1.
باشگاه ورزشی کارون
غرب تهران،
خیابان کارون، بالاتر از امام خمینی، پلاک ۲۶۲
باشگاه ورزشی کارون فضایی تخصصی و اختصاصی برای بانوان فراهم کرده است تا در محیطی امن و هماهنگ با نیازهای آنان، به فعالیت‌های ورزشی مورد علاقه خود بپردازند.
این مجموعه با بهره‌گیری از مربیان مجرب و فضای استاندارد، دوره‌های متنوعی را برگزار می‌کند که از جمله آن‌ها می‌توان به موارد زیر اشاره کرد:
ایروبیک: افزایش استقامت قلبی-عروقی و کمک به کاهش وزن با حرکاتی پرانرژی و گروهی.
پیلاتس: تقویت و هماهنگی عمقی عضلات مرکزی بدن، بهبود وضعیت قامت و انعطاف‌پذیری.
شوتوکان (کاراته): آموزش هنرهای رزمی با هدف افزایش تمرکز، اعتماد به نفس و توانایی دفاع شخصی.
ژیمناستیک: افزایش چابکی، تعادل و قدرت بدن با انجام حرکات نرم و موزون.
امکانات و و...
2.
مجموعه ورزشی و استخر برادران محبی
غرب تهران،
پایین تر از خیابان کمیل، محله بریانک_ بین خیابان محجوب مجاز و حیدری
امکانات ورزشی و رفاهی
اگر به دنبال یک باشگاه ورزشی با امکانات متنوع هستید، این مجموعه با فضایی مناسب می‌تواند گزینه‌ای قابل توجه باشد. امکاناتی که در ادامه معرفی می‌شود، برای علاقه‌مندان به ورزش‌های آبی و تمرینات بدنی طراحی شده است. این مجموعه تلاش کرده تا با فراهم کردن بخش‌های مختلف، نیازهای گوناگون مراجعین را پوشش دهد.
استخر و امکانات آب‌درمانی
استخر بزرگ این مجموعه دارای بخش‌های مختلفی است. استخر کودکان با عمق مناسب، محیطی امن برای آشنایی کودکان با آب فراهم می‌کند. جکوزی و حوضچه آبسرد برای آرامش و بهبود گردش خون پس از تمرین استفاده می‌شوند. همچنین سوناخشک و سونا بخار به رفع خستگی و پاکسازی پوست کمک می‌کنند. ماساژ و حمام سنتی نیز از دی...
3.
باشگاه بدنسازی بهمنش
غرب تهران،
خیابان جمهوری غربی بین رودکی و میدان جمهوری پلاک ۱۶۸۶
4.
باشگاه بدنسازی ارتک
غرب تهران،
تهران، منطقه ۱۰ شهر تهران، سلسبیل جنوبی، قنبرزاده
تمرین در محیطی منظم و دوستانه
این باشگاه ورزشی با ایجاد فضایی ساده، منظم و دوستانه، مسیر تمرین را برای افراد با سطح آمادگی متفاوت هموار می‌کند. برنامه‌ها به‌گونه‌ای چیده شده‌اند که هم ورزشکاران تازه‌کار و هم افراد با تجربه بتوانند از امکانات استفاده کنند. در این باشگاه بدنسازی، تمرینات به دو بازه زمانی مجزا برای بانوان و آقایان تقسیم شده تا هر گروه در زمان مناسب و با تمرکز بیشتری به ورزش بپردازد. این تقسیم‌بندی کمک می‌کند افراد با خیال راحت‌تری تمرین کنند و از فضای موجود به شکل بهتر استفاده شود.
امکانات مجموعه شامل دستگاه‌های بدنسازی، فضای تمرین آزاد و برنامه‌های گروهی است. در کنار تمرینات قدرتی و هوازی، کلاس چربی سوزی نیز برگزار می‌شود ک...
5.
آکادمی فوتبال سبزپوشان (شعبه دوم)
غرب تهران،
محله بریانک, کمیل, ورزشکار
مرکز تخصصی آموزش فوتبال با مجوز رسمی از وزارت ورزش و جوانان که با تیمی حرفه‌ای و مربیان دارای مدارک معتبر از هیئت فوتبال، خدمات آموزشی باکیفیت ارائه می‌دهد.
این مجموعه با زمین چمن اختصاصی و مرغوب، محیطی ایده‌آل برای پرورش استعدادهای فوتبال از سنین پایه (4 سال به بالا) فراهم کرده است. تمرینات تحت نظر مربیان مجرب و با برنامه‌ای علمی و آکادمیک انجام می‌شود.
آموزش تخصصی دروازبانی با متدهای روز دنیا
برنامه‌های آمادگی جسمانی و بدنسازی اختصاصی
شرکت در مسابقات معتبر تهران و فستیوال‌های مدارس فوتبال
نظارت پزشکی و مشاوره تغذیه توسط متخصصین
زمین چمن با کیفیت بالا و استانداردهای بین‌المللی
این مرکز با رعایت تمامی پروتکل‌های بهداشتی دارای م...
6.
باشگاه ورزشی دیان
غرب تهران،
تهران، نواب _ا سکندری جنوبی، نرسیده به بوستان سعدی. پلاک ۲۰۸
این مجموعه ورزشی با فراهم کردن فضایی منظم، ایمن و مجهز، برای بانوان و آقایان، دختران و پسران در رده‌های سنی مختلف فعالیت می‌کند. هدف مجموعه، ایجاد محیطی مناسب برای تمرین، افزایش آمادگی جسمانی و آموزش اصولی رشته‌های ورزشی از سطح پایه تا پیشرفته است.
تمرینات بدنسازی و آمادگی جسمانی
تجهیزات متنوعی مانند دمبل، هالتر، کتل‌بل، بتل‌روپ، چوب، کش‌های تمرینی، استپ، فنر، بوسوبال، کیسه بوکس، رینگ بوکس پرتابل، بارفیکس و پارالل مدرج در اختیار ورزشکاران قرار دارد. این امکانات برای اجرای تمرینات قدرتی، استقامتی، فانکشنال، فیتنس، چربی‌سوزی و تقویت عضلات شکم و پهلو قابل استفاده هستند.
کلاس‌های گروهی و تخصصی
برگزاری کلاس‌های یوگا، ایروبیک، زومبا، پیلا...
