مشاهده موقعیت روی نقشه

لیست بهترین ماساژ در محله قبا

مقایسه ماساژ بر اساس امتیاز کاربران، امکانات، موقعیت مکانی و تجربه های واقعی ثبت شده

لوگوی مرکز حرکات اصلاحی، یوگا و تناسب اندام زیمانا

مرکز حرکات اصلاحی، یوگا و تناسب اندام زیمانا

ویژه 5.0 (2)
شماره تایید شده پاسخگو
خیابان منصوری نبش مقدم پلاک 223
نمونه کار مرکز حرکات اصلاحی، یوگا و تناسب اندام زیمانا
نمونه کار مرکز حرکات اصلاحی، یوگا و تناسب اندام زیمانا
نمونه کار مرکز حرکات اصلاحی، یوگا و تناسب اندام زیمانا
نمونه کار مرکز حرکات اصلاحی، یوگا و تناسب اندام زیمانا

با ارائه کلاس سی ایکس ورکس (CX works) و کلاس چربی‌سوزی، خدمات تخصصی شامل حرکات اصلاحی، تناسب اندام، کاهش وزن، ورزش سالمندی و تمرینات دوره بارداری ارائه می‌شود. ماساژ نیز برای تکمیل فرآیند بهبود در دسترس است.

جزئیات و نمونه کار

فهرست کسب و کارهای این محدوده

برای تماس، آدرس و شبکه اجتماعی روی گزینه ها کلیک کنید.

18 مورد
جدول کسب و کارها شامل نام، تماس، محدوده، توضیح کوتاه و اینستاگرام
نام کسب و کار تماس محدوده توضیح کوتاه اینستاگرام
مرکز حرکات اصلاحی، یوگا و تناسب اندام زیمانا VIP 09354537885 شرق تهران با ارائه کلاس سی ایکس ورکس (CX works) و کلاس چربی‌سوزی، خدمات تخصصی شامل حرکات اصلاحی، تناسب اندام، کاهش وزن، ورزش سالمندی و تمرینات دوره با... health.zimanagym/ IG
کلینیک زیبایی لیزر و لاغری گل مریم 02122857214 شمال تهران کلینیک تخصصی پوست و زیبایی با ارائه خدمات لیزر موهای زائد، لاغری موضعی و تزریق ژل با دستگاه‌های پیشرفته و تاییدشده. تجربه ماساژ ریلکسی حرفه‌... clinic_gole_maryam IG
آرایشگاه مردانه و سالن زیبایی زنانه و کودک H 02122887763 شرق تهران محیطی لوکس و حرفه‌ای با خدمات زیبایی کامل برای تمام اعضای خانواده، از ماساژ حرفه‌ای و آرایش داماد تا هیرکات کودک و پاکسازی صورت. بهترین برند... H_beauty_club IG
سالن زیبایی و آموزشگاه خانه ویستا 02122541818 شمال تهران سالن لوکس ارائه‌دهنده خدمات مراقبت پوست، رنگ مو، کاشت مژه و ناخن با کیفیت VIP. همچنین اپیلاسیون کل بدن و انواع روش‌های تخصصی آرایشی و بهداشت... vistahome IG
سالن زیبایی آنسه (همنشین خوب) 02122274741 شمال تهران مرکز تخصصی ارائه خدمات زیبایی شامل کاشت ناخن، اکستنشن مژه، صافی مو، میکاپ و ماساژ حرفه‌ای با کیفیت بالا و استفاده از بهترین مواد اولیه. anse.salon.anse IG
باشگاه بدنسازی شهید کشوری ( آقایان و بانوان ) 02122250301 شمال تهران مکانی ایده‌آل برای کلاس‌های آمادگی جسمانی و باشگاه بدنسازی با امکاناتی همچون ماساژ برای ریکاوری و تناسب اندام حرفه‌ای.
باشگاه بدنسازی آموت 02122544941 شرق تهران باشگاه‌ای ویژه‌ی آقایان با ارائه‌ی خدمات تخصصی مانند ماساژ آقایان و برگزاری کلاس‌های چربی‌سوزی حرفه‌ای، محیطی ایده‌آل برای رسیدن به تناسب ان...
سالن فوق تخصصی پر بیوتیvip 09376442129 شمال تهران سالن زیبایی با ارائه خدمات تخصصی طراحی ابرو، میکروپیگمنتیشن، کاشت مژه، آرایش دائم و مراقبت پوست. محیطی آرامش‌بخش با کادری حرفه‌ای و استفاده... Paarbeauty_saloon IG
سالن زیبایی آرزو براتی VIP 02126401856 شمال تهران مرکز تخصصی آرایش دائم، میکروبلیدینگ، تاتو بدن، کاشت ناخن و مژه با کادر حرفه‌ای و استفاده از بهترین مواد و دستگاه‌های روز دنیا. ارائه خدمات ر... arezoobeauty021 IG
سالن زیبایی شِلِر با مدیریت شیرین مجیدی 09128691151 شمال تهران ارائه خدمات تخصصی زیبایی شامل میکروبلیدینگ، هاشور ابرو، کاشت ناخن و مژه، تاتو، لیزر و ماساژ بانوان با کیفیت عالی و قیمت مناسب. شیدینگ لب و ف... sheler_beautysalon IG
مرکز لیزر و کلینیک زیبایی موگه 09357622447 شمال تهران **ارائه خدمات تخصصی زیبایی شامل لیفت صورت، لیزر موهای زائد و جوانسازی پوست با روش‌های مدرن مانند هایفوتراپی و مزوتراپی، همراه با ماساژ بانوا... moogeh_skincare IG
باشگاه ورزشی اشکان مقدم 02122953603 شرق تهران باشگاه ورزشی با مربیان حرفه‌ای در رشته‌های مختلف از جمله بدنسازی، پیلاتس و رقص (حرکات ریتمیک). دارای دستگاه‌های به‌روز، اتاق TRX مجزا، خدمات... ashkanmoghdam_gym IG
سالن زیبایی مرضیه شمس 09120393991 شرق تهران ارائه‌دهنده خدمات تخصصی زیبایی شامل فیبروز ابرو، کاشت مژه، رنگ و کراتین مو، بوتاکس و ماساژ آقایان با استفاده از جدیدترین متدهای روز و مواد ب... marziyeshamsbeauty.salon IG
سالن زیبایی رابیا 09374178837 شرق تهران مرکز تخصصی مژه، ناخن و مو با خدمات حرفه‌ای کاشت مژه، لیفت، پودرژل، لمینت، رنگ مو و کراتین. محیط بهداشتی با لوازم یکبارمصرف و ضمانت بازگشت وج... rabiya_beautysalon IG
سالن زیبایی ریوا 09330685330 شرق تهران سالن زیبایی با ارائه‌ی خدمات مراقبت پوست حرفه‌ای مانند لایه‌برداری پوست و فیشیال، همراه با انواع میکاپ، طراحی ناخن و اکستنشن مژه. محیطی لوکس...
آموزشگاه مراقبت زیبایی بهران 02122319605 شرق تهران **ارائه خدمات تخصصی زیبایی شامل کاشت مژه، تاتو ابرو، ریموور تاتو، پارافین تراپی و ماساژ درمانی با بهترین مواد و روش‌های روز دنیا. آموزش حرفه... azar_pooyan_ IG
باشگاه بانوان هانا فیت کلاب 09121301713 شمال تهران مجموعه‌ای تخصصی با مربی پیلاتس و باشگاه کراس فیت، ارائه‌دهنده خدمات باشگاه ایروبیک در فضایی شاد و حرفه‌ای برای رسیدن به تناسب اندام و زیبایی... hana_fitclub IG
سالن عروس و زیبایی طره 09123334704 مرکز تهران ارائه خدمات زیبایی حرفه‌ای شامل میکروپیگمنتیشن، کاشت مژه، ترمیم ناخن و روشن‌سازی پوست با استفاده از تجهیزات مدرن و مواد باکیفیت. خدمات فیبرو...

10 بهترین ماساژ در محله قبا

توضیحات و تصاویر منتخب 10 مورد اول. برای مشاهده کامل، نمایش بیشتر را بزنید.

1. مرکز حرکات اصلاحی، یوگا و تناسب اندام زیمانا VIP

شماره تماس 09354537885 اینستاگرام health.zimanagym/
تصویر مرکز حرکات اصلاحی، یوگا و تناسب اندام زیمانا
تصویر مرکز حرکات اصلاحی، یوگا و تناسب اندام زیمانا
تصویر مرکز حرکات اصلاحی، یوگا و تناسب اندام زیمانا
+4
مرکز تخصصی ارائه دهنده خدمات ورزشی و سلامتی با رویکردی علمی و تخصصی در زمینه‌های مختلف تناسب اندام و سلامت جسمانی فعالیت می‌نماید. خدمات تخصصی این مرکز شامل: حرکات اصلاحی برای بهبود وضعیت قامتی و رفع ناهنجاری‌های اسکلتی-عضلانی برنامه‌های تخصصی کاهش وزن و تناسب اندام تحت نظر مربیان مجرب ورزش سالمندی و بزرگسالی با تمرینات متناسب با شرایط سنی تمرینات دوره بارداری و پس از زایمان برای حفظ سلامت مادر و کودک این مرکز با بهره‌گیری از مربیان متخصص در زمینه‌های مختلف از جمله: مربی پیلاتس مربی یوگا مربی ایروبیک و برگزاری کلاس‌های تخصصی مانند: کلاس پیلاتس کلاس فیتنس همچنین ارائه خدمات جانبی شامل: مکمل ورزشی ماساژ آقای...

2. کلینیک زیبایی لیزر و لاغری گل مریم

شماره تماس 02122857214 اینستاگرام clinic_gole_maryam
تصویر کلینیک زیبایی لیزر و لاغری گل مریم
تصویر کلینیک زیبایی لیزر و لاغری گل مریم
تصویر کلینیک زیبایی لیزر و لاغری گل مریم
+5
با افتخار مجموعه‌ای تخصصی در زمینه زیبایی و تناسب اندام با استفاده از پیشرفته‌ترین تکنولوژی‌های روز دنیا ارائه می‌دهیم. تمامی دستگاه‌های مورد استفاده دارای تاییدیه FDA و مورد تایید وزارت بهداشت هستند تا بالاترین سطح ایمنی و کیفیت را برای مراجعین تضمین کنیم. در بخش لیزر موهای زائد، دستگاه کندلا با سیستم کولینگ قوی خود، تجربه‌ای بدون درد و سوزش را برای شما به ارمغان می‌آورد. این تکنولوژی پیشرفته از سوختگی و عوارض جانبی جلوگیری می‌کند و نتایجی مطلوب ارائه می‌دهد. خدمات لاغری موضعی با دستگاه‌های منحصر به فردی ارائه می‌شود که شامل: کرایولیپولیز 360 درجه - کاهش سایز 3 تا 15 سانتی‌متر در جلسات محدود بدون عوارض آراف وکیوم و کویتیشن -...

3. آرایشگاه مردانه و سالن زیبایی زنانه و کودک H

شماره تماس 02122887763 اینستاگرام H_beauty_club
تصویر آرایشگاه مردانه و سالن زیبایی زنانه و کودک  H
تصویر آرایشگاه مردانه و سالن زیبایی زنانه و کودک  H
تصویر آرایشگاه مردانه و سالن زیبایی زنانه و کودک  H
+5
🌟 تنها مجموعه زیبایی در ایران که به صورت کاملاً خانوادگی و تخصصی خدمات آرایشی و مراقبتی ارائه می‌دهد. محیطی لوکس و حرفه‌ای که تمام اعضای خانواده می‌توانند همزمان از خدمات متنوع آن بهره‌مند شوند. چرا این مجموعه را انتخاب کنید؟ سالن‌های مجزا و تخصصی برای آقایان، بانوان و کودکان با استانداردهای بهداشتی بالا تیم حرفه‌ای از متخصصین زیبایی با سال‌ها تجربه در حوزه‌های مختلف استفاده از بهترین برندهای روز دنیا در تمامی خدمات فضای اختصاصی بازی و نگهداری کودکان هنگام دریافت خدمات والدین خدمات اختصاصی آقایان: هیرکات حرفه‌ای، اصلاح سر و صورت با تکنیک‌های روز، پروتز مو، ماساژ تخصصی آقایان و گریم داماد با کیفیت عالی خدمات تخصصی...

4. سالن زیبایی و آموزشگاه خانه ویستا

شماره تماس 02122541818 اینستاگرام vistahome
تصویر سالن زیبایی و آموزشگاه خانه ویستا
تصویر سالن زیبایی و آموزشگاه خانه ویستا
تصویر سالن زیبایی و آموزشگاه خانه ویستا
+3
یک مرکز تخصصی زیبایی و آموزش حرفه‌ای که با ارائه خدمات متنوع و باکیفیت، تجربه‌ای منحصربه‌فرد از آراستگی و مراقبت را برای شما به ارمغان می‌آورد. در این مجموعه، کلیه خدمات زیبایی با بالاترین استانداردها و توسط متخصصان مجرب ارائه می‌شود: خدمات تخصصی ناخن شامل پدیکور و مانیکور VIP، کاشت ناخن، لمینیت و کاور ناخن با جدیدترین متدهای روز دنیا آرایش حرفه‌ای شامل آرایش عروس و محفلی با استفاده از بهترین محصولات آرایشی مراقبت‌های پوستی شامل فیشال و سایر تکنیک‌های جوانسازی پوست اسکالپ سر و هد اسپا برای تغذیه و احیای موها خدمات تخصصی مو شامل کوتاهی‌های حرفه‌ای، براشینگ، شینیون VIP، بافت مو و انواع خدمات رنگ مانند آمبره و بالیاژ خدمات مژه شام...

5. سالن زیبایی آنسه (همنشین خوب)

شماره تماس 02122274741 اینستاگرام anse.salon.anse
تصویر سالن زیبایی آنسه (همنشین خوب)
تصویر سالن زیبایی آنسه (همنشین خوب)
تصویر سالن زیبایی آنسه (همنشین خوب)
+5
مرکز تخصصی زیبایی با ارائه کامل‌ترین خدمات آرایشی و مراقبتی برای بانوان با بالاترین کیفیت و استانداردهای روز دنیا. این مجموعه با بهره‌گیری از متخصصان مجرب و استفاده از بروزترین متدها، محیطی آرام و لوکس را برای مراجعه‌کنندگان فراهم کرده است. خدمات تخصصی ارائه شده شامل: خدمات حرفه‌ای ناخن: کاشت ناخن، طراحی ناخن و مراقبت‌های تخصصی خدمات کامل مو: رنگ‌موی حرفه‌ای، مش و هایلایت، کوتاهی و طراحی مو، کراتین درمانی، میکاپ و آرایش مو برای مناسبت‌های خاص خدمات زیبایی صورت: میکروپیگمنتیشن ابرو، لمینت ابرو، هاشور ابرو، گریم تخصصی و آرایش صورت حرفه‌ای خدمات تخصصی پوست: فیشیال و مراقبت‌های پوستی با استفاده از پیشرفته‌ترین روش‌ها خد...

6. باشگاه بدنسازی شهید کشوری ( آقایان و بانوان )

شماره تماس 02122250301
تصویر باشگاه بدنسازی شهید کشوری ( آقایان و بانوان )
تصویر باشگاه بدنسازی شهید کشوری ( آقایان و بانوان )
تصویر باشگاه بدنسازی شهید کشوری ( آقایان و بانوان )
با افتخار مجموعه‌ای مدرن و مجهز را معرفی می‌کنیم که با هدف ارتقای سطح سلامت و تناسب اندام جامعه فعالیت می‌کند. این مجموعه با بهره‌مندی از فضایی وسیع و امکانات به‌روز، محیطی ایده‌آل برای علاقه‌مندان به ورزش فراهم کرده است. امکانات و خدمات ارائه‌شده شامل: سالن بدنسازی مجهز به جدیدترین دستگاه‌ها کلاس‌های گروهی از جمله پیلاتس و ایروبیک زمین‌های ورزشی اختصاصی برای تنیس، والیبال و بسکتبال خدمات تخصصی مانند ماساژ و مربی‌گری حرفه‌ای تیم مربیان متخصص و باانگیزه، برنامه‌های تمرینی شخصی‌سازی‌شده و مشاوره تغذیه ارائه می‌دهند تا هر فرد با هر سطح آمادگی جسمانی بتواند به اهداف خود دست یابد. این فضا برای تمامی علاقه‌مندان، بدون محدودیت جنسیتی، طراحی...

7. باشگاه بدنسازی آموت

شماره تماس 02122544941
تصویر باشگاه بدنسازی آموت
تصویر باشگاه بدنسازی آموت
تصویر باشگاه بدنسازی آموت
فضایی اختصاصی و مجهز برای تحقق اهداف سلامتی و تناسب اندام شما فراهم شده است. این مجموعه با بهره‌گیری از مربیان متخصص و حرفه‌ای در زمینه‌های مختلف، محیطی امن و انگیزه‌بخش را ایجاد کرده تا هر فردی با هر سطح از آمادگی جسمانی بتواند مسیر خود را آغاز کند. خدمات تخصصی ارائه شده شامل: کلاس‌های گروهی پرانرژی مانند ایروبیک و چربی‌سوزی برای افزایش استقامت و کاهش وزن تمرینات انعطافی و قدرتی مانند پیلاتس و فیتنس برای بهبود وضعیت بدن و ساخت عضلات بخش‌های مجزا و کامل برای بانوان و آقایان با رعایت کامل حریم شخصی برنامه‌های تخصصی لاغری و تناسب اندام تحت نظارت مربیان خدمات ریکاوری و آرامش‌بخش مانند ماساژ توسط ماساژورهای حرفه‌ای تجهیزات به‌روز و...

8. سالن فوق تخصصی پر بیوتیvip

شماره تماس 09376442129 اینستاگرام Paarbeauty_saloon
تصویر سالن فوق تخصصی پر بیوتیvip
تصویر سالن فوق تخصصی پر بیوتیvip
تصویر سالن فوق تخصصی پر بیوتیvip
+5
یک دنیای زیبایی و آرامش در انتظار شماست! سالنی که با ترکیبی از هنر، تخصص و استفاده از برترین برندهای جهانی، تجربه‌ای منحصر به فرد از خدمات زیبایی را ارائه می‌دهد. در این مجموعه، هر خدمت با دقت و ظرافت خاصی انجام می‌شود تا شما با اعتماد به نفس و لبخندی رضایت‌بخش از سالن خارج شوید. تیم حرفه‌ای ما با سال‌ها تجربه و آموزش‌های بین‌المللی، آماده ارائه بالاترین سطح کیفیت خدمات با گارانتی معتبر است. خدمات تخصصی مو: اصلاح و طراحی ابرو کوتاهی و طراحی مو رنگ‌های تخصصی (هایلایت، آمبره، سامبره) ترمیم مو (بوتاکس، پروتئین تراپی، کراتینه) خدمات دکلره و رنگ‌های حرفه‌ای مراقبت از پوست: پاکسازی تخصصی پوست پکیج‌های...

9. سالن زیبایی آرزو براتی VIP

شماره تماس 02126401856 اینستاگرام arezoobeauty021
تصویر سالن زیبایی آرزو براتی VIP
تصویر سالن زیبایی آرزو براتی VIP
تصویر سالن زیبایی آرزو براتی VIP
+5
مرکز تخصصی ارائه خدمات زیبایی با کادری مجرب و حرفه‌ای که بیش از یک دهه تجربه درخشان در صنعت آرایش و زیبایی دارد. این مجموعه با بهره‌گیری از متدهای روز دنیا و استفاده از بهترین مواد و تجهیزات، محیطی امن و لوکس را برای مراجعه‌کنندگان فراهم کرده است. خدمات حرفه‌ای این مرکز شامل: انواع خدمات کاشت و طراحی ناخن: پودری، روسی، پلی‌ژل، لمینت و میندال با جدیدترین متدها اکستنشن مژه در سبک‌های والیوم، مگاوالیوم، اسپایکی و هیبریدی لیفت و لمینت مژه و ابرو با کیفیت عالی انواع رنگ‌موی تخصصی شامل هایلایت، آمبره، بالیاژ و سامبره خدمات کراتین مو، پروتئین تراپی و بوتاکس مو آرایش دائم صورت شامل میکروبلیدینگ، فیبروز و رژلب دائم تاتو بدن حرفه‌ای با...

10. سالن زیبایی شِلِر با مدیریت شیرین مجیدی

شماره تماس 09128691151 اینستاگرام sheler_beautysalon
تصویر سالن زیبایی شِلِر با مدیریت شیرین مجیدی
تصویر سالن زیبایی شِلِر با مدیریت شیرین مجیدی
تصویر سالن زیبایی شِلِر با مدیریت شیرین مجیدی
+5
یک فضای اختصاصی برای زیبایی و مراقبت از ظاهر با تیمی حرفه‌ای و خدمات متنوع در حوزه آرایش و زیبایی. این مجموعه با بهره‌گیری از آخرین متدهای روز دنیا و استفاده از بهترین مواد اولیه، تجربه‌ای منحصر به فرد را برای مراجعین به ارمغان می‌آورد. خدمات تخصصی ارائه شده در این مرکز شامل: خدمات تخصصی مو: رنگ و لایت حرفه‌ای، کراتین درمانی، شینیون و طراحی مدل مو زیبایی ابرو: میکروبلیدینگ، هاشور ابرو، لیفت و رنگ‌آمیزی تخصصی ابرو آرایش دائم و میکاپ حرفه‌ای برای مناسبت‌های ویژه خدمات ناخن: کاشت ناخن، لمینت و طراحی هنری ناخن مراقبت‌های تخصصی پوست: لیزر و ماساژهای تخصصی صورت زیبایی چشم: کاشت مژه و اکستنشن مژه با کیفیت عالی این...

اگر به‌دنبال راهی طبیعی برای کاهش استرس، بهبود عملکرد عضلات، یا حتی مراقبت از زیبایی و جوان‌سازی پوست هستید، ماساژ در محله قبا می‌تونه گزینه‌ای عالی باشه. در این صفحه می‌تونید لیستی از مراکز ارائه‌دهنده خدمات ماساژ در محله قبا رو ببینید و با هم مقایسه کنید — از اطلاعات تماس، موقعیت مکانی روی نقشه، توضیحات خدمات گرفته تا نظرات کاربران.

 ماساژ چیست و چرا اهمیت دارد؟

ماساژ یک تکنیک علمی و درمانی مبتنی بر فشار کنترل‌شده به بافت‌های نرم بدنه که می‌تونه در کاهش درد، کاهش تنش عضلانی، بهبود گردش خون، و حتی افزایش آرامش روانی بسیار مؤثر باشه. بسته به نوع مرکز و تخصص ارائه‌دهنده، اهداف ماساژ می‌تونه درمانی، زیبایی یا ورزشی باشه.

 انواع خدمات ماساژ در محله قبا

  • ماساژ ریلکسی: آرامش‌بخش، ضد استرس، با روغن‌های گیاهی و موسیقی ملایم
  • ماساژ ورزشی: مخصوص ورزشکاران برای ریکاوری و آزادسازی عضلات بعد از تمرین
  • ماساژ درمانی: توسط فیزیوتراپیست یا ماساژتراپیست حرفه‌ای برای دردهای عضلانی و اسکلتی
  • ماساژ زیبایی: شامل ماساژ صورت، رفع پف، تحریک کلاژن، لیفت طبیعی
  • ماساژ تایلندی یا سوئدی: تکنیک‌های بین‌المللی با فشار عمیق یا کششی
  • ماساژ سنگ داغ، شکلات یا آروماتراپی: ترکیبی از درمان و لذت حسی

 مراکز ارائه‌دهنده ماساژ در محله قبا ممکن است شامل موارد زیر باشند:

  • کلینیک‌های فیزیوتراپی و پزشکی بازتوانی
  • باشگاه‌ها و مراکز ریکاوری ورزشی
  • سالن‌های زیبایی و اسپاهای تخصصی
  • ماساژورهای مستقل با مجوز معتبر در مراکز سلامت

 نکات مهم در انتخاب مرکز ماساژ مناسب

  • مجوز و تخصص: حتماً مطمئن شوید ماساژتراپیست دارای مجوز حرفه‌ای و سابقه کاری است
  • محیط: تمیزی، آرامش، تهویه مناسب و سکوت محیط در کیفیت تجربه تأثیر مستقیم دارد
  • تخصص متناسب با نیاز شما: ماساژ ریلکسی با ماساژ درمانی متفاوت است؛ هدف را دقیق مشخص کنید
  • نوع روغن‌ها و ابزارها: کیفیت مواد مصرفی نیز مهم است، به‌خصوص در خدمات زیبایی

چه برای رهایی از خستگی روزانه، چه برای زیبایی و جوانسازی، یا برای ریکاوری عضلات بعد از ورزش، ماساژ در محله قبا می‌تونه بخشی از سبک زندگی سالم و متعادل شما باشه. لیست مراکز را مرور کنید، نیاز خود را بشناسید و بهترین گزینه را با آگاهی انتخاب کنید.

اگر تمایل دارید بعد از تمرین یا ورزش خود ماساژ بگیرید، می توانید برای انتخاب محل مناسب تمرین از صفحه باشگاه های ورزشی در محله قبا استفاده کنید. در این صفحه نزدیک ترین باشگاه های ورزشی که می توانید در آن ها تمرین کنید نمایش داده شده و به شما کمک می کند قبل از انتخاب مرکز ماساژ، بهترین محل تمرین را نیز پیدا کنید.

سوالات متداول

پاسخ کوتاه به سوالات رایج درباره ماساژ در محله قبا

<article class="text-token-text-primary w-full focus:outline-none scroll-mt-[calc(var(--header-height)+min(200px,max(70px,20svh)))]" tabindex="-1" dir="auto" data-turn-id="request-WEB:42e9d081-b406-407b-8e25-b9ae125a33cf-95" data-testid="conversation-turn-170" data-scroll-anchor="true" data-turn="assistant"><div class="text-base my-auto mx-auto pb-10 [--thread-content-margin:--spacing(4)] @[37rem]:[--thread-content-margin:--spacing(6)] @[72rem]:[--thread-content-margin:--spacing(16)] px-(--thread-content-margin)"><div class="[--thread-content-max-width:32rem] @[34rem]:[--thread-content-max-width:40rem] @[64rem]:[--thread-content-max-width:48rem] mx-auto max-w-(--thread-content-max-width) flex-1 group/turn-messages focus-visible:outline-hidden relative flex w-full min-w-0 flex-col agent-turn" tabindex="-1"><div class="flex max-w-full flex-col grow"><div data-message-author-role="assistant" data-message-id="bc628155-3273-4be3-b680-5a5514b6a257" dir="auto" class="min-h-8 text-message relative flex w-full flex-col items-end gap-2 text-start break-words whitespace-normal [.text-message+&amp;]:mt-5" data-message-model-slug="gpt-5"><div class="flex w-full flex-col gap-1 empty:hidden first:pt-[3px]"><div class="markdown prose dark:prose-invert w-full break-words light markdown-new-styling"><p data-start="0" data-end="268" data-is-last-node="" data-is-only-node="">مرکز معتبر معمولاً دارای مجوز رسمی، ماساژور دارای مدرک بین‌المللی (مانند TMC یا فدراسیون ورزش‌های همگانی) و فضای اختصاصی تمیز و ایمن است. مشاهده عکس محیط، بررسی رضایت مشتریان قبلی و توضیح شفاف درباره نوع خدمات، از نشانه‌های قابل اعتماد بودن یک مرکز ماساژ محسوب می‌شود.</p></div></div></div></div><div class="flex min-h-[46px] justify-start"></div><div class="mt-3 w-full empty:hidden"><div class="text-center"></div></div></div></div></article><div aria-hidden="true" data-edge="true" class="pointer-events-none h-px w-px"></div>

<article class="text-token-text-primary w-full focus:outline-none scroll-mt-[calc(var(--header-height)+min(200px,max(70px,20svh)))]" tabindex="-1" dir="auto" data-turn-id="request-WEB:42e9d081-b406-407b-8e25-b9ae125a33cf-96" data-testid="conversation-turn-172" data-scroll-anchor="true" data-turn="assistant"><div class="text-base my-auto mx-auto pb-10 [--thread-content-margin:--spacing(4)] @[37rem]:[--thread-content-margin:--spacing(6)] @[72rem]:[--thread-content-margin:--spacing(16)] px-(--thread-content-margin)"><div class="[--thread-content-max-width:32rem] @[34rem]:[--thread-content-max-width:40rem] @[64rem]:[--thread-content-max-width:48rem] mx-auto max-w-(--thread-content-max-width) flex-1 group/turn-messages focus-visible:outline-hidden relative flex w-full min-w-0 flex-col agent-turn" tabindex="-1"><div class="flex max-w-full flex-col grow"><div data-message-author-role="assistant" data-message-id="0208f537-530f-42ac-a887-79b041084d52" dir="auto" class="min-h-8 text-message relative flex w-full flex-col items-end gap-2 text-start break-words whitespace-normal [.text-message+&amp;]:mt-5" data-message-model-slug="gpt-5"><div class="flex w-full flex-col gap-1 empty:hidden first:pt-[3px]"><div class="markdown prose dark:prose-invert w-full break-words light markdown-new-styling"><p data-start="0" data-end="313" data-is-last-node="" data-is-only-node="">ماساژ ریلکسی (سوئدی، آروماتراپی...) با هدف کاهش استرس، بهبود خواب و آرامش اعصاب انجام می‌شود، در حالی‌که ماساژ درمانی (دیپ‌تیشو، تایلندی، رفلکسولوژی) برای رفع گرفتگی عضلات، دردهای مزمن یا بهبود دامنه حرکت به کار می‌رود. انتخاب نوع ماساژ باید بر اساس وضعیت جسمانی، نیازهای فردی و مشاوره با ماساژور متخصص انجام شود.</p></div></div></div></div><div class="flex min-h-[46px] justify-start"></div><div class="mt-3 w-full empty:hidden"><div class="text-center"></div></div></div></div></article><div aria-hidden="true" data-edge="true" class="pointer-events-none h-px w-px"></div>

احساس سفتی مزمن در ناحیه گردن، کمر یا شانه، خستگی مفرط، بی‌خوابی، اضطراب، دردهای مکرر عضلانی یا ریکاوری ضعیف بعد از ورزش، نشانه‌هایی هستند که نشان می‌دهند بدن از ماساژ درمانی بهره‌مند خواهد شد. در این موارد، مراجعه به ماساژور حرفه‌ای توصیه می‌شود.

در شرایط عادی، ماساژ برای اغلب افراد بی‌خطر و مفید است. اما افراد دارای بیماری‌های قلبی، فشار خون بالا، واریس شدید، زخم‌های باز، تب، یا زنان باردار باید پیش از دریافت ماساژ با پزشک مشورت کرده یا نوع مخصوصی از ماساژ (مانند پرناتال) را انتخاب کنند.

ماساژ حرفه‌ای، به‌ویژه در سبک‌هایی مانند دیپ‌تیشو، تایلندی یا نقاط ماشه‌ای (Trigger Point)، می‌تواند در کاهش درد، اصلاح وضعیت بدنی، افزایش انعطاف‌پذیری، تسریع بازسازی عضله و حتی بهبود خلق‌وخو مؤثر باشد. اثرات آن فراتر از آرامش کوتاه‌مدت است.

اطراف شما

ماساژ در اطراف شما

لینک های پیشنهادی برای دیدن نتایج سریع تر