1.
باشگاه ورزشی ایران ما
شرق تهران،
پیروزی – بعد از چهارصددستگاه – سه راه چرم سازی – ک. کرمانشاهی – پ. ۱۱
+2
فضایی پویا و مدرن برای علاقهمندان به تناسب اندام و سلامتی، با بهرهگیری از تجهیزات بهروز و محیطی تمیز و استاندارد. این مجموعه با تمرکز بر نیازهای متنوع ورزشی، خدمات گستردهای را ارائه میدهد.
در بخش بدنسازی، سالنهای مجزا برای آقایان و بانوان با دستگاههای پیشرفته و وزنههای آزاد فراهم است. برای علاقهمندان به ورزشهای گروهی پرانرژی، کلاسهای متنوعی برگزار میشود:
کلاسهای چربیسوزی با شدت بالا برای رسیدن به اهداف کاهش وزن.
باشگاه ایروبیک و حرکات موزون برای بهبود سلامت قلبی-عروقی.
اسپینینگ (دوچرخه ثابت گروهی) برای یک تمرین کاردیوی مهیج.
علاوه بر این، برای تقویت ذهن و بدن و افزایش انعطافپذیری، کلاسهای یوگا با مربیان مجرب برگزا...
2.
باشگاه ورزشی صحرا
جنوب تهران،
تهران،بهارستان،خ دکتر شریعتی،کنارگذر انقلاب،خ نجات
فضایی مدرن و مجهز برای رسیدن به اهداف تناسب اندام و سلامتی شما. این مجموعه با بهرهگیری از تجهیزات بهروز و استاندارد، محیطی ایدهآل برای علاقهمندان به ورزش فراهم کرده است.
خدمات تخصصی ارائه شده شامل:
مربی بدنسازی متخصص و با تجربه
کلاس چربی سوزی گروهی با برنامههای متنوع
باشگاه بدنسازی بانوان با فضایی اختصاصی و محفوظ
باشگاه بدنسازی آقایان با امکانات کامل
باشگاه هوازی با دستگاههای مدرن کاردیو
باشگاه لاغری با برنامههای تخصصی کاهش وزن
این مرکز با طراحی محیطی پویا و انگیزشی، امکان دستیابی به اهداف ورزشی را برای تمامی سطوح فراهم میکند. برنامههای تمرینی شخصیسازی شده تحت نظارت مربیان مجرب، تضمین کننده نتایج مطلوب برای مراجعان است.
ف...
3.
باشگاه بدن سازی برتن
جنوب تهران،
تهران،شکوفه،خ. هفده شهریور
+1
فضایی پویا و تخصصی برای تمام علاقهمندان به تناسب اندام و سلامت جسمانی فراهم آوردهایم. این مجموعه با بهرهگیری از مربیان بدنسازی مجرب و محیطی استاندارد، تجربهای متفاوت از ورزش را ارائه میدهد.
امکانات متنوع این مجموعه شامل:
دستگاههای مدرن باشگاه بدنسازی برای تقویت عضلات
سالن مجهز باشگاه هوازی با تردمیل و دوچرخههای ثابت
برگزاری دورههای تخصصی کلاس چربی سوزی
ویژگیهای منحصر به فرد:
• محیطی کاملاً تخصصی با بخشهای جداگانه برای باشگاه بدنسازی آقایان و باشگاه بدنسازی بانوان
• برنامههای تمرینی شخصیسازی شده تحت نظارت مستقیم مربیان
• سالن ورزشی مجهز با سیستم تهویه مطبوع و نورپردازی استاندارد
خدمات ویژه کاهش وزن با جدیدترین متدهای باشگاه...
4.
آکادمی مبارز (شعبه مدنی)
شرق تهران،
سالن شماره ۱ :چهارراه نظامآباد خیابان مدنی کوچه امینی مجتمع ورزشی امام علی شماره ۲ : تهران، سیدخندان، خیابان سهروردی شمالی، خیابان شهید قندی
+4
یک مرکز تخصصی برای علاقهمندان به ورزشهای رزمی و تناسب اندام که با ترکیبی از دانش فنی و تجربه حرفهای، محیطی امن و حرفهای را برای تمامی سنین فراهم کرده است.
در این مجموعه، دورههای دفاع شخصی با تاکید بر تکنیکهای کاربردی و واقعگرایانه آموزش داده میشود تا افراد بتوانند در موقعیتهای مختلف از خود محافظت کنند. همچنین تمرینات تخصصی رشتههای رزمی مانند ساندا، کیکبوکس و ووشو زیر نظر مربیان مجرب و با ارائه مدارک معتبر فدراسیون برگزار میشود.
ویژگیهای منحصر به فرد این مجموعه:
برنامههای فیتنس و TRX برای بهبود قدرت، انعطاف و استقامت بدن
تمرینات بدنسازی رزمی ویژه ورزشکاران حرفهای
حرکات اصلاحی برای رفع ناهنجاریهای قامتی
آ...
5.
آکادمی مبارز ( شعبه مدنی )
مرکز تهران،
تهران , اتوبان امام علی , چهار راه نظام آباد، خیابان مدنی، کوچه اصغر امینی، سالن ورزشی امام علی ، طبقه دوم ، باشگاه قهرمانی وشوو.
+3
اگر به دنبال مکانی حرفهای برای یادگیری هنرهای رزمی، تقویت بدن و بهبود سلامتی خود هستید، این مجموعه بهترین انتخاب برای شماست. با ارائهی دورههای متنوع در زمینههای مختلف ورزشی، از جمله دفاع شخصی، ساندا، کیکبوکس و دیگر رشتههای مسابقاتی، اینجا فضایی ایدهآل برای علاقهمندان به ورزشهای رزمی است.
در این مجموعه، علاوه بر رشتههای رزمی، دورههای فیتنس و بدنسازی رزمی نیز برگزار میشود. با استفاده از تجهیزات مدرن مانند تیآرایکس (TRX) و برنامههای تمرینی اختصاصی، میتوانید به اهداف تناسب اندام و قدرت بدنی خود دست یابید. همچنین، حرکات اصلاحی برای بهبود وضعیت جسمانی و پیشگیری از آسیبهای ورزشی به صورت تخصصی آموزش داده میشود.
این مجموعه با ب...
6.
باشگاه فرهنگی ورزشی مسجد شهدا
شرق تهران،
محله مینای جنوبی (عارف), مخبر جنوبی, بوعلی سینا
+7
مجموعهای تخصصی با سالنهای مجهز و استاندارد برای علاقهمندان به ورزشهای رزمی و تناسب اندام، پذیرای بانوان و آقایان میباشد.
در بخش ورزشهای رزمی، زیر نظر مربیان مجرب و بینالمللی، دورههای متنوعی ارائه میشود:
کاراته - آموزش تکنیکهای سنتی و مدرن
تکواندو - تمرینات اختصاصی این هنر رزمی کرهای
جودو - آموزش تخصصی زیر نظر مربیان حرفهای
فول کیک بوکسینگ - ترکیبی از مشت و ضربات پا
هاپکیدو و کانگ فو - سبکهای متنوع رزمی
دفاع شخصی - آموزش تکنیکهای کاربردی
سلاحهای سرد - آموزش مبارزه با ابزارهای رزمی
در بخش تناسب اندام، سالنهای تخصصی با تجهیزات بهروز در اختیار ورزشکاران قرار دارد:
بدنسازی حرفهای - با برنامههای تمرینی شخصیسازی شده
فیتنس...
7.
مجموعه ورزشی آیت الله سعیدی
جنوب تهران،
تهران، خیابان ۱۷ شهریور، اتوبان شهید محلاتی، نبش مخبر جنوبی، ورزشگاه سعیدی
مجموعه ورزشی پیشرفته ای که در محل یخچال تاریخی خلیلی در منطقه شهید محلاتی تهران احداث شده، یکی از مراکز ورزشی معتبر پایتخت محسوب میشود. این مجموعه پس از بازسازی و نوسازی در سال 1360، به فضایی مدرن و مجهز برای ورزشکاران تبدیل شده است.
این مرکز ورزشی با دارا بودن امکانات متنوع، خدمات خود را به هر دو گروه بانوان و آقایان ارائه میدهد. فضای اختصاصی و حرفهای این مجموعه، محیطی ایدهآل برای تمرین و رقابت ورزشی فراهم کرده است.
رشتههای ورزشی آقایان:
فوتبال و فوتسال
والیبال و بسکتبال
کیکبوکس و جودو
کاراته و کشتی فرنگی
ژیمناستیک و تکواندو
رشتههای ورزشی بانوان:
یوگا و ایروبیک
کنگفو و کاراته
تکواندو...
8.
مجموعه ورزشی الزهرا (س) 9
شرق تهران،
تهران , آشتیانی , تهران خیابان پیروزی، بین بزرگراه بسیج و نیروی هوایی، پارک پیروزی
این مجموعه ورزشی با ارائه امکانات و خدمات متنوع، فضایی ایدهآل برای بانوان علاقهمند به ورزش فراهم کرده است. با داشتن سالنهای چندمنظوره، رزمی و بدنسازی، این مجموعه امکان فعالیت در رشتههای مختلف ورزشی را به صورت حرفهای و تفریحی فراهم میکند.
سالن چندمنظوره: مناسب برای ورزشهایی مانند والیبال، فوتسال و سایر فعالیتهای گروهی.
سالن رزمی: فضایی امن و مجهز برای علاقهمندان به ورزشهای رزمی.
سالن بدنسازی: تجهیزات بهروز و مربیان مجرب برای تمرینات بدنسازی و تناسب اندام.
این مجموعه با توجه به نیازهای بانوان، محیطی آرام و اختصاصی ایجاد کرده است تا علاقهمندان به ورزش بتوانند در کنار حفظ سلامتی، از فعالیتهای ورزشی لذت ببرند. حضور مربیان مت...
9.
باشگاه ورزشی نیوتن
شمال تهران،
خیابان شریعتی ، نبش پلیس ، پلاک641 روبروی آتش نشانی
با هدف ارائه خدمات تخصصی در زمینه تناسب اندام و سلامت جسمانی، مجموعه ای کامل و مدرن با بهرهگیری از تجهیزات بهروز و مربیان مجرب در اختیار شماست. این مرکز با تمرکز بر نیازهای متنوع ورزشی، محیطی پویا و انگیزهبخش را فراهم آورده است.
خدمات ارائه شده شامل:
تمرینات بدنسازی و آمادگی جسمانی تحت نظارت مربیان بدنسازی حرفهای
کلاسهای گروهی از جمله ایروبیک، زومبا، بادی پامپ، و باراسل
روشهای تخصصی مانند پیلاتس، اسپینینگ، و تمرینات TRX
خدمات تکمیلی مانند ماساژ ورزشی و مشاوره توسط پزشک ورزشی
امکاناتی چون سونا برای ریکاوری و آرامش
میباشد.
هر برنامه ورزشی با توجه به اهداف فردی طراحی شده و کلاسهای چربیسوزی به صورت حرفهای برگزار میگردد. فضای...
10.
باشگاه نیوتن
شمال تهران،
تهران، شریعتی، نرسیده به خیابان پلیس، باشگاه نیوتن
فضای ورزشی ۵۰۰ متری با امکانات کامل و تجهیزات بهروز، محیطی ایدهآل برای رسیدن به اهداف تناسب اندام فراهم کرده است. این مجموعه با برخورداری از انواع دستگاههای هوازی، دمبلهای آزاد و تجهیزات تخصصی برای تمرینات پایینتنه، سینه، زیر بغل، جلو بازو و پشت بازو، پاسخگوی نیازهای متنوع ورزشی است.
امکانات رفاهی شامل:
رختکن مجهز
سرویس بهداشتی و حمام
بوفه و فروشگاه ورزشی
برنامههای گروهی ویژه بانوان شامل:
تیآرایکس (TRX)
پیلاتس
کاردیو
ایروبیک
کار با دستگاههای بادیبیلدینگ و فیتنس
خدمات اختصاصی آقایان نیز بر تمرینات بادیبیلدینگ و فیتنس متمرکز است.
ساعتکاری بهصورت تفکیکشده:
بانوان: ۷ صبح تا ۱۴ بعدازظهر
آقایان: ۱۴:۳۰ بعد...
