مشاهده موقعیت روی نقشه

بهترین کلاس مدیتیشن در تهرانپارس

مقایسه کلاس مدیتیشن بر اساس امتیاز کاربران، امکانات، موقعیت مکانی و تجربه های واقعی ثبت شده

لوگوی باشگاه ورزشی بانوان تربیت
باشگاه ورزشی بانوان تربیت
کلاس مدیتیشن در تهرانپارس
ویژه 5.0 (9)
شماره تایید شده پاسخگو
تهرانپارس، خیابان زفرقندی بین طاهری و سوم جنب شیرینی مانلی پ...
نمونه کار باشگاه ورزشی بانوان تربیت
نمونه کار باشگاه ورزشی بانوان تربیت
نمونه کار باشگاه ورزشی بانوان تربیت
نمونه کار باشگاه ورزشی بانوان تربیت

مجموعه‌ای جامع با **باشگاه لاغری**، کلاس‌های **تابستانی** و **مجموعه ورزشی** متنوع از یوگا تا تی‌آرایکس و اریال ژیمناستیک برای بانوان، آقایان، کودکان، سالمندان و علاقه‌مندان به باله و رقص.

جزئیات و نمونه کار
ثبت آگهی رایگان

آخرین نظرات کاربران

تجربه های ثبت شده برای کسب و کارهای همین جستجو

2 هفته پیش

محیطی ارام و تمیز .مربیان حرفه ای .بخصوص مربی پیلاتس خانم اسدی فوق العاده اصولی کار می کنند

3 هفته پیش

کلاس یوگا واقعاً عالیه 🌱 مخصوصاً مربی فوق‌العاده صبور و حرفه‌ای هستن و با انرژی خیلی خوبی کلاس رو برگزار می‌کنن. واقعاً ازشون ممنونم ❤️

3 هفته پیش

پیلاتس آقایان با مربیگری جناب میرزایی برای من بسیار لذت بخش، مفرح و دوست داشتنی است. ظرف مدت کوتاهی تغییرات بسیاری در استیل، قدرت و نشاط خودم میبینم

راهنمای محلی

راهنمای انتخاب کلاس مدیتیشن در تهرانپارس

برای شروع بررسی می‌توانید سراغ گزینه‌های ویژه‌ای مثل باشگاه ورزشی بانوان تربیت (تهرانپارس) بروید؛ و اگر نظر کاربران ثبت شده باشد، نمونه‌هایی مانند باشگاه ورزشی بانوان تربیت (5 ★) می‌توانند برای مقایسه اولیه مفید باشند.

اگر به دنبال کلاس مدیتیشن در تهرانپارس هستید، این صفحه کمک می‌کند چندین گزینه فعال را کنار هم ببینید و قبل از تماس، آدرس، نوع خدمات، توضیحات آگهی و تجربه کاربران را با حوصله بیشتری مقایسه کنید. هدف این بخش فقط فهرست کردن نام‌ها نیست؛ قرار است مسیر انتخاب شما کوتاه‌تر شود و بتوانید از بین گزینه‌های محلی، موردی را پیدا کنید که با نیاز، مسیر رفت‌وآمد و زمان‌بندی شما هماهنگ‌تر است.

در آگهی‌های ثبت‌شده، آدرس‌هایی با نشانه‌هایی مثل تهرانپارس، تهران، شهر تهران محله تهرانپارس غربی خیابان جشنواره بین خیابان میرزازاده و خیابان سجده ای شمالی، شهر تهران محله تهرانپارس بزرگراه باقری دیده می‌شود. این اطلاعات برای کاربری که دنبال کلاس مدیتیشن در تهرانپارس است، فقط یک جزئیات اضافه نیست؛ آدرس به شما کمک می‌کند بفهمید مراجعه حضوری چقدر ساده است، کدام گزینه به مسیرتان می‌خورد و کجا بهتر است قبل از حرکت، تلفنی هماهنگ کنید.

در میان گزینه‌های قابل بررسی، نام‌هایی مانند باشگاه ورزشی بانوان تربیت، آکادمی تخصصی یوگا ساینا ، تخصصی خودشناسی، باشگاه بانوان سه نیک، باشگاه خانه ورزش من (ویژه بانوان)، کلاس یوگا و بدنسازی ورزش سخت ۲، استودیو یوگا نسیم غفاری دیده می‌شود، و در توضیحات آگهی‌ها، خدماتی مثل باشگاه تی آر ایکس trx، باشگاه ژیمناستیک، باشگاه ورزشی، آموزش ژیمناستیک کودکان، باشگاه بادی جامپ، باشگاه بدنسازی هم مطرح شده است. اگر نیاز شما مشخص است، بهتر است از همان ابتدا سراغ آگهی‌هایی بروید که توضیح دقیق‌تری درباره خدمات مورد نظر شما دارند و بعد برای زمان، هزینه، شرایط مراجعه و جزئیات بیشتر مستقیما هماهنگ کنید.

در بررسی کلاس مدیتیشن در تهرانپارس، آدرس‌های ثبت‌شده می‌توانند نقش فیلتر اولیه را داشته باشند. مواردی مثل تهرانپارس، تهران، شهر تهران محله تهرانپارس غربی خیابان جشنواره بین خیابان میرزازاده و خیابان سجده ای شمالی، شهر تهران محله تهرانپارس بزرگراه باقری کمک می‌کنند گزینه‌هایی را که از نظر مسیر برایتان مناسب نیستند زودتر کنار بگذارید و زمان بیشتری برای مقایسه کیفیت و شرایط خدمات بگذارید.

در توضیحات بعضی آگهی‌ها، خدماتی مثل باشگاه بدنسازی، باشگاه ورزشی، کلاس یوگا، باشگاه ژیمناستیک، حرکات اصلاحی دیده می‌شود. اگر به دنبال کلاس مدیتیشن در تهرانپارس هستید، بهتر است این خدمات را با نیاز واقعی خودتان تطبیق دهید؛ چون ممکن است یک کسب‌وکار برای یک خدمت خاص مناسب‌تر باشد و کسب‌وکار دیگر برای مراجعه سریع یا موقعیت بهتر.

نظر کاربران درباره کسب‌وکارهایی مثل باشگاه ورزشی بانوان تربیت می‌تواند درک بهتری از تجربه مراجعه‌کننده‌ها بدهد. هنگام بررسی کلاس مدیتیشن در تهرانپارس، متن نظرها را کنار آدرس، خدمات و توضیحات خود آگهی بخوانید تا تصویر واقعی‌تری از هر گزینه داشته باشید.

اگر انتخاب برایتان سخت شد، از ساده‌ترین معیارها شروع کنید: کدام گزینه نزدیک‌تر است، کدام توضیح کامل‌تری دارد، کدام آدرس روشن‌تری نوشته و کدام نظر کاربران بیشتری برای بررسی دارد. همین ترتیب ساده، مقایسه کلاس مدیتیشن در تهرانپارس را منظم‌تر و کم‌خطاتر می‌کند.

دایرکت هوشمند اینستاگرام الپیدان

پاسخ خودکار به دایرکت و کامنت های اینستاگرام با اتوماسیون شبکه های اجتماعی الپیدان

فعالسازی رایگان دایرکت هوشمند اینستاگرام

فهرست بهترین کلاس مدیتیشن در تهرانپارس تهران

8 مورد
جدول کسب و کارها شامل نام، آدرس، تماس، امتیاز و تعداد نظر
نام آدرس تماس امتیاز
باشگاه ورزشی بانوان تربیت تهرانپارس، خیابان زفرقندی بین طاهری و سوم جنب شیرینی مانلی پلاک ۶ طبقه پنجم واحد ۵۰۱ و۵۰۲
5.0 9 نظر
آکادمی تخصصی یوگا ساینا ، تخصصی خودشناسی تهرانپارس ، بالاتر از فلکه اول ،نبش ۱۵۶ شرقی پلاک ۱۳۵ ، طبقه چهادم‌
-
باشگاه بانوان سه نیک تهران، محله تهران پارس، بلوار آیت الله خوشوقت - 154غربی جنب پیتزا پارس پلاک4 باشگاه بانوان سه نیک
5.0 1 نظر
باشگاه خانه ورزش من (ویژه بانوان) تهران , تهرانپارس , فلکه اول تهرانپارس، خیابان امیری طائمه (گلبرگ شرقی)، ضلع جنوب شرقی چهارراه رشید، جنب رستوران لوکس زرین ، پلاک ۶۸ قدیم ۷۲ جدید، باشگاه ورزشی و تناسب اندام رهافیت، طبقه منفی ۲
-
کلاس یوگا و بدنسازی ورزش سخت ۲ شهر تهران محله تهرانپارس غربی خیابان جشنواره بین خیابان میرزازاده و خیابان سجده ای شمالی
-
استودیو یوگا نسیم غفاری تهرانپارس ،خیابان رسالت شرقی ، جنب شیرینی سرای سالوت، ​بعد از ثبت نام ارسال میشه
-
کلاس یوگا و باشگاه بدنسازی هنر ورزش تهران، تهرانپارس، خیابان آرش تیرانداز، خیابان نوکار
-
کلاس یوگا و باشگاه ورزشی آپ شهر تهران محله تهرانپارس بزرگراه باقری
-

معرفی 8 کلاس مدیتیشن برتر و محبوب در تهرانپارس تهران

همراه با اطلاعات تماس ، توضیحات خدمات ، راههای ارتباطی، آدرس و لوکیشن

1.

باشگاه ورزشی بانوان تربیت

VIP
02177702911 09124088368 tarbiatgym_
تصویر باشگاه ورزشی بانوان تربیت
تصویر باشگاه ورزشی بانوان تربیت
تصویر باشگاه ورزشی بانوان تربیت
+7
فضایی اختصاصی و مجهز برای بانوان که بر تناسب اندام، سلامت و شادابی شما تمرکز دارد. کلاس‌های گروهی متنوعی در دو سالن مجزا برگزار می‌شود تا هر سلیقه و نیازی را پوشش دهد.برگزاری کلاس ژیمناستیک برای بچه‌های دختر و مادران هم زمان در دوسالن مجزاورزش ویژه سالمندان با مربی مجرببرگزاری کلاس های اریال دنس و باله انواع رقص باشگاه دوسالن مجزا برای ورزشهای گروهی مثل یوگا ،پیلاتس هم برای بانوان هم اقایان برگزار میکند  برگزاری کلاس های تی‌ارایکس بادی‌پامپ سی‌ایکس اریال ژیمناستیک کودکان و بزرگسالان  اگر به دنبال آرامش و افزایش انعطاف‌پذیری هستید، کلاس‌های یوگا و پیلاتس پیشنهاد می‌شوند. برای چالش کشیدن بدن و تقویت عضلات با استفاده از وز...
2.

آکادمی تخصصی یوگا ساینا ، تخصصی خودشناسی

09379753901 02177451395
تصویر آکادمی تخصصی  یوگا ساینا ، تخصصی خودشناسی
تصویر آکادمی تخصصی  یوگا ساینا ، تخصصی خودشناسی
تصویر آکادمی تخصصی  یوگا ساینا ، تخصصی خودشناسی
+5
به دنبال فضایی آرام و تخصصی برای شروع یا ادامه مسیر خودشناسی و سلامتی هستید؟ این آکادمی با مجوز رسمی از وزارت ورزش و با بهترین مربیان مجرب، محیطی حرفهای را برای شما فراهم کرده است. در اینجا، تنوع بینظیری از خدمات از جمله کلاس یوگا (هاتا یوگا)، کلاس مدیتیشن، و دورههای تخصصی آموزش آنلاین یوگا در دسترس است. خدمات این مرکز برای تمام گروههای سنی طراحی شده است: یوگا آقایان و بانوان یوگا کودکان و نوجوانان یوگا بارداری و مادر و کودک اریال یوگا و دنس اریال یوگا حرکات اصلاحی و ماساژهای تخصصی با کادر فنی آموزش مربیگری تخصصی دورههای خودشناسی و مدیتیشن چه یک مربی یوگا یا مربی مدیتیشن باشید که به دنبال ارتقای مهارتهای خود است، چه یک مبتد...
3.

باشگاه بانوان سه نیک

09058088632 3nik_gym
تصویر باشگاه بانوان سه نیک
تصویر باشگاه بانوان سه نیک
تصویر باشگاه بانوان سه نیک
+2
با افتخار مجموعه‌ای تخصصی و پیشرفته را برای بانوان ارائه می‌دهیم که با هدف ارتقای سلامت جسم و ذهن طراحی شده است. این مجموعه با بهره‌گیری از مربیان مجرب و حرفه‌ای، محیطی امن و انگیزه‌بخش را فراهم کرده تا هر فرد با هر سطح از آمادگی جسمانی بتواند به اهداف خود دست یابد. خدمات متنوع ما شامل موارد زیر است: یوگا اصلاحی و تخصصی برای رفع آسیب‌های جسمانی یوگا قدرتی سبک آشتانگا برای تقویت بدن و افزایش انعطاف‌پذیری فانکشنال فیزیکال فیتنس و بدنسازی با دستگاه‌های مدرن ایروبیک، پیلاتس، و کلاس‌های رزمی برای تنوع در تمرینات ژیمناستیک و برنامه‌های چربی‌سوزی هدفمند کلاس‌های تخصصی مانند زومبا و مدیتیشن برای تقویت روحیه و آرامش فضای باشگاه در دو سالن مجز...
4.

باشگاه خانه ورزش من (ویژه بانوان)

02177723897 09199266568 My_fitness_housee
تصویر باشگاه خانه ورزش من (ویژه بانوان)
تصویر باشگاه خانه ورزش من (ویژه بانوان)
تصویر باشگاه خانه ورزش من (ویژه بانوان)
+6
اگر به دنبال یک محیط اختصاصی و حرفه‌ای برای رسیدن به تناسب اندام و بهبود سلامت خود هستید، این مجموعه با ارائه خدمات متنوع و تخصصی، بهترین گزینه برای شماست. با تمرکز ویژه بر بانوان، این مرکز ورزشی با بهره‌گیری از جدیدترین متدهای روز دنیا، تجربه‌ای متفاوت از ورزش را برای شما به ارمغان می‌آورد. در این مجموعه، شما می‌توانید از تمرینات EMS (الکترومیواستیمولیشن) بهره‌مند شوید که به عنوان سریع‌ترین و مؤثرترین روش برای کاهش وزن، عضله‌سازی و تناسب اندام شناخته می‌شود. این تمرینات به صورت خصوصی در منزل یا باشگاه و با مربیان مجرب ارائه می‌شود. همچنین، تمرینات ترکیبی مانند TRX، ژیمناستیک و فیتنس به شما کمک می‌کنند تا به اهداف خود در کوتاه‌ترین زمان ممکن...
5.

کلاس یوگا و بدنسازی ورزش سخت ۲

02177706879
تصویر کلاس یوگا و بدنسازی ورزش سخت ۲
تصویر کلاس یوگا و بدنسازی ورزش سخت ۲
تصویر کلاس یوگا و بدنسازی ورزش سخت ۲
 فضایی آرام و پرانرژی برای علاقه‌مندان به تناسب اندام و سلامت ذهن فراهم شده است. این مجموعه با تلفیق دو رشته مکمل، تجربه‌ای جامع از تمرین بدنی و آرامش درونی را ارائه می‌دهد. در بخش یوگا، زیر نظر مربی یوگا مجرب و باتجربه، به کشف قابلیت‌های بدن و ذهن خود می‌پردازید. کلاس‌ها با تمرکز بر تکنیک‌های صحیح تنفس، حرکات اصیل و مدیتیشن طراحی شده‌اند تا به شما کمک کنند: استرس روزمره را کاهش دهید. انعطاف‌پذیری و تعادل بدن را افزایش دهید. به آرامش پایدار و تمرکز ذهنی برسید. در کنار آن، بخش بدنسازی با تجهیزات به‌روز و برنامه‌های تمرینی متنوع، فضایی پویا برای تقویت قوای جسمانی ایجاد کرده است. این بخش مناسب افرادی است که به دنبال:...
6.

استودیو یوگا نسیم غفاری

09211279640 sohum.yogaa.studio
تصویر استودیو یوگا نسیم غفاری
تصویر استودیو یوگا نسیم غفاری
تصویر استودیو یوگا نسیم غفاری
+8
در منطقه شرق تهران، مرکزی تخصصی برای بانوان ایجاد شده که با تمرکز بر سلامت جسم و ذهن، فضایی امن و آرامش‌بخش ارائه می‌دهد. این مجموعه با بهره‌گیری از مربیان مجرب و متخصص، دوره‌های متنوعی را در سبک‌های مختلف یوگا از مبتدی تا پیشرفته برگزار می‌کند. کلاس‌های این مرکز شامل موارد زیر است: هاتا یوگا برای تقویت بدن و افزایش انعطاف‌پذیری حرکات اصلاحی جهت بهبود وضعیت قامت و کاهش دردهای اسکلتی مدیتیشن برای آرامش ذهن و کاهش استرس دوره‌های تخصصی برای بیماری‌های خاص با تخفیف ویژه امکانات و ویژگی‌های این مجموعه: • سالن ورزشی مجهز و استاندارد • محیطی اختصاصی برای بانوان • برگزاری جلسات گروهی و خصوصی • برنامه‌های متناسب با سطوح مختلف توانایی هدف اصلی ا...
7.

کلاس یوگا و باشگاه بدنسازی هنر ورزش

02177705704 09121434470
تصویر کلاس یوگا و باشگاه بدنسازی هنر ورزش
تصویر کلاس یوگا و باشگاه بدنسازی هنر ورزش
تصویر کلاس یوگا و باشگاه بدنسازی هنر ورزش
در فضایی آرام و مجهز، خدمات تخصصی در زمینه تناسب اندام و سلامت روان ارائه می‌شود. برنامه‌های تمرینی متنوعی از جمله یوگا و بدنسازی طراحی شده‌اند تا نیازهای مختلف افراد را پوشش دهند. خدمات شامل: برنامه‌های افزایش و کاهش وزن با نظارت مربیان متخصص کلاس‌های گروهی و خصوصی یوگا برای بهبود انعطاف‌پذیری و آرامش ذهن تمرینات مدیتیشن برای کاهش استرس و افزایش تمرکز تمرینات فیتنس برای تقویت بدن و بهبود استقامت این مجموعه با بهره‌گیری از مربیان یوگا و مدیتیشن با تجربه، محیطی امن و پویا را فراهم کرده است. کلاس‌ها به صورت جداگانه برای آقایان و بانوان برگزار می‌شوند تا هر فرد با توجه به نیازهای خود بهترین تجربه را داشته باشد. هم...
8.

کلاس یوگا و باشگاه ورزشی آپ

02177974697 02177974733 upsportgym
تصویر کلاس یوگا و باشگاه ورزشی آپ
تصویر کلاس یوگا و باشگاه ورزشی آپ
در فضایی آرام و دوست‌داشتانه، فرصتی منحصر به فرد برای کشف هماهنگی بین ذهن و بدن فراهم شده است. اینجا مکانی است که در آن، تمرین‌های اصیل و مدرن یوگا زیر نظر مربیان باتجربه و مجرب ارائه می‌شود. خدمات این مجموعه متنوع و جامع طراحی شده‌اند: کلاس‌های گروهی و خصوصی یوگا برای تمام سطوح، از مبتدی تا پیشرفته برنامه‌های تخصصی کلاس یوگا کودکان، برای پرورش تعادل و آرامش از سنین پایین تمرین‌های تنفسی و مدیتیشن برای کاهش استرس و افزایش تمرکز دوره‌های آموزشی ویژه برای بهبود انعطاف‌پذیری، قدرت و استقامت بدن فضای باشگاه مجهز و تمیز، با ایجاد محیطی امن و الهام‌بخش، به شما کمک می‌کند تا در مسیر سلامتی و تندرستی گام بردارید. هر جلسه، سفری به درون برای دستیاب...

سوالات متداول

پاسخ کوتاه به سوالات رایج درباره کلاس مدیتیشن در تهرانپارس

در این کلاس‌ها معمولاً با تکنیک‌های تنفس، آرام‌سازی ذهن و تمرکز آشنا می‌شوید. خیلی از هنرجویان بعد از چند جلسه گزارش می‌کنند که خواب آرام‌تر، تمرکز بالاتر و آرامش بیشتری در زندگی روزمره پیدا کرده‌اند.

مدیتیشن علاوه بر کاهش استرس و اضطراب، روی بدن هم اثر مثبت دارد. تحقیقات علمی نشان می‌دهد که مدیتیشن می‌تواند فشار خون را متعادل، ضربان قلب را کاهش و سیستم ایمنی بدن را تقویت کند.

خیر، بیشتر کلاس‌ها از سطح مبتدی شروع می‌شوند. مربی‌ها معمولاً جلسات مقدماتی دارند و تکنیک‌ها را مرحله‌به‌مرحله آموزش می‌دهند.

تمرین در خانه مفید است، اما کلاس گروهی به دلیل حضور مربی و فضای جمعی، تمرکز بیشتری ایجاد می‌کند. همچنین اصلاح اشتباهات و پرسش و پاسخ در کلاس، یادگیری شما را سریع‌تر می‌کند.

بهتر است قبل از ثبت‌نام، درباره سبک مدیتیشن آموزشگاه (مثلاً تنفسی، ذهن‌آگاهی یا ترکیبی) و تجربه مربی مطالعه کنید. پرسیدن از هنرجویان قبلی و حضور در یک جلسه آزمایشی هم کمک بزرگی خواهد بود.

مدیتیشن یک روش مکمل محسوب می‌شود و نباید جایگزین درمان‌های پزشکی شود. اما می‌تواند در کنار درمان‌های تخصصی، استرس و اضطراب را کاهش داده و کیفیت زندگی شما را بالا ببرد.

بیشتر کلاس‌ها بین ۴۵ دقیقه تا ۹۰ دقیقه هستند. بسته به سطح کلاس، ترکیبی از تمرین‌های تنفسی، آرام‌سازی بدن، سکوت ذهنی و گاهی حرکت‌های کششی ساده انجام می‌شود.

بهتر است لباس راحت بپوشید، موبایل را خاموش کنید و کمی زودتر در محل حاضر شوید. همچنین با شکم خیلی پر یا کاملاً خالی نیایید تا راحت‌تر تمرکز کنید.

اگر برنامه کاری شلوغی دارید، کلاس‌های عصر یا آخر هفته در تهرانپارس گزینه بهتری هستند. برخی مراکز هم صبح‌های زود جلسات کوتاه برگزار می‌کنند که مناسب شروع روز با انرژی مثبت است.

کلاس مدیتیشن در محله های اطراف من

جستجوهای مشابه در تهرانپارس

ثبت آگهی رایگان