باشگاه آقایان با تمرکز بر آموزش هنرهای رزمی و باشگاه دفاع شخصی، دورههای تخصصی امامآی و جوجیتسو را برای تقویت مهارتهای فیزیکی و ذهنی ارائه میدهد.
مقایسه باشگاه ورزشی بر اساس امتیاز کاربران، امکانات، موقعیت مکانی و تجربه های واقعی ثبت شده
باشگاه آقایان با تمرکز بر آموزش هنرهای رزمی و باشگاه دفاع شخصی، دورههای تخصصی امامآی و جوجیتسو را برای تقویت مهارتهای فیزیکی و ذهنی ارائه میدهد.
مجموعه ورزشی مجهز و حرفهای با چندین شعبه، ارائهدهنده خدمات متنوع از جمله باشگاه آقایان و کلاسهای گروهی مانند اسپینینگ برای علاقهمندان به تناسب اندام و سلامتی.
باشگاه ورزشی با کلاسهای پرانرژی کیکبوکسینگ، کراسفیت و فیتنس، محیطی ایدهآل برای تقویت استقامت، قدرت و تناسباندام فراهم میکند.
باشگاه بدنسازی بانوان با مربی ایروبیک حرفهای و کلاس فیتنس پیشرفته، محیطی مجهز و با امکانات عالی برای رسیدن به تناسب اندام و سلامتی فراهم کرده است.
باشگاه تخصصی بانوان با ارائهی حرکات اصلاحی، کلاس یوگا، پیلاتس و تمرینات معلق (TRX) توسط مربیان متخصص. محیطی امن در ورزشگاهی مجهز برای کاهش وزن اصولی و بهبود عملکرد جسمانی.
مربیهای حرفهای پیلاتس و بادی پامپ در کنار باشگاه کاراته، خدمات ورزشی متنوعی برای بهبود سلامت و تناسب اندام ارائه میدهند.
مجموعهای با امکانات متنوع از جمله استخر آقایان، جکوزی، سالن فوتسال و والیبال، همراه با خدمات ورزش در آب و ماساژدرمانی، فضایی ایدهآل برای علاقهمندان به ورزش و تفریح.
مجموعهای تخصصی با کلاس فیتنس، باشگاه رزمی و رشتههای متنوع ورزشی، محیطی ایدهآل برای باشگاه بانوان فراهم کرده است.
مجهزترین باشگاه ورزشی بانوان با کلاس باله و مربی ژیمناستیک حرفهای، ارائهدهنده خدمات تخصصی در باشگاه بدنسازی با تمرینات چربیسوزی تضمینی و محیطی مدرن برای رسیدن به تناسب اندام اید...
باشگاه فوتبال و باشگاه ورزشی ویژه آقایان، مکانی ایدهآل برای تمرینات تخصصی و بهبود آمادگی جسمانی در فضایی حرفهای و مدرن.
مربی تیم ملی و قهرمان جهان و آسیا، با سالها تجربه در کیکبوکسینگ و مویتای. آموزش حرفهای در باشگاه رزمی توسط مربی رزمی مجرب، مناسب برای تمام سطوح.
مربی باتجربه و دارای مدارک معتبر بینالمللی، ارائهدهنده تخصصی حرکات اصلاحی و یوگا سالمندان با سابقهای درخشان در زمینه مربی یوگا و برگزاری کلاسهای تخصصی مدیتیشن و تمرینات تنفسی.
مرکز تخصصی کلاس یوگا و باشگاه بانوان با مربیان حرفهای و ارائه دورههای مربی پیلاتس برای بهبود سلامت جسم و ذهن در محیطی آرامشبخش
باشگاه ورزشی با مربیان مجرب در زمینههای مربی ایروبیک، باشگاه کیک بوکسینگ و باشگاه کونگ فو، محیطی ایدهآل برای تقویت بدن و ذهن فراهم میکند.
باشگاهای حرفهای در جنوب تهران با تمرکز بر ژیمناستیک هنری قهرمانی برای تمام ردههای سنی. ارائهدهنده دورههای تیآرایکس، پارکور، حرکات اصلاحی و بازیهای هدفمند برای تقویت انعطاف...
در جدول زیر میتوانید اطلاعات تماس، محدوده فعالیت و اینستاگرام بهترین باشگاه ورزشی در تختی را ببینید.
| نام کسب و کار | تماس | محدوده | توضیح کوتاه | اینستاگرام |
|---|---|---|---|---|
| آموزش رزمی و دفاع شخصی هاشمزاده VIP | 09363545593 | جنوب تهران ,کیانشهر شمالی | باشگاه آقایان با تمرکز بر آموزش هنرهای رزمی و باشگاه دفاع شخصی، دورههای تخصصی امامآی و جوجیتسو را برای تقویت مهارتهای فیزیکی و ذهنی ارائ... | hamidhashemzadeh42024 |
| آموزش رزمی و دفاع شخصی هاشمزاده VIP | ||||
| تهران، منطقه ۱۵ شهر تهران، کیانشهر شمالی، آسمان | ||||
| باشگاه ورزشی سام فیت شعبه نازی آباد | 02155002700 | جنوب تهران ,یاخچی آباد | مجموعه ورزشی مجهز و حرفهای با چندین شعبه، ارائهدهنده خدمات متنوع از جمله باشگاه آقایان و کلاسهای گروهی مانند اسپینینگ برای علاقهمندان به... | samfit.gym |
| باشگاه ورزشی سام فیت شعبه نازی آباد | ||||
| خ شهیدرجائی خ صیادی طبقه زیرین فروشگاه اتکا | ||||
| باشگاه ورزشی صدف 1 ویژه بانوان | 02155083389 | جنوب تهران ,نازی آباد | باشگاه ورزشی با کلاسهای پرانرژی کیکبوکسینگ، کراسفیت و فیتنس، محیطی ایدهآل برای تقویت استقامت، قدرت و تناسباندام فراهم میکند. | sadaf.gym.rahimi |
| باشگاه ورزشی صدف 1 ویژه بانوان | ||||
| تهران، نازی آباد، بزرگراه رجایی، خیابان سنگانه | ||||
| باشگاه ورزشی پرشیا | 02155088453 | جنوب تهران ,نازی آباد | باشگاه بدنسازی بانوان با مربی ایروبیک حرفهای و کلاس فیتنس پیشرفته، محیطی مجهز و با امکانات عالی برای رسیدن به تناسب اندام و سلامتی فراهم کر... | bashgah.persia.banovan |
| باشگاه ورزشی پرشیا | ||||
| نازی اباد میدان بازاردوم نبش نیکنام جنوبی پلاک ۳۴ | ||||
| باشگاه بانوان ساتا جیم | 09192685058 | جنوب تهران ,نازی آباد | باشگاه تخصصی بانوان با ارائهی حرکات اصلاحی، کلاس یوگا، پیلاتس و تمرینات معلق (TRX) توسط مربیان متخصص. محیطی امن در ورزشگاهی مجهز برای کاهش... | — |
| باشگاه بانوان ساتا جیم | — | |||
| تهران ، نازی آباد ، منطقه ۱۶ خیابان وفایی فرهنگسرای بهمن، داخل فرهنگسرای بهمن ،سالن شهید رحمانی | ||||
| باشگاه ورزشی گل آفرین | 02155909355 | جنوب تهران ,دیلمان | مربیهای حرفهای پیلاتس و بادی پامپ در کنار باشگاه کاراته، خدمات ورزشی متنوعی برای بهبود سلامت و تناسب اندام ارائه میدهند. | gym_golafariin_95 |
| باشگاه ورزشی گل آفرین | ||||
| تهران، دیلمان، خیابان منتظری، خیابان امام حسین | ||||
| مجموعه ورزشی یادآوران | 02155042060 | جنوب تهران ,تختی | مجموعهای با امکانات متنوع از جمله استخر آقایان، جکوزی، سالن فوتسال و والیبال، همراه با خدمات ورزش در آب و ماساژدرمانی، فضایی ایدهآل برای ع... | — |
| مجموعه ورزشی یادآوران | — | |||
| تهران , اتوبان آزادگان , تهران - تقاطع اتوبان آزادگان و خیابان شهید رجایی، رو به روی مسجد مادر | ||||
| مجموعه ورزشی الزهرا (س) 13 | 02155032002 | جنوب تهران ,یاخچی آباد | مجموعهای تخصصی با کلاس فیتنس، باشگاه رزمی و رشتههای متنوع ورزشی، محیطی ایدهآل برای باشگاه بانوان فراهم کرده است. | — |
| مجموعه ورزشی الزهرا (س) 13 | — | |||
| تهران بزرگراه آزادگان، بعد از تقاطع رجایی، شهرک وصال، خیابان یاس، جنب شهرداری منطقه ۴ | ||||
| آکادمی ورزشی درگاهی | 09027525506 | جنوب تهران ,نازی آباد | مجهزترین باشگاه ورزشی بانوان با کلاس باله و مربی ژیمناستیک حرفهای، ارائهدهنده خدمات تخصصی در باشگاه بدنسازی با تمرینات چربیسوزی تضمینی و... | dargahi_gym |
| آکادمی ورزشی درگاهی | ||||
| نازی آباد خیابان بازار دوم . خیابان جعفری | ||||
| دفتر باشگاه گسترش فولاد | 02133836207 | جنوب تهران ,خزانه | باشگاه فوتبال و باشگاه ورزشی ویژه آقایان، مکانی ایدهآل برای تمرینات تخصصی و بهبود آمادگی جسمانی در فضایی حرفهای و مدرن. | gostareshfooladtehran |
| دفتر باشگاه گسترش فولاد | ||||
| خزانه بخارایی-,شهرک بعثت-خیابان مسلم فراهانی پارک اندیشه زمین برق دفتر باشگاه گسترش فولاد | ||||
| مربی ورزشی | 09125773927 | جنوب تهران ,نازی آباد | مربی تیم ملی و قهرمان جهان و آسیا، با سالها تجربه در کیکبوکسینگ و مویتای. آموزش حرفهای در باشگاه رزمی توسط مربی رزمی مجرب، مناسب برای تم... | — |
| مربی ورزشی | — | |||
| تهران، محله نازی آباد، یاخچی آباد، خانی آباد خزانه | ||||
| مربی یوگا و حرکات اصلاحی فاطمه گرجی | 09022406802 | جنوب تهران ,اسفندیاری | مربی باتجربه و دارای مدارک معتبر بینالمللی، ارائهدهنده تخصصی حرکات اصلاحی و یوگا سالمندان با سابقهای درخشان در زمینه مربی یوگا و برگزاری... | yoga___dictionary |
| مربی یوگا و حرکات اصلاحی فاطمه گرجی | ||||
| محله اسفندیاری و بستان ((اسفندياري (بستان), منقلبی | ||||
| استودیو ورزشی بانوان ژیوار | 09199897448 | جنوب تهران ,شهر ری | مرکز تخصصی کلاس یوگا و باشگاه بانوان با مربیان حرفهای و ارائه دورههای مربی پیلاتس برای بهبود سلامت جسم و ذهن در محیطی آرامشبخش | zhiivar__studio |
| استودیو ورزشی بانوان ژیوار | ||||
| شهر ری خیابان میدان نماز خیابان امام حسین | ||||
| سالن ورزشی شهید رحمانی فرهنگسرای بهمن | 02155312305 | جنوب تهران ,نازی آباد | باشگاه ورزشی با مربیان مجرب در زمینههای مربی ایروبیک، باشگاه کیک بوکسینگ و باشگاه کونگ فو، محیطی ایدهآل برای تقویت بدن و ذهن فراهم میکند. | farhangsara__bahman |
| سالن ورزشی شهید رحمانی فرهنگسرای بهمن | ||||
| محله نازی آباد, خیابان وفایی, خیابان وفایی فرهنگسرای بهمن سالن شهید رحمانی | ||||
| باشگاه ژیمناستیک فرهنگسرا بهمن(ایگِل) | 09036368860 | جنوب تهران ,نازی آباد | باشگاهای حرفهای در جنوب تهران با تمرکز بر ژیمناستیک هنری قهرمانی برای تمام ردههای سنی. ارائهدهنده دورههای تیآرایکس، پارکور، حرکات اصل... | — |
| باشگاه ژیمناستیک فرهنگسرا بهمن(ایگِل) | — | |||
| میدان بهمن - نازی آباد ۔خیابان وفایی ,فرهنگسرای بهمن باشگاه ژیمناستیک فرهنگسرا بهمن(ایگِل)، سالن ژیمناستیک رو به رو استخر | ||||
همراه با اطلاعات تماس ، توضیحات خدمات ، راههای ارتباطی، آدرس و لوکیشن
اگر به دنبال یک باشگاه ورزشی مجهز و چندمنظوره در تختی هستید، در این صفحه می توانید مجموعه هایی را پیدا کنید که از بدنسازی گرفته تا انواع کلاس های گروهی را پوشش می دهند. بسیاری از افراد به دلیل تنوع امکانات، ابتدا سراغ مجموعه هایی می روند که شرایط تمرین در باشگاه بدنسازی را نیز فراهم کرده باشد؛ چون ترکیب دستگاه های قدرتی و کلاس های تخصصی کمک می کند برنامه تمرینی کامل تری داشته باشند.
باشگاه های ورزشی در تختی معمولا مجموعه گسترده ای از رشته ها را در اختیار علاقه مندان قرار می دهند. بعضی از این مجموعه ها مجهز به سالن های بزرگ رزمی هستند و برای افرادی که به تکنیک های مبارزه ای علاقه دارند، گزینه های بسیار خوبی در قالب باشگاه رزمی محسوب می شوند. این باشگاه ها زیر نظر مربیان حرفه ای اداره می شوند و برای تمام سنین کلاس های مقدماتی تا پیشرفته ارائه می دهند.
در کنار رشته های رزمی، بسیاری از افراد به طور خاص به بوکس علاقه دارند و ترجیح می دهند در فضایی حرفه ای تمرین کنند. مجموعه هایی که به عنوان باشگاه بوکس فعالیت می کنند معمولا دارای رینگ استاندارد، تجهیزات ایمنی کامل و برنامه های تمرینی تخصصی هستند. اگر به دنبال یادگیری تکنیک های بوکس یا ارتقای مهارت های آمادگی جسمانی هستید، بررسی این مراکز می تواند انتخاب شما را دقیق تر کند.
برای افرادی که هدفشان یادگیری مهارت های امنیت شخصی یا افزایش اعتماد به نفس است، رشته دفاع شخصی محبوبیت زیادی دارد. برخی از مجموعه های ورزشی در تختی دوره های ویژه باشگاه دفاع شخصی را ارائه می دهند که شامل تمرین های کاربردی، حرکات ترکیبی و آموزش واکنش در شرایط واقعی است. این کلاس ها معمولا مناسب بانوان و نوجوانانی است که می خواهند قدرت بدنی و توان واکنش خود را تقویت کنند.
ورزش در یک باشگاه مجهز باعث می شود اهدافی مثل کاهش وزن، افزایش قدرت عضلات، بهبود سلامت قلب و کاهش استرس با نظم بیشتری دنبال شود. فضای انگیزشی، حضور مربیان متخصص و امکانات متنوع کمک می کند که تمرین ها اصولی تر و پربازده تر باشد. بسیاری از کاربران از باشگاه ورزشی به عنوان بخشی از سبک زندگی سالم خود استفاده می کنند.
| نیاز شما | پیشنهاد مناسب از باشگاههای ورزشی در تختی |
|---|---|
| تمرینات کاهش وزن | باشگاههایی با برنامه هوازی، اسپینینگ یا کلاس فیتنس |
| تمرین بدنسازی حرفهای | باشگاههایی با دستگاههای Hammer Strength و مربی اختصاصی |
| برنامه تمرینی برای بانوان | باشگاههایی با سانس بانوان یا کلاس فرم دهی |
| تمرینات کم فشار برای سالمندان | مراکز دارای حرکات اصلاحی و مربیان توانبخشی |
| برنامه تمرینی برای نوجوانان | باشگاههایی با کلاسهای رشد جسمی و تناسب اندام نوجوانان |
این صفحه به شما کمک می کند باشگاه ورزشی مورد نظرتان را بدون سردرگمی پیدا کنید. چه به دنبال تمرین در باشگاه بدنسازی باشید، چه علاقه مند به رشته های رزمی، بوکس یا دفاع شخصی، در این صفحه همه آگهی های مربوط به باشگاه ها و مجموعه های ورزشی در تختی قرار گرفته و به صورت منظم به روزرسانی می شود. شما می توانید موقعیت، امکانات، ساعات کاری و نظرات کاربران را مقایسه کرده و بهترین گزینه را برای نیاز خود انتخاب کنید.
پاسخ کوتاه به سوالات رایج درباره باشگاه ورزشی در تختی
اکثر باشگاههای ورزشی ترکیبی از خدمات بدنسازی، کلاسهای گروهی، مشاوره تغذیه، تمرینات هوازی و قدرتی، تمرینات اصلاحی و برنامههای تخصصی بانوان یا کودکان را پوشش میدهند.
تجهیزات مدرن، سالن تهویهدار، کفپوش ایمن، رختکن تمیز، دوش، فضای کافی، تنوع دستگاهها و حضور مربیان حرفهای از جمله الزامات مهم است.
به سطح تخصص مربیان، نوع کلاسها، تجهیزات، ساعات کاری، فضای تمرین و نظرات کاربران قبلی توجه کنید تا انتخاب دقیقتری داشته باشید.
بعضی باشگاهها مشاوره تغذیه یا همکاری با متخصصین تغذیه برای تکمیل برنامه تناسب اندام ارائه میدهند.
نوع خدمات (کلاس گروهی یا تمرین آزاد)، تخصص مربیان، میزان تجهیز بودن باشگاه، ساعات فعالیت، و موقعیت مکانی در تعیین قیمت نقش دارند. همچنین برخی باشگاهها امکاناتی مثل دوش اختصاصی، پارکینگ، یا برنامه تمرینی شخصی ارائه میدهند که تعرفه را افزایش میدهد.
اگر هدف شما متنوع است یا هنوز انتخاب رشته مورد علاقهتان مشخص نیست، باشگاه چندرشتهای گزینه خوبیست. اما اگر روی یک هدف خاص مثل بدنسازی، یوگا یا رزمی تمرکز دارید، باشگاههای تخصصی معمولاً امکانات و برنامه حرفهایتری برای آن رشته ارائه میدهند.