باشگاه‌ها پکیج‌های متنوع با قیمت مناسب برای افراد مختلف ارائه می‌دهند.

بهتر است براساس معیارهایی مانند موقعیت مکانی، میزان تجربه مربیان، تنوع تجهیزات، برنامه تمرینی، فضای تمرین، نظرات کاربران و ساعات کاری باشگاه تصمیم‌گیری کنید.

اگر هدف خاصی مثل کاهش وزن، افزایش حجم عضلات یا آمادگی برای مسابقه دارید، داشتن برنامه تمرینی اختصاصی که توسط مربی طراحی شده باشد بسیار مفید خواهد بود.

برخی باشگاه‌های بدنسازی در شارق دارای سیستم رزرو آنلاین، عضویت اینترنتی یا ثبت‌نام از طریق تماس واتساپ و تلفن هستند.

باشگاه بدنسازی در اطراف من

لینک های پیشنهادی برای دیدن نتایج سریع تر