مقایسه باشگاه ورزشی بر اساس امتیاز کاربران، امکانات، موقعیت مکانی و تجربه های واقعی ثبت شده
فضایی ایدهآل برای یوگا، مدیتیشن و پرانا. آموزش یوگا از مبتدی تا پیشرفته، کلاسهای چربیسوزی شکم و پهلو، رقص و مدیتیشن. مناسب برای کودکان و بزرگسالان، با امکان آموزش آنلاین.
باشگاه ورزشی با ارائه خدمات تخصصی مربی تیآرایکس، ماساژ ورزشی و سونا برای بهبود عملکرد و ریکاوری بدن طراحی شده است.
مجموعه ورزشی با سالن کراسفیت، یوگا، دفاع شخصی، سونا و جکوزی، ارائهدهنده خدمات ماساژ ورزشی و آمادگی جسمانی با مربیان مجرب و امکانات پیشرفته.
باشگاه ویژه بانوان با تجهیزات پیشرفته و رشتههای متنوع مانند پیلاتس، یوگا، تیآرایکس و سیایکسورکس. ارائه برنامههای تمرینی و غذایی حرفهای توسط کارشناسان مجرب برای تناسب اندام و...
باشگاه بانوان در شهرک ولیعصر با ارائه کلاس چربیسوزی و کلاس زومبا، محیطی مجهز و شبانهروزی برای ورزش بانوان در جنوب تهران فراهم کرده است.
سالن ورزشی و مجموعه ورزشی با امکانات کامل برای شنا، ایروبیک، بدنسازی، باشگاه تکواندو، باشگاه والیبال، باشگاه کاراته و رشتههای دیگر مانند فوتسال، بسکتبال و فوتبال. محیطی حرفهای بر...
مجموعهای حرفهای با مربی ایروبیک و مربی کراسفیت مجرب، ارائهدهنده دورههای متنوع کلاس فیتنس برای تمام سطوح با محیطی پویا و انگیزهبخش.
تنها مرکز حرکات اصلاحی در مهرآباد جنوبی با سالن بسیار بزرگ و جای پارک مناسب، ارائهدهندهی تخصصی آموزش هنرهای رزمی در یک باشگاه ورزشی مجهز و ویژهی باشگاه بانوان با دسترسی آسان می...
مدرسه فوتبال حرفهای با زمین ورزشی مجهز، ارائهدهنده آموزش از پایه تا پیشرفته تحت نظر مربیان با تجربه و برگزاری مسابقات رسمی با مجوز وزارت ورزش.
متن پیشنهادی: ارائهدهندهی کلاسهای پیلاتس، تکواندو، ژیمناسیک، باله، یوگا، فیتنس، کاراته، ایروبیک ریتمیک و کیکبوکسینگ برای بانوان، دختران و پسران. محیطی حرفهای برای تناسب اندا...
باشگاه ورزشی و سالن ورزشی مکانی ایدهآل برای تناسب اندام و بهبود سلامتی است. این مجموعه ورزشی با امکانات مدرن و مربیان حرفهای، تجربهای بینظیر برای علاقهمندان به ورزش فراهم میک...
باشگاه حرفهای با مربی بدنسازی متخصص، برگزارکننده کلاس چربی سوزی مؤثر در یک مجموعه ورزشی مجهز برای رسیدن به اهدافتان.
سالن ورزشی ویژه بانوان با مربی کاردیو حرفهای، محیطی امن برای بدنسازی و تناسب اندام با جدیدترین تجهیزات و برنامههای تمرینی اختصاصی.
مجموعهای با امکاناتی چون استخر آقایان، سونا، باشگاه فوتسال و سالنهای چندمنظوره برای ورزشهایی مانند والیبال، بسکتبال و آموزش نجات غریق. مکانی ایدهآل برای علاقهمندان به مجموعه و...
آموزش جودو و دفاع شخصی برای همه سنین توسط مربی رزمی مجرب و سرشناس. دورههای عمومی و خصوصی در باشگاه ورزشی مجهز. مناسب برای علاقهمندان به هنرهای رزمی و تقویت مهارتهای دفاعی.
با ای ام اس در محیطی کاملاً خصوصی و مربی اختصاصی، سریعتر به وزن ایدهآل برسید. رژیم غذایی و قهوه رایگان، لاغری با دستگاه را برای شما لذتبخش میکند.
باشگاه بانوان تخصصی با تمرکز بر ورزش EMS و ایکس بادی، محیطی تمیز و خصوصی همراه با قهوه رایگان، تحلیل بدن و برنامه غذایی. کلاس چربیسوزی با تست رایگان برای تجربه بهتر.
مجموعهای تخصصی برای بانوان با ارائه کلاس فیتنس، باشگاه ژیمناستیک و آموزشهای متنوع از جمله ایروبیک، یوگا و رشتههای رزمی و توپی با حضور مربی بسکتبال مجرب.
برای تماس، آدرس و شبکه اجتماعی روی گزینه ها کلیک کنید.
| نام کسب و کار | تماس | محدوده | توضیح کوتاه | اینستاگرام |
|---|---|---|---|---|
| باشگاه ورزشی یوگای نورا بانوان و آقایان | 09124113668 | غرب تهران | فضایی ایدهآل برای یوگا، مدیتیشن و پرانا. آموزش یوگا از مبتدی تا پیشرفته، کلاسهای چربیسوزی شکم و پهلو، رقص و مدیتیشن. مناسب برای کودکان و... | — |
| باشگاه رزمیار | 02166295740 | جنوب تهران | باشگاه ورزشی با ارائه خدمات تخصصی مربی تیآرایکس، ماساژ ورزشی و سونا برای بهبود عملکرد و ریکاوری بدن طراحی شده است. | — |
| مجموعه ورزشي رزمیار (بانوان و آقایان) | 02166295740 | جنوب تهران | مجموعه ورزشی با سالن کراسفیت، یوگا، دفاع شخصی، سونا و جکوزی، ارائهدهنده خدمات ماساژ ورزشی و آمادگی جسمانی با مربیان مجرب و امکانات پیشرفته. | Rmfit_club IG |
| باشگاه بانوان فیت لند شهرک ولیعصر | 02166207793 | جنوب تهران | باشگاه ویژه بانوان با تجهیزات پیشرفته و رشتههای متنوع مانند پیلاتس، یوگا، تیآرایکس و سیایکسورکس. ارائه برنامههای تمرینی و غذایی حرفها... | Gym.fitland IG |
| باشگاه ورزشی فیت لند بانوان | 09307070178 | جنوب تهران | باشگاه بانوان در شهرک ولیعصر با ارائه کلاس چربیسوزی و کلاس زومبا، محیطی مجهز و شبانهروزی برای ورزش بانوان در جنوب تهران فراهم کرده است. | Gym.Fitland IG |
| مجموعه ورزشی بدر | 02166242927 | جنوب تهران | سالن ورزشی و مجموعه ورزشی با امکانات کامل برای شنا، ایروبیک، بدنسازی، باشگاه تکواندو، باشگاه والیبال، باشگاه کاراته و رشتههای دیگر مانند فو... | — |
| باشگاه بدنسازی آبان ویژه بانوان | 09938418860 | غرب تهران | مجموعهای حرفهای با مربی ایروبیک و مربی کراسفیت مجرب، ارائهدهنده دورههای متنوع کلاس فیتنس برای تمام سطوح با محیطی پویا و انگیزهبخش. | aban_gym IG |
| باشگاه ورزشی شهدا منطقه ۹ | 02166620182 | غرب تهران | تنها مرکز حرکات اصلاحی در مهرآباد جنوبی با سالن بسیار بزرگ و جای پارک مناسب، ارائهدهندهی تخصصی آموزش هنرهای رزمی در یک باشگاه ورزشی مجهز و... | — |
| باشگاه فوتبال عقاب اکباتان | 09123894105 | جنوب تهران | مدرسه فوتبال حرفهای با زمین ورزشی مجهز، ارائهدهنده آموزش از پایه تا پیشرفته تحت نظر مربیان با تجربه و برگزاری مسابقات رسمی با مجوز وزارت و... | academykara IG |
| باشگاه ورزشی اوتانا | 09123342407 | جنوب تهران | متن پیشنهادی: ارائهدهندهی کلاسهای پیلاتس، تکواندو، ژیمناسیک، باله، یوگا، فیتنس، کاراته، ایروبیک ریتمیک و کیکبوکسینگ برای بانوان، دخترا... | otaana_clup IG |
| مجموعه ورزشی نشاط | 02166612735 | غرب تهران | باشگاه ورزشی و سالن ورزشی مکانی ایدهآل برای تناسب اندام و بهبود سلامتی است. این مجموعه ورزشی با امکانات مدرن و مربیان حرفهای، تجربهای بی... | — |
| باشگاه بدنسازی حیدری | 09194672560 | غرب تهران | باشگاه حرفهای با مربی بدنسازی متخصص، برگزارکننده کلاس چربی سوزی مؤثر در یک مجموعه ورزشی مجهز برای رسیدن به اهدافتان. | — |
| باشگاه غزال (ویژه بانوان) | 02166294386 | شرق تهران | سالن ورزشی ویژه بانوان با مربی کاردیو حرفهای، محیطی امن برای بدنسازی و تناسب اندام با جدیدترین تجهیزات و برنامههای تمرینی اختصاصی. | Ghazal_fitclub IG |
| مجموعه ورزشی شهیدان اسماعیلی | 02166658399 | جنوب تهران | مجموعهای با امکاناتی چون استخر آقایان، سونا، باشگاه فوتسال و سالنهای چندمنظوره برای ورزشهایی مانند والیبال، بسکتبال و آموزش نجات غریق. مک... | — |
| آموزش جودو و دفاع شخصی ابراهیم حمیدی | 09123750722 | غرب تهران | آموزش جودو و دفاع شخصی برای همه سنین توسط مربی رزمی مجرب و سرشناس. دورههای عمومی و خصوصی در باشگاه ورزشی مجهز. مناسب برای علاقهمندان به هن... | ebrahimhamidi1357 IG |
| باشگاه ای ام اس زی زی | 09304333538 | جنوب تهران | با ای ام اس در محیطی کاملاً خصوصی و مربی اختصاصی، سریعتر به وزن ایدهآل برسید. رژیم غذایی و قهوه رایگان، لاغری با دستگاه را برای شما لذتبخ... | Zizi_ems IG |
| باشگاه ای ام اس زی زی | 09304333538 | جنوب تهران | باشگاه بانوان تخصصی با تمرکز بر ورزش EMS و ایکس بادی، محیطی تمیز و خصوصی همراه با قهوه رایگان، تحلیل بدن و برنامه غذایی. کلاس چربیسوزی با ت... | zizi_ems IG |
| مجموعه ورزشی ویژه بانوان | 09936360960 | غرب تهران | مجموعهای تخصصی برای بانوان با ارائه کلاس فیتنس، باشگاه ژیمناستیک و آموزشهای متنوع از جمله ایروبیک، یوگا و رشتههای رزمی و توپی با حضور مرب... | — |
توضیحات و تصاویر منتخب 10 مورد اول. برای مشاهده کامل، نمایش بیشتر را بزنید.
اگر به دنبال یک باشگاه ورزشی مجهز و چندمنظوره در شمشیری هستید، در این صفحه می توانید مجموعه هایی را پیدا کنید که از بدنسازی گرفته تا انواع کلاس های گروهی را پوشش می دهند. بسیاری از افراد به دلیل تنوع امکانات، ابتدا سراغ مجموعه هایی می روند که شرایط تمرین در باشگاه بدنسازی را نیز فراهم کرده باشد؛ چون ترکیب دستگاه های قدرتی و کلاس های تخصصی کمک می کند برنامه تمرینی کامل تری داشته باشند.
باشگاه های ورزشی در شمشیری معمولا مجموعه گسترده ای از رشته ها را در اختیار علاقه مندان قرار می دهند. بعضی از این مجموعه ها مجهز به سالن های بزرگ رزمی هستند و برای افرادی که به تکنیک های مبارزه ای علاقه دارند، گزینه های بسیار خوبی در قالب باشگاه رزمی محسوب می شوند. این باشگاه ها زیر نظر مربیان حرفه ای اداره می شوند و برای تمام سنین کلاس های مقدماتی تا پیشرفته ارائه می دهند.
در کنار رشته های رزمی، بسیاری از افراد به طور خاص به بوکس علاقه دارند و ترجیح می دهند در فضایی حرفه ای تمرین کنند. مجموعه هایی که به عنوان باشگاه بوکس فعالیت می کنند معمولا دارای رینگ استاندارد، تجهیزات ایمنی کامل و برنامه های تمرینی تخصصی هستند. اگر به دنبال یادگیری تکنیک های بوکس یا ارتقای مهارت های آمادگی جسمانی هستید، بررسی این مراکز می تواند انتخاب شما را دقیق تر کند.
برای افرادی که هدفشان یادگیری مهارت های امنیت شخصی یا افزایش اعتماد به نفس است، رشته دفاع شخصی محبوبیت زیادی دارد. برخی از مجموعه های ورزشی در شمشیری دوره های ویژه باشگاه دفاع شخصی را ارائه می دهند که شامل تمرین های کاربردی، حرکات ترکیبی و آموزش واکنش در شرایط واقعی است. این کلاس ها معمولا مناسب بانوان و نوجوانانی است که می خواهند قدرت بدنی و توان واکنش خود را تقویت کنند.
ورزش در یک باشگاه مجهز باعث می شود اهدافی مثل کاهش وزن، افزایش قدرت عضلات، بهبود سلامت قلب و کاهش استرس با نظم بیشتری دنبال شود. فضای انگیزشی، حضور مربیان متخصص و امکانات متنوع کمک می کند که تمرین ها اصولی تر و پربازده تر باشد. بسیاری از کاربران از باشگاه ورزشی به عنوان بخشی از سبک زندگی سالم خود استفاده می کنند.
| نیاز شما | پیشنهاد مناسب از باشگاههای ورزشی در شمشیری |
|---|---|
| تمرینات کاهش وزن | باشگاههایی با برنامه هوازی، اسپینینگ یا کلاس فیتنس |
| تمرین بدنسازی حرفهای | باشگاههایی با دستگاههای Hammer Strength و مربی اختصاصی |
| برنامه تمرینی برای بانوان | باشگاههایی با سانس بانوان یا کلاس فرم دهی |
| تمرینات کم فشار برای سالمندان | مراکز دارای حرکات اصلاحی و مربیان توانبخشی |
| برنامه تمرینی برای نوجوانان | باشگاههایی با کلاسهای رشد جسمی و تناسب اندام نوجوانان |
این صفحه به شما کمک می کند باشگاه ورزشی مورد نظرتان را بدون سردرگمی پیدا کنید. چه به دنبال تمرین در باشگاه بدنسازی باشید، چه علاقه مند به رشته های رزمی، بوکس یا دفاع شخصی، در این صفحه همه آگهی های مربوط به باشگاه ها و مجموعه های ورزشی در شمشیری قرار گرفته و به صورت منظم به روزرسانی می شود. شما می توانید موقعیت، امکانات، ساعات کاری و نظرات کاربران را مقایسه کرده و بهترین گزینه را برای نیاز خود انتخاب کنید.
پاسخ کوتاه به سوالات رایج درباره باشگاه ورزشی در شمشیری
اکثر باشگاههای ورزشی ترکیبی از خدمات بدنسازی، کلاسهای گروهی، مشاوره تغذیه، تمرینات هوازی و قدرتی، تمرینات اصلاحی و برنامههای تخصصی بانوان یا کودکان را پوشش میدهند.
تجهیزات مدرن، سالن تهویهدار، کفپوش ایمن، رختکن تمیز، دوش، فضای کافی، تنوع دستگاهها و حضور مربیان حرفهای از جمله الزامات مهم است.
به سطح تخصص مربیان، نوع کلاسها، تجهیزات، ساعات کاری، فضای تمرین و نظرات کاربران قبلی توجه کنید تا انتخاب دقیقتری داشته باشید.
بعضی باشگاهها مشاوره تغذیه یا همکاری با متخصصین تغذیه برای تکمیل برنامه تناسب اندام ارائه میدهند.
نوع خدمات (کلاس گروهی یا تمرین آزاد)، تخصص مربیان، میزان تجهیز بودن باشگاه، ساعات فعالیت، و موقعیت مکانی در تعیین قیمت نقش دارند. همچنین برخی باشگاهها امکاناتی مثل دوش اختصاصی، پارکینگ، یا برنامه تمرینی شخصی ارائه میدهند که تعرفه را افزایش میدهد.
اگر هدف شما متنوع است یا هنوز انتخاب رشته مورد علاقهتان مشخص نیست، باشگاه چندرشتهای گزینه خوبیست. اما اگر روی یک هدف خاص مثل بدنسازی، یوگا یا رزمی تمرکز دارید، باشگاههای تخصصی معمولاً امکانات و برنامه حرفهایتری برای آن رشته ارائه میدهند.