باشگاه بدنسازی تیماس
باشگاه بدنسازی تیماس، ارائهدهندهی تخصصی یوگا تراپی، زومبا، TRX و بدنسازی ویژهی خانمها و آقایان با مربیان حرفهای و فضایی مدرن برای رسیدن به تناسب اندام و سلامتی.
مشاهده موقعیت روی نقشه
لیست بهترین باشگاه بدنسازی در فرحزاد
مقایسه باشگاه بدنسازی بر اساس امتیاز کاربران، امکانات، موقعیت مکانی و تجربه های واقعی ثبت شده
باشگاه بدنسازی صبا(ویژه بانوان)
این مجموعه با ارائه خدمات متنوعی مانند باشگاه ورزشی، کلاس زومبا، مربی پیلاتس و ماساژ، همراه با امکاناتی چون سونا، جکوزی و دستگاههای پیشرفته، تجربهای کامل برای تناسب اندام و سلامت...
باشگاه بدنسازی تابان
باشگاه بدنسازی بانوان مجهز به مدرنترین دستگاههای تکنوجیم ایتالیا، ارائهدهنده خدمات فیزیوتراپی، لاغری موضعی و حرکات اصلاحی با کلاسهای TRX، فیتنس و مشاوره تخصصی تغذیه در محیطی کا...
مربی کیک بوکس و بدنسازی
باشگاه بدنسازی بانوان و کیکبوکسینگ در سعادتآباد، بدون محدودیت سنی و وزنی 💪🥊 هر جلسه شامل تمرینات مقاومتی، عضلهسازی و چربیسوزی بالا به همراه حرکات کششی میشود.
مربی بوکس و فیتنس (سهیل صفا)
آموزش بوکس، کیکبوکسینگ و بدنسازی از مبتدی تا پیشرفته در باشگاههای مجهز با مربیان حرفهای. ارائه برنامههای تمرینی و تغذیهای اختصاصی. محیطی آرام و مناسب برای تمام سنین.
باشگاه لاغری ایکس بادی بدنسازی شهرک غرب
مجموعه ورزشی مجهز به جلیقههای لاغری ایاماس، دستگاههای مدرن و تجهیزات کراسفیت و پیلاتس، با ارائه کلاس چربیسوزی و حرکات اصلاحی برای تمام سنین.
باشگاه بدنسازی و آمادگی جسمانی ثامن
مجموعه ورزشی با سالنهای بدنسازی، فوتسال، والیبال و رشتههای رزمی مانند کاراته و کیکبوکس، امکاناتی مانند پیلاتس، کراسفیت و یوگا ارائه میدهد.
باشگاه تخصصی تناسب اندام آی جیم
باشگاه ورزشی مدرن با کلاسهای تخصصی بدنسازی، تیآرایکس، بوکس، کیکبوکس و کراسفیت، امکاناتی چون رختکن، دوش، کافیشاپ و تهویه مطبوع برای علاقهمندان به فیتنس و رزمی فراهم کرده است.
آموزش کراسفیت
تمرینات کراسفیت با برنامهریزی دقیق و کلاسهای گروهی یا خصوصی، کاهش چربی و افزایش توده عضلانی را به همراه دارد. مناسب برای بانوان و علاقهمندان به بدنسازی و چربیسوزی.
باشگاه ورزشی مایوستاتین(خانم ها وآقایان)
باشگاه بدنسازی با ارائه کلاس چربیسوزی و تست آنالیز بدن، زیر نظر کادر مجرب، خدمات تخصصی برای بانوان و آقایان در محیطی حرفهای ارائه میدهد.
مرکز ورزشی و تندرستی مارال
باشگاه ورزشی بانوان با کلاسهای تخصصی پیلاتس و تیآرایکس در محیطی حرفهای و انگیزهبخش، به ارتقای سلامت جسم و ذهن میپردازد.
استودیو پیلاتس و یوگا مارال
مرکز تخصصی پیلاتس، فیتنس، یوگا و فانکشنال در سعادتآباد با مدیریت مریم دوانی برای تناسب اندام، لاغری و آرامش ذهن در محیطی حرفهای و انگیزهبخش.
بهترین مربى بدنسازى ايران
مربی رسمی فدراسیون جهانی IFBB با بیش از ۲۰ سال سابقه، ارائهدهندهی مربی خصوصی و برنامههای تمرینی و تغذیهی شخصیسازیشده برای ورزشکاران در سراسر جهان.
باشگاه پاورباکس (شعبه سعادت آباد)
باشگاه فانکشنال با امکاناتی مانند آب درمانی، سونا خشک و کلاسهای متنوع از جمله کیک بوکسینگ و یوگا، فضایی ایدهآل برای بانوان و آقایان در روزهای زوج و فرد فراهم کرده است.
باشگاه تریپلت (سه قلوها-بانوان) شعبه شهرک غرب
مجموعه ورزشی بانوان با امکانات VIP شامل پارکینگ اختصاصی، کمد رختکن و بوفه رژیمی. کلاسهای متنوع مانند TRX، پیلاتس، زومبا، یوگا و اسپینینگ همراه با خدمات ماساژ ورزشی و بدنسازی حرفه...
باشگاه معراج گلها
این مجموعه با ارائه خدمات تخصصی توسط مربی پیلاتس و مربی فوتبال در یک سالن ورزشی مجهز، به بهبود سلامت و تناسب اندام مراجعین کمک میکند.
باشگاه ورزشی اکسیر
باشگاه ورزشی با ارائه ایروبیک، کیک بوکسینگ، کاردیو و رشتههای رزمی مانند کاراته و موی تای، زیر نظر مربیان فدراسیون و کارشناسان حرکات اصلاحی، خدمات حرفهای به همه ردههای سنی ارائه...
مربی خصوصی بوکس ، بدنسازی (حسین رضایی)
مربی حرفهای آمادگی جسمانی و هنرهای رزمی با سابقهی درخشان در مربیگری تیمهای ملی و پرورش قهرمانان کشور. برگزاری کلاسهای بدنسازی، بوکس و فیتنس به صورت خصوصی و نیمه خصوصی در محیط...
فهرست کسب و کارهای این محدوده
برای تماس، آدرس و شبکه اجتماعی روی گزینه ها کلیک کنید.
| نام کسب و کار | تماس | محدوده | توضیح کوتاه | اینستاگرام |
|---|---|---|---|---|
| باشگاه بدنسازی تیماس | 02144845007 | غرب تهران | باشگاه بدنسازی تیماس، ارائهدهندهی تخصصی یوگا تراپی، زومبا، TRX و بدنسازی ویژهی خانمها و آقایان با مربیان حرفهای و فضایی مدرن برای رسیدن... | timasgym IG |
| باشگاه بدنسازی صبا(ویژه بانوان) | 02122099100 | غرب تهران | این مجموعه با ارائه خدمات متنوعی مانند باشگاه ورزشی، کلاس زومبا، مربی پیلاتس و ماساژ، همراه با امکاناتی چون سونا، جکوزی و دستگاههای پیشرفته... | sabagym.ps IG |
| باشگاه بدنسازی تابان | 02122377250 | غرب تهران | باشگاه بدنسازی بانوان مجهز به مدرنترین دستگاههای تکنوجیم ایتالیا، ارائهدهنده خدمات فیزیوتراپی، لاغری موضعی و حرکات اصلاحی با کلاسهای TRX... | tabanfitness_gym IG |
| مربی کیک بوکس و بدنسازی | 09394050031 | غرب تهران | باشگاه بدنسازی بانوان و کیکبوکسینگ در سعادتآباد، بدون محدودیت سنی و وزنی 💪🥊 هر جلسه شامل تمرینات مقاومتی، عضلهسازی و چربیسوزی بالا به... | qqavidast IG |
| مربی بوکس و فیتنس (سهیل صفا) | 09358085440 | غرب تهران | آموزش بوکس، کیکبوکسینگ و بدنسازی از مبتدی تا پیشرفته در باشگاههای مجهز با مربیان حرفهای. ارائه برنامههای تمرینی و تغذیهای اختصاصی. محیط... | the_fight_factory_ IG |
| باشگاه لاغری ایکس بادی بدنسازی شهرک غرب | 09023887889 | غرب تهران | مجموعه ورزشی مجهز به جلیقههای لاغری ایاماس، دستگاههای مدرن و تجهیزات کراسفیت و پیلاتس، با ارائه کلاس چربیسوزی و حرکات اصلاحی برای تمام... | Maryam.fitclub IG |
| باشگاه بدنسازی و آمادگی جسمانی ثامن | 09122873889 | غرب تهران | مجموعه ورزشی با سالنهای بدنسازی، فوتسال، والیبال و رشتههای رزمی مانند کاراته و کیکبوکس، امکاناتی مانند پیلاتس، کراسفیت و یوگا ارائه مید... | Samen_dadmancomplex IG |
| باشگاه تخصصی تناسب اندام آی جیم | 02144822787 | غرب تهران | باشگاه ورزشی مدرن با کلاسهای تخصصی بدنسازی، تیآرایکس، بوکس، کیکبوکس و کراسفیت، امکاناتی چون رختکن، دوش، کافیشاپ و تهویه مطبوع برای علاق... | igym.ir IG |
| آموزش کراسفیت | 09203174879 | غرب تهران | تمرینات کراسفیت با برنامهریزی دقیق و کلاسهای گروهی یا خصوصی، کاهش چربی و افزایش توده عضلانی را به همراه دارد. مناسب برای بانوان و علاقهمن... | alii.crossfit IG |
| باشگاه ورزشی مایوستاتین(خانم ها وآقایان) | 09355358910 | غرب تهران | باشگاه بدنسازی با ارائه کلاس چربیسوزی و تست آنالیز بدن، زیر نظر کادر مجرب، خدمات تخصصی برای بانوان و آقایان در محیطی حرفهای ارائه میدهد. | Mohamad.reza.zakeri IG |
| مرکز ورزشی و تندرستی مارال | 09122348581 | غرب تهران | باشگاه ورزشی بانوان با کلاسهای تخصصی پیلاتس و تیآرایکس در محیطی حرفهای و انگیزهبخش، به ارتقای سلامت جسم و ذهن میپردازد. | maralpilates_studio IG |
| استودیو پیلاتس و یوگا مارال | 09127977712 | غرب تهران | مرکز تخصصی پیلاتس، فیتنس، یوگا و فانکشنال در سعادتآباد با مدیریت مریم دوانی برای تناسب اندام، لاغری و آرامش ذهن در محیطی حرفهای و انگیزهب... | maralpilates_studio IG |
| بهترین مربى بدنسازى ايران | 09120252642 | غرب تهران | مربی رسمی فدراسیون جهانی IFBB با بیش از ۲۰ سال سابقه، ارائهدهندهی مربی خصوصی و برنامههای تمرینی و تغذیهی شخصیسازیشده برای ورزشکاران در... | ehsan_daemi IG |
| باشگاه پاورباکس (شعبه سعادت آباد) | 09194318499 | غرب تهران | باشگاه فانکشنال با امکاناتی مانند آب درمانی، سونا خشک و کلاسهای متنوع از جمله کیک بوکسینگ و یوگا، فضایی ایدهآل برای بانوان و آقایان در روز... | amir.powerbox IG |
| باشگاه تریپلت (سه قلوها-بانوان) شعبه شهرک غرب | 02188385400 | غرب تهران | مجموعه ورزشی بانوان با امکانات VIP شامل پارکینگ اختصاصی، کمد رختکن و بوفه رژیمی. کلاسهای متنوع مانند TRX، پیلاتس، زومبا، یوگا و اسپینینگ هم... | tripletgym IG |
| باشگاه معراج گلها | 09121876692 | غرب تهران | این مجموعه با ارائه خدمات تخصصی توسط مربی پیلاتس و مربی فوتبال در یک سالن ورزشی مجهز، به بهبود سلامت و تناسب اندام مراجعین کمک میکند. | — |
| باشگاه ورزشی اکسیر | 09905402685 | غرب تهران | باشگاه ورزشی با ارائه ایروبیک، کیک بوکسینگ، کاردیو و رشتههای رزمی مانند کاراته و موی تای، زیر نظر مربیان فدراسیون و کارشناسان حرکات اصلاحی،... | Exirclubb IG |
| مربی خصوصی بوکس ، بدنسازی (حسین رضایی) | 09120853506 | غرب تهران | مربی حرفهای آمادگی جسمانی و هنرهای رزمی با سابقهی درخشان در مربیگری تیمهای ملی و پرورش قهرمانان کشور. برگزاری کلاسهای بدنسازی، بوکس و ف... | hossein__rezaei71 IG |
10 بهترین باشگاه بدنسازی در فرحزاد
توضیحات و تصاویر منتخب 10 مورد اول. برای مشاهده کامل، نمایش بیشتر را بزنید.
1. باشگاه بدنسازی تیماس
فضایی پویا و تخصصی برای تمامی علاقهمندان به تناسب اندام و سلامتی، با تمرکز بر ارائه خدمات متنوع و حرفهای ورزشی.
این مجموعه با در اختیار داشتن مربیان بدنسازی مجرب و محیطی استاندارد، امکان دستیابی به اهداف مختلف از افزایش قدرت و حجم عضلانی تا کاهش وزن و بهبود انعطافپذیری را فراهم میکند.
خدمات ارائه شده شامل:
بدنسازی تخصصی برای بانوان و آقایان با برنامههای تمرینی شخصیسازی شده
کلاسهای گروهی انرژیبخش مانند زومبا و کلاس چربیسوزی
تمرینات TRX و فانکشنال برای بهبود قدرت مرکزی و استقامت
کلاس یوگا و یوگا تراپی برای افزایش آرامش، انعطاف و ریکاوری
چه هدف شما شرکت در کلاس فیتنس گروهی باشد، چه به دنبال یک باشگاه بانوان اختصاصی یا تمرینات پیشرف...
2. باشگاه بدنسازی صبا(ویژه بانوان)
+6
اگر به دنبال فضایی امن و حرفهای برای ورزش و تناسب اندام هستید، این مجموعه با امکانات متنوع و خدمات ویژه، گزینهای ایدهآل برای شماست. با حضور در این محیط، میتوانید از کلاسهای متنوعی همچون بادی پامپ، باراسل، فانکشنال، سی ایکس، کاردیو، پیلاتس، TRX، زومبا، فیتنس، فیوژن فیتنس، کاراته، ووشو و یوگا بهرهمند شوید. این تنوع کلاسها به شما امکان میدهد تا بر اساس نیاز و علاقهی خود، برنامهی ورزشی مناسب را انتخاب کنید.
علاوه بر کلاسهای گروهی، امکانات پیشرفتهای مانند دستگاه LPG برای لاغری و تناسب اندام، دستگاه آنالیز بدن و اسکنر سه بعدی بدن در اختیار شما قرار دارد. این تجهیزات به شما کمک میکنند تا پیشرفت خود را به دقت زیر نظر داشته باشید و اهداف...
3. باشگاه بدنسازی تابان
مجموعهای تخصصی و مدرن با برترین تجهیزات بدنسازی تکنوجیم ایتالیا که در فضایی 500 متری با چشماندازی زیبا در طبقه پنجم واقع شده است. این مجموعه با رعایت بالاترین استانداردهای بهداشتی، از دستگاههای ضدعفونیکننده سطوح و محیط بهره میبرد.
خدمات تخصصی ارائهشده:
برنامههای تخصصی بدنسازی و تناسب اندام با مربیان مجرب
کلاسهای گروهی و نیمهخصوصی شامل ایروبیک، فیتنس، TRX و P90X
برنامههای تخصصی لاغری موضعی و درمان چاقی
خدمات فیزیوتراپی و ورزش درمانی تحت نظر متخصصان
سیستمهای هوازی و چربیسوزی پیشرفته
حرکات اصلاحی برای مشکلات اسکلتی-عضلانی مانند کیفوز، لوردوز، زانوی ضربدری و اسکولیوز
مشاورههای تخصصی تغذیه و برنامهر...
4. مربی کیک بوکس و بدنسازی
+6
اگر به دنبال تناسب اندام و سلامتی هستید، اینجا دقیقاً همان جایی است که باید باشید. در محیطی حرفهای و با مربیان مجرب، میتوانید به اهداف ورزشی خود دست پیدا کنید.
کلاسهای متنوعی برای بانوان در نظر گرفته شده است، از جمله:
تمرینات کیکبوکسینگ برای تقویت عضلات و افزایش استقامت
تمرینات بدنسازی برای عضلهسازی و فرمدهی به بدن
تمرینات هوازی برای چربیسوزی سریع و بهبود سلامت قلب
هر جلسه شامل یک ساعت تمرین فشرده و مؤثر است که ترکیبی از:
تمرینات مقاومتی و قدرتی
حرکات چربیسوز با شدت بالا
حرکات کششی برای انعطافپذیری و ریکاوری
یکی از مزایای مهم این مجموعه، عدم محدودیت سنی و وزنی است. همه بانوان، با هر سطح آمادگی جسمانی میتوانند در این...
5. مربی بوکس و فیتنس (سهیل صفا)
+7
آموزشهای تخصصی بوکس و فیتنس را از مبتدی تا پیشرفته در محیطی آرام و باشگاهی مجهز تجربه کنید. با بیش از ۲۶ سال سابقه درخشان در حوزههای مختلف رزمی و بدنسازی، این مجموعه خدمات متنوعی را به علاقهمندان ارائه میدهد. از آموزشهای خصوصی و نیمهخصوصی گرفته تا کلاسهای گروهی، همهی سطوح و سنین (از نونهالان تا بزرگسالان) تحت پوشش قرار میگیرند.
در کنار آموزشهای فدراسیونی بوکس، برنامههای فیتنس و بدنسازی نیز به صورت حرفهای در باشگاههای عمومی و خصوصی برگزار میشود. برای دستیابی به بهترین نتایج، مشاورههای تخصصی در زمینهی تغذیه و تمرین ارائه میشود و مکملهای ورزشی اورجینال نیز در دسترس قرار دارد.
این مجموعه با بهرهگیری از تجربیات مربیای که...
6. باشگاه لاغری ایکس بادی بدنسازی شهرک غرب
+4
در قلب شهرک غرب، مرکزی تخصصی برای تناسب اندام و سلامتی با بهرهگیری از نوآورانهترین متدهای روز دنیا فعالیت میکند. این مجموعه با تمرکز بر ارائه راهکارهای شخصیسازی شده، محیطی امن و مؤثر را برای تحقق اهداف مختلف ورزشی فراهم کرده است.
یکی از ستونهای اصلی خدمات این مرکز، استفاده از جلیقههای لاغری ایاماس (Ems) است. این فناوری با تحریک الکتریکی عضلات، امکان دستیابی به نتایج مطلوب در مدت زمان کوتاهتر را فراهم میآورد و گزینهای ایدهآل برای لاغری موضعی و تقویت بدن است.
علاوه بر این، سالن مجهز به جدیدترین دستگاههای بدنسازی و تجهیزات کامل کراسفیت، فیتنس، تیآرایکس و پیلاتس میباشد. تنوع تجهیزات امکان طراحی برنامههای متنوع از بدنسازی کلاسیک...
7. باشگاه بدنسازی و آمادگی جسمانی ثامن
+7
این مجموعه ورزشی با چندین سالن مجهز و مدرن، یکی از بهترین گزینهها برای علاقهمندان به ورزش و تناسب اندام است. سالن چندمنظوره این مجموعه امکان انجام فعالیتهای مختلفی مانند بسکتبال، والیبال و فوتسال را فراهم میکند. همچنین، اولین زمین چمن مصنوعی سرپوشیده استاندارد در تهران، فضایی ایدهآل برای دوستداران فوتبال و فوتسال ایجاد کرده است.
در بخش آمادگی جسمانی، کلاسهای متنوعی از جمله TRX، فیتنس، ایروبیک، بدنسازی، پیلاتس، کراس فیت، فانکشنال و یوگا برگزار میشود. این تنوع در برنامهها، امکان انتخاب مناسبترین فعالیت را برای هر فرد با توجه به اهداف و نیازهایش فراهم میکند.
برای علاقهمندان به ورزشهای رزمی، کلاسهای کاراته، تکواندو، کیکبوکس و دفاع...
8. باشگاه تخصصی تناسب اندام آی جیم
+1
یک محیط حرفهای و مدرن برای علاقمندان به ورزش و تناسب اندام، با هدف ارائه خدمات ورزشی با کیفیت بالا، در تیرماه ۱۴۰۳ در تهران تأسیس شد. این مجموعه با بهرهگیری از تجهیزات پیشرفته و مربیان مجرب، فضایی ایدهآل برای رسیدن به اهداف تناسب اندام و سلامتی فراهم کرده است.
کلاسهای تخصصی در دو بخش آقایان و بانوان برگزار میشود که شامل موارد زیر است:
بدنسازی
تیآرایکس
بوکس و کیکبوکس
کراسفیت
فانکشنال
امکانات این مجموعه شامل:
رختکن مجهز
دوش و سرویس بهداشتی
کافیشاپ
محل پارک مناسب
تهویهی مطبوع
این مجموعه با تمرکز بر رضایت و پیشرفت اعضا، محیطی پویا و انگیزهبخش برای تمامی سطوح ورزشی ایجاد کرده است. چه به دنبال افزایش قدرت بدنی...
9. آموزش کراسفیت
تمرینات کراسفیت به عنوان یکی از چالشبرانگیزترین و موثرترین روشهای تناسب اندام شناخته میشوند. این سبک تمرینی با ترکیبی از حرکات عملکردی، قدرتی و هوازی، نه تنها باعث افزایش متابولیسم بدن میشود، بلکه کاهش چربی و افزایش توده عضلانی را نیز به همراه دارد. این روش تمرینی برای افرادی که به دنبال تنوع و چالش در ورزش هستند، گزینهای ایدهآل محسوب میشود.
در این مجموعه، تمرینات با برنامهریزی دقیق و تحت نظر مربیان مجرب ارائه میشوند. هر جلسه شامل آموزشهای لازم و حرکات متنوع است که به صورت کلاسهای گروهی یا خصوصی برگزار میشود. این تنوع در برنامهها نه تنها باعث افزایش انگیزه و لذت بردن از تمرینات میشود، بلکه به شما کمک میکند تا به اهداف تناسب...
10. باشگاه ورزشی مایوستاتین(خانم ها وآقایان)
+6
اگر به دنبال یک فضای ورزشی حرفهای با امکانات متنوع برای بانوان و آقایان هستید، این مجموعه با ارائه خدمات تخصصی و کادری مجرب، همراه شماست.
با بهرهمندی از مربیان بدنسازی و مربیان کراسفیت متخصص، اینجا فضایی ایدهآل برای رسیدن به اهداف تناسب اندام است.
خدمات ارائه شده شامل:
کلاسهای تخصصی بدنسازی برای بانوان و آقایان
کلاسهای پویا و چربیسوز کراسفیت
برنامههای فیتنس متنوع و هدفمند
کلاسهای چربیسوزی با طراحی حرفهای
یکی از ویژگیهای متمایز این مجموعه، ارائه تست آنالیز بدن با دستگاه پیشرفته این بادی است که به شما کمک میکند با آگاهی کامل از وضعیت بدنی خود، برنامههای ورزشی و رژیم غذایی مناسب دریافت کنید.
کلاسهای کراسفیت...
اگر به دنبال یک باشگاه بدنسازی مجهز و حرفه ای هستید و در کنار آن می خواهید دیگر مجموعه های نزدیک را هم ببینید، پیشنهاد می کنیم آگهی های باشگاه های ورزشی در فرحزاد را بررسی کنید. در این صفحه همه آگهی های مربوط به باشگاه ها و مجموعه های ورزشی قرار دارد و می توانید میان گزینه هایی که بدنسازی، فیتنس، تمرین های قدرتی، کلاس های تخصصی یا برنامه های تمرینی ارائه می دهند، بهترین انتخاب را داشته باشید. برای دیدن فهرست کامل باشگاه های ورزشی وارد صفحه مربوطه شوید.
سوالات متداول
پاسخ کوتاه به سوالات رایج درباره باشگاه بدنسازی در فرحزاد
<p data-start="194" data-end="504">باشگاه حرفهای باید مجهز به دستگاههای بهروز، وزنه آزاد و فضای کافی برای تمرین باشد. رختکن و دوش تمیز، تهویه مناسب، مربی متخصص و امکان مشاوره تغذیه هم از موارد ضروری هستند. برخی باشگاهها امکانات تکمیلی مثل کلاسهای گروهی و سیستم رزرو آنلاین هم دارند.</p>
<p data-start="64" data-end="438">باشگاههای عمومی معمولاً فضای سادهتری دارند و بیشتر برای تمرین آزاد مناسباند. اما باشگاههای تخصصی علاوه بر تجهیزات حرفهایتر، مربیان با مدرک رسمی و برنامههای پیشرفته بدنسازی را ارائه میدهند. در این باشگاهها اغلب خدماتی مثل پیگیری پیشرفت بدنی، مشاوره تغذیه و برنامهریزی شخصی نیز در اختیار ورزشکاران قرار میگیرد.</p>
هزینه به موقعیت مکانی، میزان امکانات، کیفیت تجهیزات، حضور مربی، تعداد جلسات هفتگی، و خدمات جانبی (برنامه تغذیه، آنالیز بدن و...) بستگی دارد. اما اکثر باشگاهها پکیجهای متنوع با قیمت مناسب برای افراد مختلف ارائه میدهند.
بهتر است براساس معیارهایی مانند موقعیت مکانی، میزان تجربه مربیان، تنوع تجهیزات، برنامه تمرینی، فضای تمرین، نظرات کاربران و ساعات کاری باشگاه تصمیمگیری کنید.
اگر هدف خاصی مثل کاهش وزن، افزایش حجم عضلات یا آمادگی برای مسابقه دارید، داشتن برنامه تمرینی اختصاصی که توسط مربی طراحی شده باشد بسیار مفید خواهد بود.
برخی باشگاههای بدنسازی در فرحزاد دارای سیستم رزرو آنلاین، عضویت اینترنتی یا ثبتنام از طریق تماس واتساپ و تلفن هستند.
باشگاه بدنسازی در اطراف من
لینک های پیشنهادی برای دیدن نتایج سریع تر