1.
باشگاه رزمی دفاع شخصی استاد اولاد
VIP
شمال تهران
+3
آموزش دفاع شخصی زیر نظر مستقیم یکی از برجستهترین مربیان و تکنسینهای ارشد وینگ چون و اسکریما در ایران، با بیش از ۴۰ سال سابقه رزمی و ۲۰ سال تجربه تدریس حرفهای، ارائه میشود. این دورهها شامل آموزشهای تخصصی و کاربردی در زمینههای مختلف دفاع شخصی، از سطح مبتدی تا پیشرفته، برای تمامی سنین و جنسیتها طراحی شدهاند.
دورههای آموزشی شامل موارد زیر میشوند:
دفاع شخصی پیشرفته کاربردی برای محافظت از خود و خانواده در شرایط مختلف.
وینگ چون کونگ فو با برگزاری دورههای فشرده مربیگری و تکنسینی برای اولین بار در ایران.
اسکریما شامل مبارزه، دفاع و حمله با انواع سلاحهای سرد مانند چوب کوتاه و بلند، تونفا و شمشیر.
بدنسازی تخصصی رزمی و چی کو...
2.
باشگاه بدنسازی جیم یو(بانوان)
شمال تهران
+5
فضایی اختصاصی و حرفهای برای بانوانی که به دنبال تناسب اندام، سلامتی و نشاط هستند. با بهرهگیری از مربیان مجرب و محیطی کاملاً زنانه، تجربهای متفاوت از ورزش را برای شما فراهم کردهایم.
خدمات و کلاسهای متنوع ما شامل:
یوگا و پیلاتس برای تقویت بدن و آرامش ذهن
تمرینات فانکشنال و TRX برای افزایش قدرت و استقامت
اسپینینگ و هوازی برای چربیسوزی سریع
تایچی و حرکات اصلاحی برای بهبود وضعیت بدن
ایروبیک، زومبا و رقص برای شادابی و انرژی بخشیدن
کراسفیت و بادی پامپ برای چالشهای ورزشی جدید
تمرینات EMS با فناوری پیشرفته
کلاسهای اختصاصی چربیسوزی و بادی بالانس
ویژهترین خدمت ما پکیج طلایی چربیسوزی...
3.
استودیو ورزشی بانوان zetaclub زتا کلاب
شمال تهران
+2
یک مجموعه ورزشی اختصاصی و حرفهای برای بانوان با محیطی امن، استاندارد و مجهز به سیستم تهویه مناسب. این مرکز با بهرهگیری از مربیان مجرب و دارای مدارک رسمی فدراسیون و بینالمللی، خدمات ورزشی باکیفیتی ارائه میدهد.
برخی از ویژگیهای منحصر به فرد این مجموعه:
برگزاری کلاسهای خصوصی و نیمه خصوصی با برنامههای تمرینی شخصیسازی شده
آموزش تخصصی رشتههای متنوع آمادگی جسمانی و تناسب اندام
برگزاری کلاسهای گروهی پرانرژی مانند زومبا، رقصهای ایرانی و عربی
ارائه برنامههای تخصصی مانند کراسفیت، پیلاتس و حرکات اصلاحی
این مرکز ورزشی با ارائه خدمات متنوع از جمله بادی جامپ، فانکشنال، سی ایکس و حرکات ریتمیک، امکان دستیابی به اهداف تناسب اندام را بر...
4.
باشگاه بدنسازی شهید کشوری ( آقایان و بانوان )
شمال تهران
با افتخار مجموعهای مدرن و مجهز را معرفی میکنیم که با هدف ارتقای سطح سلامت و تناسب اندام جامعه فعالیت میکند. این مجموعه با بهرهمندی از فضایی وسیع و امکانات بهروز، محیطی ایدهآل برای علاقهمندان به ورزش فراهم کرده است.
امکانات و خدمات ارائهشده شامل:
سالن بدنسازی مجهز به جدیدترین دستگاهها
کلاسهای گروهی از جمله پیلاتس و ایروبیک
زمینهای ورزشی اختصاصی برای تنیس، والیبال و بسکتبال
خدمات تخصصی مانند ماساژ و مربیگری حرفهای
تیم مربیان متخصص و باانگیزه، برنامههای تمرینی شخصیسازیشده و مشاوره تغذیه ارائه میدهند تا هر فرد با هر سطح آمادگی جسمانی بتواند به اهداف خود دست یابد. این فضا برای تمامی علاقهمندان، بدون محدودیت جنسیتی، طراحی...
5.
آکادمی مبارز (شعبه سید خندان)
شمال تهران
+8
مجموعهای تخصصی در زمینه ورزشهای رزمی و تناسب اندام با بهرهگیری از مربیان مجرب فدراسیون، محیطی امن و حرفهای برای علاقهمندان فراهم کرده است. این مرکز با تمرکز بر آموزش اصولی و علمی، دورههای متنوعی را ارائه میدهد.
برخی از خدمات شاخص این مجموعه عبارتند از:
کلاسهای کیکبوکسینگ و ساندا برای تقویت مهارتهای مبارزه
دورههای تخصصی وینگ چون و دیگر سبکهای رزمی
آموزش دفاع شخصی و تکنیکهای کاربردی در شرایط واقعی
تمرینات فیتنس و آمادگی جسمانی تحت نظر مربی بدنسازی متخصص
کارگاههای مبارزه با سلاح سرد برای افزایش مهارتهای رزمی
مربیان این مجموعه، شامل مربی رزمی و مربی کونگ فو دارای مدارک معتبر بینالمللی هستند و با بهرهگیری...
6.
مربی رزمی بانوان - مریم بهرامیان
مرکز تهران
آموزشهای تخصصی رزمی و ورزشی برای بانوان، زیر نظر مربی رسمی فدراسیون و بازیکن سابق تیم ملی، با مدرک کارشناسی ارشد تربیت بدنی از دانشگاه علامه طباطبایی تهران، ارائه میشود. این دورهها شامل آموزشهای حرفهای در زمینههای مختلفی همچون TRX، آمادگی جسمانی، بوکس، کیکبوکس، ژیمناستیک، هندبال، بسکتبال، تنیس روی میز، والیبال و بدمینتون است.
با تجربهی سالها فعالیت در سطح ملی و بینالمللی، این مربی با دانش و مهارت بالا، به بانوان کمک میکند تا در رشتههای مورد علاقهی خود پیشرفت کنند و به اهداف ورزشی خود دست یابند. تمرینات به گونهای طراحی شدهاند که علاوه بر بهبود مهارتهای فنی، به تقویت آمادگی جسمانی و روحیهی ورزشی نیز کمک میکنند.
دورههای آموز...
7.
آکادمی رزمی Hidecap
مرکز تهران
+3
مرکزی تخصصی برای یادگیری هنرهای رزمی و تناسب اندام با استانداردهای بینالمللی که محیطی امن و حرفهای را برای علاقهمندان فراهم کرده است.
این مجموعه با بهرهگیری از مربیان مجرب و دارای مدارک معتبر فدراسیون ووشو، دورههای متنوعی را ارائه میدهد:
رشتههای رزمی: ووشو ساندا، بوکس، کیکبوکسینگ، مویتای و MMA با رویکرد مسابقاتی و دفاع شخصی
تناسب اندام: فیتنس، بدنسازی رزمی و تمرینات تخصصی TRX
سلامت جسمانی: حرکات اصلاحی تحت نظر کارشناسان
امکانات ویژه برای تمامی سنین و سطوح آمادگی جسمانی در نظر گرفته شده است. چه به دنبال یادگیری تکنیکهای دفاع شخصی باشید، چه علاقهمند به شرکت در مسابقات حرفهای یا بهبود وضعیت فیزیکی خود، این...
8.
باشگاه کلیستنیکس پارکور و آمادگی جسمانی
شمال تهران
+1
اگر به دنبال تجربهای متفاوت از ورزش هستید که فراتر از حرکات تکراری و یکنواخت باشد، اینجا فضایی است که قدرت، مهارت و آزادی حرکت در هم میآمیزد تا نسخه بهتری از شما خلق کند.
تمرینات ما بر اساس علاقه و اهدافتان طراحی شدهاند، چه به دنبال تناسب اندام، قدرت بدنی یا مهارتهای حرکتی پیشرفته باشید. در اینجا دو حوزه تخصصی ارائه میشود:
تمرینات قدرتی و مهارتی: برای ساختن بدنی قوی و ورزیده با استفاده از وزن بدن
پارکور و حرکات پویا: برای علاقهمندان به آزادی عمل، پرش و حرکات نمایشی
ویژگی منحصر به فرد ما توجه به استعدادها و علایق فردی هر شخص است. برخی عاشق حرکات قدرتی هستند، برخی دیگر شیفته پرش و مانورهای سریع. برای هر فرد مسیر اختصاصی طراحی میکنیم...