برای نمایش موقعیت روی نقشه کلیک کنید
لیست محبوب ترین باشگاه بدنسازی در منطقه 10 تهران
بروزرسانی‌شده بر اساس امتیازات، مقایسه و نظرات کاربران
آکادمی فوتبال سبزپوشان (شعبه دوم)
آموزش فوتبال آکادمیک از ۴ سال با مربیان مجوزدار در زمین چمن اختصاصی. آمادگی جسمانی، تغذیه تخصصی و شرکت در مسابقات معتبر. دارای مجوزهای رسمی از وزارت ورزش و بهداشت.
خیابان کمیل
جدیدترین آگهی ها
سوالات متداول
بسیاری از باشگاه‌ها علاوه بر تمرینات بدنسازی، خدماتی مثل مشاوره تغذیه، آنالیز بدن، برنامه غذایی، فروش مکمل، حمام و رختکن، سالن هوازی، کلاس کراس‌فیت و حتی ماساژ درمانی ارائه می‌دهند.
بسته به هدف شما، تمرین صبحگاهی برای افزایش انرژی و تمرکز، و تمرین عصرگاهی برای ریکاوری بهتر و استقامت پیشنهاد می‌شود. اغلب باشگاه‌های بدنسازی در منطقه 10 تهران سانس‌های متنوع صبح، ظهر و شب دارند.
هزینه‌ها بسته به امکانات باشگاه، تخصص مربیان، نوع عضویت (ماهیانه یا چندماهه) و خدمات جانبی متفاوت است. اما اکثر باشگاه‌ها پکیج‌های متنوع با قیمت مناسب برای افراد مختلف ارائه می‌دهند.
بهتر است براساس معیارهایی مانند موقعیت مکانی، میزان تجربه مربیان، تنوع تجهیزات، برنامه تمرینی، فضای تمرین، نظرات کاربران و ساعات کاری باشگاه تصمیم‌گیری کنید.
اگر هدف خاصی مثل کاهش وزن، افزایش حجم عضلات یا آمادگی برای مسابقه دارید، داشتن برنامه تمرینی اختصاصی که توسط مربی طراحی شده باشد بسیار مفید خواهد بود.
برخی باشگاه‌های بدنسازی در منطقه 10 تهران دارای سیستم رزرو آنلاین، عضویت اینترنتی یا ثبت‌نام از طریق تماس واتساپ و تلفن هستند.