مشاهده موقعیت روی نقشه

لیست بهترین باشگاه بدنسازی در شرق تهران

مقایسه باشگاه بدنسازی بر اساس امتیاز کاربران، امکانات، موقعیت مکانی و تجربه های واقعی ثبت شده

لوگوی مرکز حرکات اصلاحی، یوگا و تناسب اندام زیمانا

مرکز حرکات اصلاحی، یوگا و تناسب اندام زیمانا

ویژه 5.0 (2)
شماره تایید شده پاسخگو
خیابان منصوری نبش مقدم پلاک 223
نمونه کار مرکز حرکات اصلاحی، یوگا و تناسب اندام زیمانا
نمونه کار مرکز حرکات اصلاحی، یوگا و تناسب اندام زیمانا
نمونه کار مرکز حرکات اصلاحی، یوگا و تناسب اندام زیمانا
نمونه کار مرکز حرکات اصلاحی، یوگا و تناسب اندام زیمانا

با ارائه کلاس سی ایکس ورکس (CX works) و کلاس چربی‌سوزی، خدمات تخصصی شامل حرکات اصلاحی، تناسب اندام، کاهش وزن، ورزش سالمندی و تمرینات دوره بارداری ارائه می‌شود. ماساژ نیز برای تکمیل فرآیند بهبود در دسترس است.

جزئیات و نمونه کار

فهرست کسب و کارهای این محدوده

برای تماس، آدرس و شبکه اجتماعی روی گزینه ها کلیک کنید.

18 مورد
جدول کسب و کارها شامل نام، تماس، محدوده، توضیح کوتاه و اینستاگرام
نام کسب و کار تماس محدوده توضیح کوتاه اینستاگرام
مرکز حرکات اصلاحی، یوگا و تناسب اندام زیمانا VIP 09354537885 شرق تهران با ارائه کلاس سی ایکس ورکس (CX works) و کلاس چربی‌سوزی، خدمات تخصصی شامل حرکات اصلاحی، تناسب اندام، کاهش وزن، ورزش سالمندی و تمرینات دوره با... health.zimanagym/
باشگاه ورزشی بانوان اَبری 09192631068 شرق تهران فضایی ایده‌آل برای کلاس فیتنس، مربی یوگا و باشگاه تی آر ایکس TRX با امکانات متنوع و حرفه‌ای. همراه شما برای رسیدن به اندامی ایده‌آل و سبک زن... Abri_academi
آکادمی بدنسازی الماس شرق 02177151165 شرق تهران با مربی‌های حرفه‌ای مربی ایروبیک و مربی بدنسازی، در کلاس‌های کلاس پیلاتس و تناسب اندام، به اندامی ایده‌آل برسید. almas_shargh_gym
اولین باشگاه فیتنس و چربی سوزی فیت نایس 02133346408 شرق تهران آکادمی تخصصی بانوان با ارائه‌ی کلاس فیتنس، کلاس یوگا و ایروبیک زیر نظر دکتری فیزیولوژی ورزش، همراه شماست تا در باشگاه بدنسازی یا به‌صورت آنل... Sami.samgym
مربی رزمی و بدنسازی 09127926713 شرق تهران سابقه‌دار در باشگاه کیک بوکسینگ و مربی‌گری مربی بدنسازی حرفه‌ای با افتخارات بین‌المللی و آموزش تخصصی در باشگاه بدنسازی برای علاقه‌مندان. sooha_nasim
مجموعه ورزشی نسل آینده (nextgen) 09390048158 شرق تهران مجموعه ورزشی با باشگاه بدنسازی بانوان و آقایان، ارائه‌دهنده رشته‌هایی مانند فیتنس، تکواندو، پیلاتس و یوگا، با سالن‌های مجهز و مربیان حرفه‌ای... next.gen.gym
باشگاه بدنسازی و پرورش اندام تاو 09359037113 شرق تهران باشگاه تخصصی با مربی تی آر ایکس (TRX) و کلاس‌های چربی‌سوزی حرفه‌ای، مناسب برای لاغری و تناسب اندام با برنامه‌های تمرینی اختصاصی و محیطی حرفه... Taw_Company
بدنسازی مبتدی تا حرفه ای با افروز 09371422828 شرق تهران مربی بین‌المللی بدنسازی با ۱۷ سال سابقه، ارائه‌دهنده برنامه‌های تمرینی شخصی‌سازی‌شده و تغذیه ورزشی تخصصی. متخصص حرکات اصلاحی و فانکشنال، با... fitness_afiso
باشگاه کراس فیت فانکشنال فیتنس فونیکس 09122783067 شرق تهران متن پیشنهادی: مجموعه‌ای تخصصی در زمینه آمادگی جسمانی با برگزاری دوره‌های کراس فیت و فانکشنال فیتنس، مناسب برای علاقه‌مندان به تناسب اندام... aquaticexercise
باشگاه بدنسازی بیس جیم 09122340052 شرق تهران باشگاه ورزشی با کلاس‌های فیتنس، فانکشنال، تنیس و فوتبال، همراه با ماساژ ورزشی و رختکن VIP. دارای پارکینگ عمومی و بوفه. محیطی حرفه‌ای برای عل... basegym1
باشگاه بدنسازی کوبن (جلیلوند) 09109231314 شرق تهران باشگاه ایروبیک و لاغری با محیطی حرفه ای و امکانات مدرن، فضایی ایده آل برای آقایان و بانوان فراهم کرده تا با برنامه های تخصصی به تناسب اندام... kuban.gym.fitness
باشگاه آمادگی جسمانی و بدنسازی هیرو 09122579067 شرق تهران باشگاه ورزشی مجهز با دستگاه‌های بدنسازی، تردمیل و دوچرخه، همراه با سونای خشک و حوضچه آب سرد. ارائه خدمات کاهش وزن تخصصی و تمرینات نیمه خصوصی... vahidizadfar
باشگاه بدنسازی قهرمان نامجو 02177268152 شرق تهران مجموعه ورزشی مدرن با امکانات کامل، باشگاه بدنسازی آقایان حرفه‌ای و فضای اختصاصی به عنوان یک سالن ورزشی مجهز برای رسیدن به اهداف تناسب اندام...
باشگاه ورزشی بدنسازی آشوری ( vip ژیوان ) 09384933010 شرق تهران باشگاه بدنسازی ویژه آقایان با کلاس فیتنس و کلاس چربی‌سوزی، محیطی مجهز با دستگاه‌های مدرن و مربیان حرفه‌ای برای رسیدن به اندام ایده‌آل شما. Jivan_gym
باشگاه بدنسازی ریکاوری 09362011819 شرق تهران مجموعه‌ای مجهز با باشگاه بدنسازی، کراس‌فیت، یوگا و پیلاتس، سالن نوساز، دستگاه‌های روز، اتاق ماساژ و امکانات کامل برای بانوان و آقایان.
باشگاه ورزشی بدنسازی بهمنی vip 02177901213 شرق تهران باشگاه ورزشی ویژه آقایان با ارائه خدمات مربی بدنسازی، کلاس چربی‌سوزی و آمادگی جسمانی، همراه با مشاوره تغذیه و روانشناسی ورزشی، محیطی حرفه‌ای... bahmanigym
باشگاه بدنسازی کلبه تندرستی 02177388727 شرق تهران سالن ورزشی ویژه بانوان با ارائه ماساژ ریلکسی و لاغری موضعی، کلاس‌های یوگا، پیلاتس، زومبا و بدنسازی زیر نظر متخصصین تربیت بدنی و تغذیه. فضایی... asalmohamadi.3600_
باشگاه بدنسازی ستاره پارس (آقایان) 02140778640 شرق تهران ورزش هم غذای روح است و هم جسم. در باشگاه ورزشی با تجهیزات مدرن و کادر مجرب، محیطی آرام و بدون حاشیه برای رسیدن به تناسب اندام و سلامتی فراهم... pars.star.gym

10 بهترین باشگاه بدنسازی در شرق تهران

توضیحات و تصاویر منتخب 10 مورد اول. برای مشاهده کامل، نمایش بیشتر را بزنید.

1. مرکز حرکات اصلاحی، یوگا و تناسب اندام زیمانا VIP

شماره تماس 09354537885 اینستاگرام health.zimanagym/
تصویر مرکز حرکات اصلاحی، یوگا و تناسب اندام زیمانا
تصویر مرکز حرکات اصلاحی، یوگا و تناسب اندام زیمانا
تصویر مرکز حرکات اصلاحی، یوگا و تناسب اندام زیمانا
+4
مرکز تخصصی ارائه دهنده خدمات ورزشی و سلامتی با رویکردی علمی و تخصصی در زمینه‌های مختلف تناسب اندام و سلامت جسمانی فعالیت می‌نماید. خدمات تخصصی این مرکز شامل: حرکات اصلاحی برای بهبود وضعیت قامتی و رفع ناهنجاری‌های اسکلتی-عضلانی برنامه‌های تخصصی کاهش وزن و تناسب اندام تحت نظر مربیان مجرب ورزش سالمندی و بزرگسالی با تمرینات متناسب با شرایط سنی تمرینات دوره بارداری و پس از زایمان برای حفظ سلامت مادر و کودک این مرکز با بهره‌گیری از مربیان متخصص در زمینه‌های مختلف از جمله: مربی پیلاتس مربی یوگا مربی ایروبیک و برگزاری کلاس‌های تخصصی مانند: کلاس پیلاتس کلاس فیتنس همچنین ارائه خدمات جانبی شامل: مکمل ورزشی ماساژ آقای...

2. باشگاه ورزشی بانوان اَبری

شماره تماس 09192631068 اینستاگرام Abri_academi
تصویر باشگاه ورزشی بانوان اَبری
تصویر باشگاه ورزشی بانوان اَبری
تصویر باشگاه ورزشی بانوان اَبری
+3
فضایی منحصر به فرد و انرژی‌بخش که ویژه بانوان طراحی شده است. اینجا تنها یک باشگاه ورزشی نیست، بلکه جامعه‌ای است که در آن سلامتی، تناسب اندام و شادابی در اولویت قرار دارد. تنوع بی‌نظیر کلاس‌های گروهی و تخصصی با بهره‌مندی از مربیان مجرب و متخصص، دوره‌های متنوعی برای تمامی سلیقه‌ها و سطوح آمادگی جسمانی برگزار می‌کند: رشته‌های رزمی و قدرتی: آموزش اصولی کاراته و تکواندو در محیطی کاملاً بانوان. کلاس‌های هوازی و چربی‌سوز: از ایروبیک و کاردیو پرانرژی تا رقص های شاد و مدرن. ورزش‌های تمرکزی و انعطافی: کلاس‌های آرامش‌بخش یوگا، پیلاتس و ژیمناستیک. تمرینات عملکردی و نوین: دوره‌های تخصصی تی آرایکس (TRX)، ف...

3. آکادمی بدنسازی الماس شرق

شماره تماس 02177151165 اینستاگرام almas_shargh_gym
تصویر آکادمی بدنسازی الماس شرق
تصویر آکادمی بدنسازی الماس شرق
تصویر آکادمی بدنسازی الماس شرق
+4
با هدف ارائه خدمات تخصصی در حوزه تناسب اندام و سلامتی، مجموعه‌ای کامل و مدرن راه‌اندازی شده است که تمام نیازهای علاقه‌مندان به ورزش را پوشش می‌دهد. این مجموعه با بهره‌گیری از مربیان بدنسازی مجرب و حرفه‌ای، برنامه‌های تمرینی شخصی‌سازی شده برای رسیدن به اهداف مختلف از جمله افزایش قدرت، حجم عضلانی و بهبود استقامت ارائه می‌دهد. برای بانوان عزیز، محیطی امن و تخصصی فراهم شده است تا با خیالی آسوده به فعالیت‌های ورزشی بپردازند. همچنین، آقایان می‌توانند از امکانات پیشرفته و فضای مناسب برای تمرینات خود بهره‌مند شوند. کلاس‌های گروهی متنوعی از جمله پیلاتس و ایروبیک زیر نظر مربیان پیلاتس و مربیان ایروبیک متخصص برگزار می‌شود. این کلاس‌ها نه تنها به...

4. اولین باشگاه فیتنس و چربی سوزی فیت نایس

شماره تماس 02133346408 اینستاگرام Sami.samgym
تصویر اولین باشگاه فیتنس و  چربی سوزی فیت نایس
تصویر اولین باشگاه فیتنس و  چربی سوزی فیت نایس
تصویر اولین باشگاه فیتنس و  چربی سوزی فیت نایس
در فضایی اختصاصی و مدرن، مجموعه‌ای تخصصی برای بانوان ایجاد شده است که بر تناسب اندام و سلامتی متمرکز است. این مرکز با ارائه برنامه‌های متنوع و علمی، همراهی قابل اعتمادی برای رسیدن به اهداف سلامتی و زیبایی اندام شماست. خدمات این مجموعه شامل طیف گسترده‌ای از رشته‌های ورزشی می‌باشد: برنامه‌های تخصصی چربی‌سوزی و فیتنس کلاس‌های پرانرژی ایروبیک و تیاریکس تمرینات قدرتی و استقامتی پاور رشته‌های ذهن-بدن مانند اریال یوگا همه برنامه‌ها زیر نظر متخصصی با دکترای فیزیولوژی ورزش و بیش از ۱۶ سال سابقه مربیگری طراحی و اجرا می‌شوند. این همراهی علمی تضمین می‌کند که هر حرکت، گامی مؤثر و ایمن به سوی هدف شما باشد. امکانات منحصر به فرد این مجموعه عبارت...

5. مربی رزمی و بدنسازی

شماره تماس 09127926713 اینستاگرام sooha_nasim
تصویر مربی رزمی و بدنسازی
تصویر مربی رزمی و بدنسازی
تصویر مربی رزمی و بدنسازی
+5
با افتخار از تجربه‌ی غنی در دنیای ورزش‌های رزمی و بدنسازی بهره می‌بریم. به عنوان عضو اسبق تیم ملی موی‌تای و بازیکن فعلی بوکس حرفه‌ای تحت نظر سازمان WBC، مهارت و دانشی عمیق در این زمینه داریم. دستاوردهای بین‌المللی، از جمله قهرمانی در کیک‌بوکسینگ، همراه با چندین مدال کشوری در رشته‌های کیک‌بوکسینگ و موی‌تای، گواهی بر تعهد و برتری ماست. شرکت در مسابقات معتبر بین‌المللی بوکس و کیک‌بوکسینگ، همراه با آموزش‌های تخصصی در رشته‌ی بوکس، پایه‌ای مستحکم برای مربیگری فراهم کرده است. ما با تمرکز بر اصول علمی و عملی، دوره‌های متنوعی ارائه می‌دهیم که شامل: مربیگری بوکس و کیک‌بوکسینگ آموزش هنرهای رزمی برای تمام سطوح برنامه‌های بدنسازی و هوازی هدفمند کلا...

6. مجموعه ورزشی نسل آینده (nextgen)

شماره تماس 09390048158 اینستاگرام next.gen.gym
تصویر مجموعه ورزشی نسل آینده (nextgen)
تصویر مجموعه ورزشی نسل آینده (nextgen)
تصویر مجموعه ورزشی نسل آینده (nextgen)
+9
مرکز سبک هنرهای رزمی مدرن WMMF با مساحتی حدود ۶۰۰ متر مربع و چهار سالن مجهز، یکی از بهترین مجموعه‌های ورزشی در منطقه است. این مجموعه با ارائه طیف گسترده‌ای از رشته‌های ورزشی، نیازهای مختلف ورزشی را پوشش می‌دهد و برای تمامی سنین و سطوح آمادگی جسمانی مناسب است. برخی از رشته‌های ورزشی ارائه شده در این مجموعه عبارتند از: بدنسازی و فیتنس پیلاتس کراس فیت TRX و فانکشنال ایروبیک حرکات اصلاحی ایروبیک پیشرفته ورزش‌های سالمندی یوگا و مدیتیشن ورزش‌های رزمی کیک بوکسینگ تکواندو باله این مجموعه همچنین دارای سالن ماساژ اختصاصی است که به ورزشکاران امکان ریکاوری و آرامش پس از تمرینات سنگین را می‌دهد. برای نونهالان و نوجوانان، آموز...

7. باشگاه بدنسازی و پرورش اندام تاو

شماره تماس 09359037113 اینستاگرام Taw_Company
تصویر باشگاه بدنسازی و پرورش اندام تاو
تصویر باشگاه بدنسازی و پرورش اندام تاو
تصویر باشگاه بدنسازی و پرورش اندام تاو
+1
فضایی حرفه‌ای و مدرن برای علاقه‌مندان به تناسب اندام و بدنسازی با امکاناتی کامل و به‌روز در اختیار شماست. این مجموعه با تجهیزات استاندارد و محیطی تمیز و بهداشتی، بهترین شرایط را برای رسیدن به اهداف ورزشی فراهم کرده است. خدمات متنوعی از جمله تمرینات تخصصی بدنسازی، کلاس‌های فیتنس گروهی و برنامه‌های کاهش وزن تحت نظر مربیان مجرب و دارای مدرک بین‌المللی ارائه می‌شود. مربیان این مجموعه با طراحی برنامه‌های شخصی‌سازی شده، شما را در مسیر رسیدن به اندامی ایده‌آل همراهی می‌کنند. تمرینات تخصصی تی‌آر‌ایکس (TRX) برای تقویت عضلات مرکزی و بهبود تعادل کلاس‌های پویا و پرانرژی سی‌ایکس‌ورکس (CX works) برای چربی‌سوزی سریع برنامه‌های اختصاصی برای با...

8. بدنسازی مبتدی تا حرفه ای با افروز

شماره تماس 09371422828 اینستاگرام fitness_afiso
تصویر بدنسازی مبتدی تا حرفه ای با افروز
تصویر بدنسازی مبتدی تا حرفه ای با افروز
تصویر بدنسازی مبتدی تا حرفه ای با افروز
+1
با بیش از ۱۷ سال تجربه در زمینه مربیگری بدنسازی و علوم ورزشی، آماده ارائه تخصصی‌ترین خدمات به ورزشکاران در تمام سطوح هستم. به عنوان مربی درجه یک بین‌المللی و کارشناس ارشد تربیت بدنی، برنامه‌های تمرینی کاملاً شخصی‌سازی شده با توجه به اهداف و شرایط فیزیکی هر فرد طراحی می‌کنم. خدمات تخصصی شامل: برنامه‌ریزی تمرینی حرفه‌ای برای فیتنس و بدنسازی مشاوره تغذیه ورزشی متناسب با برنامه تمرینی تمرینات فانکشنال و حرکات اصلاحی مربیگری خصوصی با رویکرد علمی کلاس‌های آنلاین با نظارت کامل سابقه حضور در تیم ملی کاراته و کسب مقام‌های قهرمانی، بینش عمیقی از نیازهای ورزشکاران در سطوح مختلف به من داده است. هر جلسه تمرینی با آخرین متده...

9. باشگاه کراس فیت فانکشنال فیتنس فونیکس

شماره تماس 09122783067 اینستاگرام aquaticexercise
تصویر باشگاه کراس فیت فانکشنال فیتنس فونیکس
تصویر باشگاه کراس فیت فانکشنال فیتنس فونیکس
تصویر باشگاه کراس فیت فانکشنال فیتنس فونیکس
+6
اگر به دنبال یک تجربه ورزشی منحصر به فرد و چالش‌برانگیز هستید، این مجموعه ورزشی با تمرکز بر کراس فیت و فانکشنال فیتنس، بهترین انتخاب برای شماست. اینجا نه تنها یک باشگاه بدنسازی معمولی، بلکه یک فضای پویا و حرفه‌ای برای ارتقای آمادگی جسمانی و بهبود عملکرد روزانه شماست. با حضور مربیان مجرب و برنامه‌های تمرینی متنوع، این مجموعه به شما کمک می‌کند تا به اهدافتان در زمینه‌های مختلف از جمله افزایش قدرت، استقامت، انعطاف‌پذیری و هماهنگی عضلانی دست یابید. تمرینات کراس فیت که ترکیبی از حرکات عملکردی، وزنه‌برداری و تمرینات هوازی است، به شما امکان می‌دهد تا در کمترین زمان، بیشترین بازده را داشته باشید. از سوی دیگر، تمرینات فانکشنال فیتنس با هدف بهبود حر...

10. باشگاه بدنسازی بیس جیم

شماره تماس 09122340052 اینستاگرام basegym1
تصویر باشگاه بدنسازی بیس جیم
تصویر باشگاه بدنسازی بیس جیم
تصویر باشگاه بدنسازی بیس جیم
+5
مجموعه‌ای کامل و مدرن برای علاقه‌مندان به تناسب اندام و ورزش‌های متنوع، با امکاناتی بی‌نظیر و خدمات حرفه‌ای در اختیار شما قرار گرفته است. این مجموعه با ارائه کلاس‌های متنوع از جمله بدنسازی، CROSS FIT، فانکشنال و TRX، فرصتی ایده‌آل برای رسیدن به اهداف ورزشی شما فراهم می‌کند. همچنین، علاقه‌مندان به ورزش‌های گروهی می‌توانند از کلاس‌های تنیس و فوتبال بهره‌مند شوند. این مجموعه با داشتن امکاناتی همچون رختکن VIP، سالن ماساژ و بوفه، تجربه‌ای لوکس و راحت را برای شما رقم می‌زند. علاوه بر این، پارکینگ عمومی در دسترس مراجعین قرار دارد تا دغدغه‌ای برای تردد نداشته باشید. اگر به دنبال تنوع در ورزش و دستیابی به تناسب اندام هستید، این مجموعه با مربیان...

اگر به دنبال باشگاه بدنسازی در شرق تهران هستید، در اینجا می‌توانید اطلاعات شماره تماس، امکانات، ساعت کاری و تجربه کاربران دیگر را پیدا کنید. چنین جزئیاتی به شما کمک می‌کند انتخابی مطمئن برای شروع یا ادامه کلاس بدنسازی و آموزش بدنسازی در این محله داشته باشید.

باشگاه‌های بدنسازی در شرق تهران مجموعه‌ای از خدمات ورزشی را برای افراد مبتدی تا حرفه‌ای فراهم می‌کنند. این خدمات شامل تمرینات قدرتی، هوازی، کار با وزنه، برنامه‌های تمرینی هدفمند و حتی مشاوره تغذیه ورزشی است. بسیاری از مجموعه‌ها دارای دستگاه‌های به‌روز، سالن‌های تمرین استاندارد و کلاس‌های مکمل هستند که شرایطی ایده‌آل برای کاهش وزن، افزایش حجم عضلانی، تناسب اندام و ارتقای سلامت عمومی ایجاد می‌کنند.

زیرشاخه‌های مرتبط با بدنسازی در شرق تهران

بدنسازی تنها به تمرین با وزنه محدود نمی‌شود. بسیاری از باشگاه‌های حرفه‌ای در شرق تهران برنامه‌های تخصصی و شاخه‌های مکمل بدنسازی را نیز ارائه می‌دهند، از جمله:

  • کراس‌فیت: تمرینات ترکیبی قدرتی و هوازی با شدت بالا
  • TRX و تمرینات تعلیقی: افزایش استقامت و تعادل با بندهای کششی
  • تمرینات فانکشنال: حرکات کاربردی برای بهبود عملکرد در فعالیت‌های روزمره
  • پاورلیفتینگ: تمرکز روی اسکات، ددلیفت و پرس سینه
  • بادی‌بیلدینگ: تمرینات ویژه برای فرم‌دهی و حجم‌دهی عضلات
  • HIIT: برنامه‌های اینتروال پرفشار برای چربی‌سوزی سریع

مزایای انتخاب باشگاه بدنسازی در شرق تهران

حضور در یک باشگاه بدنسازی مجهز در شرق تهران می‌تواند فواید زیادی داشته باشد؛ از بهبود توان جسمانی و افزایش قدرت عضلات گرفته تا سلامت قلب، کنترل وزن، افزایش تراکم استخوان و حتی تقویت روحیه. همچنین، با کمک مربیان مجرب می‌توانید برنامه‌ای اختصاصی و هدفمند متناسب با سطح آمادگی خودتان طراحی کنید.

معیارهای انتخاب بهترین باشگاه بدنسازی در شرق تهران

  • تجهیزات کامل: دستگاه‌های مدرن، وزنه‌های آزاد، تجهیزات تخصصی
  • مربیان با تجربه: دارای مدارک معتبر و توانایی طراحی برنامه اختصاصی
  • فضای استاندارد: تهویه مطبوع، نظافت منظم، نور کافی و محیط مجزا برای بانوان و آقایان
  • کلاس‌های متنوع: کراس‌فیت، TRX، یوگا، پیلاتس، تمرینات گروهی
  • امکانات جانبی: رختکن تمیز، دوش، پارکینگ، فروشگاه مکمل و دستگاه‌های آنالیز بدن
  • موقعیت مکانی: دسترسی آسان به خیابان‌های اصلی یا مترو برای سهولت رفت‌وآمد

پیشنهادهای انتخابی بر اساس نیاز شما


نیاز گزینه پیشنهادی
افزایش قدرت و حجم عضله باشگاه‌های تخصصی بادی‌بیلدینگ با دستگاه‌های حرفه‌ای
کاهش وزن و تناسب اندام کلاس‌های HIIT و هوازی همراه با مشاوره تغذیه
تمرین اختصاصی بانوان باشگاه‌های دارای فضای ویژه یا سانس بانوان
تمرینات خصوصی باشگاه‌هایی با مربی اختصاصی و مشاوره فردی
ترکیب بدنسازی با یوگا یا پیلاتس باشگاه‌های چندمنظوره با برنامه‌های مکمل کششی و تنفسی

اگر به دنبال یک باشگاه بدنسازی مجهز و حرفه ای هستید و در کنار آن می خواهید دیگر مجموعه های نزدیک را هم ببینید، پیشنهاد می کنیم آگهی های باشگاه های ورزشی در شرق تهران را بررسی کنید. در این صفحه همه آگهی های مربوط به باشگاه ها و مجموعه های ورزشی قرار دارد و می توانید میان گزینه هایی که بدنسازی، فیتنس، تمرین های قدرتی، کلاس های تخصصی یا برنامه های تمرینی ارائه می دهند، بهترین انتخاب را داشته باشید. برای دیدن فهرست کامل باشگاه های ورزشی وارد صفحه مربوطه شوید.

سوالات متداول

پاسخ کوتاه به سوالات رایج درباره باشگاه بدنسازی در شرق تهران

<p data-start="194" data-end="504">باشگاه حرفه‌ای باید مجهز به دستگاه‌های به‌روز، وزنه آزاد و فضای کافی برای تمرین باشد. رختکن و دوش تمیز، تهویه مناسب، مربی متخصص و امکان مشاوره تغذیه هم از موارد ضروری هستند. برخی باشگاه‌ها امکانات تکمیلی مثل کلاس‌های گروهی و سیستم رزرو آنلاین هم دارند.</p>

<p data-start="64" data-end="438">باشگاه‌های عمومی معمولاً فضای ساده‌تری دارند و بیشتر برای تمرین آزاد مناسب‌اند. اما باشگاه‌های تخصصی علاوه بر تجهیزات حرفه‌ای‌تر، مربیان با مدرک رسمی و برنامه‌های پیشرفته بدنسازی را ارائه می‌دهند. در این باشگاه‌ها اغلب خدماتی مثل پیگیری پیشرفت بدنی، مشاوره تغذیه و برنامه‌ریزی شخصی نیز در اختیار ورزشکاران قرار می‌گیرد.</p>

هزینه به موقعیت مکانی، میزان امکانات، کیفیت تجهیزات، حضور مربی، تعداد جلسات هفتگی، و خدمات جانبی (برنامه تغذیه، آنالیز بدن و...) بستگی دارد. اما اکثر باشگاه‌ها پکیج‌های متنوع با قیمت مناسب برای افراد مختلف ارائه می‌دهند.

بهتر است براساس معیارهایی مانند موقعیت مکانی، میزان تجربه مربیان، تنوع تجهیزات، برنامه تمرینی، فضای تمرین، نظرات کاربران و ساعات کاری باشگاه تصمیم‌گیری کنید.

اگر هدف خاصی مثل کاهش وزن، افزایش حجم عضلات یا آمادگی برای مسابقه دارید، داشتن برنامه تمرینی اختصاصی که توسط مربی طراحی شده باشد بسیار مفید خواهد بود.

برخی باشگاه‌های بدنسازی در شرق تهران دارای سیستم رزرو آنلاین، عضویت اینترنتی یا ثبت‌نام از طریق تماس واتساپ و تلفن هستند.

باشگاه بدنسازی در اطراف من

لینک های پیشنهادی برای دیدن نتایج سریع تر