آموزش اصولی والیبال از مبتدی تا پیشرفته با مربی والیبال مجرب در زمین والیبال استاندارد همراه با بدنسازی تخصصی ویژه والیبال برای رده سنی آزاد.
مقایسه باشگاه والیبال بر اساس امتیاز کاربران، امکانات، موقعیت مکانی و تجربه های واقعی ثبت شده
آموزش اصولی والیبال از مبتدی تا پیشرفته با مربی والیبال مجرب در زمین والیبال استاندارد همراه با بدنسازی تخصصی ویژه والیبال برای رده سنی آزاد.
مجموعه ورزشی با سالنهای بدنسازی، فوتسال، والیبال و رشتههای رزمی مانند کاراته و کیکبوکس، امکاناتی مانند پیلاتس، کراسفیت و یوگا ارائه میدهد.
باشگاه ورزشی مجهز با مربیان حرفهای در زمینههای پیلاتس، بوکس، فانکشنال و آمادگی جسمانی، ارائهدهنده خدمات متنوع از جمله ماساژ و کلاسهای تخصصی برای بانوان و آقایان.
مجموعهای با امکانات ورزشی متنوع شامل مربی والیبال، باشگاه تنیس، کلاس شطرنج، مربی فوتبال و مربی پینگ پنگ، همراه با سالنهای رزمی، زمین چمن و تیراندازی با کمان.
باشگاه والیبال با زمینهای استاندارد و مربیان حرفهای، محیطی ایدهآل برای یادگیری و پیشرفت در رشته والیبال فراهم میکند.
آموزش والیبال پایه تا حرفهای زیر نظر مربی بینالمللی، شرکت در مسابقات استان تهران، فعالیت در ردههای سنی نونهالان تا جوانان. دارای زمینهای مجهز در مناطق مختلف.
استعدادیابی و آموزش والیبال از مبتدی تا پیشرفته زیر نظر مربی تیم ملی و مربی بینالمللی در مجموعه ورزشی مجهز به زمین استاندارد برای علاقهمندان به این رشته.
آموزش حرفهای والیبال برای بانوان با مربیان رسمی فدراسیون، استعدادیابی و آمادهسازی برای مسابقات در ردههای سنی مختلف.
باشگاه والیبال با مربیان حرفهای و زمین والیبال استاندارد، آماده آموزش و پرورش بازیکنان در ردههای سنی مختلف برای حضور در مسابقات استانی و ملی.
باشگاه ورزشی با ارائه زمین بسکتبال، مربی فوتبال حرفهای و امکانات باشگاه والیبال و فوتسال، محیطی ایدهآل برای رشد ورزشی کودکان و نوجوانان فراهم میکند.
مجموعه ورزشی ویژه بانوان با امکاناتی همچون بدنسازی، ایروبیک، یوگا، ژیمناستیک و ورزشهای رزمی، فضایی ایدهآل برای تناسب اندام و سلامتی فراهم میکند.
مجموعهای حرفهای با زمین والیبال استاندارد و مربیان مجرب همچون مربیان بینالمللی و اعضای سابق تیم ملی، مناسب برای علاقهمندان به باشگاه والیبال و پیشرفت در این رشته.
این مجموعه ورزشی با ارائه کلاس یوگا، باشگاه ژیمناستیک و زمین ورزشی، امکاناتی مانند بدنسازی، ایروبیک و رشتههای رزمی را برای بانوان فراهم میکند.
مرکز تخصصی ورزشی با آموزش شنا کودکان، باشگاه بسکتبال، کلاس فیتنس و کلاس اسکیت، همراه با خدمات آسیبشناسی ورزشی، آبدرمانی و مرکز اسپا و ماساژ، بهترین گزینه برای علاقهمندان به ورزش...
باشگاه ورزشی با مربیان حرفهای در زمینه والیبال، بدنسازی، پلایومتریک و آمادگی جسمانی کودکان. ارائه خدمات ماساژ ریلکسی، کلاسهای کاراته، بوکس، کراسفیت و پیلاتس زیر نظر مربیان ملی. فضا...
مهمترین مزیت انتخاب باشگاه والیبال در غرب تهران، دسترسی سریع و راحت از طریق شریانهای اصلی مثل اتوبانهای همت، حکیم، ستاری و یادگار امام است. وجود محلههای پرترددی مثل صادقیه، سعادتآباد، شهرک غرب و جنتآباد باعث شده تا تنوع کلاس والیبال در تهران و بهویژه این منطقه بسیار بالا باشد؛ بهطوری که هم سانسهای صبح و بعدازظهر برای بانوان و کودکان و هم سانسهای عصر و شب برای آقایان و شاغلین به راحتی در دسترس است. علاوه بر این، نزدیکی اغلب سالنها به ایستگاههای مترو (مثل صادقیه و ارم سبز) رفتوآمد را برای کسانی که وسیله شخصی ندارند بسیار سادهتر میکند.
اگر قصد ثبتنام در کلاس والیبال دخترانه در تهران یا انتخاب یک کلاس والیبال بانوان در غرب تهران را دارید، حتماً پیش از ثبتنام وضعیت بهداشت و ایمنی سالن را بررسی کنید. تمیزی رختکنها، تهویه مناسب سالن در تابستان و زمستان، و کفپوشهای استاندارد و ضدلغزش از مواردی هستند که مستقیماً با سلامت ورزشکار در ارتباطند. همچنین برای ردههای سنی پایینتر و دختران نوجوان، جدی گرفتن تمرینات کششی، حضور مربیان صبور و دارای مدرک فدراسیون و تناسب تعداد بازیکنان در هر تور، تأثیر مستقیمی روی رشد تکنیکی و جلوگیری از آسیبدیدگیهای مفصلی دارد.
| نام | آدرس | تماس | امتیاز |
|---|---|---|---|
| آکادمی والیبال ستارگان غرب | تهران - تهرانسر - بلوار یاس - خیابان گلمحمدی - مجموعه ورزشی تهرانسر(صنعت و معدن) |
|
|
| باشگاه بدنسازی و آمادگی جسمانی ثامن | تهران , ایوانک , شهرك غرب بلوار دادمان جنب پمپ بنزين دادمان جنب پمپ بنزین کوچه شمشاد باشگاه ورزشي ثامن | ||
| باشگاه ورزشی لیان | تهران , دریا , تهران، سعادت آباد ، بلوار دریا - صرافهای جنوبی، سی و یکم غربی پلاک 9 | ||
| آموزش تنیس مجموعه ورزشی آینده سازان | تهران , باغ فیض , پونک ، مجموعه ورزشی آینده سازان | ||
| آموزش والیبال دادمان (آقایان-شهرک غرب) | تهران , دریا , تهران، محله دریا، بلوار دادمان-خیابان شفق - نبش خیابان آفتاب - مجموعه ورزشی شفق | ||
| آکادمی والیبال کانون قدس (آقایان) | تهران , اتوبان شیخ فضل اله نوری , میدان صنعت اول خیابان ایران زمین مجموعه فرهنگی ورزشی کانون قدس | ||
| آکادمی والیبال خورشید (مربی تیم ملی) | تهران , درختی , شهرک غرب_ خیابان درختی_ نبش کوچه نورایی مجموعه ورزشی زیتون | ||
| آموزش والیبال بانوان آتان (بانوان) | تهران , بزرگراه ستاری , جنت آباد، محله شاهین - مخبری (شاهين), بلوار شهید کامران کبیری طامه, چمران | ||
| آموزش والیبال امام رضا(ع)(میدان المپیک) | تهران , چیتگر , شهرک راه آهن(منطقه ۲۲) - نسیم ۱۶- مجموعه ورزشی امام رضا (ع) | ||
| باشگاه ورزشی فولاد نوین | تهران , چیتگر , تهران، شهرک دانشگاه شریف (شريف)، بزرگراه خرازی - تهران منطقه ۲۲ شهرک دانشگاه شریف خیابان زحمتکش مجموعه ورزشی البرز | ||
| مجموعه ورزشی الزهرا (س) | تهران , چیتگر , تهران شهرک راه آهن، بلوار کاج، بلوار قائم، خیابان قائم، یازدهم غربی، میلاد چهارم |
|
|
| آکادمی والیبال - مجموعه ورزشی رهیار | تهران , اشرفی اصفهانی , آدرس پونک: سردار جنگل -بالاتر از چهاراه مخبری -جنب سرای محله پونک -کوچه گلزار یکم (شهید هفت لنگ) پلاک 59 |
|
|
| مجموعه ورزشی الزهرا (س) 29 | تهران , اتوبان آزادگان , تهران خیابان قلعه مرغی، خیابان زمزم، جنب زیرگذر پارک زمزم |
|
|
| مجموعه تخصصی ورزشی و پزشکی آریا | تهران , بزرگراه ستاری , نیایش غرب - (شاهين), بلوار شهید کامران کبیری طامه, چمران مجموعه آریا | ||
| باشگاه لیان | بلوار دریا - خیابان صرافهای جنوبی - خیابان جندونی باشگاه لیان |
|
همراه با اطلاعات تماس ، توضیحات خدمات ، راههای ارتباطی، آدرس و لوکیشن
پاسخ کوتاه به سوالات رایج درباره باشگاه والیبال در غرب تهران
یک باشگاه والیبال خوب در غرب تهران باید علاوه بر دسترسی راحت به اتوبانها و مترو، امکاناتی مثل کفپوش استاندارد (فومدار و ضدلغزش)، ارتفاع سقف مناسب و سیستم تهویه قوی داشته باشد. همچنین، ارائه سانسهای مجزا و تخصصی برای ردههای سنی مختلف و استفاده از مربیان رسمی فدراسیون از مهمترین ویژگیهای یک مجموعه معتبر است.
شهریه کلاس والیبال در تهران و مناطق غربی آن بر اساس تعداد جلسات در هفته، خصوصی یا عمومی بودن کلاس، سطح مربی و امکانات سالن متغیر است. بهطور کلی، هزینه سانسهای عمومی و نیمهخصوصی در مناطقی مثل سعادتآباد، شهرک غرب یا صادقیه تفاوت جزئی دارند. برای مشاهده لیست قیمت دقیق و بهروز هر سالن، میتوانید مشخصات باشگاههای همین صفحه را بررسی کنید.
برای کلاس والیبال بانوان در غرب تهران و همچنین کلاس والیبال دخترانه در تهران، توجه به نظافت و بهداشت رختکنها، امنیت محیط سالن، و حضور مربیان خانم دارای مدرک بینالمللی یا فدراسیونی اهمیت بالایی دارد. همچنین برنامهریزی سانسها معمولاً بهگونهای است که با ساعت کاری بانوان شاغل یا زمان تحصیل دختران و نوجوانان تداخل نداشته باشد.
شروع آموزش پایه والیبال معمولاً از ۸ تا ۱۰ سالگی (در قالب مینیوالیبال) توصیه میشود؛ چرا که در این سن هماهنگی عصب و عضله کودکان به حد مطلوب رسیده است. با این حال، ثبتنام در کلاسهای والیبال محدوده سنی بالایی ندارد و سانسهای بزرگسالان و مبتدی برای تمامی افراد تا سنین بالا در دسترس است.
وسایل اولیه و ضروری شامل کفش والیبال استاندارد (با زیره ژلهای یا لاستیکی برای جلوگیری از لیز خوردن)، لباس ورزشی راحت (تیشرت و شورت یا شلوار ورزشی)، زانوبند مخصوص والیبال و جوراب ساقبلند است. سایر تجهیزات مثل توپ و تور توسط خود باشگاه والیبال تامین میشود.