1.
باشگاه کلبه تندرستی ویژه بانوان
VIP
شرق تهران،
تهران، تهرانپارس، بالاتر از فلکه سوم تهرانپارس، بین ۲۰۲-۲۰۶شرقی، پلاک۳۸۱، زنگ منفی یک، جنب پاساژ نارسیس
باشگاه بدنسازی و فانکشنال گروهی ویژه بانوان
در رشته های ژیمناستیک، باله، انواع دنس، تی آر ایکس، سی ایکس، یوگا، پیلاتس، کاراته و کیک بوکس
مجهز به دستگاه آنالیز و EMS
با کادری مجرب
از ساعت 9-22 در خدمت شماست
2.
باشگاه ورزشی بانوان تربیت
VIP
شرق تهران،
تهرانپارس، خیابان زفرقندی بین طاهری و سوم جنب شیرینی مانلی پلاک ۶ طبقه پنجم واحد ۵۰۱ و۵۰۲
فضایی اختصاصی و مجهز برای بانوان که بر تناسب اندام، سلامت و شادابی شما تمرکز دارد. کلاس‌های گروهی متنوعی در دو سالن مجزا برگزار می‌شود تا هر سلیقه و نیازی را پوشش دهد.برگزاری کلاس ژیمناستیک برای بچه‌های دختر و مادران هم زمان در دوسالن مجزاورزش ویژه سالمندان با مربی مجرببرگزاری کلاس های اریال دنس و باله انواع رقص باشگاه دوسالن مجزا برای ورزشهای گروهی مثل یوگا ،پیلاتس هم برای بانوان هم اقایان برگزار میکند برگزاری کلاس های تی‌ارایکس بادی‌پامپ سی‌ایکس اریال ژیمناستیک کودکان و بزرگسالان
اگر به دنبال آرامش و افزایش انعطاف‌پذیری هستید، کلاس‌های یوگا و پیلاتس پیشنهاد می‌شوند. برای چالش کشیدن بدن و تقویت عضلات با استفاده از وز...
3.
باشگاه بانوان سه نیک
شرق تهران،
تهران، محله تهران پارس، بلوار آیت الله خوشوقت - 154غربی جنب پیتزا پارس پلاک4 باشگاه بانوان سه نیک
با افتخار مجموعه‌ای تخصصی و پیشرفته را برای بانوان ارائه می‌دهیم که با هدف ارتقای سلامت جسم و ذهن طراحی شده است. این مجموعه با بهره‌گیری از مربیان مجرب و حرفه‌ای، محیطی امن و انگیزه‌بخش را فراهم کرده تا هر فرد با هر سطح از آمادگی جسمانی بتواند به اهداف خود دست یابد.
خدمات متنوع ما شامل موارد زیر است:
یوگا اصلاحی و تخصصی برای رفع آسیب‌های جسمانی
یوگا قدرتی سبک آشتانگا برای تقویت بدن و افزایش انعطاف‌پذیری
فانکشنال فیزیکال فیتنس و بدنسازی با دستگاه‌های مدرن
ایروبیک، پیلاتس، و کلاس‌های رزمی برای تنوع در تمرینات
ژیمناستیک و برنامه‌های چربی‌سوزی هدفمند
کلاس‌های تخصصی مانند زومبا و مدیتیشن برای تقویت روحیه و آرامش
فضای باشگاه در دو سالن مجز...
4.
باشگاه بانوان سارفیت
شرق تهران،
تهران , تهرانپارس، میدان پروین (شاهد)، کوچه عبدالحسین قمی
در باشگاه بانوان سارفیت، محیطی آرام و دلنشین با مربیان متخصص و مجرب در خدمت شما هستیم. مربیان ما دارای مدارک معتبر مربیگری و فارغ التحصیل رشته تربیت بدنی هستند که در تمام طول تمرین در کنار شما خواهند بود.
خدمات تخصصی ما:
تمرینات فیتنس
تمرینات تی آر ایکس (TRX)
تمرینات فانکشنال
کلاس تخصصی CX Works برای چربی‌سوزی شکم و پهلو
مزایای تمرین در سارفیت:
• به روزترین متدهای لاغری و تناسب اندام
• افزایش سوخت و ساز بدن
• چربی‌سوزی و عضله‌سازی همزمان
• درمان سلولیت و فرم‌دهی بدن
• کمک به بهبود دردهای زانو و کمر
• ارائه برنامه ورزشی جامع و شخصی‌سازی شده
ویژگی‌های منحصر به فرد:
تمرینات در محیطی کاملاً زنانه و با نظارت مستقی...
5.
باشگاه بانوان آراس
شرق تهران،
بزرگراه شهید زین‌الدین , تهران، محله تهرانپارس شرقی، بزرگراه زین الدین سه راه استخر ،کوچه برغمدی(۲۲۲)، پلاک ۳۲۲
مجموعه‌ای تخصصی و حرفه‌ای در زمینه‌ی ورزش بانوان، با ارائه‌ی خدمات متنوع و باکیفیت، فضایی ایده‌آل برای علاقه‌مندان به تناسب اندام و سلامتی فراهم کرده است. این مجموعه با بهره‌گیری از مربیان مجرب و دارای گواهینامه‌های بین‌المللی، تجربه‌ای متفاوت و لذت‌بخش از ورزش را برای شما به ارمغان می‌آورد.
رشته‌های ورزشی متنوعی در این مجموعه ارائه می‌شود، از جمله:
تمرینات معلق تیآرایکس (TRX) که به بهبود قدرت، تعادل و انعطاف‌پذیری کمک میکند.
ورزشهای رزمی مانند کاراته، تکواندو و کیک‌بوکسینگ که زیر نظر فدراسیون برگزار می‌شوند.
کلاس‌های فانکشنال فوردی پرو برای افزایش استقامت و چربی‌سوزی.
کلاس‌های کمپ شکم و پهلو (CX)، ایروفیت و بادی‌پامپ ب...
6.
کلاس یوگا و بدنسازی برنا
شرق تهران،
فلکه سوم تهرانپارس، خیابان میرزا زاده، کوچه حسن لو، پلاک 99
در منطقه تهرانپارس، فضایی آرام و اختصاصی برای تلفیق حرکات یوگا و تمرینات بدنسازی (بدنسازی) ایجاد شده است. این مکان با هدف ارتقای سلامت جسم و ذهن، دوره‌هایی طراحی کرده که مناسب تمامی سطوح، از مبتدی تا پیشرفته، می‌باشد.
تمرینات تحت نظارت مربیان یوگا مجرب و دارای گواهینامه‌های معتبر برگزار می‌شود. برنامه‌های ارائه شده شامل:
انواع سبک‌های یوگا برای افزایش انعطاف‌پذیری، تعادل و آرامش درونی
تمرینات تخصصی بن‌سازی برای تقویت، شکل‌دهی و استحکام عضلات
کارگاه‌های تنفسی و مراقبه برای کاهش استرس و افزایش تمرکز
برنامه‌های شخصی‌سازی شده متناسب با اهداف و شرایط فیزیکی هر فرد
فضای استودیو به گونه‌ای طراحی شده که حس آرامش و انرژی مثبت را به شرکت...
7.
باشگاه ورزشی تربیت
شرق تهران،
تهران، تهرانپارس غربی، خیابان زفرقندی بین طاهری و فلکه سجادیه، پلاک ۶ طبقه ۵ واحد۵۰۱ و ۵۰۲
باشگاه ورزشی تربیت با دو سالن مجزا، محیطی مناسب برای انجام تمرین‌های گروهی و فعالیت‌های ورزشی متنوع برای بانوان و آقایان فراهم کرده است. برنامه‌های تمرینی این مجموعه با توجه به سطح آمادگی جسمانی و هدف افراد طراحی می‌شوند و می‌توانند برای افزایش تحرک، تقویت عضلات، بهبود انعطاف‌پذیری و کمک به تناسب اندام مورد استفاده قرار بگیرند.
در بخش تمرین‌های بدنی، کلاس‌های چربی‌سوزی، بدنسازی، فانکشنال، TRX، بادی‌پامپ و CX Works برگزار می‌شود. این تمرین‌ها با استفاده از حرکات قدرتی، استقامتی و عملکردی، بخش‌های مختلف بدن را درگیر می‌کنند و برای افرادی که به دنبال فعالیت منظم و متنوع هستند، گزینه‌های مناسبی به شمار می‌روند. کلاس اسپینینگ نیز برای علاقه‌مند...
8.
باشگاه خانه ورزش من (ویژه بانوان)
شرق تهران،
تهران , تهرانپارس , فلکه اول تهرانپارس، خیابان امیری طائمه (گلبرگ شرقی)، ضلع جنوب شرقی چهارراه رشید، جنب رستوران لوکس زرین ، پلاک ۶۸ قدیم ۷۲ جدید، باشگاه ورزشی و تناسب اندام رهافیت، طبقه منفی ۲
اگر به دنبال یک محیط اختصاصی و حرفه‌ای برای رسیدن به تناسب اندام و بهبود سلامت خود هستید، این مجموعه با ارائه خدمات متنوع و تخصصی، بهترین گزینه برای شماست. با تمرکز ویژه بر بانوان، این مرکز ورزشی با بهره‌گیری از جدیدترین متدهای روز دنیا، تجربه‌ای متفاوت از ورزش را برای شما به ارمغان می‌آورد.
در این مجموعه، شما می‌توانید از تمرینات EMS (الکترومیواستیمولیشن) بهره‌مند شوید که به عنوان سریع‌ترین و مؤثرترین روش برای کاهش وزن، عضله‌سازی و تناسب اندام شناخته می‌شود. این تمرینات به صورت خصوصی در منزل یا باشگاه و با مربیان مجرب ارائه می‌شود. همچنین، تمرینات ترکیبی مانند TRX، ژیمناستیک و فیتنس به شما کمک می‌کنند تا به اهداف خود در کوتاه‌ترین زمان مم...
9.
کلاس یوگا و باشگاه ورزشی پارت
شرق تهران،
بزرگراه رسالت، چهارراه تیر انداز، نرسیده به مترو تهرانپارس، بعد از خیابان 121، پلاک 94
در منطقه تهرانپارس، فضایی ورزشی و سلامت‌محور وجود دارد که با ارائه طیف گسترده‌ای از خدمات، پاسخگوی نیازهای متنوع علاقه‌مندان به تناسب اندام و سلامتی است.
این مجموعه با بهره‌گیری از مربیان مجرب و حرفه‌ای، محیطی امن و انگیزشی را برای همه سطوح فراهم کرده است. کلاس‌های گروهی پویا مانند زومبا، اسپینینگ و ایروبیک، با انرژی و موسیقی، تجربه‌ای شاد و چالش‌برانگیز از ورزش را رقم می‌زنند.
برای علاقه‌مندان به تمرینات قدرتی و فرم‌دهی بدن، امکانات کاملی از باشگاه بدنسازی با تجهیزات روز و همچنین تمرینات تخصصی مانند تیآرایکس (TRX) در نظر گرفته شده است. تمرینات فیتنس نیز با برنامه‌هایی متنوع برای دستیابی به اهداف جسمانی ارائه می‌شود.
در کنار این فع...
10.
باشگاه بدنسازی و استخر پیشرفته امیرغزال
شرق تهران،
تهران، محله تهرانپارس غربی، بلوار آیت الله خوشوقت - تهرانپارس خیابان طاهری بین206و208غربی پلاک 92
مجموعه‌ای پیشرفته و لوکس که تمامی امکانات یک مرکز ورزشی و تفریحی مدرن را در اختیار شما قرار می‌دهد. این مجموعه با بهره‌گیری از استانداردهای جهانی، محیطی ایده‌آل برای تناسب اندام و آرامش را فراهم کرده است.
امکانات ویژه:
سالن بدنسازی مجهز به دستگاه‌های ماسل دی آمریکایی برای تمرینات قدرتی حرفه‌ای
سالن کاردیو با تجهیزات پریکور آمریکایی برای تمرینات هوازی و چربی‌سوزی
استخر سرپوشیده با سونا خشک، سونا بخار و آبشار آب سرد برای ریلکسیشن کامل
لاین تخصصی آب درمانی با خواص پزشکی و درمانی
کافه رستوران با منوی متنوع از غذاهای سالم و نوشیدنی‌های انرژی‌زا
خدمات مکمل این مجموعه شامل سالن آرایشگاه تخصصی، اتاق ماساژ حرفه‌ای (شامل...
