مشاهده موقعیت روی نقشه

لیست بهترین باشگاه تکواندو در دولاب

مقایسه باشگاه تکواندو بر اساس امتیاز کاربران، امکانات، موقعیت مکانی و تجربه های واقعی ثبت شده

فهرست کسب و کارهای این محدوده

برای تماس، آدرس و شبکه اجتماعی روی گزینه ها کلیک کنید.

15 مورد
جدول کسب و کارها شامل نام، تماس، محدوده، توضیح کوتاه و اینستاگرام
نام کسب و کار تماس محدوده توضیح کوتاه اینستاگرام
پایگاه قهرمانی تکواندو کارن 09352705260 شرق تهران باشگاه تکواندو با حضور مربیان مجرب و قهرمانان ملی، تکواندو را با جدیدترین متدهای تمرینی به تمامی رده‌های سنی آموزش می‌دهد. واقع در شرق و جنو... karen_championship_base IG
اکادمی تکواندو 09398777132 شرق تهران باشگاه ورزشی با ارائه‌ی رشته‌های رزمی و مربی‌های متخصص در زمینه‌ی تکواندو، محیطی امن و حرفه‌ای برای بانوان فراهم کرده تا در کلاس‌های باشگاه...
باشگاه ورزشی ایران ما 02133330465 شرق تهران باشگاه ورزشی مجهز با کلاس‌های تخصصی یوگا، بخش‌های مجزا برای باشگاه بانوان و باشگاه بدنسازی آقایان، محیطی حرفه‌ای برای تناسب اندام و سلامتی ف... iranma_gym IG
مجموعه ورزشی آیت الله سعیدی 02133708090 جنوب تهران سالن چندمنظوره با امکانات حرفه‌ای برای باشگاه بسکتبال، کلاس فیتنس و رشته‌های مختلف ورزشی بانوان و آقایان، محیطی ایده‌آل برای علاقه‌مندان به...
باشگاه فرهنگی ورزشی مسجد شهدا 02133718083 شرق تهران باشگاه ورزشی با مربیان حرفه‌ای در رشته‌های کاراته، تکواندو، جودو و بدنسازی، ارائه‌دهنده دوره‌های دفاع شخصی، فیتنس و رزمی با امکانات سالن‌های... bashgahshohada135 IG
باشگاه ورزشی آدینا بانوان 02133311237 شرق تهران باشگاه ورزشی با مربی‌های حرفه‌ای در رشته‌هایی مانند کیک بوکسینگ و نینجا، محیطی مجهز و امن برای بانوان و آقایان فراهم کرده است.
باشگاه عباس جدیدی 02133307186 شرق تهران باشگاه ورزشی با مربیگری حرفه‌ای و آموزش کشتی از سطح مبتدی تا پیشرفته. محیطی مناسب برای یادگیری تکواندو و تمرینات ایروبیک با کادری مجرب و برن... bashgah.abasjadidi IG
باشگاه ورزشی فدک 02133076904 شرق تهران مجموعه‌ای کامل با امکانات متنوع در فضایی به وسعت ۱۶۰ متر مربع، ارائه‌دهنده خدمات ژیمناستیک بانوان، یوگا، تکواندو، ایروبیک، دفاع شخصی با مربی...
مجموعه ورزشی برق تهران 02133794042 شرق تهران مجموعه‌ای مدرن با مربی ژیمناستیک مجرب، باشگاه تیراندازی استاندارد و زمین والیبال حرفه‌ای در شرق تهران، محیطی ایده‌آل برای ورزش و تفریح. bargh.sport.gym IG
باشگاه رزمی ستارگان 09369073460 شرق تهران باشگاه هوازی و سالن ورزشی مجهز با مربیان مجرب و قهرمانان کشوری، ارائهدهنده حرفهای رشته وینگ چون در محیطی حرفهای و استاندارد برای علاقهمندان... Fitness IG
مجموعه ورزشی الزهرا (س) 59 02133190044 شرق تهران مجموعه ورزشی ویژه بانوان با امکاناتی همچون باشگاه بدنسازی، تی‌آر‌ایکس، یوگا، والیبال و کاراته، محیطی ایده‌آل برای تناسب اندام و سلامت بانوان...
سالن چند منظوره پناهی 09198787425 مرکز تهران مجموعه‌ای با مربیان حرفه‌ای و مدال‌آور کشوری، ارائه‌دهنده رشته‌های متنوعی مانند کلاس باله، باشگاه بوکس، مربی فوتسال، مربی والیبال و مربی آما... gymnastics_shahid_panahi IG
مجموعه ورزشی تکاور 02133197385 شرق تهران این مجموعه ورزشی با ارائه رشته‌های متنوعی مانند والیبال، هندبال، فوتسال و تکواندو، فضایی ایده‌آل برای علاقه‌مندان به ورزش فراهم کرده است. مر...
ستارگان ورزشی نوربخش 09105876614 شرق تهران باشگاه ورزشی با کلاس‌های رزمی، تناسب اندام بانوان، ژیمناستیک و حرکات اصلاحی. محیطی ایده‌آل برای باشگاه نینجا کودکان و باشگاه لاغری بزرگسالان... noorbakhsh__gym IG
مجموعه ورزشی الزهرا (س) 40 02133025232 جنوب تهران مجموعه ورزشی با سالن چند منظوره، کلاس یوگا، باشگاه والیبال و کلاس پیلاتس، امکاناتی مانند بدنسازی، رزمی و رشته‌های متنوع ورزشی ارائه می‌دهد....

10 بهترین باشگاه تکواندو در دولاب

توضیحات و تصاویر منتخب 10 مورد اول. برای مشاهده کامل، نمایش بیشتر را بزنید.

1. پایگاه قهرمانی تکواندو کارن

شماره تماس 09352705260 اینستاگرام karen_championship_base
تصویر پایگاه قهرمانی تکواندو کارن
تصویر پایگاه قهرمانی تکواندو کارن
تصویر پایگاه قهرمانی تکواندو کارن
+7
در شرق تهران، مکانی برای پرورش قهرمانان آینده تکواندو فراهم شده است. این مجموعه با حضور مربیان مجرب و قهرمانان ملی‌پوش، محیطی ایده‌آل برای یادگیری و پیشرفت در رشته‌ی محبوب و المپیکی تکواندو ایجاد کرده است. با بهره‌گیری از جدیدترین متدهای تمرینی و برنامه‌های آموزشی متناسب با تمامی رده‌های سنی، اینجا مکانی است که فرزندان شما می‌توانند مهارت‌های خود را در این هنر رزمی تقویت کنند. این مجموعه نه تنها بر آموزش تکنیک‌های تکواندو تمرکز دارد، بلکه به پرورش روحیه‌ی ورزشکاری، نظم و انضباط و اعتماد به نفس در هنرجویان نیز اهمیت می‌دهد. با حضور اساتید باتجربه و شناخته‌شده در سطح ملی، هر هنرجو می‌تواند با اطمینان خاطر در مسیر پیشرفت گام بردارد. امکانات مد...

2. اکادمی تکواندو

شماره تماس 09398777132
تصویر اکادمی تکواندو
تصویر اکادمی تکواندو
تصویر اکادمی تکواندو
اگر به دنبال یک باشگاه ورزشی حرفه‌ای برای یادگیری هنرهای رزمی هستید، این مکان مناسب شماست. این مجموعه با سالن‌های مجهز و استاندارد، محیطی ایده‌آل برای تمرین و پیشرفت در ورزش‌های رزمی فراهم کرده است. در این باشگاه رزمی، دوره‌های تخصصی برای تمامی سطوح و سنین برگزار می‌شود. مربیان مجرب و با‌سابقه، آموزش‌های اصولی و حرفه‌ای ارائه می‌دهند تا هنرجویان بتوانند مهارت‌های خود را به بهترین شکل توسعه دهند. کلاس‌های ویژه بانوان با مربی‌های متخصص دوره‌های حرفه‌ای برای آقایان در تمامی رده‌های سنی تمرینات اختصاصی با مربی رزمی کارآزموده محیطی ایمن و استاندارد برای تمامی هنرجویان این سالن ورزشی با بهره‌گیری از متدهای روز دنیا، نه تنها به تقویت جسم می‌پرد...

3. باشگاه ورزشی ایران ما

شماره تماس 02133330465 اینستاگرام iranma_gym
تصویر باشگاه ورزشی ایران ما
تصویر باشگاه ورزشی ایران ما
تصویر باشگاه ورزشی ایران ما
+2
فضایی پویا و مدرن برای علاقه‌مندان به تناسب اندام و سلامتی، با بهره‌گیری از تجهیزات به‌روز و محیطی تمیز و استاندارد. این مجموعه با تمرکز بر نیازهای متنوع ورزشی، خدمات گسترده‌ای را ارائه می‌دهد. در بخش بدنسازی، سالن‌های مجزا برای آقایان و بانوان با دستگاه‌های پیشرفته و وزنه‌های آزاد فراهم است. برای علاقه‌مندان به ورزش‌های گروهی پرانرژی، کلاس‌های متنوعی برگزار می‌شود: کلاس‌های چربی‌سوزی با شدت بالا برای رسیدن به اهداف کاهش وزن. باشگاه ایروبیک و حرکات موزون برای بهبود سلامت قلبی-عروقی. اسپینینگ (دوچرخه ثابت گروهی) برای یک تمرین کاردیوی مهیج. علاوه بر این، برای تقویت ذهن و بدن و افزایش انعطاف‌پذیری، کلاس‌های یوگا با مربیان مجرب برگزا...

4. مجموعه ورزشی آیت الله سعیدی

شماره تماس 02133708090
تصویر مجموعه ورزشی آیت الله سعیدی
تصویر مجموعه ورزشی آیت الله سعیدی
تصویر مجموعه ورزشی آیت الله سعیدی
مجموعه ورزشی پیشرفته ای که در محل یخچال تاریخی خلیلی در منطقه شهید محلاتی تهران احداث شده، یکی از مراکز ورزشی معتبر پایتخت محسوب می‌شود. این مجموعه پس از بازسازی و نوسازی در سال 1360، به فضایی مدرن و مجهز برای ورزشکاران تبدیل شده است. این مرکز ورزشی با دارا بودن امکانات متنوع، خدمات خود را به هر دو گروه بانوان و آقایان ارائه می‌دهد. فضای اختصاصی و حرفه‌ای این مجموعه، محیطی ایده‌آل برای تمرین و رقابت ورزشی فراهم کرده است. رشته‌های ورزشی آقایان: فوتبال و فوتسال والیبال و بسکتبال کیک‌بوکس و جودو کاراته و کشتی فرنگی ژیمناستیک و تکواندو رشته‌های ورزشی بانوان: یوگا و ایروبیک کنگفو و کاراته تکواندو...

5. باشگاه فرهنگی ورزشی مسجد شهدا

شماره تماس 02133718083 اینستاگرام bashgahshohada135
تصویر باشگاه فرهنگی ورزشی مسجد شهدا
تصویر باشگاه فرهنگی ورزشی مسجد شهدا
تصویر باشگاه فرهنگی ورزشی مسجد شهدا
+7
مجموعه‌ای تخصصی با سالن‌های مجهز و استاندارد برای علاقه‌مندان به ورزش‌های رزمی و تناسب اندام، پذیرای بانوان و آقایان می‌باشد. در بخش ورزش‌های رزمی، زیر نظر مربیان مجرب و بین‌المللی، دوره‌های متنوعی ارائه می‌شود: کاراته - آموزش تکنیک‌های سنتی و مدرن تکواندو - تمرینات اختصاصی این هنر رزمی کره‌ای جودو - آموزش تخصصی زیر نظر مربیان حرفه‌ای فول کیک بوکسینگ - ترکیبی از مشت و ضربات پا هاپکیدو و کانگ فو - سبک‌های متنوع رزمی دفاع شخصی - آموزش تکنیک‌های کاربردی سلاح‌های سرد - آموزش مبارزه با ابزارهای رزمی در بخش تناسب اندام، سالن‌های تخصصی با تجهیزات به‌روز در اختیار ورزشکاران قرار دارد: بدنسازی حرفه‌ای - با برنامه‌های تمرینی شخصی‌سازی شده فیتنس...

6. باشگاه ورزشی آدینا بانوان

شماره تماس 02133311237
تصویر باشگاه ورزشی آدینا بانوان
تصویر باشگاه ورزشی آدینا بانوان
فضایی اختصاصی و مدرن برای بانوان که با بهره‌گیری از مربیان مجرب و محیطی امن، تمرکز کاملی بر سلامت، تناسب اندام و افزایش اعتماد به نفس شما دارد. در این مجموعه، طیف گسترده‌ای از کلاس‌های گروهی و تخصصی متناسب با سلیقه و اهداف مختلف ارائه می‌شود: کلاس‌های پرانرژی مانند زومبا و بادی جامپ برای سوزاندن کالری و ایجاد نشاط. دوره‌های آرامش‌بخش و تعادل‌محور مانند یوگا برای تقویت ذهن و جسم. رشته‌های رزمی و دفاعی شامل نینجوتسو و دفاع شخصی برای افزایش قدرت و امنیت فردی. کلاس‌های اصیل و ظریف مانند باله برای افزایش انعطاف و grace بدن. همچنین، بخش ویژه‌ای برای آموزش ژیمناستیک به کودکان با استانداردهای ایمنی بالا و روش‌های آموزشی جذاب در نظر گرفته...

7. باشگاه عباس جدیدی

شماره تماس 02133307186 اینستاگرام bashgah.abasjadidi
تصویر باشگاه عباس جدیدی
تصویر باشگاه عباس جدیدی
تصویر باشگاه عباس جدیدی
+5
اگر به دنبال یادگیری کشتی از پایه تا سطح حرفه‌ای هستید، این مکان با مدیریت و مربیگری علی اعظمی، محیطی ایده‌آل برای رشد و پیشرفت در این رشته ورزشی است. این مجموعه با بهره‌گیری از مربیان مجرب و برنامه‌های آموزشی استاندارد، مسیر تبدیل شدن به یک کشتی‌گیر حرفه‌ای را برای شما هموار می‌کند. امکانات و ویژگی‌های این مجموعه شامل: آموزش کشتی در سطوح مختلف از مبتدی تا پیشرفته تمرینات اختصاصی متناسب با سطح هر ورزشکار فضای مناسب و استاندارد برای تمرینات حرفه‌ای مربیان با تجربه و متعهد به پیشرفت شاگردان علاوه بر کشتی، این مجموعه امکان برگزاری تمرینات بدنسازی و سایر رشته‌های رزمی را نیز فراهم کرده است تا ورزشکاران بتوانند به صورت...

8. باشگاه ورزشی فدک

شماره تماس 02133076904
تصویر باشگاه ورزشی فدک
تصویر باشگاه ورزشی فدک
مجموعه‌ای مدرن و مجهز با مساحتی بالغ بر ۱۶۰ متر مربع، فضایی ایده‌آل برای علاقه‌مندان به تناسب اندام و هنرهای رزمی فراهم کرده است. این محیط با بهره‌گیری از مربیان مجرب و حرفه‌ای، تجربه‌ای متفاوت از ورزش را به شما ارائه می‌دهد. خدمات متنوع این مجموعه شامل رشته‌های زیر می‌شود: تکواندو تحت نظر مربیان متخصص کونگ‌فو و کاراته برای تمامی سطوح دفاع شخصی با آموزش‌های کاربردی ژیمناستیک برای بهبود انعطاف و قدرت بدن ایروبیک برای تناسب اندام و نشاط یوگا برای آرامش ذهن و تقویت بدن امکانات کامل و فضای استاندارد این مجموعه، آن را به یکی از انتخاب‌های برتر برای باشگاه ورزشی آقایان و سایر علاقه‌مندان تبدیل کرده است. چه هدف شما یادگیری مهارت‌های رزمی مانند ت...

9. مجموعه ورزشی برق تهران

شماره تماس 02133794042 اینستاگرام bargh.sport.gym
تصویر مجموعه ورزشی برق تهران
تصویر مجموعه ورزشی برق تهران
تصویر مجموعه ورزشی برق تهران
+3
در قلب شرق تهران، مجموعه‌ای مدرن و مجهز با امکانات ورزشی متنوع پذیرای علاقه‌مندان به سلامت و تناسب اندام است. این مجموعه با فراهم آوردن محیطی پویا و حرفه‌ای، فرصتی ایده‌آل برای رسیدن به اهداف ورزشی شما فراهم کرده است. امکانات و خدمات ارائه شده شامل: زمین فوتبال استاندارد برای تمرین و مسابقات باشگاه فوتسال با مربیان مجرب مربی فوتبال و مربی فوتسال برای بهبود مهارت‌های فردی و تیمی باشگاه ایروبیک با کلاس‌های گروهی انرژی‌بخش مربی والیبال برای آموزش تکنیک‌های حرفه‌ای باشگاه رزمی و باشگاه کاراته به همراه مربی جودو متخصص مربی آمادگی جسمانی برای طراحی برنامه‌های شخصی‌سازی شده فضای تمیز، تجهیزات به‌روز و کادر مربیگری باانگیزه، این مجموعه را به انتخ...

10. باشگاه رزمی ستارگان

شماره تماس 09369073460 اینستاگرام Fitness
تصویر باشگاه رزمی ستارگان
تصویر باشگاه رزمی ستارگان
مجموعه‌ای حرفه‌ای و مجهز در شرق تهران که به عنوان یکی از برترین مراکز آموزش هنرهای رزمی شناخته می‌شود. این مجموعه با فضایی استاندارد و امکانات به‌روز در طبقه همکف واقع شده و محیطی امن و حرفه‌ای را برای علاقه‌مندان به ورزش‌های رزمی فراهم کرده است. ویژگی‌های منحصر به فرد این مجموعه: برخورداری از مربیان مجرب و قهرمانان ملی که با دانش و تجربه بالا به آموزش هنرجویان می‌پردازند آموزش تخصصی رشته‌های مختلف رزمی از جمله کاراته، نینجوتسو و دفاع شخصی دوره‌های تخصصی مبارزه با سلاح سرد برای علاقه‌مندان فضای اختصاصی و استاندارد برای آقایان برنامه‌های آموزشی متنوع برای تمامی سطوح از مبتدی تا پیشرفته این مرکز با مدیریت یکی از اساتید برجسته هنر...

اگر به دنبال یک باشگاه تکواندو در دولاب هستید تا به‌صورت اصولی این ورزش رزمی را یاد بگیرید یا مهارت‌های قبلی خود را ارتقاء دهید، در جای درستی قرار گرفته‌اید. در این صفحه می‌توانید لیستی از بهترین مراکز آموزش تکواندو در محله دولاب را مشاهده کنید که شامل اطلاعات تماس، آدرس، تصاویر، امکانات و برنامه‌های آموزشی آن‌ها است.

کلاس‌های تکواندو در این منطقه، متناسب با گروه‌های سنی مختلف (کودکان، نوجوانان، بزرگسالان) و در سطوح مقدماتی تا حرفه‌ای برگزار می‌شوند. خدمات رایج شامل آموزش تکنیک‌های دفاع شخصی، فرم‌های پومسه، تمرینات مبارزه (کیورگی)، آمادگی بدنی و شرکت در مسابقات است. برخی باشگاه‌ها همچنین دارای سانس‌های ویژه بانوان یا کلاس‌های فشرده برای مسابقات هستند.

چرا آموزش تکواندو می‌تواند برای شما مفید باشد؟

تکواندو فقط یک ورزش نیست؛ بلکه روشی برای تقویت روحیه، انضباط ذهنی و آمادگی جسمانی است. تمرین منظم در کلاس‌های تکواندو باعث افزایش تمرکز، سرعت عمل، انعطاف‌پذیری، اعتماد‌به‌نفس و کاهش استرس می‌شود. همچنین، برای کودکان روشی مؤثر برای تخلیه انرژی و یادگیری نظم و احترام به شمار می‌رود.

📋 معیارهای انتخاب باشگاه تکواندو در دولاب

  • مربیان دارای کمربند دان و مدارک رسمی: از فدراسیون یا سازمان‌های معتبر تکواندو
  • برنامه سطح‌بندی‌شده: کلاس‌های جداگانه برای مبتدیان، نیمه‌حرفه‌ای و پیشرفته
  • فضای ایمن و استاندارد: کف‌پوش مناسب، تهویه خوب، سالن مجهز
  • برگزاری مسابقات درون‌باشگاهی: برای محک زدن مهارت هنرجویان
  • کلاس‌های ویژه کودکان یا بانوان: با رویکرد آموزشی مناسب هر گروه
  • امکانات جانبی: لباس و تجهیزات تخصصی، رختکن، مشاوره بدنی

🎯 پیشنهادهایی برای انتخاب بهتر

نیاز شما پیشنهاد مناسب از باشگاه‌های تکواندو در دولاب
شروع از پایه کلاس‌های مقدماتی با تمرکز بر فرم‌ها و اصول اولیه دفاع شخصی
شرکت در مسابقات باشگاه‌هایی با سابقه قهرمانی، مربیان فدراسیونی و برنامه‌های حرفه‌ای
آموزش کودکان باشگاه‌هایی با مربی صبور، فضای شاد و کلاس‌های بازی‌محور
تمرین بانوان کلاس‌های ویژه با مربی زن و محیط اختصاصی
تمرین شبانه یا آخر هفته باشگاه‌هایی با ساعات منعطف و سانس‌های غیرازدحام

سوالات متداول

پاسخ کوتاه به سوالات رایج درباره باشگاه تکواندو در دولاب

باشگاه‌های حرفه‌ای تکواندو معمولاً دارای فضای تمرین ایمن، تشک‌های استاندارد، مربیان رسمی فدراسیونی، کلاس‌های تفکیک‌شده براساس رده سنی و کمربند، و سابقه حضور در مسابقات هستند.

کودکان از سن ۴ یا ۵ سالگی می‌توانند وارد کلاس‌های مقدماتی شوند. در این سنین تمرکز بیشتر بر انعطاف، نظم، اعتماد به‌نفس و حرکات پایه است.

خیر، در سطوح اولیه تمرینات با نظارت کامل مربی و بدون برخورد مستقیم انجام می‌شود. همچنین استفاده از تجهیزات ایمنی مثل کلاه، جلیقه، و ساق‌بند اجباری است.

لباس رسمی تکواندو (دوبوک)، کمربند، محافظ سر، جلیقه ضربه‌گیر، ساق‌بند و دستکش از وسایل ضروری هستند. بسیاری از باشگاه‌ها در ابتدای دوره یا برای آزمون کمربند، این وسایل را معرفی و تهیه می‌کنند.

شهریه‌ها بسته به موقعیت باشگاه، سطح مربی، تعداد جلسات هفتگی، و امکانات بین ۵۰۰ هزار تا ۱.۸ میلیون تومان در ماه متفاوت هستند. البته با گذر زمان و بسته به شرایط این مبلغ متغیر خواهد بود.

برخی باشگاه‌ها جلسه اول را به‌صورت رایگان یا با هزینه کم برگزار می‌کنند تا کودک یا ورزشکار با محیط و سبک آموزش آشنا شود.

با بررسی سطح مربیان، سابقه باشگاه در مسابقات، نوع تجهیزات، رضایت دیگر هنرجویان و محل دسترسی، می‌توانی انتخاب دقیق‌تری داشته باشی. لیست باشگاه‌های همین صفحه ابزار خوبی برای مقایسه است.

باشگاه تکواندو در اطراف من

لینک های پیشنهادی برای دیدن نتایج سریع تر