1.
باشگاه رزمی دفاع شخصی استاد اولاد
VIP
شمال تهران
+3
آموزش دفاع شخصی زیر نظر مستقیم یکی از برجستهترین مربیان و تکنسینهای ارشد وینگ چون و اسکریما در ایران، با بیش از ۴۰ سال سابقه رزمی و ۲۰ سال تجربه تدریس حرفهای، ارائه میشود. این دورهها شامل آموزشهای تخصصی و کاربردی در زمینههای مختلف دفاع شخصی، از سطح مبتدی تا پیشرفته، برای تمامی سنین و جنسیتها طراحی شدهاند.
دورههای آموزشی شامل موارد زیر میشوند:
دفاع شخصی پیشرفته کاربردی برای محافظت از خود و خانواده در شرایط مختلف.
وینگ چون کونگ فو با برگزاری دورههای فشرده مربیگری و تکنسینی برای اولین بار در ایران.
اسکریما شامل مبارزه، دفاع و حمله با انواع سلاحهای سرد مانند چوب کوتاه و بلند، تونفا و شمشیر.
بدنسازی تخصصی رزمی و چی کو...
2.
باشگاه هنرهای رزمی و فیتنس مبارز
VIP
مرکز تهران
+2
از سال ۱۳۹۴، این مجموعه با مدیریت استاد دکتر میثم عبدالهی، به طور تخصصی در زمینهی هنرهای رزمی و فیزیکال فیتنس فعالیت خود را آغاز کرده و خدمات خود را به جامعهی ورزشی بانوان و آقایان ارائه میدهد. این آکادمی با بهرهگیری از تجربه و دانش یکی از برترین اساتید هنرهای رزمی و فیتنس کشور، محیطی حرفهای و امن را برای علاقهمندان به ورزش و تناسب اندام فراهم کرده است.
در این مجموعه، سبکهای متنوعی از هنرهای رزمی و تمرینات فیتنس آموزش داده میشود که شامل موارد زیر است:
وینگ چون کونگ فو (دفاع شخصی)
ووشو ساندا
بوکس آمریکایی
MMA
کیک بوکسینگ
موآی تای
اسکریما (سلاح سرد)
تمرینات چربیسوزی (TRX و CROSSFIT)
این آکادمی با هدف...
3.
باشگاه بانوان سینرژی
مرکز تهران
+7
یک مجموعه ورزشی مدرن و حرفه ای که با هدف ارتقای سلامت و تناسب اندام بانوان طراحی شده است. این مجموعه با بهرهگیری از تجهیزات بهروز و فضایی دلنشین، تجربهای متفاوت از ورزش را برای شما به ارمغان میآورد.
سالن بدنسازی مجهز به دستگاههای حرفهای و پیشرفته
سالن TRX فانکشنال برای تمرینات عملکردی و چالشبرانگیز
استودیوی یوگا و پیلاتس با محیطی آرام و مناسب برای تمرینات ذهن و بدن
سالن اختصاصی EMS برای تمرینات الکترومغناطیسی با بازدهی بالا
بوفه اختصاصی با ارائه غذاهای سالم و اورگانیک برای رفع نیازهای تغذیهای شما
پارکینگ اختصاصی همراه با پارکبان برای رفاه و امنیت شما
نرمافزار مدیریت دورهها و جلسات برای برنامهریزی و پیگیری پیشرفت ورز...
4.
باشگاه بدنسازی هور
شمال تهران
+1
فضایی حرفهای و مجهز برای علاقهمندان به تناسب اندام و سلامتی در منطقه گیشا فراهم شده است. این مجموعه با بهرهگیری از جدیدترین تجهیزات ورزشی و محیطی استاندارد، امکان تمرینات مؤثر و ایمن را برای همه اعضا ایجاد کرده است.
خدمات متنوع این مرکز شامل:
بخش بدنسازی با دستگاههای پیشرفته
زون هوازی مجهز به تردمیل، دوچرخه و الپتیکال
کلاسهای تخصصی چربیسوزی و کاهش وزن
برنامههای تمرینی اختصاصی برای بانوان
مربیان متخصص و دارای گواهینامههای معتبر
تمرکز اصلی بر ارائه برنامههای تمرینی شخصیسازی شده است که توسط مربیان باتجربه و با مدارک معتبر طراحی و نظارت میشود. محیطی امن و پویا برای بانوان فراهم شده تا با آرامش خاطر به اهداف تناسب اندام خود دست یابن...
5.
باشگاه ورزشی آرون
مرکز تهران
فضایی مدرن و مجهز برای تمامی علاقهمندان به تناسب اندام و سلامتی، با امکاناتی کامل و متنوع برای رسیدن به اهداف ورزشی شما. این مجموعه با تجهیزات بهروز و محیطی پویا، بهترین شرایط را برای بهبود وضعیت جسمانی فراهم میآورد.
در بخش بدنسازی، دستگاههای حرفهای و وزنههای متنوع در اختیار شما قرار گرفتهاند. همچنین، کلاسهای گروهی پرانرژی مانند بادی پامپ و اسپینینگ با مربیان متخصص و باانگیزه برگزار میشوند تا تجربهای متفاوت و مؤثر را رقم بزنند.
برای علاقهمندان به تمرینات عملکردی، مربیان مجرب در زمینههای کراسفیت و تیآرایکس آماده ارائه برنامههای شخصیسازی شده هستند. علاوه بر این، بخش هوازی و کاردیو با دستگاههای پیشرفته، امکان تمرینات استقامتی...
6.
باشگاه ورزشی فیتیلیو
مرکز تهران
مجموعه ای پویا و حرفهای که با ارائه طیف گستردهای از کلاسهای ورزشی، تجربهای منحصر به فرد از تناسب اندام و شادابی را برای شما به ارمغان میآورد.
خدمات حضوری شامل:
یوگا برای آرامش ذهن و تقویت بدن
زومبا و شافل برای ورزشی پرانرژی و شاد
بادی پامپ برای تقویت عضلات
رقصهای لاتین و آذری ترکیبی از ورزش و هنر
فیتنس و برنامههای بدنسازی تخصصی
برای کسانی که ترجیح میدهند در منزل ورزش کنند، برنامههای آنلاین متنوعی شامل آموزشهای ورزشی، رقص و مشاوره تغذیه ارائه میشود. با مراجعه به وبسایت میتوانید از هرجا و در هر زمان به این برنامهها دسترسی داشته باشید.
فضای کلاسهای حضوری با انرژی مثبت و جو صمیمی، تجربهای فراموش...
7.
باشگاه بدنسازی امیر
شمال تهران
فضایی حرفهای و مجهز برای تحقق اهداف تناسب اندام و سلامتی شما فراهم شده است. این مجموعه با بهرهگیری از جدیدترین دستگاههای روز دنیا در حوزههای مختلف، محیطی ایدهآل را برای ورزشکاران ایجاد کرده است.
امکانات و خدمات ارائهشده شامل:
بخش تخصصی باشگاه بانوان با حفظ حریم خصوصی و کاملترین تجهیزات
بخش مجهز باشگاه بدنسازی آقایان با دستگاههای ترکیبی و آزاد
برگزاری دورههای متنوع کلاس فیتنس گروهی و انفرادی
دستگاههای کاردیو پیشرفته برای تمرینات باشگاه هوازی
طراحی برنامههای تخصصی برای رسیدن به اهداف باشگاه لاغری
این سالن ورزشی با مربیان باتجربه و دارای مدرک معتبر، همراهی شما را در هر مرحله از سفر سلامتیتان تضمین میکند. برنامههای تمرینی شخصیس...
8.
باشگاه بدنسازی و بوکس مرادپور (بانوان)
مرکز تهران
آموزش حرفهای بوکس زیر نظر مربی ستارهدار فدراسیون بوکس جهانی و قهرمان بوکس کشور، همراه با تمرینات متنوع و هدفمند، در این مجموعه ورزشی ارائه میشود. این مجموعه با تمرکز بر بانوان، محیطی امن و حرفهای را برای علاقهمندان به ورزش فراهم کرده است.
کلاسهای متنوعی از جمله آموزش بوکس، بدنسازی، کراس فیت، TRX، فانکشنال، فیتنس و چربیسوزی در سانسهای بعدازظهر روزهای زوج از ساعت ۱۵ تا ۱۸ برگزار میشود. این برنامهها به گونهای طراحی شدهاند که علاوه بر افزایش قدرت بدنی، به تناسب اندام و بهبود سلامت کلی کمک میکنند.
تمرینات بوکس به صورت خصوصی و گروهی زیر نظر مربیان مجرب و با تجربه برگزار میشود. این کلاسها نه تنها مهارتهای دفاع شخصی را تقویت میکنند...
9.
باشگاه ورزشی DT ( دیسیپلین تیم)
شمال تهران
+8
در فضایی مجهز و مدرن، مکانی برای ارتقای سلامت جسم و روان تمام اعضای خانواده فراهم شده است. این مجموعه با تمرکز بر ارائهی رشتههای ورزشی متنوع و تخصصی، محیطی پویا و منظم را برای بانوان، آقایان و کودکان ایجاد کرده است.
ساعات کاری این مجموعه از شنبه تا پنجشنبه، از ساعت ۶:۴۵ تا ۲۲:۰۰ میباشد. همچنین زمانهای ویژهای برای رفاه بیشتر مراجعین در نظر گرفته شده است:
تایم ویژه بانوان: هر روز از ساعت ۸:۰۰ تا ۱۷:۰۰
تایم ویژه آقایان: صبحها از ۶:۴۵ تا ۷:۴۵ و عصرها از ۱۷:۰۰ تا ۲۲:۰۰
رشتههای ورزشی ارائه شده در این مجموعه عبارتند از:
کراسفیت برای افزایش استقامت، قدرت و چربیسوزی
فانکشنال با حرکات ترکیبی برای تناسب کامل اندام
ژیمناستی...
10.
باشگاه بدنسازی جیم یو(بانوان)
شمال تهران
+5
فضایی اختصاصی و حرفهای برای بانوانی که به دنبال تناسب اندام، سلامتی و نشاط هستند. با بهرهگیری از مربیان مجرب و محیطی کاملاً زنانه، تجربهای متفاوت از ورزش را برای شما فراهم کردهایم.
خدمات و کلاسهای متنوع ما شامل:
یوگا و پیلاتس برای تقویت بدن و آرامش ذهن
تمرینات فانکشنال و TRX برای افزایش قدرت و استقامت
اسپینینگ و هوازی برای چربیسوزی سریع
تایچی و حرکات اصلاحی برای بهبود وضعیت بدن
ایروبیک، زومبا و رقص برای شادابی و انرژی بخشیدن
کراسفیت و بادی پامپ برای چالشهای ورزشی جدید
تمرینات EMS با فناوری پیشرفته
کلاسهای اختصاصی چربیسوزی و بادی بالانس
ویژهترین خدمت ما پکیج طلایی چربیسوزی...