در محدودهٔ لویزان، مجموعه‌ای ورزشی با برگزاری کلاس‌های متنوع در رشته‌های هوازی، قدرتی و رزمی فعالیت می‌کند. تنوع رشته‌ها این امکان را فراهم می‌کند که هر فرد بر اساس هدف، سطح آمادگی و علاقهٔ خود گزینهٔ مناسب را انتخاب کند و در صورت تمایل، تمرین‌های خود را در چند رشته ادامه دهد.
رشته‌های هوازی و تناسب اندام
کلاس یوگا و کلاس پیلاتس برای افزایش انعطاف، تعادل و تمرکز طراحی شده‌اند و برای افرادی که به تمرین‌های آرام و کنترل‌شده علاقه دارند، انتخاب مناسبی به شمار می‌روند. کلاس سی‌ایکس‌ورکس (CX Works) با تمرکز بر عضلات مرکزی و کلاس چربی سوزی با ترکیب تمرینات هوازی و مقاومتی، به بهبود استقامت و کاهش وزن کمک می‌کنند.
- ایروبیک و کلاس‌های هوازی
- سی‌ایکس‌ورکس (CX Works)
- پیلاتس
- یوگا
بدنسازی و تمرین با وزنه
باشگاه بدنسازی این مجموعه محیطی برای تمرین با دستگاه و وزنه فراهم کرده است و باشگاه تی‌آر‌ایکس (TRX) امکان تمرین با وزن بدن را در قالب حرکات تعلیقی مهیا می‌کند. این سبک تمرین برای تقویت عضلات مرکزی، پایداری و بهبود عملکرد کلی بدن کاربرد دارد و می‌تواند مکمل تمرین‌های قدرتی باشد.
رشته‌های رزمی
برای علاقه‌مندان به ورزش‌های رزمی، باشگاه تکواندو، باشگاه موی تای و کلاس‌های کاراته در برنامهٔ هفتگی قرار دارند. این رشته‌ها علاوه بر آمادگی جسمانی، بر هماهنگی، سرعت و نظم تمرین تأکید دارند. باشگاه رزمی با رعایت اصول ایمنی و آموزش گام‌به‌گام، مسیر پیشرفت ورزشکاران را مشخص می‌کند.
کلاس‌ها زیر نظر مربیان مجموعه و در سانس‌های مشخص برگزار می‌شود. برنامهٔ هر رشته پیش از شروع دوره اعلام می‌گردد تا شرکت‌کنندگان بتوانند با آگاهی کامل زمان مناسب خود را انتخاب کنند. ثبت‌نام در هر رشته به‌صورت جداگانه انجام می‌شود و سانس‌ها طوری تنظیم شده‌اند که هم برای افراد شاغل و هم برای دانش‌آموزان و دانشجویان قابل استفاده باشند.
از این رو، یک باشگاه ورزشی با رشته‌های متنوع در یک مجموعه، امکان آزمودن سبک‌های مختلف تمرین را بدون تغییر مکان فراهم می‌آورد و به ورزشکاران کمک می‌کند برنامهٔ تمرینی خود را متناسب با شرایط و اهدافشان شکل دهند.
در محدودهٔ لویزان، مجموعه‌ای ورزشی با برگزاری کلاس‌های متنوع در رشته‌های هوازی، قدرتی و رزمی فعالیت می‌کند. تنوع رشته‌ها این امکان را فراهم می‌کند که هر فرد بر اساس هدف، سطح آمادگی و علاقهٔ خود گزینهٔ مناسب را انتخاب کند و در صورت تمایل، تمرین‌های خود را در چند رشته ادامه دهد.
رشته‌های هوازی و تناسب اندام
کلاس یوگا و کلاس پیلاتس برای افزایش انعطاف، تعادل و تمرکز طراحی شده‌اند و برای افرادی که به تمرین‌های آرام و کنترل‌شده علاقه دارند، انتخاب مناسبی به شمار می‌روند. کلاس سی‌ایکس‌ورکس (CX Works) با تمرکز بر عضلات مرکزی و کلاس چربی سوزی با ترکیب تمرینات هوازی و مقاومتی، به بهبود استقامت و کاهش وزن کمک می‌کنند.
- ایروبیک و کلاس‌های هوازی
- سی‌ایکس‌ورکس (CX Works)
- پیلاتس
- یوگا
بدنسازی و تمرین با وزنه
باشگاه بدنسازی این مجموعه محیطی برای تمرین با دستگاه و وزنه فراهم کرده است و باشگاه تی‌آر‌ایکس (TRX) امکان تمرین با وزن بدن را در قالب حرکات تعلیقی مهیا می‌کند. این سبک تمرین برای تقویت عضلات مرکزی، پایداری و بهبود عملکرد کلی بدن کاربرد دارد و می‌تواند مکمل تمرین‌های قدرتی باشد.
رشته‌های رزمی
برای علاقه‌مندان به ورزش‌های رزمی، باشگاه تکواندو، باشگاه موی تای و کلاس‌های کاراته در برنامهٔ هفتگی قرار دارند. این رشته‌ها علاوه بر آمادگی جسمانی، بر هماهنگی، سرعت و نظم تمرین تأکید دارند. باشگاه رزمی با رعایت اصول ایمنی و آموزش گام‌به‌گام، مسیر پیشرفت ورزشکاران را مشخص می‌کند.
کلاس‌ها زیر نظر مربیان مجموعه و در سانس‌های مشخص برگزار می‌شود. برنامهٔ هر رشته پیش از شروع دوره اعلام می‌گردد تا شرکت‌کنندگان بتوانند با آگاهی کامل زمان مناسب خود را انتخاب کنند. ثبت‌نام در هر رشته به‌صورت جداگانه انجام می‌شود و سانس‌ها طوری تنظیم شده‌اند که هم برای افراد شاغل و هم برای دانش‌آموزان و دانشجویان قابل استفاده باشند.
از این رو، یک باشگاه ورزشی با رشته‌های متنوع در یک مجموعه، امکان آزمودن سبک‌های مختلف تمرین را بدون تغییر مکان فراهم می‌آورد و به ورزشکاران کمک می‌کند برنامهٔ تمرینی خود را متناسب با شرایط و اهدافشان شکل دهند.
