مقایسه باشگاه کیک بوکسینگ بر اساس امتیاز کاربران، امکانات، موقعیت مکانی و تجربه های واقعی ثبت شده
باشگاه دفاع شخصی و رزمی ما با آموزشهای تخصصی کیکبوکسینگ، مهارتهای دفاعی و آمادگی جسمانی شما را تقویت میکند. در محیطی امن و حرفهای، برای همه سطوح و سنین دورههای متنوع برگزار م...
باشگاه ورزشی مجهز با کلاسهای کراسفیت، کیک بوکس، تکواندو و یوگا برای بانوان و آقایان. زیر نظر مربیان مجرب با رعایت پروتکلهای بهداشتی و محیطی استاندارد. مناسب برای تمام ردههای سنی...
باشگاه ویژه بانوان با مربی رزمی و مربی ایروبیک حرفهای، دورههای متنوعی از جمله تای چی ارائه میدهد. محیطی امن و مدرن برای رسیدن به تناسب اندام و سلامتی در پونک.
باشگاه کیک بوکسینگ ارائهدهنده حرفهای ترین آموزشهای هنرهای رزمی در محیطی پویا و انگیزشی است. این باشگاه ورزشی با مربیان مجرب، بهترین خدمات را برای رسیدن به اهداف تناسب اندام و دف...
باشگاه رزمی با مربی بینالمللی، ارائهدهنده کیکبوکسینگ، موی تای و دفاع شخصی برای آقایان و بانوان در فضایی امن و پویا. ارتقاء اعتماد به نفس و قدرت بدنی با تمرکز بر بهداشت و ایمنی.
باشگاه ورزشی حرفهای با ارائه خدمات کیک بوکسینگ، بدنسازی و ورزشهای رزمی برای تمامی سنین، محیطی امن و حرفهای برای تناسب اندام و دفاع شخصی فراهم میکند.
برای تماس، آدرس و شبکه اجتماعی روی گزینه ها کلیک کنید.
| نام کسب و کار | تماس | محدوده | توضیح کوتاه | اینستاگرام |
|---|---|---|---|---|
| آکادمی تای کیک بوکسینگ دفاع شخصی | 02188864329 | غرب تهران | باشگاه دفاع شخصی و رزمی ما با آموزشهای تخصصی کیکبوکسینگ، مهارتهای دفاعی و آمادگی جسمانی شما را تقویت میکند. در محیطی امن و حرفهای، برای... | — |
| باشگاه ورزشی و رزمی پاورباکس | 02128422680 | غرب تهران | باشگاه ورزشی مجهز با کلاسهای کراسفیت، کیک بوکس، تکواندو و یوگا برای بانوان و آقایان. زیر نظر مربیان مجرب با رعایت پروتکلهای بهداشتی و محیط... | Power_boxgym IG |
| باشگاه ورزشی رویین تنان | ویژه بانوان | 02144427378 | غرب تهران | باشگاه ویژه بانوان با مربی رزمی و مربی ایروبیک حرفهای، دورههای متنوعی از جمله تای چی ارائه میدهد. محیطی امن و مدرن برای رسیدن به تناسب ان... | roeintanan_women_gym IG |
| باشگاه کیک بوکس استاد پرتولاله | 09190811255 | غرب تهران | باشگاه کیک بوکسینگ ارائهدهنده حرفهای ترین آموزشهای هنرهای رزمی در محیطی پویا و انگیزشی است. این باشگاه ورزشی با مربیان مجرب، بهترین خدمات... | — |
| باشگاه رزمی و دفاع شخصی( دالوند ) | 09192020779 | غرب تهران | باشگاه رزمی با مربی بینالمللی، ارائهدهنده کیکبوکسینگ، موی تای و دفاع شخصی برای آقایان و بانوان در فضایی امن و پویا. ارتقاء اعتماد به نفس... | mohammad_daalvand IG |
| باشگاه بدنسازی و فیتنس پرشیا | 02122063869 | غرب تهران | باشگاه ورزشی حرفهای با ارائه خدمات کیک بوکسینگ، بدنسازی و ورزشهای رزمی برای تمامی سنین، محیطی امن و حرفهای برای تناسب اندام و دفاع شخصی ف... | persiagym IG |
توضیحات و تصاویر منتخب 10 مورد اول. برای مشاهده کامل، نمایش بیشتر را بزنید.
اگر به دنبال یک باشگاه کیک بوکسینگ در شهرک غرب هستید که هم حرفهای باشد و هم در محیطی امن آموزش بدهد، این صفحه راهنمای کاملی برای انتخاب درست است. لیست بهترین کلاسهای کیک بوکسینگ در منطقه شهرک غرب همراه با اطلاعات کامل مانند ساعات کلاس، امکانات باشگاه، سطح مربیان و تصاویر محیط در اختیار شما قرار دارد.
کیک بوکسینگ یکی از پرانرژیترین رشتههای ورزشی رزمی است که ترکیبی از حرکات مشتزنی، لگدزنی، دفاع و استقامت بدنی را در خود دارد. کلاسهای کیک بوکسینگ در شهرک غرب بهصورت گروهی یا خصوصی برگزار میشوند و برای گروههای مختلف سنی و سطحهای مختلف از مبتدی تا پیشرفته طراحی شدهاند. آموزشها معمولاً شامل تکنیکهای پایه، تمرینات هوازی، تقویت عضلات، تاکتیکهای دفاعی و مبارزات کنترلشده است.
آموزش کیک بوکسینگ فقط برای یادگیری ضربات رزمی نیست. این ورزش بهصورت چشمگیری در بهبود آمادگی جسمانی، کاهش استرس، افزایش اعتماد بهنفس و تقویت تمرکز مؤثر است. برای افرادی که بهدنبال یک تمرین قدرتمند برای کاهش وزن یا ارتقای عملکرد بدنی هستند، کلاس کیک بوکسینگ یک انتخاب عالی محسوب میشود. همچنین، یادگیری تکنیکهای دفاع شخصی در کنار حرکات انفجاری و ریتمیک، جذابیت این ورزش را دوچندان میکند.
| نیاز شما | پیشنهاد مناسب از باشگاههای کیک بوکسینگ در شهرک غرب |
|---|---|
| شروع از سطح مبتدی | باشگاههایی با کلاسهای پایه، مربی صبور و تمرکز روی اصول ایمنی |
| آموزش دفاع شخصی | مراکز دارای تکنیکهای ترکیبی برای واکنش در موقعیت واقعی |
| آمادگی جسمانی و کاهش وزن | باشگاههایی با تمرینات هوازی، جلسات HIIT و تقویت استقامت |
| شرکت در مسابقات | مراکزی با مربیان رسمی فدراسیون و تمرینات رینگمحور حرفهای |
| کلاس بانوان یا نوجوانان | باشگاههایی با سانس ویژه بانوان یا نوجوانان و مربیان متخصص |
پاسخ کوتاه به سوالات رایج درباره باشگاه کیک بوکسینگ در شهرک غرب
باشگاه حرفهای باید دارای فضای ایمن، کفپوش مناسب، مربیان دارای مدرک رسمی و سابقه مسابقاتی، تجهیزات کامل مانند کیسهبوکس، دستکش، محافظ ساق و کلاسهای تفکیکشده بر اساس سطح و جنسیت باشد.
کلاسها شامل تمرینات ترکیبی از ضربات مشت، لگد، زانو و آرنج، تمرینات چابکی، تمرین با پد یا کیسهبوکس، تکنیکهای دفاع شخصی، و تمرینات قدرتی و استقامتی است.
بوکس فقط از مشت استفاده میکند، مویتای شامل ضربات آرنج و کلینچ است. کیکبوکسینگ بینابینی است؛ تمرکز بر مشت و لگد دارد، با تکنیکهایی سریعتر و دینامیکتر. برای مبارزات مدرن یا تناسب اندام نیز بسیار محبوب است.
بیشتر باشگاهها از سن ۷ یا ۸ سال به بالا پذیرش دارند. برای کودکان، کلاسها با تمرکز بر انعطاف، تعادل و تکنیکهای پایه طراحی میشوند. بزرگسالان نیز بدون محدودیت سنی میتوانند شروع کنند.
لباس ورزشی مناسب، دستکش کیکبوکس، باند دست، محافظ ساق و دهان از ضروریترین تجهیزات هستند. بیشتر باشگاهها وسایل تمرینی را برای شروع در اختیار هنرجو قرار میدهند یا امکان خرید در محل دارند.
بله. تمرینات این رشته بسیار چربیسوز و پرتحرک هستند. اگر هدف شما فرمدهی بدن، کاهش چربی و افزایش استقامت بدنی است، کیکبوکسینگ گزینه فوقالعادهای است.
شهریهها بسته به سطح کلاس، تعداد جلسات، خصوصی یا گروهی بودن، و سابقه مربی متفاوت است. معمولاً هزینهها از ۶۰۰ هزار تا ۲ میلیون تومان در ماه متغیرند.
با مقایسه مربیان از نظر سطح فنی و اخلاقی، بررسی تجهیزات، مطالعه نظرات کاربران، بازدید حضوری یا حضور در کلاس آزمایشی، میتوانی انتخاب مطمئنتری داشته باشی. لیست باشگاههای این صفحه کمک خوبی برای شروع است.