مشاهده موقعیت روی نقشه

بهترین کلاس مدیتیشن در فرجام

مقایسه کلاس مدیتیشن بر اساس امتیاز کاربران، امکانات، موقعیت مکانی و تجربه های واقعی ثبت شده

لوگوی آکادمی تخصصی  یوگا ساینا ، تخصصی خودشناسی
آکادمی تخصصی یوگا ساینا ، تخصصی خودشناسی
کلاس مدیتیشن در تهرانپارس
بدون امتیاز
تهرانپارس ، بالاتر از فلکه اول ،نبش ۱۵۶ شرقی پلاک ۱۳۵ ، طبق...

با کلاس یوگا، حرکات اصلاحی و مربی یوگا مجرب، فضایی تخصصی برای آقایان، بانوان، کودکان، بارداری و ماساژ با مجوز رسمی ارائه می‌دهد.

مشاهده
ثبت آگهی رایگان
لوگوی آنا یوگا
آنا یوگا
کلاس مدیتیشن در شمس آباد
بدون امتیاز
از 09:00 تا 20:00 در پنجشنبه باز است
تهران، منطقه ۴ شهر تهران، نیروی دریایی، شریعتی، ​تهران نیروی...

حرکات ریتمیک و آرامش‌بخش یوگا را در کلاسی با مربی مجرب تجربه کنید. این باشگاه ورزشی فضایی ایده‌آل برای رسیدن به انعطاف بدن و آرامش ذهن است.

آخرین نظرات کاربران

تجربه های ثبت شده برای کسب و کارهای همین جستجو

باشگاه بانوان سه نیک
کاربر محبوب ها
4 ماه پیش

باشگاه بانوان سه نیک بسیار خوبی هست و پرنسل خیلی عالی و همچنین مربی های حرفه ای،خیلی راضی هستم و پیشنهاد می کنم

راهنمای محلی

راهنمای انتخاب کلاس مدیتیشن در فرجام

و اگر نظر کاربران ثبت شده باشد، نمونه‌هایی مانند باشگاه بانوان سه نیک (5 ★) می‌توانند برای مقایسه اولیه مفید باشند.

اگر بین چند گزینه مردد هستید، بهتر است بررسی را از اطلاعات قابل مشاهده در همین صفحه شروع کنید. برای کلاس مدیتیشن در فرجام، نام‌ها، محله‌ها، آدرس‌ها و خدمات ثبت‌شده به شما سرنخ می‌دهند که هر کسب‌وکار بیشتر برای چه نیازی مناسب است و قبل از مراجعه یا تماس چه سوال‌هایی باید بپرسید.

در آگهی‌های ثبت‌شده، آدرس‌هایی با نشانه‌هایی مثل تهرانپارس، شهر تهران محله تهرانپارس غربی خیابان جشنواره بین خیابان میرزازاده و خیابان سجده ای شمالی، تهران دیده می‌شود. این اطلاعات برای کاربری که دنبال کلاس مدیتیشن در فرجام است، فقط یک جزئیات اضافه نیست؛ آدرس به شما کمک می‌کند بفهمید مراجعه حضوری چقدر ساده است، کدام گزینه به مسیرتان می‌خورد و کجا بهتر است قبل از حرکت، تلفنی هماهنگ کنید.

در میان گزینه‌های قابل بررسی، نام‌هایی مانند آکادمی تخصصی یوگا ساینا ، تخصصی خودشناسی، کلاس یوگا و بدنسازی ورزش سخت ۲، استودیو یوگا نسیم غفاری، باشگاه بانوان سه نیک، کلاس یوگا و باشگاه بدنسازی هنر ورزش، آنا یوگا دیده می‌شود، و در توضیحات آگهی‌ها، خدماتی مثل کلاس یوگا، حرکات اصلاحی، کلاس اریال یوگا، آموزش آنلاین یوگا، کلاس یوگا آقایان، کلاس یوگا کودکان هم مطرح شده است. اگر نیاز شما مشخص است، بهتر است از همان ابتدا سراغ آگهی‌هایی بروید که توضیح دقیق‌تری درباره خدمات مورد نظر شما دارند و بعد برای زمان، هزینه، شرایط مراجعه و جزئیات بیشتر مستقیما هماهنگ کنید.

نشانه‌های آدرس مثل تهرانپارس، شهر تهران محله تهرانپارس غربی خیابان جشنواره بین خیابان میرزازاده و خیابان سجده ای شمالی، تهران برای مقایسه محلی ارزش زیادی دارند. اگر قرار است برای کلاس مدیتیشن مراجعه حضوری داشته باشید، قبل از انتخاب نهایی بهتر است مسیر، زمان رسیدن، امکان توقف، نزدیکی به خیابان اصلی و راحتی پیدا کردن نشانی را هم در نظر بگیرید.

برای مقایسه دقیق‌تر، می‌توانید خدمات نزدیک به این جستجو مثل کلاس یوگا، حرکات اصلاحی را هم ببینید. این مسیر مخصوصا وقتی مفید است که هنوز بین چند نیاز نزدیک مردد هستید و می‌خواهید قبل از تماس، گزینه‌های مرتبط را در همان محدوده بررسی کنید.

اگر برای گزینه‌هایی مثل باشگاه بانوان سه نیک نظر کاربران ثبت شده، بهتر است فقط به امتیاز نگاه نکنید و متن تجربه‌ها را هم بخوانید. گاهی یک نظر کوتاه درباره برخورد، نظم، کیفیت خدمات یا دسترسی، برای تصمیم‌گیری از چند جمله تبلیغاتی مفیدتر است.

پیشنهاد کاربردی این است که ابتدا چند گزینه نزدیک‌تر و شفاف‌تر را جدا کنید، بعد درباره زمان مراجعه، هزینه، شرایط ارائه خدمت و جزئیات مورد نیازتان سوال بپرسید. این روش باعث می‌شود جستجوی کلاس مدیتیشن در فرجام فقط به دیدن چند آگهی ختم نشود و به یک انتخاب قابل دفاع برسد.

دایرکت هوشمند اینستاگرام الپیدان

پاسخ خودکار به دایرکت و کامنت های اینستاگرام با اتوماسیون شبکه های اجتماعی الپیدان

فعالسازی رایگان دایرکت هوشمند اینستاگرام

فهرست بهترین کلاس مدیتیشن در فرجام تهران

6 مورد
جدول کسب و کارها شامل نام، آدرس، تماس، امتیاز و تعداد نظر
نام آدرس تماس امتیاز
آکادمی تخصصی یوگا ساینا ، تخصصی خودشناسی تهرانپارس ، بالاتر از فلکه اول ،نبش ۱۵۶ شرقی پلاک ۱۳۵ ، طبقه چهادم‌
-
کلاس یوگا و بدنسازی ورزش سخت ۲ شهر تهران محله تهرانپارس غربی خیابان جشنواره بین خیابان میرزازاده و خیابان سجده ای شمالی
-
استودیو یوگا نسیم غفاری تهرانپارس ،خیابان رسالت شرقی ، جنب شیرینی سرای سالوت، ​بعد از ثبت نام ارسال میشه
-
باشگاه بانوان سه نیک تهران، محله تهران پارس، بلوار آیت الله خوشوقت - 154غربی جنب پیتزا پارس پلاک4 باشگاه بانوان سه نیک
5.0 1 نظر
کلاس یوگا و باشگاه بدنسازی هنر ورزش تهران، تهرانپارس، خیابان آرش تیرانداز، خیابان نوکار
-
آنا یوگا تهران، منطقه ۴ شهر تهران، نیروی دریایی، شریعتی، ​تهران نیروی دریایی کوچه شریعتی
-

معرفی 6 کلاس مدیتیشن برتر و محبوب در فرجام تهران

همراه با اطلاعات تماس ، توضیحات خدمات ، راههای ارتباطی، آدرس و لوکیشن

1.

آکادمی تخصصی یوگا ساینا ، تخصصی خودشناسی

09379753901 02177451395
تصویر آکادمی تخصصی  یوگا ساینا ، تخصصی خودشناسی
تصویر آکادمی تخصصی  یوگا ساینا ، تخصصی خودشناسی
تصویر آکادمی تخصصی  یوگا ساینا ، تخصصی خودشناسی
+5
به دنبال فضایی آرام و تخصصی برای شروع یا ادامه مسیر خودشناسی و سلامتی هستید؟ این آکادمی با مجوز رسمی از وزارت ورزش و با بهترین مربیان مجرب، محیطی حرفهای را برای شما فراهم کرده است. در اینجا، تنوع بینظیری از خدمات از جمله کلاس یوگا (هاتا یوگا)، کلاس مدیتیشن، و دورههای تخصصی آموزش آنلاین یوگا در دسترس است. خدمات این مرکز برای تمام گروههای سنی طراحی شده است: یوگا آقایان و بانوان یوگا کودکان و نوجوانان یوگا بارداری و مادر و کودک اریال یوگا و دنس اریال یوگا حرکات اصلاحی و ماساژهای تخصصی با کادر فنی آموزش مربیگری تخصصی دورههای خودشناسی و مدیتیشن چه یک مربی یوگا یا مربی مدیتیشن باشید که به دنبال ارتقای مهارتهای خود است، چه یک مبتد...
2.

کلاس یوگا و بدنسازی ورزش سخت ۲

02177706879
تصویر کلاس یوگا و بدنسازی ورزش سخت ۲
تصویر کلاس یوگا و بدنسازی ورزش سخت ۲
تصویر کلاس یوگا و بدنسازی ورزش سخت ۲
 فضایی آرام و پرانرژی برای علاقه‌مندان به تناسب اندام و سلامت ذهن فراهم شده است. این مجموعه با تلفیق دو رشته مکمل، تجربه‌ای جامع از تمرین بدنی و آرامش درونی را ارائه می‌دهد. در بخش یوگا، زیر نظر مربی یوگا مجرب و باتجربه، به کشف قابلیت‌های بدن و ذهن خود می‌پردازید. کلاس‌ها با تمرکز بر تکنیک‌های صحیح تنفس، حرکات اصیل و مدیتیشن طراحی شده‌اند تا به شما کمک کنند: استرس روزمره را کاهش دهید. انعطاف‌پذیری و تعادل بدن را افزایش دهید. به آرامش پایدار و تمرکز ذهنی برسید. در کنار آن، بخش بدنسازی با تجهیزات به‌روز و برنامه‌های تمرینی متنوع، فضایی پویا برای تقویت قوای جسمانی ایجاد کرده است. این بخش مناسب افرادی است که به دنبال:...
3.

استودیو یوگا نسیم غفاری

09211279640 sohum.yogaa.studio
تصویر استودیو یوگا نسیم غفاری
تصویر استودیو یوگا نسیم غفاری
تصویر استودیو یوگا نسیم غفاری
+8
در منطقه شرق تهران، مرکزی تخصصی برای بانوان ایجاد شده که با تمرکز بر سلامت جسم و ذهن، فضایی امن و آرامش‌بخش ارائه می‌دهد. این مجموعه با بهره‌گیری از مربیان مجرب و متخصص، دوره‌های متنوعی را در سبک‌های مختلف یوگا از مبتدی تا پیشرفته برگزار می‌کند. کلاس‌های این مرکز شامل موارد زیر است: هاتا یوگا برای تقویت بدن و افزایش انعطاف‌پذیری حرکات اصلاحی جهت بهبود وضعیت قامت و کاهش دردهای اسکلتی مدیتیشن برای آرامش ذهن و کاهش استرس دوره‌های تخصصی برای بیماری‌های خاص با تخفیف ویژه امکانات و ویژگی‌های این مجموعه: • سالن ورزشی مجهز و استاندارد • محیطی اختصاصی برای بانوان • برگزاری جلسات گروهی و خصوصی • برنامه‌های متناسب با سطوح مختلف توانایی هدف اصلی ا...
4.

باشگاه بانوان سه نیک

09058088632 3nik_gym
تصویر باشگاه بانوان سه نیک
تصویر باشگاه بانوان سه نیک
تصویر باشگاه بانوان سه نیک
+2
با افتخار مجموعه‌ای تخصصی و پیشرفته را برای بانوان ارائه می‌دهیم که با هدف ارتقای سلامت جسم و ذهن طراحی شده است. این مجموعه با بهره‌گیری از مربیان مجرب و حرفه‌ای، محیطی امن و انگیزه‌بخش را فراهم کرده تا هر فرد با هر سطح از آمادگی جسمانی بتواند به اهداف خود دست یابد. خدمات متنوع ما شامل موارد زیر است: یوگا اصلاحی و تخصصی برای رفع آسیب‌های جسمانی یوگا قدرتی سبک آشتانگا برای تقویت بدن و افزایش انعطاف‌پذیری فانکشنال فیزیکال فیتنس و بدنسازی با دستگاه‌های مدرن ایروبیک، پیلاتس، و کلاس‌های رزمی برای تنوع در تمرینات ژیمناستیک و برنامه‌های چربی‌سوزی هدفمند کلاس‌های تخصصی مانند زومبا و مدیتیشن برای تقویت روحیه و آرامش فضای باشگاه در دو سالن مجز...
5.

کلاس یوگا و باشگاه بدنسازی هنر ورزش

02177705704 09121434470
تصویر کلاس یوگا و باشگاه بدنسازی هنر ورزش
تصویر کلاس یوگا و باشگاه بدنسازی هنر ورزش
تصویر کلاس یوگا و باشگاه بدنسازی هنر ورزش
در فضایی آرام و مجهز، خدمات تخصصی در زمینه تناسب اندام و سلامت روان ارائه می‌شود. برنامه‌های تمرینی متنوعی از جمله یوگا و بدنسازی طراحی شده‌اند تا نیازهای مختلف افراد را پوشش دهند. خدمات شامل: برنامه‌های افزایش و کاهش وزن با نظارت مربیان متخصص کلاس‌های گروهی و خصوصی یوگا برای بهبود انعطاف‌پذیری و آرامش ذهن تمرینات مدیتیشن برای کاهش استرس و افزایش تمرکز تمرینات فیتنس برای تقویت بدن و بهبود استقامت این مجموعه با بهره‌گیری از مربیان یوگا و مدیتیشن با تجربه، محیطی امن و پویا را فراهم کرده است. کلاس‌ها به صورت جداگانه برای آقایان و بانوان برگزار می‌شوند تا هر فرد با توجه به نیازهای خود بهترین تجربه را داشته باشد. هم...
6.

آنا یوگا

09122149026 09301000428 anahid.motives
تصویر آنا یوگا
تصویر آنا یوگا
تصویر آنا یوگا
در فضایی آرام و دلنشین، حرکات انعطافی و تکنیک‌های تنفسی را زیر نظر مربیان مجرب و با تجربه فراگیرید. اینجا مکانی است برای بازیابی تعادل، افزایش قدرت بدنی و دستیابی به آرامشی عمیق برای ذهن و جسم. کلاس‌های متنوعی از هاتا یوگا گرفته تا جلسات مدیتیشن، برای سطوح مختلف مبتدی تا پیشرفته برگزار می‌شود. هر جلسه فرصتی است برای رهایی از تنش‌های روزمره و تمرکز بر لحظه حال. ویژگی‌های اصلی این مجموعه عبارتند از: برگزاری دوره‌های تخصصی یوگا و مدیتیشن فضایی امن و اختصاصی متناسب با نیازهای بانوان هدایت دقیق و اصلاح حرکات توسط مربیان حرفه‌ای تلفیق حرکات موزون و ریتمیک برای تنوع بخشیدن به تمرینات این سالن ورزشی مجهز، با بهره‌گیری از دانش روز و متدها...

سوالات متداول

پاسخ کوتاه به سوالات رایج درباره کلاس مدیتیشن در فرجام

در این کلاس‌ها معمولاً با تکنیک‌های تنفس، آرام‌سازی ذهن و تمرکز آشنا می‌شوید. خیلی از هنرجویان بعد از چند جلسه گزارش می‌کنند که خواب آرام‌تر، تمرکز بالاتر و آرامش بیشتری در زندگی روزمره پیدا کرده‌اند.

مدیتیشن علاوه بر کاهش استرس و اضطراب، روی بدن هم اثر مثبت دارد. تحقیقات علمی نشان می‌دهد که مدیتیشن می‌تواند فشار خون را متعادل، ضربان قلب را کاهش و سیستم ایمنی بدن را تقویت کند.

خیر، بیشتر کلاس‌ها از سطح مبتدی شروع می‌شوند. مربی‌ها معمولاً جلسات مقدماتی دارند و تکنیک‌ها را مرحله‌به‌مرحله آموزش می‌دهند.

تمرین در خانه مفید است، اما کلاس گروهی به دلیل حضور مربی و فضای جمعی، تمرکز بیشتری ایجاد می‌کند. همچنین اصلاح اشتباهات و پرسش و پاسخ در کلاس، یادگیری شما را سریع‌تر می‌کند.

بهتر است قبل از ثبت‌نام، درباره سبک مدیتیشن آموزشگاه (مثلاً تنفسی، ذهن‌آگاهی یا ترکیبی) و تجربه مربی مطالعه کنید. پرسیدن از هنرجویان قبلی و حضور در یک جلسه آزمایشی هم کمک بزرگی خواهد بود.

مدیتیشن یک روش مکمل محسوب می‌شود و نباید جایگزین درمان‌های پزشکی شود. اما می‌تواند در کنار درمان‌های تخصصی، استرس و اضطراب را کاهش داده و کیفیت زندگی شما را بالا ببرد.

بیشتر کلاس‌ها بین ۴۵ دقیقه تا ۹۰ دقیقه هستند. بسته به سطح کلاس، ترکیبی از تمرین‌های تنفسی، آرام‌سازی بدن، سکوت ذهنی و گاهی حرکت‌های کششی ساده انجام می‌شود.

بهتر است لباس راحت بپوشید، موبایل را خاموش کنید و کمی زودتر در محل حاضر شوید. همچنین با شکم خیلی پر یا کاملاً خالی نیایید تا راحت‌تر تمرکز کنید.

اگر برنامه کاری شلوغی دارید، کلاس‌های عصر یا آخر هفته در فرجام گزینه بهتری هستند. برخی مراکز هم صبح‌های زود جلسات کوتاه برگزار می‌کنند که مناسب شروع روز با انرژی مثبت است.

کلاس مدیتیشن در محله های اطراف من

جستجوهای مشابه در فرجام

ثبت آگهی رایگان