Tehran Map برای نمایش موقعیت روی نقشه کلیک کنید

لیست محبوب ترین باشگاه نینجا در ستارخان

بروزرسانی‌شده بر اساس امتیازات، مقایسه و نظرات کاربران

باشگاه ورزشی گلایل

باشگاه ورزشی گلایل

باشگاه ورزشی فعال در رشته‌های کاراته، کراسفیت، دفاع شخصی، TRX، پیلاتس، بوکس، کیک‌بوکسینگ، یوگا، ایروبیک، جامپینگ و کاردیو با مدیریت مربی حرفه‌ای و عضو سابق تیم ملی.

 باشگاه ورزشی گلایل
 باشگاه ورزشی گلایل
 باشگاه ورزشی گلایل

مرزداران

باشگاه ورزشی الوا ویژه بانوان

باشگاه ورزشی الوا ویژه بانوان

باشگاه ویژه بانوان با کلاس بادی پامپ و زومبا، سالن بدنسازی مجهز و رشته‌های متنوع از یوگا تا کراسفیت. خدمات تخصصی بارداری و چربی‌سوزی با دستگاه‌های پیشرفته و مربیان حرفه‌ای.

 باشگاه ورزشی الوا ویژه بانوان
 باشگاه ورزشی الوا ویژه بانوان
 باشگاه ورزشی الوا ویژه بانوان

اباذر

باشگاه بزرگ مرزداران

باشگاه بزرگ مرزداران

باشگاه ورزشی با تجهیزات پیشرفته و مربیان حرفه‌ای، ارائه‌دهنده رشته‌هایی مانند تی‌آر‌ایکس، پیلاتس، ایروبیک، تکواندو و بدنسازی. محیطی انگیزشی برای تمرینات متنوع و گروهی.

 باشگاه بزرگ مرزداران
 باشگاه بزرگ مرزداران
 باشگاه بزرگ مرزداران

مرزداران غربی

آموزش نینجوتسو نینجا (احسان سلیمی)

آموزش نینجوتسو نینجا (احسان سلیمی)

آموزش حرفه‌ای نینجوتسو و دفاع شخصی کاربردی با مربی رسمی فدراسیون. مبارزه با سلاح‌های سرد، آکروبات رزمی، آمادگی جسمانی و اعزام به مسابقات. اردوهای کوهنوردی و آموزش خصوصی.

 آموزش نینجوتسو نینجا (احسان سلیمی)
 آموزش نینجوتسو نینجا (احسان سلیمی)
 آموزش نینجوتسو نینجا (احسان سلیمی)

پونک

باشگاه پاورباکس

باشگاه پاورباکس

باشگاه ورزشی مجهز با کلاس‌های کراسفیت، کیک بوکس، تکواندو و یوگا برای بانوان و آقایان. زیر نظر مربیان مجرب با رعایت پروتکل‌های بهداشتی و محیطی استاندارد. مناسب برای تمام رده‌های سنی.

 باشگاه پاورباکس
 باشگاه پاورباکس
 باشگاه پاورباکس

شهرک غرب

باشگاه هنر رزمی استاد هنرور

باشگاه هنر رزمی استاد هنرور

آموزش حرفه‌ای آیکیدو، دفاع شخصی و نینجا توسط مربی مجرب رزمی. کلاس‌های تخصصی در باشگاه رزمی برای تمامی سنین با تمرکز بر مهارت‌های دفاعی و رزمی.

 باشگاه هنر رزمی استاد هنرور
 باشگاه هنر رزمی استاد هنرور
 باشگاه هنر رزمی استاد هنرور

باغ فیض

باشگاه مریم فیت کلاب

باشگاه مریم فیت کلاب

باشگاه ویژه بانوان با کلاس‌های پیلاتس، ایروبیک و بدنسازی، مجهز به دستگاه‌های EMS و کرایو لیپولیز برای لاغری و عضله‌سازی. ارائه خدمات حرکات اصلاحی و کاهش دردهای مفصلی تحت نظر متخصصین.

 باشگاه مریم فیت کلاب
 باشگاه مریم فیت کلاب
 باشگاه مریم فیت کلاب

پونک جنوبی

باشگاه بدنسازی و آمادگی جسمانی ثامن

باشگاه بدنسازی و آمادگی جسمانی ثامن

مجموعه ورزشی با سالن‌های بدنسازی، فوتسال، والیبال و رشته‌های رزمی مانند کاراته و کیک‌بوکس، امکاناتی مانند پیلاتس، کراس‌فیت و یوگا ارائه می‌دهد.

 باشگاه بدنسازی و آمادگی جسمانی ثامن
 باشگاه بدنسازی و آمادگی جسمانی ثامن
 باشگاه بدنسازی و آمادگی جسمانی ثامن

ایوانک

باشگاه ورزشی رزم آوا

باشگاه ورزشی رزم آوا

باشگاه بدنسازی و نینجا با ارائه کلاس‌های متنوعی مانند EMS، X body، کاراته، یوگا، پیلاتس، پارکور، تکواندو، تی‌آرایکس، ژیمناستیک، آمادگی جسمانی، ورزش‌های ریتمیک، ماساژ، کراسفیت و دفاع شخصی، برای بانوان و آقایان در ساعات مختلف آماده خدمات‌رسانی است.

 باشگاه ورزشی رزم آوا
 باشگاه ورزشی رزم آوا
 باشگاه ورزشی رزم آوا

شهرک غرب

کیک بوکسینگ و کنتاکت کاراته افق لاله

کیک بوکسینگ و کنتاکت کاراته افق لاله

آموزش حرفه‌ای کیک بوکسینگ و کنتاکت کاراته با مربیان مجرب، مناسب برای دفاع شخصی، تقویت بدن و افزایش تمرکز در محیطی حرفه‌ای و بانوان.

 کیک بوکسینگ و کنتاکت کاراته افق لاله
 کیک بوکسینگ و کنتاکت کاراته افق لاله
 کیک بوکسینگ و کنتاکت کاراته افق لاله

جنت آباد جنوبی

جدیدترین آگهی ها

باشگاه نینجا در ستارخان

اگر به‌دنبال یک ورزش هیجان‌انگیز و متفاوت هستید، باشگاه نینجا در ستارخان می‌تواند تجربه‌ای منحصربه‌فرد برای شما فراهم کند. در این صفحه، مجموعه‌ای از باشگاه‌های تخصصی نینجا را می‌بینید که با امکانات خاص، مربیان حرفه‌ای و مسیرهای تمرینی متنوع طراحی شده‌اند تا مهارت‌هایی چون چابکی، سرعت، هماهنگی و توان عبور از موانع را تقویت کنند.

باشگاه‌های نینجا در ستارخان اغلب دارای تجهیزات اختصاصی مانند دیوار صعود، حلقه، مانع معلق، پله نینجا و مسیرهای پرچالش هستند. این مجموعه‌ها برای رده‌های سنی مختلف – از کودکان تا بزرگسالان – کلاس‌های متنوع برگزار می‌کنند. اگر به تمرینات فانکشنال، پارکور، کراس‌ترینینگ یا تمرینات مقاومتی علاقه دارید، کلاس‌های نینجا می‌توانند انتخابی کامل و کاربردی برایتان باشند.

مناسب چه افرادی است؟

کلاس‌های نینجا برای کودکانی که انرژی زیادی دارند، نوجوانانی که به دنبال چالش‌های فیزیکی‌اند، و بزرگسالانی که تمرینات هیجان‌انگیز و پویاتر از بدنسازی می‌خواهند، گزینه‌ای عالی است. این ورزش همچنین برای تقویت ذهن، اعتماد به نفس و کنترل بدن کاربردی است.

ویژگی‌های باشگاه حرفه‌ای نینجا

  • مسیرهای طراحی‌شده با استانداردهای ایمنی بالا
  • برنامه تمرینی طبقه‌بندی‌شده برای سنین مختلف
  • تمرکز بر تقویت مهارت‌های عبور از موانع
  • مربیان متخصص در حوزه تمرینات چابکی و ترکیبی
  • امکانات جانبی مانند رختکن، مشاوره تغذیه، فضای بازی کودکان

🎯 پیشنهادهایی برای انتخاب بهتر

نیاز شماپیشنهاد مناسب از لیست باشگاه نینجا در ستارخان
آموزش نینجا برای کودکانباشگاه‌هایی با مربی کودک، مسیر ساده و دوره‌های پایه
تمرین تخصصی برای نوجوانانمراکز دارای مسیر پیشرفته و چالش‌های بدنی بیشتر
ورزش فانکشنال با تمرکز بر چابکیکلاس‌هایی با تمرینات ترکیبی نینجا و کراس‌ترینینگ
برنامه تمرینی خانوادگیباشگاه‌هایی که کلاس بزرگسال و کودک هم‌زمان برگزار می‌کنند
تقویت مهارت‌های پارکور و پرشمراکز با فضای باز و موانع پرشی استاندارد

اگر شما هم صاحب کسب‌وکار در محله ستارخان هستید و هنوز در محبوب‌ها ثبت نکرده‌اید، می‌تونید با چند قدم ساده و در زمانی کوتاه، به‌صورت رایگان ثبتش کنید.

این کار کمک می‌کنه تا در جستجوهای محلی بهتر دیده بشید و دسترسی مشتری‌ها به خدمات‌تون راحت‌تر بشه.

📌 ثبت رایگان کسب‌وکار

سوالات متداول

باشگاه نینجا در ستارخان چه نوع آموزش‌هایی ارائه می‌دهد؟
باشگاه‌های نینجا در ستارخان معمولاً آموزش‌هایی شامل چابکی، پرش، حفظ تعادل، تمرینات مخفی‌کاری، مبارزات بدون سلاح و تمرین با سلاح‌های سرد تمرینی (مانند نانچاکو و شمشیر چوبی) ارائه می‌دهند. برخی باشگاه‌ها تمرکز بیشتری روی نمایش‌های آکروباتیک دارند، برخی د
برای شرکت در کلاس نینجا به چه لباس یا تجهیزاتی نیاز است؟
لباس مشکی ورزشی جذب، کفش سبک با کفی ضد لغزش، و در صورت تمرین با سلاح، تجهیزات ایمنی یا محافظ شخصی. در کلاس‌های حرفه‌ای‌تر، باشگاه ابزار تمرینی مانند شمشیر چوبی یا طناب نینجا را نیز فراهم می‌کند.
چطور تشخیص بدهم یک باشگاه نینجا صرفاً نمایشی نیست و واقعاً اصول رزمی را آموزش می‌دهد؟
باشگاه حرفه‌ای نینجا معمولاً برنامه ساختارمند دارد: تمرینات انعطاف و قدرت، تمرینات ذهنی (تمرکز، سکوت، واکنش)، تکنیک‌های مبارزه واقعی، و ارزیابی مهارت در طول زمان. اگر کلاس فقط شامل حرکات نمایشی باشد و ساختار سطح‌بندی نداشته باشد، بیشتر نمایشی است تا رزمی.
آیا کلاس نینجا برای کودکان مناسب است یا فقط بزرگسالان می‌توانند شرکت کنند؟
بسیاری از باشگاه‌ها کلاس‌های تفکیکی برای کودکان ۵ تا ۱۲ سال دارند که با هدف آموزش انضباط، انعطاف‌پذیری، تعادل و اعتمادبه‌نفس طراحی شده‌اند. البته تمرینات کودکانه با نسخه رزمی واقعی بسیار متفاوت‌اند و باید بازی‌محور و ایمن باشند.
چه تفاوتی بین تمرینات نینجا با سایر ورزش‌های رزمی مانند کاراته یا کونگ‌فو وجود دارد؟
نینجا تلفیقی از مهارت‌های بدنی، مخفی‌کاری، آکروبات، استتار، سلاح‌های سنتی و تکنیک‌های دفاعی است. برخلاف کاراته یا کونگ‌فو که بیشتر بر مبارزه مستقیم تمرکز دارند، نینجا بیشتر روی مهارت‌های بقا، فرار، تحلیل موقعیت و استفاده هوشمندانه از بدن تمرکز دارد.
کلاس نینجا چقدر می‌تواند به بهبود تمرکز و کنترل ذهن کمک کند؟
تمرینات نینجا معمولاً با سکوت ذهنی، کنترل تنفس، تمرکز بر تعادل، و واکنش لحظه‌ای همراه هستند. برای بسیاری از هنرجویان، این تمرین‌ها نوعی مدیتیشن فعال محسوب می‌شوند که در بهبود تصمیم‌گیری، کاهش استرس و تقویت کنترل ذهن بسیار مؤثر است.
آیا باشگاه نینجا برای آمادگی جسمانی عمومی هم مناسب است یا بیشتر جنبه فانتزی دارد؟
کلاس‌های نینجا اگر به‌صورت واقعی و اصولی طراحی شده باشند، تمرینات بدنی کامل، چالش‌برانگیز و چندوجهی دارند: قدرت، چابکی، سرعت، تمرکز، استقامت و انعطاف. بنابراین برای تناسب‌اندام هم بسیار مناسب‌اند و از بسیاری از تمرینات تکراری روزمره مؤثرتر هستند.
هزینه شرکت در باشگاه نینجا چقدر است و به چه عواملی بستگی دارد؟
هزینه بستگی به سابقه مربی، فضای تمرین (سالن سرپوشیده یا فضای باز)، نوع آموزش‌ها (رزمی، آکروبات، سلاح)، تعداد جلسات در هفته و خصوصی یا گروهی بودن کلاس دارد.