1.
باشگاه ورزشی و رزمی کی وان K-1
VIP
غرب تهران
+11
مرکز تخصصی هنرهای رزمی و تناسب اندام با سه دهه تجربه حرفهای
باشگاه ورزشی K-1 یکی از پیشرفتهترین و معتبرترین مراکز ورزشی کشور است که از سال 1370 تاکنون با مدیریت دکتر فرهاد طاووسی، استاد بینالمللی هنرهای رزمی، به ارائه خدمات تخصصی مشغول میباشد.
چرا K-1 را انتخاب کنید؟
تیم مربیان بینالمللی و کارشناسان ارشد تربیت بدنی
پیشرفتهترین تجهیزات ورزشی روز دنیا
استعدادیابی رایگان و آنالیز بدنی حرفهای
محیطی امن و استاندارد برای تمام ردههای سنی
خدمات تخصصی هنرهای رزمی:
• آموزش حرفهای MMA و کیکبوکسینگ
• دورههای تخصصی کیوکوشین کاراته و موی تا...
2.
کلاس دفاع شخصی و انرژی تنفسی کاتدا
VIP
غرب تهران
+6
یادگیری هنرهای رزمی و دفاع شخصی به همراه تمرینات تنفسی منحصر به فرد، راهی استثنایی برای کشف قدرت درونی و تقویت جسم و ذهن است. این سبک که ریشه در دانش باستانی دارد، نه تنها مهارتهای دفاعی را آموزش میدهد، بلکه دریچهای به سوی سلامتی و تعادل روحی میگشاید.
پیدایش” رشته کاتِدا “ریشه در منطقه باستانی تَبَت دارد.
✅تقویت جریان انرژی درونی بدن با تمرینات تنفسی
✅تقویت فیزیک بدن و یادگیری فنون استاندارد رزمی و دفاع شخصی
✅تاکید به غلبه بر ترس ، ایجاد استقامت و توان بالای ذهنی برای هرشخص به جهت دفاع از جسم و ذهن خود
✅تحمل ضربات و شکستن اجسام سخت با استفاده از انرژی تنفسی بدون احساس درد و آسیب دیدگی
✅موثر بر سلامت عمومی و برطرف شدن آسیب دیدگ...
3.
باشگاه ورزشی لیان
غرب تهران
+2
در قلب منطقه سعادت آباد، بلوار دریا، یکی از مجهزترین و مدرنترین مراکز ورزشی آمادگی جسمانی قرار دارد که با بهرهگیری از تجهیزات بهروز و فضایی حرفهای، محیطی ایدهآل برای علاقهمندان به تناسب اندام و سلامتی فراهم کرده است. این مجموعه با مدیریت آقای سعید فرخی، مربی با سابقه و رسمی فدراسیون، زیر نظر تیمی از مربیان مجرب و حرفهای فعالیت میکند که بسیاری از آنها عضو تیمهای ملی و روسای کمیتههای فدراسیون ورزشهای همگانی هستند.
این مرکز ورزشی با ارائه برنامههای متنوعی از جمله تیآرایکس (TRX)، کراسفیت، آمادگی جسمانی، کاراته، بوکس، فانکشنال و پیلاتس، نیازهای مختلف ورزشی را پوشش میدهد. همچنین، خدمات تخصصی ماساژ نیز در این مجموعه ارائه میشود تا...
4.
آموزش بوکس و بدنسازی قره خانلو
غرب تهران
اگر به دنبال یادگیری حرفهای بوکس و تقویت بدن خود هستید، اینجا بهترین مکان برای شروع است. با مربیگری مجرب و دارای گواهینامههای معتبر از دانشگاه تربیت مدرس و آکادمی ملی المپیک، شما میتوانید به صورت کاملاً حرفهای و اصولی آموزش ببینید. مربی این مجموعه، علاوه بر سابقه درخشان در حوزه بوکس، سرپرست و مدرس کمیته آموزشی اداره ورزش و جوانان شمالغرب تهران نیز بوده و تجربهای غنی در آموزش و پرورش ورزشکاران دارد.
در این مجموعه، تمرینات بوکس و بدنسازی به صورت ترکیبی ارائه میشوند تا علاوه بر افزایش قدرت بدنی، مهارتهای رزمی شما نیز به سطح بالایی ارتقا یابد. برنامههای تمرینی متنوع و شخصیسازی شده، متناسب با سطح آمادگی جسمانی و اهداف هر فرد طراحی می...
+4
مجموعه ای تخصصی در حوزه تناسب اندام و ورزش با تیمی از مربیان مجرب و حرفهای که شامل مربیان تیمهای ملی و روسای کمیتههای فدراسیون ورزشهای همگانی میشود. این مرکز ورزشی با بهرهگیری از دانش روز و تجهیزات مدرن، محیطی ایدهآل برای رسیدن به اهداف تناسب اندام و سلامتی فراهم کرده است.
خدمات متنوع این مجموعه شامل:
برنامههای تخصصی بدنسازی و آمادگی جسمانی
کلاسهای پلایومتریک و ورزشهای توپی
تمرینات عملکردی (فانکشنال) و کراس فیت
پیلاتس و یوگا برای تقویت بدن و ذهن
ورزشهای رزمی شامل کاراته و بوکس
برنامههای ویژه کودکان و نوجوانان
خدمات تخصصی ماساژ و ریکاوری
این مرکز با ارائه برنامههای متنوع از جمله تیآرایکس، زومبا و ایروبیک، امکان انتخاب گزینه...
فضایی اختصاصی و مجهز برای بانوانی که به دنبال تناسب اندام، سلامتی و نشاط هستند. با بهرهگیری از مربیان مجرب و حرفهای، محیطی امن و مطمئن برای تحقق اهداف ورزشی شما فراهم شده است.
در این مجموعه، طیف گستردهای از کلاسهای گروهی و تخصصی برگزار میشود:
کلاسهای چربیسوزی و اسپینینگ برای رسیدن به حداکثر کالریسوزی و افزایش استقامت قلبی-عروقی.
کلاس زومبا برای ترکیب حرکات رقص و ورزش در فضایی شاد و پرانرژی.
دورههای تخصصی رزمی مانند تکواندو و کاراته تحت نظر مربیان متخصص برای تقویت بدن، ذهن و یادگیری مهارتهای دفاع شخصی.
تمرینات پیلاتس با هدایت مربی پیلاتس برای بهبود وضعیت قامت، انعطافپذیری و تقویت عضلات مرکزی بدن.
امکانات و خدمات این سالن...
7.
باشگاه الافیت
غرب تهران
+6
در قلب شهرک غرب، فضایی حرفهای و کاملاً اختصاصی برای بانوان ایجاد شده است تا در محیطی امن و مجهز، سفر سلامتی و تناسب اندام خود را آغاز کنند. این مجموعه با تمرکز بر ارائهی متدهای نوین و مؤثر ورزشی، امکان دستیابی به اهداف متنوع از افزایش آمادگی جسمانی تا لاغری موضعی را فراهم میآورد.
امکانات و خدمات تخصصی این مجموعه شامل:
تمرینات ای ام اس (EMS): روشی مدرن و کارآمد برای تقویت عضلات و لاغری با دستگاه، که در زمان کوتاهتری نتایج چشمگیری به همراه دارد.
تمرینات ریفورمر: برای بهبود ثبات مرکزی بدن، انعطافپذیری و اصلاح وضعیتایستایی.
تمرینات فانکشنال: با هدف افزایش قدرت، استقامت و هماهنگی عضلات برای انجام فعالیتهای روزمره با کیفیت بالاتر.
تمرینات...
8.
باشگاه بدنسازی سعادت جم
غرب تهران
+3
فضایی حرفهای و مجهز برای تحقق اهداف تناسب اندام و سلامتی شما فراهم شده است. این مجموعه با بهرهگیری از تجهیزات بهروز و استاندارد، محیطی ایدهآل را برای علاقهمندان به بدنسازی و فعالیتهای هوازی ایجاد کرده است.
در این باشگاه ورزشی، تنوع برنامهها پاسخگوی نیازهای مختلف است:
کلاسهای گروهی پویا و انرژیبخش مانند اسپینینگ و کلاس چربیسوزی
تمرینات تخصصی فیتنس برای بهبود ترکیب بدنی و افزایش استقامت
دسترسی به گسترهای کامل از دستگاههای بدنسازی و بخش هوازی
فضای اختصاصی و تمرکز بر ارائه خدمات به آقایان، امکان طراحی برنامههای شخصیسازی شده و پشتیبانی مؤثر را فراهم میآورد. مربیان مجرب و باانگیزه، همراه شما خواهند بود تا هر جلسه تمرین را...
9.
باشگاه ورزشی و بدنسازی صدف
غرب تهران
+5
فضایی اختصاصی و مدرن برای بانوان علاقهمند به تناسب اندام و سلامتی فراهم شده است. این مجموعه با بهرهگیری از مربیان مجرب و متخصص، محیطی امن و حرفهای را ایجاد کرده تا هر فرد با هر سطح آمادگی جسمانی بتواند به اهداف خود دست یابد.
خدمات متنوع ورزشی با جدیدترین تجهیزات ارائه میشود:
بدنسازی پیشرفته با دستگاههای بهروز و خط هوازی مجزا
کلاسهای گروهی پرانرژی مانند زومبا، رقص و بادی پامپ
ورزشهای تمرکزی و اصلاحی مانند یوگا، پیلاتس و بادی بالانس
تمرینات عملکردی و مدرن مانند TRX، فانکشنال، کانگوجامپ و سی ایکس
برنامهریزی تمرینی و آنالیز بدن به صورت علمی و تحت نظارت متخصصان فیزیولوژی ورزشی انجام میشود تا روند پیشرفت بهینه گردد. کلاسها در قالب عم...
10.
باشگاه بدنسازی و فیتنس پرشیا
غرب تهران
+5
فضایی حرفهای و مجهز برای علاقهمندان به تناسب اندام و سلامتی با امکاناتی متنوع و مربیان متخصص فراهم شده است. این مجموعه با بهرهگیری از تجهیزات بهروز و استاندارد، محیطی ایدهآل برای رسیدن به اهداف ورزشی شما ایجاد کرده است.
خدمات ارائه شده شامل:
برنامههای تخصصی بدنسازی تحت نظر مربیان حرفهای
کلاسهای چربیسوزی با روشهای علمی و مؤثر
دورههای اسپینینگ برای تقویت سیستم قلبی-عروقی
تمرینات پیلاتس برای بهبود انعطافپذیری و قدرت مرکزی بدن
کلاسهای ایروفیت ترکیبی از حرکات موزون و هوازی
دورههای دفاع شخصی و رزمی برای علاقهمندان به هنرهای رزمی
برنامههای ویژه بانوان با حفظ حریم خصوصی و استانداردهای ویژه
تمرینات ک...