1.
باشگاه ورزشی بانوان اَبری
VIP
شرق تهران
+3
فضایی منحصر به فرد و انرژیبخش که ویژه بانوان طراحی شده است. اینجا تنها یک باشگاه ورزشی نیست، بلکه جامعهای است که در آن سلامتی، تناسب اندام و شادابی در اولویت قرار دارد.
تنوع بینظیر کلاسهای گروهی و تخصصی
با بهرهمندی از مربیان مجرب و متخصص، دورههای متنوعی برای تمامی سلیقهها و سطوح آمادگی جسمانی برگزار میکند:
رشتههای رزمی و قدرتی: آموزش اصولی کاراته و تکواندو در محیطی کاملاً بانوان.
کلاسهای هوازی و چربیسوز: از ایروبیک و کاردیو پرانرژی تا رقص های شاد و مدرن.
ورزشهای تمرکزی و انعطافی: کلاسهای آرامشبخش یوگا، پیلاتس و ژیمناستیک.
تمرینات عملکردی و نوین: دورههای تخصصی تی آرایکس...
2.
استودیو تخصصی یوگا و فیتنس پرستو
شرق تهران
در فضایی آرام و دلنشین، جمعی از علاقهمندان به سلامت جسم و روح گرد هم آمدهاند تا در کنار یکدیگر، گامی مؤثر در مسیر تندرستی و نشاط بردارند. اینجا مکانی است که ورزش به ابزاری برای بهبود کیفیت زندگی تبدیل شده است.
اگر به دنبال تقویت قدرت بدنی، افزایش انعطافپذیری، یا دستیابی به آرامش ذهن و تمرکز هستید، خدمات متنوعی برای شما طراحی شده است:
کلاسهای یوگا در سبکهای اصیل وینیاسا و هاتا یوگا، به همراه دورههای تخصصی کلاس مدیتیشن برای پرورش آرامش درونی.
تمرینات فیتنس مدرن و مؤثر، شامل TRX و کلاس اریال یوگا برای چالشهای ورزشی هیجانانگیز.
استفاده از فناوری روز باشگاه ای ام اس (EMS) برای بهینهسازی زمان و نتایج تمرینات.
تمامی دورهها زیر...
3.
باشگاه بدنسازی و پرورش اندام تاو
شرق تهران
+1
فضایی حرفهای و مدرن برای علاقهمندان به تناسب اندام و بدنسازی با امکاناتی کامل و بهروز در اختیار شماست. این مجموعه با تجهیزات استاندارد و محیطی تمیز و بهداشتی، بهترین شرایط را برای رسیدن به اهداف ورزشی فراهم کرده است.
خدمات متنوعی از جمله تمرینات تخصصی بدنسازی، کلاسهای فیتنس گروهی و برنامههای کاهش وزن تحت نظر مربیان مجرب و دارای مدرک بینالمللی ارائه میشود. مربیان این مجموعه با طراحی برنامههای شخصیسازی شده، شما را در مسیر رسیدن به اندامی ایدهآل همراهی میکنند.
تمرینات تخصصی تیآرایکس (TRX) برای تقویت عضلات مرکزی و بهبود تعادل
کلاسهای پویا و پرانرژی سیایکسورکس (CX works) برای چربیسوزی سریع
برنامههای اختصاصی برای با...
4.
باشگاه ورزشی معرفت ( مخصوص بانوان )
شرق تهران
فضایی اختصاصی و حرفهای برای بانوان علاقهمند به تناسب اندام و سلامتی با ارائهی طیف گستردهای از خدمات ورزشی:
بدنسازی با تجهیزات بهروز و استاندارد
کلاسهای گروهی شامل اسپینینگ، بادی ریتم و فلکس فیت
ورزشهای تخصصی مانند تیآرایکس و پیلاتس
برنامههای چربیسوزی و کاهش وزن هدفمند
ورزشهای رزمی برای تقویت بدن و ذهن
با مدیریت دو مربی باتجربه و متعهد، این مجموعه با بهرهگیری از دانش روز ورزشی و محیطی امن و بانشاط، همراهی صمیمانهای را با مراجعین محترم دارد.
ساعات فعالیت: روزهای زوج و فرد از ساعت ۸ صبح تا ۱۰ شب
تعطیلی در روزهای جمعه و تعطیلات رسمی
5.
باشگاه ورزشی پیروز
شرق تهران
در منطقه تهرانپارس، مرکزی تخصصی برای علاقهمندان به ورزش و تناسب اندام فعالیت میکند که با بهرهگیری از امکانات مدرن و مربیان مجرب، محیطی ایدهآل را فراهم ساخته است.
این مجموعه با دارا بودن ورزشگاه مجهز، پذیرای ورزشکاران در سطوح مختلف است. بانوان عزیز نیز میتوانند در بخش ویژه باشگاه بانوان، با آرامش خاطر به فعالیتهای ورزشی بپردازند.
تنوع رشتههای ورزشی در این مرکز قابل توجه است:
رشتههای رزمی مانند باشگاه کاراته و کیکبوکسینگ زیر نظر مربی کاراته و مربی کیک بوکسینگ حرفهای.
رشتههای مدرن و مؤثر مانند پیلاتس و تیآرایکس (TRX) با آموزش مربی پیلاتس و مربی تی آر ایکس TRX.
رشتهای اصیل مانند یوگا به همراه کلاس مدیتیشن برای تقویت ذهن و بدن، با...
6.
باشگاه خانه ورزش من (ویژه بانوان)
شرق تهران
+6
اگر به دنبال یک محیط اختصاصی و حرفهای برای رسیدن به تناسب اندام و بهبود سلامت خود هستید، این مجموعه با ارائه خدمات متنوع و تخصصی، بهترین گزینه برای شماست. با تمرکز ویژه بر بانوان، این مرکز ورزشی با بهرهگیری از جدیدترین متدهای روز دنیا، تجربهای متفاوت از ورزش را برای شما به ارمغان میآورد.
در این مجموعه، شما میتوانید از تمرینات EMS (الکترومیواستیمولیشن) بهرهمند شوید که به عنوان سریعترین و مؤثرترین روش برای کاهش وزن، عضلهسازی و تناسب اندام شناخته میشود. این تمرینات به صورت خصوصی در منزل یا باشگاه و با مربیان مجرب ارائه میشود. همچنین، تمرینات ترکیبی مانند TRX، ژیمناستیک و فیتنس به شما کمک میکنند تا به اهداف خود در کوتاهترین زمان ممکن...
7.
کلاس یوگا باشگاه بدنسازی شقاقی
شرق تهران
فضایی آرام و مجهز برای پرورش تن و ذهن، در شرق تهران فراهم شده است. این مجموعه با درک اهمیت تعادل بین سلامت جسمی و آرامش روانی، خدمات متنوعی را به علاقهمندان ارائه میدهد.
در بخش بدنسازی، سالنی مجهز با جدیدترین دستگاهها در محیطی مجزا برای آقایان و بانوان در نظر گرفته شده است تا با خیالی آسوده به اهداف تناسب اندام خود برسند. برای علاقهمندان به تمرینات عملکردی و قدرتی، دورههای تخصصی مربی تیآرایکس (TRX) برگزار میشود.
اگر به دنبال آرامش، انعطاف و تقویت ذهن هستید، کلاسهای یوگا با مربیان مجربه، فضایی ایدهآل برای شما خواهند بود. برای کوچکترین اعضای خانواده نیز دورههای آموزش ژیمناستیک کودکان با متدهای روز و محیطی شاد و ایمن طراحی شده است....
8.
باشگاه ورزشی سون(ویژه بانوان)
شرق تهران
+4
فضایی اختصاصی و حرفهای برای بانوانی که به دنبال تناسب اندام و سلامتی هستند. با محیطی کاملاً زنانه و امکانات مدرن، این مجموعه بهترین گزینه برای رسیدن به اهداف ورزشی شماست.
در این مجموعه، کلاسهای متنوعی از جمله زومبا، یوگا و کراسفیت با مربیان متخصص و باتجربه برگزار میشود. همچنین، برنامههای تخصصی مانند چربیسوزی و لاغری برای بانوان طراحی شده است تا در کوتاهترین زمان به نتیجه مطلوب برسند.
بدنسازی حرفهای با تجهیزات بهروز
کلاسهای هوازی و رزمی برای تنوع در تمرینات
برنامههای ژیمناستیک برای تقویت انعطافپذیری بدن
چه به دنبال افزایش قدرت بدنی باشید، چه کاهش وزن یا حتی آرامش روحی، اینجا همه چیز برای شما فراهم است. با تیم مربیان...
9.
کلاس یوگا و باشگاه بدنسازی آسمان شهر
شرق تهران
فضایی منحصر به فرد برای ارتقای سلامت جسم و ذهن در شرق تهران فراهم شده است. این مرکز تخصصی با ترکیبی هوشمندانه از رشتههای مختلف تناسب اندام، مسیری جامع برای رسیدن به اهداف سلامتی شما ترسیم میکند.
در بخش یوگا، با حضور مربیان یوگا مجرب و باتجربه، کلاسهایی برای تمام سطوح برگزار میشود. این کلاسها نه تنها به افزایش انعطافپذیری و تعادل بدن کمک میکنند، بلکه با تمرکز بر تنفس و ذهنآگاهی، آرامش درونی عمیقی را به ارمغان میآورند.
علاقهمندان به ورزشهای قدرتی و عملکردی نیز میتوانند از امکانات متنوع بهرهمند شوند:
تمرینات پیشرفته تیآرایکس (TRX) تحت نظر مربیان تیآرایکس متخصص
زمینههای جذاب و پرانرژی اسپینینگ برای چربیسوزی مؤثر
تمری...
10.
باشگاه بانوان سه نیک
شرق تهران
+2
با افتخار مجموعهای تخصصی و پیشرفته را برای بانوان ارائه میدهیم که با هدف ارتقای سلامت جسم و ذهن طراحی شده است. این مجموعه با بهرهگیری از مربیان مجرب و حرفهای، محیطی امن و انگیزهبخش را فراهم کرده تا هر فرد با هر سطح از آمادگی جسمانی بتواند به اهداف خود دست یابد.
خدمات متنوع ما شامل موارد زیر است:
یوگا اصلاحی و تخصصی برای رفع آسیبهای جسمانی
یوگا قدرتی سبک آشتانگا برای تقویت بدن و افزایش انعطافپذیری
فانکشنال فیزیکال فیتنس و بدنسازی با دستگاههای مدرن
ایروبیک، پیلاتس، و کلاسهای رزمی برای تنوع در تمرینات
ژیمناستیک و برنامههای چربیسوزی هدفمند
کلاسهای تخصصی مانند زومبا و مدیتیشن برای تقویت روحیه و آرامش
فضای باشگاه در دو سالن مجز...