1.
باشگاه بدنسازی اندیشه ( نوبل)
شمال تهران
اگر به دنبال مکانی حرفهای برای رسیدن به تناسب اندام و بهبود سلامت خود هستید، این مجموعه با ارائه خدمات متنوع و تخصصی، همراه شما خواهد بود. با تجهیزات پیشرفته و مربیان مجرب، اینجا فضایی ایدهآل برای بانوان و آقایان است تا به اهداف ورزشی خود برسند.
خدمات ارائهشده شامل:
بدنسازی: برنامههای تمرینی شخصیسازی شده برای افزایش قدرت و حجم عضلات.
تیآرایکس (TRX): تمرینات عملکردی با استفاده از سیستم تعلیق برای بهبود تعادل و انعطافپذیری.
فیتنس: تمرینات هوازی و قدرتی برای کاهش وزن و تناسب اندام.
ماساژ ورزشی: تسکین دردهای عضلانی و بهبود ریکاوری پس از تمرینات سنگین.
ساعات کاری این مجموعه به شرح زیر است:
بانوان: هر روز به جز روزهای تعطیل ا...
2.
فيتنس رزمي و کیک بوکسینگ
شمال تهران
اگر به دنبال ترکیبی منحصر به فرد از ورزشهای رزمی و فیتنس هستید، اینجا بهترین مکان برای شروع است. با تمرینات تخصصی و حرفهای، میتوانید همزمان به تقویت عضلات، افزایش قدرت بدنی و بهبود مهارتهای رزمی خود بپردازید. این مجموعه با ارائه برنامههای متنوع، از جمله کیکبوکسینگ، بوکس و کاراته، تجربهای کامل و جامع را برای علاقهمندان به ورزشهای رزمی و فیتنس فراهم میکند.
تمرینات در اینجا نه تنها بر روی عضلهسازی و پیکرتراشی متمرکز است، بلکه با تکنیکهای رزمی ترکیب شده تا شما را به سطح بالاتری از آمادگی جسمانی و دفاع شخصی برساند. مربیان مجرب و با تجربه، با طراحی برنامههای شخصیسازی شده، به شما کمک میکنند تا به اهداف تناسب اندام و رزمی خود دست یابی...
3.
باشگاه بدنسازی VIP GYM
شمال تهران
+7
با کادری مجرب و کارشناسان ارشد رشتههای تربیت بدنی، این مجموعه از سال ۱۳۹۸ فعالیت خود را به صورت رسمی آغاز کرده است. با بهرهگیری از تکنولوژیهای مدرن و متدهای نوین ورزشی، این باشگاه به یکی از پیشروترین مراکز تناسب اندام تبدیل شده است.
یکی از روشهای منحصر به فرد ارائه شده در این مجموعه، متد ایکسبادی است که با استفاده از تکنولوژی EMS، بیش از ۹۰% فیبرهای عضلانی را در هر جلسهی تمرین به صورت همزمان فعال میکند. این روش تنها در ۲۰ دقیقه نتایج چشمگیری را به همراه دارد و برای افرادی که زمان محدودی دارند، گزینهای ایدهآل محسوب میشود.
علاوه بر این، خدمات متنوع دیگری نیز در این مجموعه ارائه میشود، از جمله:
تمرینات سیایکس ورکس (CX Works) بر...
4.
باشگاه ورزشی و ایکس بادی پرانیک(نیاوران)
شمال تهران
+8
فضایی لوکس و اختصاصی برای تحقق اهداف سلامتی و تناسب اندام شما فراهم شده است. در این مرکز، هر جلسه تمرین، یک قدم مؤثر و شخصیسازی شده به سوی اندامی ایدهآل و سالمتر است.
تمرینات به صورت مربی خصوصی و در محیطی آرام و مجهز برگزار میشود تا بیشترین بازدهی و تمرکز را برای شما به ارمغان آورد. برنامهریزی تمرینی، همراه با ارائه برنامه غذایی تخصصی توسط کارشناس تغذیه انجام میشود تا مسیر رسیدن به هدفتان، کاملاً علمی و هماهنگ پیش برود.
این مرکز با بهرهگیری از تکنولوژیهای روز دنیا، امکان دستیابی به نتایجی سریعتر و ماندگارتر را فراهم میکند:
دستگاه پیشرفته EMS: هر جلسه ۲۰ دقیقهای تمرین با این متد، معادل سه جلسه تمرین معمولی در باشگاه بدنسازی است...