مشاهده موقعیت روی نقشه

بهترین کلاس آمادگی جسمانی در تهرانپارس

مقایسه کلاس آمادگی جسمانی بر اساس امتیاز کاربران، امکانات، موقعیت مکانی و تجربه های واقعی ثبت شده

لوگوی باشگاه دفاع شخصی ووشو - وینگ چون ساندا بلوکی
باشگاه دفاع شخصی ووشو - وینگ چون ساندا بلوکی
کلاس آمادگی جسمانی در تهرانپارس شرقی
ویژه 5.0 (10)
شماره تایید شده پاسخگو
تهرانپارس شرقی، خیابان ناهیدی، خیابان سجده‌ای شمالی، خیابان...
نمونه کار باشگاه دفاع شخصی ووشو - وینگ چون ساندا بلوکی
نمونه کار باشگاه دفاع شخصی ووشو - وینگ چون ساندا بلوکی
نمونه کار باشگاه دفاع شخصی ووشو - وینگ چون ساندا بلوکی
نمونه کار باشگاه دفاع شخصی ووشو - وینگ چون ساندا بلوکی

آموزش تخصصی ووشو، وینگ چون، ساندا و دفاع شخصی زیر نظر مربی رزمی مجرب. افزایش قدرت، تمرکز و اعتمادبه‌نفس در محیطی حرفه‌ای در باشگاه ووشو تهرانپارس. مناسب برای همه سنین.

جزئیات و نمونه کار
لوگوی باشگاه کلبه تندرستی ویژه بانوان
باشگاه کلبه تندرستی ویژه بانوان
کلاس آمادگی جسمانی در تهرانپارس
ویژه بدون امتیاز
شماره تایید شده پاسخگو
از 09:00 تا 21:00 در پنجشنبه باز است
تهران، تهرانپارس، بالاتر از فلکه سوم تهرانپارس، بین ۲۰۲-۲۰۶ش...
نمونه کار باشگاه کلبه تندرستی ویژه بانوان
نمونه کار باشگاه کلبه تندرستی ویژه بانوان
نمونه کار باشگاه کلبه تندرستی ویژه بانوان
نمونه کار باشگاه کلبه تندرستی ویژه بانوان

سالن ورزشی ویژه بانوان با ارائه ماساژ ریلکسی و لاغری موضعی، کلاس‌های یوگا، پیلاتس، زومبا و بدنسازی زیر نظر متخصصین تربیت بدنی و تغذیه. فضایی امن برای بانوان و کودکان.

جزئیات و نمونه کار
ثبت آگهی رایگان

آخرین نظرات کاربران

تجربه های ثبت شده برای کسب و کارهای همین جستجو

دفاع شخصی مجیبی
کاربر محبوب ها
2 هفته پیش

روحیه تیمی بالا تمرینات اصولی با انالیز هنرجو اموزش فنون دفاع شخصی اموزش کاتا و کومیته اموزش قفل و کنترول روی عضلات بدن شکستن اجسام سخت تنوع در ایتم های گرم کردن و سرد...

تو سبک وینگچون اگر گسی تو سطح استاد باشه ، آموزش تکنیک هارو میسپاره به شاگردان ارشد ولی استاد بلوکی عزیز همیشه خودشون کار میکنند ، با با بچه ها ورزش میکنند و ارزش میذارن به کلاس...

راهنمای محلی

راهنمای انتخاب کلاس آمادگی جسمانی در تهرانپارس

برای شروع بررسی می‌توانید سراغ گزینه‌های ویژه‌ای مثل باشگاه دفاع شخصی ووشو - وینگ چون ساندا بلوکی (تهرانپارس شرقی)، باشگاه کلبه تندرستی ویژه بانوان (تهرانپارس) بروید؛ و اگر نظر کاربران ثبت شده باشد، نمونه‌هایی مانند دفاع شخصی مجیبی (5 ★)، باشگاه دفاع شخصی ووشو - وینگ چون ساندا بلوکی (5 ★)، آکادمی جوجیتسو برزیلی شارکز (دفاع شخصی) (5 ★) می‌توانند برای مقایسه اولیه مفید باشند.

این راهنمای محلی برای این ساخته شده که جستجوی کلاس آمادگی جسمانی در تهرانپارس از حالت پراکنده خارج شود. به جای اینکه فقط چند عنوان شبیه به هم ببینید، می‌توانید محدوده فعالیت، نمونه آدرس‌ها، نام چند مرکز فعال و خدمات مرتبط را کنار هم بخوانید و با دید بازتری گزینه‌های مناسب‌تر را انتخاب کنید.

در آگهی‌های ثبت‌شده، آدرس‌هایی با نشانه‌هایی مثل تهرانپارس شرقی، تهران، منطقه ۴ شهر تهران، فلکه سوم تهرانپارس، تهرانپارس بزرگراه شهید سلیمانی بین اتوبان باقری و خ رشید جنب بانک سپه باشگاه معرفت دیده می‌شود. این اطلاعات برای کاربری که دنبال کلاس آمادگی جسمانی در تهرانپارس است، فقط یک جزئیات اضافه نیست؛ آدرس به شما کمک می‌کند بفهمید مراجعه حضوری چقدر ساده است، کدام گزینه به مسیرتان می‌خورد و کجا بهتر است قبل از حرکت، تلفنی هماهنگ کنید.

در میان گزینه‌های قابل بررسی، نام‌هایی مانند باشگاه دفاع شخصی ووشو - وینگ چون ساندا بلوکی، باشگاه کلبه تندرستی ویژه بانوان، آکادمی جوجیتسو برزیلی شارکز (دفاع شخصی)، آموزش کیک بوکسینگ بانوان، باشگاه خانه ورزش من (ویژه بانوان)، دفاع شخصی مجیبی دیده می‌شود، و در توضیحات آگهی‌ها، خدماتی مثل باشگاه دفاع شخصی، باشگاه ووشو، وینگ چون، باشگاه بانوان، باشگاه تکواندو، باشگاه رزمی هم مطرح شده است. اگر نیاز شما مشخص است، بهتر است از همان ابتدا سراغ آگهی‌هایی بروید که توضیح دقیق‌تری درباره خدمات مورد نظر شما دارند و بعد برای زمان، هزینه، شرایط مراجعه و جزئیات بیشتر مستقیما هماهنگ کنید.

در بررسی کلاس آمادگی جسمانی در تهرانپارس، آدرس‌های ثبت‌شده می‌توانند نقش فیلتر اولیه را داشته باشند. مواردی مثل تهرانپارس شرقی، تهران، منطقه ۴ شهر تهران، فلکه سوم تهرانپارس کمک می‌کنند گزینه‌هایی را که از نظر مسیر برایتان مناسب نیستند زودتر کنار بگذارید و زمان بیشتری برای مقایسه کیفیت و شرایط خدمات بگذارید.

در توضیحات بعضی آگهی‌ها، خدماتی مثل باشگاه رزمی، باشگاه دفاع شخصی، باشگاه کیک بوکسینگ، باشگاه بانوان، باشگاه ووشو دیده می‌شود. اگر به دنبال کلاس آمادگی جسمانی در تهرانپارس هستید، بهتر است این خدمات را با نیاز واقعی خودتان تطبیق دهید؛ چون ممکن است یک کسب‌وکار برای یک خدمت خاص مناسب‌تر باشد و کسب‌وکار دیگر برای مراجعه سریع یا موقعیت بهتر.

نظر کاربران درباره کسب‌وکارهایی مثل دفاع شخصی مجیبی، باشگاه دفاع شخصی ووشو - وینگ چون ساندا بلوکی، آکادمی جوجیتسو برزیلی شارکز (دفاع شخصی) می‌تواند درک بهتری از تجربه مراجعه‌کننده‌ها بدهد. هنگام بررسی کلاس آمادگی جسمانی در تهرانپارس، متن نظرها را کنار آدرس، خدمات و توضیحات خود آگهی بخوانید تا تصویر واقعی‌تری از هر گزینه داشته باشید.

اگر انتخاب برایتان سخت شد، از ساده‌ترین معیارها شروع کنید: کدام گزینه نزدیک‌تر است، کدام توضیح کامل‌تری دارد، کدام آدرس روشن‌تری نوشته و کدام نظر کاربران بیشتری برای بررسی دارد. همین ترتیب ساده، مقایسه کلاس آمادگی جسمانی در تهرانپارس را منظم‌تر و کم‌خطاتر می‌کند.

دایرکت هوشمند اینستاگرام الپیدان

پاسخ خودکار به دایرکت و کامنت های اینستاگرام با اتوماسیون شبکه های اجتماعی الپیدان

فعالسازی رایگان دایرکت هوشمند اینستاگرام

فهرست بهترین کلاس آمادگی جسمانی در تهرانپارس تهران

7 مورد
جدول کسب و کارها شامل نام، آدرس، تماس، امتیاز و تعداد نظر
نام آدرس تماس امتیاز
باشگاه دفاع شخصی ووشو - وینگ چون ساندا بلوکی تهرانپارس شرقی، خیابان ناهیدی، خیابان سجده‌ای شمالی، خیابان مقدس، باشگاه بابک خراشه
5.0 10 نظر
باشگاه کلبه تندرستی ویژه بانوان تهران، تهرانپارس، بالاتر از فلکه سوم تهرانپارس، بین ۲۰۲-۲۰۶شرقی، پلاک۳۸۱، زنگ منفی یک، جنب پاساژ نارسیس
-
آکادمی جوجیتسو برزیلی شارکز (دفاع شخصی) منطقه ۴ شهر تهران، جنب ایستگاه متروی فرهنگسرا مجموعه ورزشی جشنواره
5.0 9 نظر
آموزش کیک بوکسینگ بانوان فلکه سوم تهرانپارس
-
باشگاه خانه ورزش من (ویژه بانوان) تهران , تهرانپارس , فلکه اول تهرانپارس، خیابان امیری طائمه (گلبرگ شرقی)، ضلع جنوب شرقی چهارراه رشید، جنب رستوران لوکس زرین ، پلاک ۶۸ قدیم ۷۲ جدید، باشگاه ورزشی و تناسب اندام رهافیت، طبقه منفی ۲
-
دفاع شخصی مجیبی تهران , تهرانپارس , تهران، محله تهرانپارس غربی، بلوار علیرضا ناهیدی - فلکه دوم تهرانپارس، ابتدای خیابان جشنواره، خیابان اخوت جنوبی
5.0 1 نظر
باشگاه ورزشی معرفت ( مخصوص بانوان ) تهرانپارس بزرگراه شهید سلیمانی بین اتوبان باقری و خ رشید جنب بانک سپه باشگاه معرفت
-

معرفی 7 کلاس آمادگی جسمانی برتر و محبوب در تهرانپارس تهران

همراه با اطلاعات تماس ، توضیحات خدمات ، راههای ارتباطی، آدرس و لوکیشن

1.

باشگاه دفاع شخصی ووشو - وینگ چون ساندا بلوکی

VIP
09203825534 09123025635 sifu_bolouki
تصویر باشگاه دفاع شخصی ووشو - وینگ چون ساندا بلوکی
تصویر باشگاه دفاع شخصی ووشو - وینگ چون ساندا بلوکی
تصویر باشگاه دفاع شخصی ووشو - وینگ چون ساندا بلوکی
+2
باشگاه تخصصی دفاع شخصی و هنرهای رزمی وینگ چون ساندا بلوکی در شرق تهران با تمرکز بر سبک‌های ووشو، وینگ چون و ساندا، محیطی ساختاریافته و حرفه‌ای را برای علاقه‌مندان فراهم کرده است. مزایای تمرین در این مجموعه تقویت قوای جسمانی: افزایش قدرت، سرعت، انعطاف و استقامت. ارتقای مهارت‌های فردی: بهبود تمرکز، هماهنگی عصب و عضله و اعتمادبه‌نفس. یادگیری دفاع کاربردی: آموزش تکنیک‌های دفاع شخصی برای موقعیت‌های واقعی به بانوان و آقایان. سبک‌های آموزشی تحت نظر مربی مجرب تمام دوره‌ها، از مبتدی تا پیشرفته، زیر نظر سیفو بلوکی برگزار می‌شود که دارای مدرک دان ۵ ووشو، تکنیسین ۵ وینگ‌چون و گواهی‌های مربی‌گری و داوری از فدرا...
2.

باشگاه کلبه تندرستی ویژه بانوان

VIP
09127274349 02177363249 _kolbetandorosti_
تصویر باشگاه کلبه تندرستی ویژه بانوان
تصویر باشگاه کلبه تندرستی ویژه بانوان
تصویر باشگاه کلبه تندرستی ویژه بانوان
+5
باشگاه بدنسازی و فانکشنال گروهی ویژه بانوان در رشته های ژیمناستیک، باله، انواع دنس، تی آر ایکس، سی ایکس، یوگا، پیلاتس، کاراته و کیک بوکس مجهز به دستگاه آنالیز و EMS با کادری مجرب از ساعت 9-22 در خدمت شماست
3.

آکادمی جوجیتسو برزیلی شارکز (دفاع شخصی)

09908221844 sharks.academy
تصویر آکادمی جوجیتسو برزیلی شارکز (دفاع شخصی)
تصویر آکادمی جوجیتسو برزیلی شارکز (دفاع شخصی)
به دنبال یادگیری یک دفاع شخصی واقعی و مؤثر هستی؟یا می‌خواهی همزمان تناسب اندام، قدرت بدنی، اعتمادبه‌نفس و آمادگی ذهنی‌ات را افزایش بدهی؟جیوجیتسوی برزیلی (BJJ) یکی از مؤثرترین هنرهای رزمی دنیاست که علاوه بر آموزش دفاع شخصی، باعث افزایش قدرت، انعطاف‌پذیری، استقامت و تمرکز می‌شود. این ورزش برای همه، بدون نیاز به سابقه ورزشی، قابل یادگیری است.✅ کلاس‌های گروهی و خصوصی✅ مناسب برای همه ✅ از مبتدی تا حرفه‌ای✅ محیطی دوستانه، حرفه‌ای و بدون حاشیه📅 کلاس‌ها در روزهای زوج🕖 نوبت عصر🎁 یک جلسه تمرینی رایگان برای آشنایی با کلاس‌هاظرفیت هر کلاس محدود است؛ برای اطلاع از زمان کلاس‌ها و رزرو جلسه رایگان، تماس بگیرید یا پیام بدهید.
4.

آموزش کیک بوکسینگ بانوان

09396977903 Shiva_Lashani_karate
تصویر آموزش کیک بوکسینگ بانوان
در دنیای پرشتاب امروز، یافتن فضایی امن و تخصصی برای تقویت قدرت بدنی، اعتماد به نفس و سلامت روحی برای بانوان، گامی ارزشمند به سوی زندگی متعادل تر است. شیوا لشنی، با بهره‌گیری از مدرک رسمی مربیگری از فدراسیون و تجربه ارزشمند به عنوان دبیر ورزش در مدارس برتر تهران، محیطی حرفه‌ای و انگیزشی را فراهم کرده است. در این فضا، هنرجویان می‌توانند زیر نظر مربی‌ای مجرب و آگاه، هنرهای رزمی را به صورت اصولی و گام به گام بیاموزند. خدمات تخصصی ارائه شده شامل: آموزش کیک‌بوکسینگ: ترکیبی پویا از ضربات دست و پا برای افزایش چابکی، سرعت و هماهنگی عصبی-عضلانی. آموزش کاراته: تمرین این هنر رزمی اصیل که بر پایه انضباط، تمرکز و تکنیک‌های دفاعی استوار است....
5.

باشگاه خانه ورزش من (ویژه بانوان)

02177723897 09199266568 My_fitness_housee
تصویر باشگاه خانه ورزش من (ویژه بانوان)
تصویر باشگاه خانه ورزش من (ویژه بانوان)
تصویر باشگاه خانه ورزش من (ویژه بانوان)
+6
اگر به دنبال یک محیط اختصاصی و حرفه‌ای برای رسیدن به تناسب اندام و بهبود سلامت خود هستید، این مجموعه با ارائه خدمات متنوع و تخصصی، بهترین گزینه برای شماست. با تمرکز ویژه بر بانوان، این مرکز ورزشی با بهره‌گیری از جدیدترین متدهای روز دنیا، تجربه‌ای متفاوت از ورزش را برای شما به ارمغان می‌آورد. در این مجموعه، شما می‌توانید از تمرینات EMS (الکترومیواستیمولیشن) بهره‌مند شوید که به عنوان سریع‌ترین و مؤثرترین روش برای کاهش وزن، عضله‌سازی و تناسب اندام شناخته می‌شود. این تمرینات به صورت خصوصی در منزل یا باشگاه و با مربیان مجرب ارائه می‌شود. همچنین، تمرینات ترکیبی مانند TRX، ژیمناستیک و فیتنس به شما کمک می‌کنند تا به اهداف خود در کوتاه‌ترین زمان ممکن...
6.

دفاع شخصی مجیبی

09191009822 selfdefence_mojibi
تصویر دفاع شخصی مجیبی
تصویر دفاع شخصی مجیبی
تصویر دفاع شخصی مجیبی
+1
اگر به دنبال تقویت جسم و ذهن خود هستید و می‌خواهید در کنار یادگیری مهارت‌های دفاع شخصی، به آمادگی جسمانی و روحی بالایی دست پیدا کنید، این مجموعه بهترین گزینه برای شماست. با تمرینات تخصصی و حرفه‌ای، نه تنها قدرت بدنی خود را افزایش می‌دهید، بلکه مهارت‌های رزمی و دفاعی را نیز به صورت اصولی فرا می‌گیرید. در این مجموعه، تمرینات متنوعی از جمله بدنسازی و آمادگی جسمانی، تمرینات تنفسی و تمرکزی، و حتی شکستن اجسام سخت ارائه می‌شود. این تمرینات نه تنها به تقویت عضلات و افزایش استقامت بدنی کمک می‌کنند، بلکه ذهن شما را نیز برای مواجهه با چالش‌های مختلف آماده می‌سازند. علاوه بر این، آموزش‌های تخصصی در زمینه‌های مختلف رزمی مانند آیکیدو، کاراته و دفاع ش...
7.

باشگاه ورزشی معرفت ( مخصوص بانوان )

02177872200 09126460822 Marefat.sport
تصویر باشگاه ورزشی معرفت ( مخصوص بانوان )
تصویر باشگاه ورزشی معرفت ( مخصوص بانوان )
تصویر باشگاه ورزشی معرفت ( مخصوص بانوان )
فضایی اختصاصی و حرفه‌ای برای بانوان علاقه‌مند به تناسب اندام و سلامتی با ارائه‌ی طیف گسترده‌ای از خدمات ورزشی: بدنسازی با تجهیزات به‌روز و استاندارد کلاس‌های گروهی شامل اسپینینگ، بادی ریتم و فلکس فیت ورزش‌های تخصصی مانند تی‌آرایکس و پیلاتس برنامه‌های چربی‌سوزی و کاهش وزن هدفمند ورزش‌های رزمی برای تقویت بدن و ذهن با مدیریت دو مربی باتجربه و متعهد، این مجموعه با بهره‌گیری از دانش روز ورزشی و محیطی امن و بانشاط، همراهی صمیمانه‌ای را با مراجعین محترم دارد. ساعات فعالیت: روزهای زوج و فرد از ساعت ۸ صبح تا ۱۰ شب تعطیلی در روزهای جمعه و تعطیلات رسمی

سوالات متداول

پاسخ کوتاه به سوالات رایج درباره کلاس آمادگی جسمانی در تهرانپارس

کلاس‌های آمادگی جسمانی ترکیبی از تمرینات هوازی، قدرتی، تعادلی و انعطاف‌پذیری هستند. این کلاس‌ها معمولاً با حرکات پویای گروهی، تمرین با وزن بدن، کشش، استقامت و حرکات ترکیبی اجرا می‌شوند تا تمام بدن درگیر شود و آمادگی عمومی بدن افزایش یابد.

ایروبیک بیشتر بر حرکات هوازی ریتمیک تمرکز دارد و بدنسازی روی افزایش حجم عضله با وزنه. اما آمادگی جسمانی به‌صورت جامع، بر تمام جنبه‌های فیزیکی بدن تمرکز دارد: قدرت، استقامت، تعادل، انعطاف و چابکی.

بله، تمرینات آمادگی جسمانی با بالا بردن ضربان قلب و فعال کردن گروه‌های عضلانی مختلف، یکی از مؤثرترین روش‌ها برای چربی‌سوزی و بهبود ترکیب بدنی هستند. در کنار رژیم مناسب، تأثیر قابل‌توجهی در کاهش وزن خواهند داشت.

بهتر است ابتدا لیست باشگاه‌های این صفحه را بررسی کرده و مواردی را با توجه به نکاتی مثل: سطح تجربه مربی، امکانات سالن، نزدیکی به محل زندگی، و نظرات کاربران مقایسه کنید. برخی باشگاه‌ها جلسات آزمایشی هم ارائه می‌دهند.

کلاس آمادگی جسمانی در محله های اطراف من

جستجوهای مشابه در تهرانپارس

ثبت آگهی رایگان