باشگاه بدنسازی اکرامی
باشگاهای مجهز با مربیان حرفهای در زمینه بدنسازی، ارائهدهنده خدمات در یک باشگاه ورزشی مدرن برای رسیدن به اهدافتان.
مشاهده موقعیت روی نقشه
لیست بهترین باشگاه ورزشی در کریم خان زند
مقایسه باشگاه ورزشی بر اساس امتیاز کاربران، امکانات، موقعیت مکانی و تجربه های واقعی ثبت شده
استودیو TRX الاهه بخشی
استودیوی تخصصی TRX و RIP60 با محیطی صمیمانه و مجهز، ویژه بانوان در باشگاه ورزشی ما. ارائه برنامههای عمومی و شخصی در باشگاه بدنسازی بانوان، همراه با سانس آزاد TRX. شعار ما: "سلامتی...
باشگاه ورزشی بانوان پراتیک
باشگاه ورزشی بانوان با ارائه کلاسهای یوگا و تمرینات تخصصی تیآرایکس، محیطی ایدهآل برای تناسب اندام و سلامتی ایجاد کرده است.
باشگاه ورزشی بانوان پراتیک
باشگاه ورزشی بانوان با سقف بلند، تهویه عالی و جدیدترین دستگاههای بدنسازی، کلاسهای گروهی یوگا، پیلاتس، فیتنس، تیآرایکس، کراسفیت و سیایکس با مربیان حرفهای برگزار میکند.
باشگاه ورزشی و رزمی سنایی
باشگاه تخصصی کیکبوکسینگ و کاراته با مربیان حرفهای، ارائهدهنده دورههای رزمی و بدنسازی برای تمامی سنین و سطوح.
مجموعه بدنسازی و آبی ایرانوس (آقایان)
**مجموعه VIP بدنسازی و استخر با امکانات کامل شامل سونا، پارکینگ اختصاصی و آموزش شنا و نجات غریق زیر نظر مربیان تیم ملی با برنامههای تمرینی و غذایی اختصاصی برای تمام ردههای سنی.**
آکادمی بدمینتون نیک
آکادمی حرفهای بدمینتون با زمین ورزشی استاندارد و مربی بدمینتون مجرب، دورههای آموزشی برای تمام سطوح برگزار میکند. همچنین زمین چمن برای تمرینات تخصصی در اختیار ورزشکاران قرار مید...
باشگاه ورزشی بدنسازی شهید شیرودی (امجدیه)
مجموعه ورزشی با زمین فوتبال، سالن بدنسازی، استخر و امکاناتی مانند والیبال، بسکتبال و تنیس، مناسب برای برگزاری مسابقات و تمرینات حرفهای.
مجموعه ورزشی لارستان
مجموعهای مجهز با استخر، سونای خشک و بخار، جکوزی و سالن بدنسازی برای بانوان و آقایان. دارای استخر کودک و کلاسهای آموزشی. خدمات مربی بدنسازی و باشگاه لاغری ارائه میشود.
باشگاه ورزشی هرمیس
سالن تخصصی ژیمناستیک و کلیستنیکس با تمرینات TRX، پیلاتس و یوگا برای بهبود انعطافپذیری و فیتنس فانکشنال، مناسب برای کودکان و بزرگسالان در فضایی حرفهای.
باشگاه ورزشی سانرایز
باشگاه ورزشی با بیش از دو دهه تجربه، ارائهدهندهی تخصصی کلاس یوگا، پیلاتس، ایروبیک و زومبا است. محیطی مدرن با کلاس اریال یوگا و تجهیزات بدنسازی حرفهای برای رسیدن به تناسب اندام و...
باشگاه بدنسازی آدرینا ویژه بانوان
باشگاه ویژه بانوان با محیطی امن و حرفهای، ارائهدهنده کلاس پیلاتس، باشگاه ایروبیک و تجهیزات کامل در سالن ورزشی مدرن برای تناسب اندام و سلامتی.
باشگاه بدنسازی و تناسب اندام بانوان سپید
باشگاه ورزشی ویژه بانوان با ارائه کلاس زومبا، بدنسازی با دستگاه و تمرینات تیآرایکس در محیطی حرفهای. مجموعهای کامل با کراسفیت و فانکشنال برای تناسب اندام.
فیت فایو
با کلاسهای یوگا، مدیتیشن و آمادگی جسمانی، مربیان مجرب به شما کمک میکنند تا انعطافپذیری، قدرت بدنی و آرامش را تجربه کنید. همین حالا به ما بپیوندید!
شرکت پیشکسوتان کهن پرسپولیس
این مجموعه با ارائه زمین فوتبال و سالن ورزشی، به عنوان یک باشگاه ورزشی و مجموعه ورزشی، امکاناتی ایدهآل برای علاقهمندان به باشگاه فوتبال و فعالیتهای ورزشی فراهم میکند.
صوفیکس بادی ems ایکس بادی شعبه مطهری
باشگاه ورزشی با تکنولوژی ایکس بادی، تحت نظارت مربی بدنسازی، برای باشگاه بانوان و باشگاه آقایان طراحی شده. در زمان کوتاه، نتایج مؤثری مانند کاهش وزن، فرمدهی و افزایش استقامت عضلانی...
آموزش یوگا و مدیتیشن
با مربی یوگا و مربی مدیتیشن در این باشگاه ورزشی، خستگی را فراموش کنید و به تناسب اندام، آرامش ذهن و تعادل روانی برسید. کلاسها به صورت خصوصی و نیمهخصوصی برگزار میشود.
باشگاه ورزشی کافه جیم
باشگاه ورزشی ما با ارائه کلاسهای فانکشنال، زومبا و یوگا، فضایی پویا و متنوع برای رسیدن به تناسب اندام و سلامتی ایجاد کرده است. محیطی حرفهای با مربیان مجرب در انتظار شماست.
فهرست کسب و کارهای این محدوده
برای تماس، آدرس و شبکه اجتماعی روی گزینه ها کلیک کنید.
| نام کسب و کار | تماس | محدوده | توضیح کوتاه | اینستاگرام |
|---|---|---|---|---|
| باشگاه بدنسازی اکرامی | 02188303792 | شمال تهران | باشگاهای مجهز با مربیان حرفهای در زمینه بدنسازی، ارائهدهنده خدمات در یک باشگاه ورزشی مدرن برای رسیدن به اهدافتان. | ekrami_cardio IG |
| استودیو TRX الاهه بخشی | 02188312861 | شمال تهران | استودیوی تخصصی TRX و RIP60 با محیطی صمیمانه و مجهز، ویژه بانوان در باشگاه ورزشی ما. ارائه برنامههای عمومی و شخصی در باشگاه بدنسازی بانوان،... | elahehbakhshitrxstudio IG |
| باشگاه ورزشی بانوان پراتیک | 02188301422 | شمال تهران | باشگاه ورزشی بانوان با ارائه کلاسهای یوگا و تمرینات تخصصی تیآرایکس، محیطی ایدهآل برای تناسب اندام و سلامتی ایجاد کرده است. | peratik_club IG |
| باشگاه ورزشی بانوان پراتیک | 02188301422 | مرکز تهران | باشگاه ورزشی بانوان با سقف بلند، تهویه عالی و جدیدترین دستگاههای بدنسازی، کلاسهای گروهی یوگا، پیلاتس، فیتنس، تیآرایکس، کراسفیت و سیایکس... | Peratik_club IG |
| باشگاه ورزشی و رزمی سنایی | 09910919434 | مرکز تهران | باشگاه تخصصی کیکبوکسینگ و کاراته با مربیان حرفهای، ارائهدهنده دورههای رزمی و بدنسازی برای تمامی سنین و سطوح. | — |
| مجموعه بدنسازی و آبی ایرانوس (آقایان) | 09938188139 | مرکز تهران | **مجموعه VIP بدنسازی و استخر با امکانات کامل شامل سونا، پارکینگ اختصاصی و آموزش شنا و نجات غریق زیر نظر مربیان تیم ملی با برنامههای تمرینی... | Iranusnfit IG |
| آکادمی بدمینتون نیک | 09395023659 | شمال تهران | آکادمی حرفهای بدمینتون با زمین ورزشی استاندارد و مربی بدمینتون مجرب، دورههای آموزشی برای تمام سطوح برگزار میکند. همچنین زمین چمن برای تمر... | — |
| باشگاه ورزشی بدنسازی شهید شیرودی (امجدیه) | 02188822113 | مرکز تهران | مجموعه ورزشی با زمین فوتبال، سالن بدنسازی، استخر و امکاناتی مانند والیبال، بسکتبال و تنیس، مناسب برای برگزاری مسابقات و تمرینات حرفهای. | — |
| مجموعه ورزشی لارستان | 02188806913 | شمال تهران | مجموعهای مجهز با استخر، سونای خشک و بخار، جکوزی و سالن بدنسازی برای بانوان و آقایان. دارای استخر کودک و کلاسهای آموزشی. خدمات مربی بدنسازی... | — |
| باشگاه ورزشی هرمیس | 02188906314 | مرکز تهران | سالن تخصصی ژیمناستیک و کلیستنیکس با تمرینات TRX، پیلاتس و یوگا برای بهبود انعطافپذیری و فیتنس فانکشنال، مناسب برای کودکان و بزرگسالان در فض... | Hermissgym IG |
| باشگاه ورزشی سانرایز | 09128951072 | شمال تهران | باشگاه ورزشی با بیش از دو دهه تجربه، ارائهدهندهی تخصصی کلاس یوگا، پیلاتس، ایروبیک و زومبا است. محیطی مدرن با کلاس اریال یوگا و تجهیزات بدن... | sunrise_homegym IG |
| باشگاه بدنسازی آدرینا ویژه بانوان | 02186074659 | شمال تهران | باشگاه ویژه بانوان با محیطی امن و حرفهای، ارائهدهنده کلاس پیلاتس، باشگاه ایروبیک و تجهیزات کامل در سالن ورزشی مدرن برای تناسب اندام و سلام... | adrina_gym1 IG |
| باشگاه بدنسازی و تناسب اندام بانوان سپید | 02188904055 | مرکز تهران | باشگاه ورزشی ویژه بانوان با ارائه کلاس زومبا، بدنسازی با دستگاه و تمرینات تیآرایکس در محیطی حرفهای. مجموعهای کامل با کراسفیت و فانکشنال ب... | sepidgymclub IG |
| فیت فایو | 09016796433 | مرکز تهران | با کلاسهای یوگا، مدیتیشن و آمادگی جسمانی، مربیان مجرب به شما کمک میکنند تا انعطافپذیری، قدرت بدنی و آرامش را تجربه کنید. همین حالا به ما... | fit5.me IG |
| شرکت پیشکسوتان کهن پرسپولیس | 02188723542 | مرکز تهران | این مجموعه با ارائه زمین فوتبال و سالن ورزشی، به عنوان یک باشگاه ورزشی و مجموعه ورزشی، امکاناتی ایدهآل برای علاقهمندان به باشگاه فوتبال و... | — |
| صوفیکس بادی ems ایکس بادی شعبه مطهری | 09129253763 | شمال تهران | باشگاه ورزشی با تکنولوژی ایکس بادی، تحت نظارت مربی بدنسازی، برای باشگاه بانوان و باشگاه آقایان طراحی شده. در زمان کوتاه، نتایج مؤثری مانند ک... | Soufixbody IG |
| آموزش یوگا و مدیتیشن | 09191057424 | شمال تهران | با مربی یوگا و مربی مدیتیشن در این باشگاه ورزشی، خستگی را فراموش کنید و به تناسب اندام، آرامش ذهن و تعادل روانی برسید. کلاسها به صورت خصوصی... | — |
| باشگاه ورزشی کافه جیم | 09981154826 | شمال تهران | باشگاه ورزشی ما با ارائه کلاسهای فانکشنال، زومبا و یوگا، فضایی پویا و متنوع برای رسیدن به تناسب اندام و سلامتی ایجاد کرده است. محیطی حرفها... | Cafegym.ir IG |
10 بهترین باشگاه ورزشی در کریم خان زند
توضیحات و تصاویر منتخب 10 مورد اول. برای مشاهده کامل، نمایش بیشتر را بزنید.
1. باشگاه بدنسازی اکرامی
+2
در منطقه هفت تیر، فضایی تخصصی و مجهز برای علاقهمندان به تناسب اندام و سلامتی فراهم شده است. این مجموعه با بهرهگیری از تجهیزات بهروز و استاندارد، محیطی ایدهآل را برای تحقق اهداف ورزشی شما ایجاد کرده است.
خدمات این مجموعه شامل بخشهای تخصصی زیر میباشد:
باشگاه بدنسازی آقایان با دستگاههای متنوع و پیشرفته
باشگاه بدنسازی بانوان در فضایی مجزا و محفوظ
سالن مجهز کاردیو و اسپینینگ برای تمرینات هوازی
برنامههای تخصصی لاغری و تناسب اندام
هیئت مربیان این مجموعه، متشکل از مربیهای بدنسازی و مربیهای کاردیو مجرب و دارای مدارک معتبر، به صورت شخصیسازی شده شما را راهنمایی میکنند. آنها نه تنها بر اجرای صحیح حرکات نظارت دارند، بلکه با طراحی برنامهه...
2. استودیو TRX الاهه بخشی
+4
فضایی صمیمی و تخصصی برای بانوان علاقهمند به ورزشهای مدرن و چالشبرانگیز
در این مجموعه، تمرینات تخصصی TRX و RIP60 با استانداردهای جهانی ارائه میشود. محیطی دوستانه و حرفهای که در آن میتوانید همراه با چهرههای شناختهشده از دنیای هنر و ورزش، به اهداف تناسب اندام خود دست یابید.
ویژگیهای منحصر به فرد این مجموعه:
اولین و تنها مجموعه دارای سانس آزاد TRX در ایران
برنامههای تمرینی عمومی و شخصیسازی شده
تجهیزات پیشرفته و محیطی استاندارد
مربیان متخصص و با تجربه
کلاسهای چربیسوزی و فیتنس با روشهای نوین و مؤثر برگزار میشود. این مجموعه با شعار "سلامتی شما اهمیت دارد"، فضایی امن و حرفهای برای بانوان ایجاد کرده است.
ساعات فعالیت:...
3. باشگاه ورزشی بانوان پراتیک
+1
فضایی اختصاصی و مدرن برای بانوان علاقهمند به تناسب اندام و سلامتی در منطقه هفت تیر فراهم شده است. این مجموعه با بهرهگیری از مربیان متخصص و تجهیزات بهروز، محیطی امن و حرفهای برای رسیدن به اهداف ورزشی ایجاد کرده است.
خدمات متنوع این مجموعه شامل:
کلاسهای تخصصی سی ایکس ورکس (CX works) برای تقویت عضلات مرکزی
تمرینات تی آر ایکس (TRX) با استفاده از وزن بدن
جلسات چربیسوزی با برنامههای علمی و مؤثر
تمرینات کراسفیت برای افزایش قدرت و استقامت
کلاسهای یوگا با مربیان مجرب برای آرامش ذهن و بدن
تمرینات فیتنس برای تناسب اندام و زیبایی
این مرکز با ارائه برنامههای متنوع بدنسازی و تمرینات گروهی انرژیبخش، همراهی دائمی در مسیر سلامتی و تناسب اندام با...
4. باشگاه ورزشی بانوان پراتیک
+1
فضایی مدرن و اختصاصی برای بانوان که با ارتفاع سقف بلند، تهویهی عالی و تجهیزات بهروز، محیطی ایدهآل برای رسیدن به تناسب اندام و سلامتی فراهم کرده است. این مجموعه با ارائهی جدیدترین دستگاههای بدنسازی و برگزاری کلاسهای گروهی متنوع، تجربهای متفاوت از ورزش را به شما هدیه میدهد.
کلاسهای گروهی با حضور بهترین مربیان مجرب در رشتههای مختلف از جمله یوگا، پیلاتس، فیتنس، تیآرایکس (TRX)، کراسفیت و سیایکسورکس (CX Works) برگزار میشود. این کلاسها نهتنها به بهبود آمادگی جسمانی کمک میکنند، بلکه با تمرینات چربیسوزی و فانکشنال، به شما در رسیدن به اهداف تناسب اندام و افزایش انرژی روزانه کمک خواهند کرد.
علاوه بر این، مربیان حرفهای بدنسازی و پیل...
5. باشگاه ورزشی و رزمی سنایی
اگر به دنبال یک مکان حرفهای برای بهبود تناسب اندام، افزایش قدرت بدنی و یادگیری مهارتهای رزمی هستید، این مجموعه ورزشی با امکانات پیشرفته و مربیان مجرب، بهترین انتخاب برای شماست. اینجا فضایی است که در آن میتوانید به اهداف ورزشی خود برسید و در کنار آن، مهارتهای دفاع شخصی را نیز فرا بگیرید.
این مجموعه با ارائه کلاسهای متنوع از جمله تکواندو، کاراته، بدنسازی و فیتنس، نیازهای مختلف ورزشی شما را پوشش میدهد. مربیان با تجربه و دارای مدارک معتبر، به شما کمک میکنند تا با برنامههای تمرینی شخصیسازی شده، به بهترین نتایج دست یابید. چه یک ورزشکار حرفهای باشید و چه تازه کار، اینجا جایی است که میتوانید مهارتهای خود را ارتقا دهید و به تناسب اندام ای...
6. مجموعه بدنسازی و آبی ایرانوس (آقایان)
+5
مجموعهای لوکس و پیشرفته در قلب منطقه ۶ تهران که با مساحتی بالغ بر ۲۰۰۰ متر مربع، فضایی ایدهآل برای علاقهمندان به تناسب اندام و ورزشهای آبی فراهم کرده است.
امکانات منحصر به فرد این مجموعه شامل:
سالن بدنسازی VIP با تجهیزات روز دنیا
استخرهای استاندارد با سیستم تصفیه پیشرفته
خدمات تخصصی آب درمانی و آکوا فیتنس
سونا و جکوزی اختصاصی
اتاق ماساژ حرفهای (اسپا و ریلکسی)
پارکینگ اختصاصی و راحت
این مجموعه با بهرهگیری از مربیان مجرب دارای مدارک معتبر بینالمللی و ملی، خدمات آموزشی تخصصی در زمینههای مختلف ارائه میدهد:
آموزش اصولی شنا برای تمام سنین (از خردسالان تا بزرگسالان)
برنامههای تخصصی بدنسازی و فیتنس...
7. آکادمی بدمینتون نیک
گروهی متخصص و با تجربه در حوزه بدمینتون، به سرپرستی یک بازیکن سابق تیم ملی و مسئول کمیته استعدادیابی فدراسیون بدمینتون، با هدف ارتقای سطح این رشته ورزشی در کشور فعالیت میکند. این مجموعه با تکیه بر دانش و تجربه ارزشمند مربیان خود، دورههای آموزشی متنوعی را برای علاقهمندان در تمامی سطوح از مبتدی تا پیشرفته طراحی کرده است.
برنامههای آموزشی این مجموعه به گونهای تنظیم شدهاند که هر فرد با توجه به سن، تواناییها و اهداف ورزشی خود میتواند در مسیر پیشرفت و موفقیت گام بردارد. تمرکز ویژه بر کشف و پرورش استعدادهای جوان، این فرصت را فراهم میآورد تا ورزشکاران مستعد بتوانند در عرصههای ملی و بینالمللی بدرخشند.
خدمات ارائه شده شامل:...
8. باشگاه ورزشی بدنسازی شهید شیرودی (امجدیه)
+2
مجموعه ورزشی واقع در خیابان مفتح تهران، یکی از قدیمیترین و معروفترین مجموعههای ورزشی پایتخت است که تا پیش از ساخت ورزشگاه آزادی، بزرگترین ورزشگاه فوتبال تهران محسوب میشد. این مجموعه میزبان بازیهای خانگی تیم ملی ایران و دو تیم بزرگ پایتخت، تاج و پرسپولیس، بوده و خاطرات بسیاری را برای علاقهمندان به ورزش رقم زده است.
این مجموعه با امکانات متنوع و گسترده، یکی از بهترین گزینهها برای ورزشکاران و علاقهمندان به فعالیتهای بدنی است. از جمله امکانات این مجموعه میتوان به موارد زیر اشاره کرد:
۴ استخر (شامل استخری مناسب برای برگزاری مسابقات)
زمین فوتبال استاندارد
سالن صخرهنوردی مجهز
سالن بدنسازی با تجهیزات بهروز
زمینهای و...
9. مجموعه ورزشی لارستان
مجموعهای کامل و مدرن در تهران که تمامی امکانات لازم برای تناسب اندام و تفریح سالم را در یک مکان گرد هم آورده است. این مجموعه با تمرکز بر رفاه و سلامتی کلیه اعضای خانواده طراحی شده است.
ویژگیهای اصلی این مجموعه شامل:
استخرهای مجزا برای بانوان و آقایان با آبهایی زلال و استاندارد
سالن بدنسازی و فیتنس مجهز به جدیدترین دستگاههای روز دنیا
بخش وانمخصوص کودکان برای شادی و ورزش کوچکترین اعضای خانواده
امکانات ریلکسیشن مانند جکوزی، سونای خشک و سونای بخار
فضای این ورزشگاه نه تنها مکانی برای تمرینات قدرتی و باشگاه لاغری است، بلکه محیطی آرامشبخش برای رفع خستگی روزانه محسوب میشود. حضور مربیان مجرب و کارآزموده در باشگاه بدنسازی و بخشهای مختلف، م...
10. باشگاه ورزشی هرمیس
+2
فضایی حرفهای و مدرن برای علاقهمندان به تناسب اندام و سلامت جسمانی با تمرکز بر ورزشهای تخصصی و متنوع. این مجموعه با بهرهگیری از تجهیزات بهروز و مربیان مجرب، محیطی ایدهآل برای رسیدن به اهداف ورزشی شما فراهم کرده است.
خدمات و کلاسهای تخصصی ارائه شده:
سالن تخصصی ژیمناستیک با استانداردهای بینالمللی
تمرینات کلیستنیکس برای تقویت عضلات با وزن بدن
برنامههای انعطافپذیری برای افزایش دامنه حرکتی
فیتنس فانکشنال برای بهبود عملکرد روزانه
تمرینات تیآرایکس (TRX) برای تقویت تمام بدن
کلاسهای پیلاتس برای اصلاح وضعیت بدن و تقویت عضلات مرکزی
جلسات یوگا برای آرامش ذهن و تقویت بدن
این مرکز با طراحی برنامههای تمری...
اگر به دنبال یک باشگاه ورزشی مجهز و چندمنظوره در کریم خان زند هستید، در این صفحه می توانید مجموعه هایی را پیدا کنید که از بدنسازی گرفته تا انواع کلاس های گروهی را پوشش می دهند. بسیاری از افراد به دلیل تنوع امکانات، ابتدا سراغ مجموعه هایی می روند که شرایط تمرین در باشگاه بدنسازی را نیز فراهم کرده باشد؛ چون ترکیب دستگاه های قدرتی و کلاس های تخصصی کمک می کند برنامه تمرینی کامل تری داشته باشند.
باشگاه های ورزشی در کریم خان زند معمولا مجموعه گسترده ای از رشته ها را در اختیار علاقه مندان قرار می دهند. بعضی از این مجموعه ها مجهز به سالن های بزرگ رزمی هستند و برای افرادی که به تکنیک های مبارزه ای علاقه دارند، گزینه های بسیار خوبی در قالب باشگاه رزمی محسوب می شوند. این باشگاه ها زیر نظر مربیان حرفه ای اداره می شوند و برای تمام سنین کلاس های مقدماتی تا پیشرفته ارائه می دهند.
در کنار رشته های رزمی، بسیاری از افراد به طور خاص به بوکس علاقه دارند و ترجیح می دهند در فضایی حرفه ای تمرین کنند. مجموعه هایی که به عنوان باشگاه بوکس فعالیت می کنند معمولا دارای رینگ استاندارد، تجهیزات ایمنی کامل و برنامه های تمرینی تخصصی هستند. اگر به دنبال یادگیری تکنیک های بوکس یا ارتقای مهارت های آمادگی جسمانی هستید، بررسی این مراکز می تواند انتخاب شما را دقیق تر کند.
برای افرادی که هدفشان یادگیری مهارت های امنیت شخصی یا افزایش اعتماد به نفس است، رشته دفاع شخصی محبوبیت زیادی دارد. برخی از مجموعه های ورزشی در کریم خان زند دوره های ویژه باشگاه دفاع شخصی را ارائه می دهند که شامل تمرین های کاربردی، حرکات ترکیبی و آموزش واکنش در شرایط واقعی است. این کلاس ها معمولا مناسب بانوان و نوجوانانی است که می خواهند قدرت بدنی و توان واکنش خود را تقویت کنند.
شاخه های ورزشی ارائه شده در مجموعه های ورزشی
- ورزش های قدرتی: بدنسازی، فیتنس، تمرینات TRX
- ورزش های هوازی: ایروبیک، اسپینینگ، کاردیو
- ذهن و بدن: یوگا، پیلاتس، مدیتیشن
- حرکات اصلاحی و تعادلی
- ورزش های رزمی: بوکس، کیک بوکسینگ، دفاع شخصی، کاراته
- بازی های توپی: فوتبال سالنی، والیبال، بسکتبال
- کلاس های بانوان: فرم دهی، ایروبیک بانوان، تمرینات ویژه
- برنامه های کودکان: رشد جسمی، مهارت های پایه
مزایا و فواید استفاده از باشگاه ورزشی
ورزش در یک باشگاه مجهز باعث می شود اهدافی مثل کاهش وزن، افزایش قدرت عضلات، بهبود سلامت قلب و کاهش استرس با نظم بیشتری دنبال شود. فضای انگیزشی، حضور مربیان متخصص و امکانات متنوع کمک می کند که تمرین ها اصولی تر و پربازده تر باشد. بسیاری از کاربران از باشگاه ورزشی به عنوان بخشی از سبک زندگی سالم خود استفاده می کنند.
معیارهای انتخاب باشگاه ورزشی
- تجهیزات مدرن بدنسازی و دستگاه های استاندارد
- فضای تمرینی مناسب و نظافت مستمر
- مربیان حرفه ای و با تجربه در رشته های مختلف
- برنامه های متنوع و قابل شخصی سازی
- امکانات رفاهی مانند رختکن، دوش، کافی شاپ، پارکینگ
- کلاس های اختصاصی برای بانوان و نوجوانان
پیشنهادهایی برای انتخاب بهتر
| نیاز شما | پیشنهاد مناسب از باشگاههای ورزشی در کریم خان زند |
|---|---|
| تمرینات کاهش وزن | باشگاههایی با برنامه هوازی، اسپینینگ یا کلاس فیتنس |
| تمرین بدنسازی حرفهای | باشگاههایی با دستگاههای Hammer Strength و مربی اختصاصی |
| برنامه تمرینی برای بانوان | باشگاههایی با سانس بانوان یا کلاس فرم دهی |
| تمرینات کم فشار برای سالمندان | مراکز دارای حرکات اصلاحی و مربیان توانبخشی |
| برنامه تمرینی برای نوجوانان | باشگاههایی با کلاسهای رشد جسمی و تناسب اندام نوجوانان |
این صفحه به شما کمک می کند باشگاه ورزشی مورد نظرتان را بدون سردرگمی پیدا کنید. چه به دنبال تمرین در باشگاه بدنسازی باشید، چه علاقه مند به رشته های رزمی، بوکس یا دفاع شخصی، در این صفحه همه آگهی های مربوط به باشگاه ها و مجموعه های ورزشی در کریم خان زند قرار گرفته و به صورت منظم به روزرسانی می شود. شما می توانید موقعیت، امکانات، ساعات کاری و نظرات کاربران را مقایسه کرده و بهترین گزینه را برای نیاز خود انتخاب کنید.
سوالات متداول
پاسخ کوتاه به سوالات رایج درباره باشگاه ورزشی در کریم خان زند
اکثر باشگاههای ورزشی ترکیبی از خدمات بدنسازی، کلاسهای گروهی، مشاوره تغذیه، تمرینات هوازی و قدرتی، تمرینات اصلاحی و برنامههای تخصصی بانوان یا کودکان را پوشش میدهند.
تجهیزات مدرن، سالن تهویهدار، کفپوش ایمن، رختکن تمیز، دوش، فضای کافی، تنوع دستگاهها و حضور مربیان حرفهای از جمله الزامات مهم است.
به سطح تخصص مربیان، نوع کلاسها، تجهیزات، ساعات کاری، فضای تمرین و نظرات کاربران قبلی توجه کنید تا انتخاب دقیقتری داشته باشید.
بعضی باشگاهها مشاوره تغذیه یا همکاری با متخصصین تغذیه برای تکمیل برنامه تناسب اندام ارائه میدهند.
نوع خدمات (کلاس گروهی یا تمرین آزاد)، تخصص مربیان، میزان تجهیز بودن باشگاه، ساعات فعالیت، و موقعیت مکانی در تعیین قیمت نقش دارند. همچنین برخی باشگاهها امکاناتی مثل دوش اختصاصی، پارکینگ، یا برنامه تمرینی شخصی ارائه میدهند که تعرفه را افزایش میدهد.
اگر هدف شما متنوع است یا هنوز انتخاب رشته مورد علاقهتان مشخص نیست، باشگاه چندرشتهای گزینه خوبیست. اما اگر روی یک هدف خاص مثل بدنسازی، یوگا یا رزمی تمرکز دارید، باشگاههای تخصصی معمولاً امکانات و برنامه حرفهایتری برای آن رشته ارائه میدهند.
اطراف شما
باشگاه ورزشی در اطراف شما
لینک های پیشنهادی برای دیدن نتایج سریع تر