1.
مرکز تخصصی یوگا رمانه (شعبه شریعتی)
VIP
شمال تهران
+4
مرکز تخصصی یوگا و مدیتیشن، با سالنهای اختصاصی و مجهز، فضایی ایدهآل برای علاقهمندان به یوگا فراهم کرده است. این مرکز با همکاری مربیان مجرب و دارای مدرک رسمی از فدراسیون ورزشهای همگانی، کلاسهای متنوعی را برای بانوان، آقایان و حتی کودکان برگزار میکند. از یوگای اصلاحی تا یوگای بارداری، همهی سطوح از مبتدی تا پیشرفته پوشش داده میشوند.
در این مرکز، آموزشها توسط مربیان با تجربه و دارای گواهینامههای معتبر انجام میشود. دورههای مربیگری یوگا نیز زیر نظر اساتید برجسته و با سابقهی طولانی در تدریس یوگا و مدیتیشن برگزار میگردد. این دورهها برای افرادی که قصد دارند به صورت حرفهای وارد دنیای یوگا شوند، فرصتی ایدهآل است.
کلاسهای مدیتیشن ن...
2.
باشگاه ورزشی شینتو
شمال تهران
فضایی پویا و حرفهای برای علاقهمندان به تناسب اندام و هنرهای رزمی فراهم کردهایم. در این مجموعه، تمرکز بر ارائهی آموزشهای تخصصی و با کیفیت در رشتههای مختلف است.
هنرجویان میتوانند از آموزش اصولی کاراته زیر نظر مربیهای کاراته مجرب و با سابقه بهرهمند شوند. علاوه بر این، رشتههای رزمی دیگری مانند جودو و موی تای نیز توسط مربیهای متخصص آموزش داده میشود.
برای دوستداران تمرینات قدرتی و آمادگی جسمانی، بخش بدنسازی و کراس فیت با مربیگری حرفهای و برنامههای متنوع طراحی شده است. همچنین، محیطی مجهز برای تمرینات ژیمناستیک در اختیار ورزشکاران قرار دارد.
به منظور تلفیق ذهن و جسم و افزایش آرامش، کلاسهای یوگا به ویژه سبک هاتا یوگا با هدایت مربیها...
3.
استودیو یوگا و مدیتیشن
شمال تهران
در محدوده جردن و ونک، فضایی آرام و تخصصی برای تمرین و تزکیه ذهن و بدن فراهم شده است. این مکان با تمرکز بر ارائهی باکیفیتترین خدمات، میزبان علاقهمندان به یوگا و مدیتیشن است.
کلاسها توسط مربیان مجرب و حرفهای در سبکهای متنوعی برگزار میشود تا هر فرد با هر سلیقه و سطحی بتواند مسیر مناسب خود را بیابد:
وینیاسا (جریان سیال و پویا)
آشتانگا (سری ثابت و قدرتی)
هاتا یوگا (تاکید بر تکنیکهای پایه و تعادل)
شیواناندا (ترکیب پنج اصل)
جلسات تخصصی مدیتیشن و پرانایاما (تمرینات تنفسی)
این محیط برای بانوان و آقایان در نظر گرفته شده و دورهها به گونهای طراحی شدهاند که برای همه سنین و سطوح آمادگی جسمانی، از مبتدی تا پیشرفته، قابل استفاده و مفید باشند....
+4
یوگا، هنر باستانی که سلامتی ذهن، جسم و روح را در هم میآمیزد، امروزه به عنوان راهی موثر برای بهبود کیفیت زندگی شناخته میشود. این مجموعه با تمرکز بر آموزش هاتا یوگا، به شما کمک میکند تا انعطاف، قدرت و تعادل بدن و ذهن خود را افزایش دهید. با شرکت در کلاسهای ما، نه تنها به آرامش درونی دست خواهید یافت، بلکه تمرکز و آگاهی شما نیز تقویت خواهد شد.
در اینجا، آموزشها بر پایه اصول اساسی یوگا، شامل تنفس صحیح (پرانایاما)، آساناها (وضعیتهای بدنی) و مراقبه (مدیتیشن) ارائه میشود. این روشها به شما کمک میکنند تا استرس را کاهش داده و انرژی مثبت را در زندگی خود جاری کنید.
کلاسها در گروههای کوچک و با تعداد محدود (بین ۴ تا ۸ نفر) برگزار میشوند تا هر ف...
5.
باشگاه مانا یوگا
شمال تهران
فضایی آرام و حرفهای برای کشف دنیای درونی و تقویت جسم و روح از طریق هنر باستانی یوگا. این مجموعه با بهرهگیری از مربیان متخصص و محیطی الهامبخش، تجربهای منحصربهفرد از تلفیق حرکات بدنی و آرامش ذهنی ارائه میدهد.
خدمات تخصصی:
کلاسهای گروهی و خصوصی برای آقایان و بانوان
هاتا یوگا برای تعادل جسم و ذهن
اریال یوگا با استفاده از وسایل معلق
حرکات اصلاحی برای بهبود وضعیت بدن
کلاسهای ویژه بارداری
مدیتیشن همراه با مربی متخصص
امکانات منحصربهفرد این مجموعه شامل:
برگزاری کلاسهای آنلاین برای دسترسی آسان
تجهیزات استاندارد و محیطی بهداشتی
برنامههای متنوع برای تمام سطوح
مربیان با تجربه و گواهینامههای معتبر
چه به دنبال آرامش ذهن باشید، چه تقویت...