00 بهترین باشگاه تکواندو در خیابان هنگام | کلاس تکواندو, آموزش تکواندو
مشاهده موقعیت روی نقشه

لیست بهترین باشگاه تکواندو در خیابان هنگام

مقایسه باشگاه تکواندو بر اساس امتیاز کاربران، امکانات، موقعیت مکانی و تجربه های واقعی ثبت شده

فهرست بهترین باشگاه تکواندو در خیابان هنگام تهران

در جدول زیر می‌توانید اطلاعات تماس، محدوده فعالیت و اینستاگرام بهترین باشگاه تکواندو در خیابان هنگام را ببینید.

8 مورد
جدول کسب و کارها شامل نام، تماس، محدوده، توضیح کوتاه و اینستاگرام
نام کسب و کار تماس محدوده توضیح کوتاه اینستاگرام
آموزش تکواندو قربانی 02177490990 شرق تهران ,فرجام مربی تکواندو با ۱۴ سال سابقه فعالیت زیر نظر استاد بزرگ بهرام صادقی. ارائه تمرینات حرفه‌ای در زمینه مربی رزمی برای باشگاه آقایان در روزهای فر...
آموزش تکواندو قربانی
تهران، محله مدائن، دکتر آیت پايين تر از مترو سرسبز پلاك663 طبقه دوم استخر دلفين سفيد - آیت پايين تر از مترو سرسبز پلاك663 طبقه دوم استخر دلفين سفيد
باشگاه ورزشی راه برتر 02177744910 شرق تهران ,محله اوقاف باشگاه بوکس در تهرانپارس، مکانی حرفه‌ای برای تمرینات رزمی و بدنسازی آقایان است که با فضایی مناسب، آماده‌سازی جسمانی ایده‌آلی را فراهم می‌کند...
باشگاه ورزشی راه برتر
تهران،اوقاف،بلوار هنگام،خ دوازدهم مرکزی
باشگاه ورزشی پیروز 02177182583 شرق تهران ,قنات کوثر باشگاه ورزشی حرفه‌ای با مربیان مجرب در رشته‌های مربی ژیمناستیک و باشگاه کیک بوکسینگ، محیطی ایده‌آل برای رسیدن به آمادگی جسمانی و یادگیری فنو... piroozgym
باشگاه ورزشی پیروز
رسالت، خیابان هنگام، ابتدای ۳۵متری استقلال، ساختمان استقلال، پ ۴۰۶، طبقه همکف
باشگاه ورزشی سجاد 02177718975 شرق تهران ,علم و صنعت آموزش تخصصی کاراته، ژیمناستیک، پیلاتس و ایروبیک با مربیان حرفه‌ای. کلاس‌های زومبا، شافل و دفاع شخصی برای تمام سنین. یادگیری هنرهای رزمی و تن...
باشگاه ورزشی سجاد
تهران، دانشگاه علم و صنعت، خیابان اردیبهشت
مجموعه ورزشی رفیعی 02177886967 شرق تهران ,تهرانپارس باشگاه ورزشی با ارائه کلاس‌های آیکیدو و تمرینات بدنسازی حرفه‌ای، همراه با دوره‌های اسکیت برای تمام سنین، فضایی ایده‌آل برای تناسب اندام و مه... sport.rafiei
مجموعه ورزشی رفیعی
تهرانپارس فلکه سوم خیابان ۱۹۶ غربی مابین فلکه سوم و اتوبان باق پلاک۷۶
کلاس یوگا و باشگاه ورزشی آزادیان شرق 02177876600 شرق تهران ,تهرانپارس تجربه‌ای آرامش‌بخش در کلاس یوگا و فضایی پویا در سالن ورزشی ما، با تجهیزات کامل باشگاه ورزشی برای رسیدن به تناسب اندام و سلامتی.
کلاس یوگا و باشگاه ورزشی آزادیان شرق
تهران، تهرانپارس غربی، خیابان هنگام، خیابان فرجام
باشگاه ورزشی پانیکا (سرای محله کوهک) 09190105039 شرق تهران ,فرجام باشگاه پانیکا با محیطی پاکیزه و ایمن، دوره‌های متنوعی از جمله مربی کاراته، باشگاه تی آر ایکس trx، باشگاه ژیمناستیک، فیتنس، یوگا و دفاع شخصی... panikclub
باشگاه ورزشی پانیکا (سرای محله کوهک)
انتهای خ. فرجام غربی، تقاطع خ. هفت آذر، جنب پارک وليعصر - سراى محله‌ی كوهک، طبقه همکف
مجموعه ورزشی پارمیس 09128005796 شرق تهران ,شهرک امید مجموعه ورزشی با زمین تنیس و باشگاه بوکس حرفه‌ای، ارائه‌دهنده آموزش ژیمناستیک کودکان و رشته‌های مختلف با مربیان مجرب، سالن‌های مدرن و خدمات م... parmissport
مجموعه ورزشی پارمیس
شهرک امید ، جنب درب شمالی شهرک ، پارک ارغوان

معرفی 8 باشگاه تکواندو برتر و محبوب در خیابان هنگام تهران

همراه با اطلاعات تماس ، توضیحات خدمات ، راههای ارتباطی، آدرس و لوکیشن

1. آموزش تکواندو قربانی

02177490990
تصویر آموزش تکواندو قربانی
تصویر آموزش تکواندو قربانی
تصویر آموزش تکواندو قربانی
+3
یوسف قربانی، مربی با تجربه و دان ۵ تکواندو، افتخار دارد که بیش از ۱۴ سال زیر نظر استاد بزرگ بهرام صادقی فعالیت حرفه‌ای داشته است. با گواهی مربیگری درجه ۲، او متعهد به ارائه آموزش‌های اصولی و تخصصی در زمینه هنرهای رزمی است. این باشگاه ورزشی با تمرکز بر تقویت جسم و روح، محیطی ایده‌آل برای علاقه‌مندان به تکواندو فراهم کرده است. برنامه‌های آموزشی متناسب با سطوح مختلف، از مبتدی تا پیشرفته، طراحی شده‌اند تا هر فرد بتواند با اطمینان و انگیزه پیشرفت کند. ساعات تمرین به شرح زیر است: روزهای فرد: ۲۰:۰۰ تا ۲۱:۳۰ روزهای زوج: ۱۹:۰۰ تا ۲۰:۳۰ و ۲۰:۳۰ تا ۲۲:۰۰ به عنوان یک مربی رزمی مجرب، یوسف قربانی بر توسعه مهارت‌های فنی، انعطاف‌پذیری، و دفاع شخصی...

2. باشگاه ورزشی راه برتر

02177744910
تصویر باشگاه ورزشی راه برتر
تصویر باشگاه ورزشی راه برتر
تصویر باشگاه ورزشی راه برتر
+1
در قلب تهرانپارس، فضایی ورزشی و پرانرژی انتظار شما را می‌کشد. این مجموعه با بهره‌گیری از امکانات مدرن و مربیان مجرب، محیطی ایده‌آل را برای تحقق اهداف تناسب اندام و سلامتی فراهم کرده است. علاقه‌مندان به ورزش‌های رزمی می‌توانند از کلاس‌های تخصصی بوکس بهره ببرند و فنون این رشته را به صورت حرفه‌ای بیاموزند. برای دوستداران هنرهای رزمی شرقی، دوره‌های تکواندو و کاراته زیر نظر مربیان با تجربه برگزار می‌شود. همچنین، دوره‌های دفاع شخصی برای افزایش توانایی و اعتماد به نفس طراحی شده‌اند. این مرکز با در نظر گرفتن نیاز تمامی اعضای خانواده، بخشی ویژه را به بانوان اختصاص داده است. در این بخش، کلاس‌هایی مانند ژیمناستیک و اسپینینگ با ایجاد فضایی مناسب و هماه...

3. باشگاه ورزشی پیروز

02177182583 09035645954 piroozgym
تصویر باشگاه ورزشی پیروز
در منطقه تهرانپارس، مرکزی تخصصی برای علاقه‌مندان به ورزش و تناسب اندام فعالیت می‌کند که با بهره‌گیری از امکانات مدرن و مربیان مجرب، محیطی ایده‌آل را فراهم ساخته است. این مجموعه با دارا بودن ورزشگاه مجهز، پذیرای ورزشکاران در سطوح مختلف است. بانوان عزیز نیز می‌توانند در بخش ویژه باشگاه بانوان، با آرامش خاطر به فعالیت‌های ورزشی بپردازند. تنوع رشته‌های ورزشی در این مرکز قابل توجه است: رشته‌های رزمی مانند باشگاه کاراته و کیک‌بوکسینگ زیر نظر مربی کاراته و مربی کیک بوکسینگ حرفه‌ای. رشته‌های مدرن و مؤثر مانند پیلاتس و تی‌آر‌ایکس (TRX) با آموزش مربی پیلاتس و مربی تی آر ایکس TRX. رشته‌ای اصیل مانند یوگا به همراه کلاس مدیتیشن برای تقویت ذهن و بدن، با...

4. باشگاه ورزشی سجاد

02177718975 09123486882
تصویر باشگاه ورزشی سجاد
تصویر باشگاه ورزشی سجاد
مرکزی تخصصی برای علاقه‌مندان به ورزش‌های رزمی و تناسب اندام با محیطی حرفه‌ای و مربیان مجرب. آموزش کاراته کنترلی و آزاد با متدهای روز دنیا برای تمامی سنین کلاس‌های ژیمناستیک ویژه کودکان و بزرگسالان با استانداردهای بین‌المللی پیلاتس و یوگا برای تقویت عضلات مرکزی و بهبود انعطاف‌پذیری بدن ایروبیک، شافل و زومبا با موزیک‌های انرژی‌بخش و حرکات موزون دوره‌های دفاع شخصی برای بانوان و آقایان با تکنیک‌های کاربردی آموزش مبارزه با سلاح سرد به صورت حرفه‌ای و اصولی فضایی امن و استاندارد با تجهیزات به‌روز برای کلیه فعالیت‌های ورزشی فراهم شده است. برنامه‌های تمرینی متنوع و متناسب با سطح آمادگی جسمانی هر فرد طراحی می‌شود. مربیان با‌سابقه و...

5. مجموعه ورزشی رفیعی

02177886967 sport.rafiei
تصویر مجموعه ورزشی رفیعی
تصویر مجموعه ورزشی رفیعی
اگر به دنبال یک مکان حرفه‌ای برای یادگیری و تمرین هنرهای رزمی هستید، این مجموعه ورزشی با سال‌ها تجربه و تخصص، محیطی ایده‌آل برای علاقه‌مندان فراهم کرده است. با بهره‌گیری از مربیان مجرب و دارای مدارک معتبر بین‌المللی، هنرجویان در سطوح مختلف می‌توانند از آموزش‌های تخصصی بهره‌مند شوند. این مرکز ورزشی با ارائه رشته‌های متنوعی از جمله: کیوکوشین کاراته آیکیدو ووشو کونگ فو فرصتی استثنایی برای علاقه‌مندان به هنرهای رزمی ایجاد کرده است. امکانات مدرن و فضای استاندارد سالن‌های تمرین، تجربه‌ای لذت‌بخش از ورزش را برای هنرجویان به ارمغان می‌آورد. برای آقایان علاقه‌مند به ورزش‌های رزمی، برنامه‌های تمرینی متنوعی با توجه به سطح آمادگی جسمانی و اهداف شخصی...

6. کلاس یوگا و باشگاه ورزشی آزادیان شرق

02177876600 09333985330
تصویر کلاس یوگا و باشگاه ورزشی آزادیان شرق
تصویر کلاس یوگا و باشگاه ورزشی آزادیان شرق
تصویر کلاس یوگا و باشگاه ورزشی آزادیان شرق
در منطقه‌ای آرام و دسترسی آسان، فضایی اختصاصی برای سلامت جسم و آرامش ذهن فراهم شده است. این مجموعه با بهره‌گیری از مربیان مجرب و محیطی استاندارد، تجربه‌ای متفاوت از تمرین و تندرستی را ارائه می‌دهد. خدمات این مرکز شامل موارد زیر است: کلاس‌های تخصصی یوگا برای تمامی سطوح کلاس یوگا مخصوص آقایان کلاس یوگا کودکان برای پرورش تعادل و تمرکز از سنین پایین سالن ورزشی مجهز با دستگاه‌های روز این مجموعه با درک اهمیت حریم شخصی و راحتی مراجعان، باشگاه بانوان و باشگاه آقایان را به صورت جداگانه و کاملاً اختصاصی راه‌اندازی کرده است. هر بخش دارای سالن ورزشی مستقل با فضایی مدرن و امکانات کامل می‌باشد. چه هدف شما از تمرین، افزایش انعطاف‌پذیری و کا...

7. باشگاه ورزشی پانیکا (سرای محله کوهک)

09190105039 panikclub
تصویر باشگاه ورزشی پانیکا (سرای محله کوهک)
تصویر باشگاه ورزشی پانیکا (سرای محله کوهک)
تصویر باشگاه ورزشی پانیکا (سرای محله کوهک)
در محیطی پویا و مدرن، فضایی امن و پاکیزه برای علاقه‌مندان به تناسب اندام و سلامتی فراهم شده است. این مجموعه با بهره‌گیری از **تیم مربیان حرفه‌ای و مجرب**، دوره‌های متنوعی را برای **بزرگسالان و کودکان** ارائه می‌دهد. علاقه‌مندان می‌توانند از طیف گسترده‌ای از رشته‌های ورزشی بهره ببرند: رشته‌های رزمی مانند تکواندو، کاراته و دفاع شخصی. کلاس‌های تناسب اندام گروهی و انفرادی از جمله سی ایکس ورکس (CX Works)، تی آرایکس، بانجی فیتنس، زومبا و فیتنس. رشته‌های ذهن-بدن مانند یوگا، اریال یوگا و پیلاتس. دیگر رشته‌های تخصصی همچون ژیمناستیک، ایروبیک و باراسل. این مرکز با فراهم آوردن امکانات استاندارد و برنامه‌های آموزشی ساختاریافته، تجربه‌ای لذت‌بخ...

8. مجموعه ورزشی پارمیس

09128005796 09121796108 parmissport
تصویر مجموعه ورزشی پارمیس
تصویر مجموعه ورزشی پارمیس
تصویر مجموعه ورزشی پارمیس
+5
مجموعه ورزشی پارمیس، به عنوان بزرگترین مجموعه ورزشی شرق تهران، محیطی حرفه‌ای و جامع را برای علاقه‌مندان به ورزش در تمامی سطوح و سنین فراهم کرده است. این مجموعه با بهره‌مندی از سالن‌های سرپوشیده و رو باز مجهز با کفپوش‌های استاندارد و ایمن، بستری ایده‌آل برای فعالیت‌های ورزشی ایجاد نموده است. آموزش حرفه‌ای زیر نظر بهترین مربیان کیفیت آموزش در پارمیس، مهم‌ترین اولویت است. کلیه رشته‌های ورزشی زیر نظر مربیان رسمی فدراسیون‌ها، اساتید دانشگاهی و قهرمانان ملی ارائه می‌شود. این رویکرد، آموزشی تضمینی و اصولی را برای هنرجویان به ارمغان می‌آورد. تنوع رشته‌های ورزشی ورزش‌های توپی: فوتبال، والیبال، بسکتبال، تنیس رشته...

اگر به دنبال یک باشگاه تکواندو در خیابان هنگام هستید تا به‌صورت اصولی این ورزش رزمی را یاد بگیرید یا مهارت‌های قبلی خود را ارتقاء دهید، در جای درستی قرار گرفته‌اید. در این صفحه می‌توانید لیستی از بهترین مراکز آموزش تکواندو در محله خیابان هنگام را مشاهده کنید که شامل اطلاعات تماس، آدرس، تصاویر، امکانات و برنامه‌های آموزشی آن‌ها است.

کلاس‌های تکواندو در این منطقه، متناسب با گروه‌های سنی مختلف (کودکان، نوجوانان، بزرگسالان) و در سطوح مقدماتی تا حرفه‌ای برگزار می‌شوند. خدمات رایج شامل آموزش تکنیک‌های دفاع شخصی، فرم‌های پومسه، تمرینات مبارزه (کیورگی)، آمادگی بدنی و شرکت در مسابقات است. برخی باشگاه‌ها همچنین دارای سانس‌های ویژه بانوان یا کلاس‌های فشرده برای مسابقات هستند.

چرا آموزش تکواندو می‌تواند برای شما مفید باشد؟

تکواندو فقط یک ورزش نیست؛ بلکه روشی برای تقویت روحیه، انضباط ذهنی و آمادگی جسمانی است. تمرین منظم در کلاس‌های تکواندو باعث افزایش تمرکز، سرعت عمل، انعطاف‌پذیری، اعتماد‌به‌نفس و کاهش استرس می‌شود. همچنین، برای کودکان روشی مؤثر برای تخلیه انرژی و یادگیری نظم و احترام به شمار می‌رود.

📋 معیارهای انتخاب باشگاه تکواندو در خیابان هنگام

  • مربیان دارای کمربند دان و مدارک رسمی: از فدراسیون یا سازمان‌های معتبر تکواندو
  • برنامه سطح‌بندی‌شده: کلاس‌های جداگانه برای مبتدیان، نیمه‌حرفه‌ای و پیشرفته
  • فضای ایمن و استاندارد: کف‌پوش مناسب، تهویه خوب، سالن مجهز
  • برگزاری مسابقات درون‌باشگاهی: برای محک زدن مهارت هنرجویان
  • کلاس‌های ویژه کودکان یا بانوان: با رویکرد آموزشی مناسب هر گروه
  • امکانات جانبی: لباس و تجهیزات تخصصی، رختکن، مشاوره بدنی

🎯 پیشنهادهایی برای انتخاب بهتر

نیاز شما پیشنهاد مناسب از باشگاه‌های تکواندو در خیابان هنگام
شروع از پایه کلاس‌های مقدماتی با تمرکز بر فرم‌ها و اصول اولیه دفاع شخصی
شرکت در مسابقات باشگاه‌هایی با سابقه قهرمانی، مربیان فدراسیونی و برنامه‌های حرفه‌ای
آموزش کودکان باشگاه‌هایی با مربی صبور، فضای شاد و کلاس‌های بازی‌محور
تمرین بانوان کلاس‌های ویژه با مربی زن و محیط اختصاصی
تمرین شبانه یا آخر هفته باشگاه‌هایی با ساعات منعطف و سانس‌های غیرازدحام

سوالات متداول

پاسخ کوتاه به سوالات رایج درباره باشگاه تکواندو در خیابان هنگام

باشگاه‌های حرفه‌ای تکواندو معمولاً دارای فضای تمرین ایمن، تشک‌های استاندارد، مربیان رسمی فدراسیونی، کلاس‌های تفکیک‌شده براساس رده سنی و کمربند، و سابقه حضور در مسابقات هستند.

کودکان از سن ۴ یا ۵ سالگی می‌توانند وارد کلاس‌های مقدماتی شوند. در این سنین تمرکز بیشتر بر انعطاف، نظم، اعتماد به‌نفس و حرکات پایه است.

خیر، در سطوح اولیه تمرینات با نظارت کامل مربی و بدون برخورد مستقیم انجام می‌شود. همچنین استفاده از تجهیزات ایمنی مثل کلاه، جلیقه، و ساق‌بند اجباری است.

لباس رسمی تکواندو (دوبوک)، کمربند، محافظ سر، جلیقه ضربه‌گیر، ساق‌بند و دستکش از وسایل ضروری هستند. بسیاری از باشگاه‌ها در ابتدای دوره یا برای آزمون کمربند، این وسایل را معرفی و تهیه می‌کنند.

شهریه‌ها بسته به موقعیت باشگاه، سطح مربی، تعداد جلسات هفتگی، و امکانات بین ۵۰۰ هزار تا ۱.۸ میلیون تومان در ماه متفاوت هستند. البته با گذر زمان و بسته به شرایط این مبلغ متغیر خواهد بود.

برخی باشگاه‌ها جلسه اول را به‌صورت رایگان یا با هزینه کم برگزار می‌کنند تا کودک یا ورزشکار با محیط و سبک آموزش آشنا شود.

با بررسی سطح مربیان، سابقه باشگاه در مسابقات، نوع تجهیزات، رضایت دیگر هنرجویان و محل دسترسی، می‌توانی انتخاب دقیق‌تری داشته باشی. لیست باشگاه‌های همین صفحه ابزار خوبی برای مقایسه است.

باشگاه تکواندو در اطراف من

لینک های پیشنهادی برای دیدن نتایج سریع تر