1.
باشگاه کیک بوکسینگ ، رزمی و بوکس حسنلو
VIP
غرب تهران
+21
آموزش هنرهای رزمی کیک بوکسینگ و بوکس و ام ام ای MMA و ... باشگاه رزمی بانوان و آقایان زیر نظر مربی فدراسیون دارای چندین دوره ی قهرمانی کشور آقای کریم حسنلو *اگر می خواهید به نتیجه مطلوب برسید و بازدهی بالایی داشته باشید در انتخاب مربی دقت کنید.اگر به دنبال یادگیری هنرهای رزمی و تقویت جسم و روح خود هستید، اینجا بهترین مکان برای شروع است. با بیش از ۱7 سال سابقه درخشان در حوزه ورزشهای رزمی، این مجموعه با بهرهگیری از مربیان حرفهای و دارای مدارک معتبر از فدراسیون ورزشهای رزمی، آماده ارائه خدمات با کیفیت به علاقهمندان است.
در این مجموعه، شما میتوانید در رشتههای متنوعی همچون کیک بوکسینگ، موی تای، MMA، دفاع شخصی، آمادگی...
2.
کلاس دفاع شخصی و انرژی تنفسی کاتدا
VIP
غرب تهران
+6
یادگیری هنرهای رزمی و دفاع شخصی به همراه تمرینات تنفسی منحصر به فرد، راهی استثنایی برای کشف قدرت درونی و تقویت جسم و ذهن است. این سبک که ریشه در دانش باستانی دارد، نه تنها مهارتهای دفاعی را آموزش میدهد، بلکه دریچهای به سوی سلامتی و تعادل روحی میگشاید.
پیدایش” رشته کاتِدا “ریشه در منطقه باستانی تَبَت دارد.
✅تقویت جریان انرژی درونی بدن با تمرینات تنفسی
✅تقویت فیزیک بدن و یادگیری فنون استاندارد رزمی و دفاع شخصی
✅تاکید به غلبه بر ترس ، ایجاد استقامت و توان بالای ذهنی برای هرشخص به جهت دفاع از جسم و ذهن خود
✅تحمل ضربات و شکستن اجسام سخت با استفاده از انرژی تنفسی بدون احساس درد و آسیب دیدگی
✅موثر بر سلامت عمومی و برطرف شدن آسیب دیدگ...
3.
باشگاه ورزشی بدنسازی فیت عالی (بانوان)
غرب تهران
+3
با مدیریت یکی از قهرمانان جهان و عضو تیم ملی پرورش اندام، این مجموعه ورزشی با هدف ارتقای سلامت و تناسب اندام بانوان فعالیت میکند. این باشگاه با بهرهگیری از تجهیزات پیشرفته و مربیان مجرب، محیطی امن و حرفهای را برای علاقهمندان به ورزش فراهم کرده است.
در این مجموعه، خدمات متنوعی از جمله بدنسازی با دستگاه، کلاسهای فیتنس، آموزش TRX، یوگا، پیلاتس، زومبا، فانکشنال و کیکبوکسینگ ارائه میشود. همچنین، تمرینات اصلاحی برای افراد آسیبدیده و برنامههای تمرینی و رژیمهای غذایی اختصاصی نیز در دسترس اعضا قرار دارد.
کلاسهای متنوع این مجموعه، از جمله کیکبوکسینگ و بوکس، علاوه بر افزایش آمادگی جسمانی، به تقویت روحیه و اعتماد به نفس بانوان کمک میکند. ت...
4.
باشگاه ورزشی ذولفقار غرب (آقایان)
غرب تهران
+7
مجموعهای مدرن و مجهز در غرب تهران، با محیطی استاندارد و امکاناتی کامل، برای علاقهمندان به ورزش و تناسب اندام طراحی شده است. این مجموعه با بهرهگیری از مربیان مجرب و دارای مدارک معتبر داخلی و بینالمللی، خدمات متنوعی را به ورزشکاران ارائه میدهد.
باشگاه بدنسازی با دستگاههای پیشرفته
کلاسهای فیتنس و TRX برای تناسب اندام
برنامههای تمرینی شخصیسازی شده
ارائه رژیمهای غذایی متناسب با اهداف ورزشی
کلاسهای بوکس برای تقویت مهارتهای دفاع شخصی
این مجموعه با رعایت کامل پروتکلهای بهداشتی، محیطی امن و سالم را برای ورزشکاران فراهم کرده است. همچنین، امکاناتی مانند بوفه و رختکنهای مجهز، تجربهای لذتبخش و بدون دغدغه را برای مرا...
5.
مجموعه ورزشی گیو (مخصوص بانوان)
غرب تهران
+5
فضایی اختصاصی و حرفهای برای تناسب اندام و سلامت بانوان با بهرهگیری از جدیدترین متدهای روز دنیا در حوزه فیتنس و بدنسازی.
انواع کلاسهای گروهی و انفرادی شامل:
بدنسازی (عمومی، نیمه خصوصی و خصوصی)
کراسفیت و فانکشنال ترینینگ
زومبا و بادی پامپ برای علاقهمندان به ورزشهای ریتمیک
پیلاتس و تیآرایکس برای تقویت عضلات مرکزی
ایاماس (EMS) با فناوری پیشرفته تحریک الکتریکی عضلات
برنامههای تخصصی:
دورههای افزایش و کاهش وزن با ترکیب ورزش و تغذیه علمی
کلاسهای ویژه کودکان ۵ تا ۱۰ سال برای رشد جسمانی سالم
آمادگی جسمانی با تمرینات تخصصی
امکانات منحصر به فرد:
مربیان متخصص و دارای گواهینامههای بینالمللی
فضایی امن و کاملاً زنانه با استانداردهای...
6.
باشگاه بدنسازی آقایان رویین تنان
غرب تهران
+1
مکانی ایدهآل برای رسیدن به اندامی متناسب و سلامت جسمانی با بهرهگیری از تجهیزات مدرن و مربیان حرفهای. این مجموعه با ارائه برنامههای متنوع ورزشی، نیازهای تمامی سطوح آمادگی جسمانی را پوشش میدهد.
خدمات و امکانات ویژه:
کلاسهای اسپینینگ با شدتهای مختلف برای چربیسوزی و افزایش استقامت
تمرینات تیآرایکس (TRX) تحت نظر مربیان متخصص برای تقویت عضلات مرکزی
جلسات فیتنس متنوع برای شکلدهی به اندام و افزایش انعطافپذیری
برنامههای سیایکسورکس (CX works) برای تقویت هماهنگی عصبی-عضلانی
تمرینات ایروفیت و ایروبیک برای بهبود سیستم قلبی-عروقی
فضایی اختصاصی با استانداردهای جهانی که در آن میتوانید با برنامهریزی دقیق و علمی...
7.
باشگاه بدنسازی و کراسفیت نوین تن شعبه۲
غرب تهران
+6
فضایی حرفهای و مدرن برای علاقهمندان به ورزش و تناسب اندام، با امکاناتی کامل و استانداردهای جهانی. این مجموعه با فضایی به وسعت ۳۰۰ متر مربع و ارتفاع سقف ۴.۵ متر، محیطی ایدهآل برای تمرینات بدنسازی و کراسفیت فراهم کرده است. طراحی سالن به گونهای است که امکان انجام حرکات متنوع و چالشبرانگیز را فراهم میکند.
این مجموعه با تهویهای عالی و نورپردازی مناسب، تجربهای لذتبخش از ورزش را برای شما رقم میزند. همچنین، وجود پارکینگ اختصاصی، دسترسی آسان و بدون دغدغه را برای مراجعهکنندگان فراهم کرده است.
کادر مربیگری این مجموعه، متشکل از افراد تحصیلکرده و با تجربه در حوزههای بدنسازی و کراسفیت است که با برنامهریزی دقیق و شخصیسازی شده، شما را در مسی...
8.
مجموعه ورزشی اریکه نیایش
غرب تهران
+7
فضایی مدرن و تخصصی برای تمام علاقمندان به ورزش و تناسب اندام در سه طبقه مستقل طراحی شده است. این مرکز با در نظر گرفتن حریم خصوصی، بخشهای جداگانهای برای بانوان و آقایان فراهم کرده تا در محیطی امن و آرام به فعالیتهای ورزشی بپردازند.
خدمات متنوع این مجموعه شامل:
رشتههای قدرتی: بدنسازی، فیتنس چلنگر و فانکشنال
ورزشهای رزمی: کیکبوکس، ساواته و بوکس با مربیان مجرب
کلاسهای گروهی: یوگا، پیلاتس، اسپینینگ و زومبا
تمرینات تخصصی: تیآرایکس و تمرینات عملکردی
این مرکز با بهرهگیری از تجهیزات بهروز و مربیان متخصص، امکان دستیابی به اهداف مختلف از افزایش قدرت عضلانی تا کاهش وزن را فراهم میکند. کلاسهای گروهی انرژیبخش مانند زومبا و اسپینینگ، تجربه...
9.
باشگاه بدنسازی بانوان لینور
غرب تهران
فضایی اختصاصی و مدرن برای بانوان که با بهرهگیری از دستگاههای خارجی و امکانات بهروز، تجربهای متفاوت از ورزش و تناسب اندام را ارائه میدهد.
این مجموعه با تمرکز بر نیازهای ویژه بانوان، محیطی امن و حرفهای ایجاد کرده است تا هر فرد با هر سطح آمادگی جسمانی بتواند به اهداف خود دست یابد.
خدمات و کلاسهای گروهی متنوع:
کلاس فیتنس برای تقویت عضلات و بهبود استقامت
تمرینات فانکشنال برای افزایش قدرت و هماهنگی بدن
تیآرایکس (TRX) برای تمرینات قدرتی با وزن بدن
دنس و سایر رشتههای حرکتی موزون
تیم مربیان مجرب و باسابقه، شامل مربی بدنسازی، مربی تیآرایکس و حتی مربی والیبال، بهصورت اختصاصی برنامههای تمرینی شخصیسازی شده ارائه میدهند.
علاوه بر تمر...
10.
باشگاه ورزشی ویژه بانوان غرب تهران
غرب تهران
+8
فضایی اختصاصی و حرفهای برای بانوان غرب تهران فراهم شده است تا در محیطی امن و هماهنگ با نیازهای ویژهی خود، به تناسب اندام و سلامت جسمانی دست یابند. این مجموعه با مدیریت متخصص علوم ورزشی و با بهرهگیری از دانش روز، خدمات متنوعی را ارائه میدهد.
تمرکز اصلی بر ارائهی برنامههای مؤثر و علمی است که شامل حرکات اصلاحی و توانبخشی زیر نظر کارشناس ارشد این رشته میباشد. این امر تضمین میکند که فعالیتهای ورزشی نه تنها مؤثر، بلکه کاملاً ایمن و منطبق با آناتومی بدن هر فرد انجام شود.
کلاسهای گروهی متنوع و جذابی در این مجموعه برگزار میگردد، از جمله:
TRX و فانکشنال برای افزایش قدرت مرکزی و استقامت
بادی پامپ برای تقویت و فرمدهی عضلات
کلاسهای...