1.
آکادمی مبارز (شعبه سید خندان)
VIP
شمال تهران،
سهروردی شمالی - میدان پالیزی (سید خندان) - خیابان قندی -
+8
مجموعهای تخصصی در زمینه ورزشهای رزمی و تناسب اندام با بهرهگیری از مربیان مجرب فدراسیون، محیطی امن و حرفهای برای علاقهمندان فراهم کرده است. این مرکز با تمرکز بر آموزش اصولی و علمی، دورههای متنوعی را ارائه میدهد.
برخی از خدمات شاخص این مجموعه عبارتند از:
کلاسهای کیکبوکسینگ و ساندا برای تقویت مهارتهای مبارزه
دورههای تخصصی وینگ چون و دیگر سبکهای رزمی
آموزش دفاع شخصی و تکنیکهای کاربردی در شرایط واقعی
تمرینات فیتنس و آمادگی جسمانی تحت نظر مربی بدنسازی متخصص
کارگاههای مبارزه با سلاح سرد برای افزایش مهارتهای رزمی
مربیان این مجموعه، شامل مربی رزمی و مربی کونگ فو دارای مدارک معتبر بینالمللی هستند و با بهرهگیری...
2.
باشگاه هنرهای رزمی و فیتنس مبارز
VIP
مرکز تهران،
تهران , سهروردی , سالن شماره ۱ :تهران، آیت الله مطهری، بعد از چهارراه سهروردی، باشگاه بانک سپه - کلوپ ورزشی سالن رزمی
سالن شماره ۲ : تهران، سیدخندان، خیابان سهروردی شمالی، خیابان شهید قندی
+2
از سال ۱۳۹۴، این مجموعه با مدیریت استاد دکتر میثم عبدالهی، به طور تخصصی در زمینهی هنرهای رزمی و فیزیکال فیتنس فعالیت خود را آغاز کرده و خدمات خود را به جامعهی ورزشی بانوان و آقایان ارائه میدهد. این آکادمی با بهرهگیری از تجربه و دانش یکی از برترین اساتید هنرهای رزمی و فیتنس کشور، محیطی حرفهای و امن را برای علاقهمندان به ورزش و تناسب اندام فراهم کرده است.
در این مجموعه، سبکهای متنوعی از هنرهای رزمی و تمرینات فیتنس آموزش داده میشود که شامل موارد زیر است:
وینگ چون کونگ فو (دفاع شخصی)
ووشو ساندا
بوکس آمریکایی
MMA
کیک بوکسینگ
موآی تای
اسکریما (سلاح سرد)
تمرینات چربیسوزی (TRX و CROSSFIT)
این آکادمی با هدف...
3.
باشگاه دفاع شخصی و آمادگی جسمانی بانوان
شمال تهران،
خیابان شریعتی، خیابان قبا، نزدیک حسینه ارشاد
اگر به دنبال راهی برای تقویت اعتمادبهنفس، بهبود آمادگی جسمانی، دستیابی به آرامش ذهنی و یادگیری مهارتهای دفاع شخصی کاربردی هستید، اینجا فضایی امن و تخصصی برای شماست.
در این مجموعه، دورههای آموزشی ترکیبی منحصربهفردی ارائه میشود که هنر کنترل بدن و ذهن را در کنار هم آموزش میدهد. شما در این مسیر، دفاع شخصی واقعی را فرامیگیرید، تمرینات تنفسی و مدیتیشن را تجربه میکنید و با حرکات هماهنگ و موزون بدنی آشنا میشوید. نتیجه این فرآیند، بدنی قویتر، انعطافپذیرتر و متعادلتر همراه با ذهنی متمرکز و آرام است.
مزایای شرکت در این دورهها شامل موارد زیر است:
آموزش اصول دفاع شخصی برای مواجهه با موقعیتهای واقعی
بهبود قابل توجه تمرکز، تکنیکهای تنف...
4.
مربی رزمی بانوان - مریم بهرامیان
مرکز تهران،
تهران , سهروردی شمالی , خیابان سهروردی شمالی خیابان قندی نبش پنجم مربی رزمی بانوان
آموزشهای تخصصی رزمی و ورزشی برای بانوان، زیر نظر مربی رسمی فدراسیون و بازیکن سابق تیم ملی، با مدرک کارشناسی ارشد تربیت بدنی از دانشگاه علامه طباطبایی تهران، ارائه میشود. این دورهها شامل آموزشهای حرفهای در زمینههای مختلفی همچون TRX، آمادگی جسمانی، بوکس، کیکبوکس، ژیمناستیک، هندبال، بسکتبال، تنیس روی میز، والیبال و بدمینتون است.
با تجربهی سالها فعالیت در سطح ملی و بینالمللی، این مربی با دانش و مهارت بالا، به بانوان کمک میکند تا در رشتههای مورد علاقهی خود پیشرفت کنند و به اهداف ورزشی خود دست یابند. تمرینات به گونهای طراحی شدهاند که علاوه بر بهبود مهارتهای فنی، به تقویت آمادگی جسمانی و روحیهی ورزشی نیز کمک میکنند.
دورههای آموز...
5.
آکادمی رزمی Hidecap
مرکز تهران،
محله نیلوفر (نيلوفر- شهيد قندي), سهروردی شمالی, محمود قندی
+3
مرکزی تخصصی برای یادگیری هنرهای رزمی و تناسب اندام با استانداردهای بینالمللی که محیطی امن و حرفهای را برای علاقهمندان فراهم کرده است.
این مجموعه با بهرهگیری از مربیان مجرب و دارای مدارک معتبر فدراسیون ووشو، دورههای متنوعی را ارائه میدهد:
رشتههای رزمی: ووشو ساندا، بوکس، کیکبوکسینگ، مویتای و MMA با رویکرد مسابقاتی و دفاع شخصی
تناسب اندام: فیتنس، بدنسازی رزمی و تمرینات تخصصی TRX
سلامت جسمانی: حرکات اصلاحی تحت نظر کارشناسان
امکانات ویژه برای تمامی سنین و سطوح آمادگی جسمانی در نظر گرفته شده است. چه به دنبال یادگیری تکنیکهای دفاع شخصی باشید، چه علاقهمند به شرکت در مسابقات حرفهای یا بهبود وضعیت فیزیکی خود، این...
6.
دفاع شخصی و انرژی تنفسی کاتدا باشگاه ثامن
شرق تهران،
تهران ، سه راه ضرابخانه سروستان پنجم - کوچه پریسوز - بن بست حاجیان
+4
یادگیری هنرهای رزمی و دفاع شخصی تنها محدود به تقویت جسم نیست، بلکه سفری به درون خود برای کشف تواناییهای پنهان است. در این مجموعه، با ترکیبی منحصر به فرد از تمرینات بدنسازی رزمی و تکنیکهای تنفسی اصیل، به شما کمک میکنیم تا پتانسیل واقعی خود را آزاد کنید.
ریشههای این رشته به منطقه باستانی تبت بازمیگردد، جایی که هنر کنترل انرژی درونی به اوج خود رسید. امروز، این دانش کهن با استانداردهای مدرن ورزشهای رزمی تلفیق شده است تا تجربهای جامع را ارائه دهد:
تقویت جریان انرژی درونی از طریق تمرینات تنفسی تخصصی
پرورش جسم و ذهن با برنامههای بدنسازی رزمی حرفهای
غلبه بر ترسها و ایجاد استقامت ذهنی برای دفاع از خود
افزایش تمرکز و کاهش اضطراب با...
7.
باشگاه بدنسازی شهید کشوری ( آقایان و بانوان )
شمال تهران،
میرداماد، میدان مادر، خیابان شاه نظری، میدان کاظمی، مجموعه شهید کشوری، سالن بدنسازی
با افتخار مجموعهای مدرن و مجهز را معرفی میکنیم که با هدف ارتقای سطح سلامت و تناسب اندام جامعه فعالیت میکند. این مجموعه با بهرهمندی از فضایی وسیع و امکانات بهروز، محیطی ایدهآل برای علاقهمندان به ورزش فراهم کرده است.
امکانات و خدمات ارائهشده شامل:
سالن بدنسازی مجهز به جدیدترین دستگاهها
کلاسهای گروهی از جمله پیلاتس و ایروبیک
زمینهای ورزشی اختصاصی برای تنیس، والیبال و بسکتبال
خدمات تخصصی مانند ماساژ و مربیگری حرفهای
تیم مربیان متخصص و باانگیزه، برنامههای تمرینی شخصیسازیشده و مشاوره تغذیه ارائه میدهند تا هر فرد با هر سطح آمادگی جسمانی بتواند به اهداف خود دست یابد. این فضا برای تمامی علاقهمندان، بدون محدودیت جنسیتی، طراحی...
8.
فیت فایو
مرکز تهران،
تهران , اتوبان مدرس , خیابان مطهری، نرسیده به خیابان مفتح
با افتخار اعلام میکنیم که مجموعهای حرفهای و دوستانه برای علاقهمندان به سلامت و تناسب اندام فراهم شده است. در این مجموعه، تمرینات متنوعی مانند پیلاتس، فانکشنال، یوگا و تای چی ارائه میشود تا هر فرد بتواند با توجه به نیازها و اهداف خود، بهترین نسخه از خودش را خلق کند.
مربیان مجرب و با تجربه ما، برنامههای تمرینی متنوعی طراحی کردهاند که به شما کمک میکنند تا به اهدافی مانند افزایش انعطافپذیری، کاهش استرس، بهبود قدرت بدنی و دستیابی به تناسب اندام برسید. هر جلسه تمرینی با توجه به نیازهای فردی شما تنظیم میشود تا بهترین نتیجه را کسب کنید.
محیطی گرم و صمیمی در این مجموعه فراهم شده است تا همه افراد، از مبتدی تا حرفهای، بتوانند با آرامش و اعت...
9.
باشگاه بدنسازی اسطوره
شرق تهران،
تهران، کاظم آباد، بزرگراه رسالت، خیابان استاد حسن بنا شمالی، خیابان متقی
+3
مکانی ایدهآل برای تحقق اهداف تناسب اندام و سلامتی شما، با ارائه طیف گستردهای از خدمات تخصصی و کلاسهای متنوع.
امکانات و کلاسهای ارائه شده شامل:
کلاسهای فیتنس گروهی با مربیان مجرب
برنامههای تخصصی بدنسازی برای بانوان و آقایان
جلسات اسپینینگ و هوازی برای افزایش استقامت
تمرینات چربیسوزی و ایروفیت برای رسیدن به وزن ایدهآل
فضایی مجهز و مدرن با تجهیزات بهروز، همراه با مربیان حرفهای که به شما در رسیدن به بهترین نتیجه کمک میکنند. چه هدف شما عضلهسازی، کاهش وزن، یا بهبود سلامت عمومی باشد، اینجا همه چیز برای موفقیت شما فراهم است.
با محیطی پویا و انگیزهبخش، هر جلسه تمرین را به تجربهای لذتبخش و مؤثر تبدیل کنید.
10.
باشگاه بدنسازی ۲۰۰۰
شرق تهران،
تهران، محله کرمان، بلوار جانبازان غربی - کوچه احمدی پلاک۵
فضایی حرفهای و مجهز برای تحقق اهداف تناسب اندام و سلامتی شما فراهم شده است. با تکیه بر کادری مجرب و با انگیزه، خدمات متنوعی طراحی شده تا هر فرد با هر سطح آمادگی جسمانی، برنامهای متناسب با نیاز خود بیابد.
کلاسهای گروهی متنوع از جمله ویژگیهای برجسته این مجموعه است:
کلاس آمادگی جسمانی برای افزایش استقامت و توان کلی بدن
کلاس فیتنس برای فرمدهی و تناسب اندام
سی ایکس (Circuit Training) برای چربیسوزی و قدرتمندی
تی آر ایکس (TRX) برای تقویت عضلات مرکزی و تعادل با استفاده از وزن بدن
کلیستنیکس برای افزایش قدرت و مهارتهای حرکتی تنها با استفاده از وزن بدن
کلاسهای انعطافپذیری برای افزایش دامنه حرکتی و ریکاوری
علاوه بر این، کلاسهای تخصصی مانند...
