باشگاه ورزشی شهدای طرشت
باشگاه بدنسازی در طرشت با ارائهی خدمات تخصصی باشگاه لاغری و باشگاه بوکس، همراه با امکاناتی مانند زمین بسکتبال، فضایی ایدهآل برای تناسب اندام و سلامتی شما فراهم کرده است.
مشاهده موقعیت روی نقشه
لیست بهترین کلاس اسکیت در تهران
مقایسه کلاس اسکیت بر اساس امتیاز کاربران، امکانات، موقعیت مکانی و تجربه های واقعی ثبت شده
سالن و باشگاه ورزشی مهروز ساعی
مرکز تخصصی ارائهدهنده خدمات مربی پیلاتس، ماساژ بانوان و فضای حرفهای باشگاه بدمینتون برای بهبود سلامت جسم و ذهن.
مجموعه ورزشی ویژه بانوان
مجموعهای تخصصی برای بانوان با ارائه کلاس فیتنس، باشگاه ژیمناستیک و آموزشهای متنوع از جمله ایروبیک، یوگا و رشتههای رزمی و توپی با حضور مربی بسکتبال مجرب.
مجموعه ورزشی الزهرا (س) 13
مجموعهای تخصصی با کلاس فیتنس، باشگاه رزمی و رشتههای متنوع ورزشی، محیطی ایدهآل برای باشگاه بانوان فراهم کرده است.
مجموعه ورزشی رفیعی
باشگاه ورزشی با ارائه کلاسهای آیکیدو و تمرینات بدنسازی حرفهای، همراه با دورههای اسکیت برای تمام سنین، فضایی ایدهآل برای تناسب اندام و مهارتآموزی فراهم میکند.
فهرست کسب و کارهای این محدوده
برای تماس، آدرس و شبکه اجتماعی روی گزینه ها کلیک کنید.
| نام کسب و کار | تماس | محدوده | توضیح کوتاه | اینستاگرام |
|---|---|---|---|---|
| باشگاه ورزشی شهدای طرشت | 02166085629 | غرب تهران | باشگاه بدنسازی در طرشت با ارائهی خدمات تخصصی باشگاه لاغری و باشگاه بوکس، همراه با امکاناتی مانند زمین بسکتبال، فضایی ایدهآل برای تناسب اند... | tarashtsport_complex IG |
| سالن و باشگاه ورزشی مهروز ساعی | 09335358454 | جنوب تهران | مرکز تخصصی ارائهدهنده خدمات مربی پیلاتس، ماساژ بانوان و فضای حرفهای باشگاه بدمینتون برای بهبود سلامت جسم و ذهن. | bashgahe_saei IG |
| مجموعه ورزشی ویژه بانوان | 09936360960 | غرب تهران | مجموعهای تخصصی برای بانوان با ارائه کلاس فیتنس، باشگاه ژیمناستیک و آموزشهای متنوع از جمله ایروبیک، یوگا و رشتههای رزمی و توپی با حضور مرب... | — |
| مجموعه ورزشی الزهرا (س) 13 | 02155032002 | جنوب تهران | مجموعهای تخصصی با کلاس فیتنس، باشگاه رزمی و رشتههای متنوع ورزشی، محیطی ایدهآل برای باشگاه بانوان فراهم کرده است. | — |
| مجموعه ورزشی رفیعی | 02177886967 | شرق تهران | باشگاه ورزشی با ارائه کلاسهای آیکیدو و تمرینات بدنسازی حرفهای، همراه با دورههای اسکیت برای تمام سنین، فضایی ایدهآل برای تناسب اندام و مه... | sport.rafiei IG |
5 بهترین کلاس اسکیت در تهران
توضیحات و تصاویر منتخب 10 مورد اول. برای مشاهده کامل، نمایش بیشتر را بزنید.
1. باشگاه ورزشی شهدای طرشت
فضایی پویا و مجهز برای علاقهمندان به تناسب اندام و سلامتی در منطقه طرشت فراهم شده است. این مجموعه با بهرهگیری از تجهیزات بهروز و فضایی استاندارد، محیطی امن و انگیزهبخش برای تمامی سطوح آمادگی جسمانی ایجاد کرده است.
خدمات متنوعی در این مجموعه ارائه میشود تا هر فرد بنا بر اهداف شخصی خود برنامهریزی کند:
باشگاه بدنسازی بانوان با محیطی اختصاصی و محفوظ
کلاسهای گروهی پرانرژی مانند باشگاه ایروبیک زیر نظر مربی ایروبیک مجرب
تمرینات تخصصی باشگاه فانکشنال برای بهبود قدرت، سرعت و استقامت
دورههای کاربردی باشگاه دفاع شخصی برای افزایش اعتماد به نفس و مهارتهای خودمراقبتی
رشتههای جذابی مانند باشگاه ژیمناستیک و باشگاه تیراندازی
خدمات ریکاوری و آرامش...
2. سالن و باشگاه ورزشی مهروز ساعی
+2
یک مرکز جامع ورزشی و هنری که با ارائه طیف گستردهای از خدمات، نیازهای مختلف سلامتی و تناسب اندام را پوشش میدهد. این مجموعه با محیطی مدرن و امکانات بهروز، فضایی ایدهآل برای علاقهمندان به فعالیتهای بدنی و هنری فراهم کرده است.
در بخش ورزشی، امکانات متنوعی از جمله:
سالن فوتسال مجهز برای برگزاری مسابقات و تمرینات گروهی
زمین والیبال استاندارد برای دوستداران این ورزش پرطرفدار
باشگاه تیآرایکس (TRX) با مربیان متخصص برای تمرینات Suspension Training
کلاسهای پیلاتس برای تقویت عضلات مرکزی و بهبود انعطافپذیری بدن
باشگاه ووشو با آموزش اصولی این هنر رزمی اصیل
کلاس باله برای تقویت هماهنگی بدن و بیان هنری
ارائه میشود.
همچنی...
3. مجموعه ورزشی ویژه بانوان
در قلب شهرک ولیعصر، فضایی اختصاصی و امن برای بانوان علاقهمند به سلامتی و تناسب اندام ایجاد شده است. این مجموعه با بهرهگیری از امکانات مدرن و کادری مجرب، محیطی پویا و حرفهای را فراهم آورده تا هر فرد با هر سطح از آمادگی جسمانی بتواند اهداف خود را محقق کند.
تنوع رشتههای ورزشی ارائه شده، امکان انتخاب و تجربههای متنوع را فراهم میسازد:
رشتههای آمادگی جسمانی و بدنسازی با برنامههای متنوع کلاس فیتنس و باشگاه لاغری.
رشتههای هوازی مانند ایروبیک برای افزایش نشاط و استقامت.
رشتههای رزمی برای تقویت قدرت، تمرکز و دفاع شخصی.
رشتههای توپی مانند والیبال در زمین والیبال مجهز و زیر نظر مربی والیبال حرفهای.
رشتههای نرم و انعطافی مانند یوگا برای آرا...
4. مجموعه ورزشی الزهرا (س) 13
مجموعهای جامع و تخصصی برای تمامی سنین و سلیقههای ورزشی، با محیطی مدرن و امکانات بهروز، آماده ارائه خدمات است. این مرکز با بهرهگیری از مربیان مجرب و حرفهای در رشتههای مختلف، تجربهای متفاوت از ورزش و تندرستی را برای شما فراهم میکند.
حوزههای فعالیت این مجموعه شامل:
تنسازی و آمادگی جسمانی: با بخشهای مجزای باشگاه بدنسازی آقایان و باشگاه بانوان، همراه با دستگاههای استاندارد و برنامههای تمرینی شخصیسازی شده.
رشتههای هوازی و چربیسوز: مانند ایروبیک و کلاسهای پرانرژی اسپینینگ.
هنرهای رزمی: تحت نظر مربیان رزمی کارآزموده برای تمامی سطوح.
ورزشهای توپی: با ارائه زمین والیبال و بسکتبال مناسب برای تمرین و مسابقه.
رشتههای ذهن-بدن: شامل دور...
5. مجموعه ورزشی رفیعی
اگر به دنبال یک مکان حرفهای برای یادگیری و تمرین هنرهای رزمی هستید، این مجموعه ورزشی با سالها تجربه و تخصص، محیطی ایدهآل برای علاقهمندان فراهم کرده است. با بهرهگیری از مربیان مجرب و دارای مدارک معتبر بینالمللی، هنرجویان در سطوح مختلف میتوانند از آموزشهای تخصصی بهرهمند شوند.
این مرکز ورزشی با ارائه رشتههای متنوعی از جمله:
کیوکوشین کاراته
آیکیدو
ووشو
کونگ فو
فرصتی استثنایی برای علاقهمندان به هنرهای رزمی ایجاد کرده است. امکانات مدرن و فضای استاندارد سالنهای تمرین، تجربهای لذتبخش از ورزش را برای هنرجویان به ارمغان میآورد.
برای آقایان علاقهمند به ورزشهای رزمی، برنامههای تمرینی متنوعی با توجه به سطح آمادگی جسمانی و اهداف شخصی...
اگر بهدنبال یادگیری حرفهای و اصولی اسکیت در تهران هستید، این صفحه بهترین مراکز آموزش اسکیت را در اختیار شما میگذارد. در این لیست میتوانید اطلاعات کاملی از جمله محل باشگاهها، ساعتهای برگزاری، نوع کلاسها، سطح مهارتی و نظرات کاربران را مشاهده و مقایسه کنید.
کلاسهای اسکیت در تهران معمولاً برای گروههای سنی مختلف (کودک تا بزرگسال) و در سبکهای متنوع برگزار میشوند. سبکهایی مانند اسکیت سرعت، اسکیت نمایشی، رولربلید، اسکیت آلپاین و اسکیت تفریحی بسته به هدف یادگیری شما در مراکز مختلف آموزش داده میشوند.
تفاوت سبکهای رایج اسکیت
- اسکیت سرعت: تمرکز بر تکنیک، سرعت و رقابت در مسیرهای صاف
- اسکیت نمایشی: حرکات هنری و تعادلی روی کفپوش یا یخ مصنوعی
- رولربلید: رایجترین سبک تفریحی با کاربرد آزاد در پارک یا سالن
- اسکیت آلپاین: تمرکز بر چابکی و مانور با مانع و پیچهای تند
مزایای شرکت در کلاس اسکیت در تهران
یادگیری اسکیت باعث بهبود تعادل، تقویت عضلات پا و افزایش اعتماد بهنفس میشود. این ورزش هوازی بهویژه برای کودکان در حال رشد یا افرادی که بهدنبال یک فعالیت پرنشاط و متفاوت هستند، مناسب است. همچنین اسکیت میتواند آغاز راهی برای ورود به دنیای ورزش حرفهای یا هنری باشد.
چکلیست آمادگی برای شرکت در کلاس اسکیت
- کفش اسکیت مناسب با سایز دقیق و نوع سبک انتخابی
- استفاده از لوازم ایمنی شامل زانوبند، آرنجبند، مچبند و کلاه
- پوشیدن لباس ورزشی راحت و ترجیحاً جذب
- آب آشامیدنی و حوله کوچک برای استفاده در زمان تمرین
سطوح کلاس اسکیت و مهارتهای مورد انتظار
| سطح کلاس | ویژگی و تمرکز |
|---|---|
| مبتدی | آشنایی با کفش اسکیت، حفظ تعادل، ایستادن و حرکت ابتدایی |
| نیمهحرفهای | ترمز، دور زدن، اسکیت رفتن در مسیر مارپیچ و تمرین گروهی |
| حرفهای | مانور، پرش، حرکات ترکیبی، آمادگی برای مسابقات |
اگر می خواهید کلاس اسکیت را در نزدیک ترین مجموعه ها پیدا کنید، می توانید آگهی های همین صفحه را بررسی کنید. همچنین اگر به جز اسکیت به ورزش های دیگر هم علاقه دارید، کافی است به صفحه باشگاه های ورزشی در تهران سر بزنید. در این صفحه همه آگهی های مربوط به باشگاه ها و مجموعه های ورزشی نمایش داده می شود و می توانید بهترین گزینه ها را بر اساس موقعیت و نیاز خود انتخاب کنید.
سوالات متداول
پاسخ کوتاه به سوالات رایج درباره کلاس اسکیت در تهران
کلاسهای اسکیت در تهران معمولاً در سالنهای ورزشی سرپوشیده، فضاهای روباز آسفالتشده یا پارکهای ورزشی برگزار میشوند. برخی باشگاهها دارای زمین تخصصی اسکیت با موانع تمرینی و کفپوش ایمن هستند.
بررسی سابقه مربی، وضعیت ایمنی زمین تمرین، ردههای سنی تحت آموزش، تعداد هنرجویان در هر کلاس، و نوع آموزشها (مبتدی تا حرفهای) از عوامل مهم انتخاب کلاس مناسب هستند. تصاویر، نظرات کاربران و زمانبندی کلاس نیز در تصمیمگیری مؤثر است.
اسکیت ورزشی مناسب برای همه سنین است. آموزش کودکان معمولاً از ۴ سال به بالا آغاز میشود و در بزرگسالان نیز برای تقویت تعادل، مهارت حرکتی و افزایش اعتمادبهنفس بسیار مفید است.
کلاس حرفهای اسکیت باید شامل آموزش گامبهگام از حفظ تعادل و ایمنی تا تکنیکهای مانور، توقف، و چرخش باشد. حضور مربی دارای مدرک معتبر، تمرین در فضای امن، استفاده از ابزار کمکی و ثبت پیشرفت هنرجو از جمله شاخصههای مهم است.
خطر سقوط در مراحل اولیه وجود دارد، اما با آموزش اصولی، استفاده از لوازم ایمنی و رعایت تکنیکهای پایه، احتمال آسیب بهحداقل میرسد. مربی باتجربه و محیط تمرین مناسب در کاهش ریسک بسیار مؤثرند.
کفش اسکیت متناسب با سطح هنرجو (آموزشی یا حرفهای)، کلاه ایمنی، زانوبند، آرنجبند و دستکش محافظ. برخی باشگاهها لوازم ابتدایی را برای جلسات اولیه بهصورت امانتی در اختیار میگذارند.
اسکیت به تقویت عضلات پا و میانتنه، افزایش تعادل، هماهنگی بین چشم و بدن، بهبود عملکرد قلبی-عروقی و کاهش استرس کمک میکند. همچنین مهارتی لذتبخش برای تفریح و سبک زندگی فعال است.
هزینه کلاسهای اسکیت بستگی به خصوصی یا گروهی بودن، سن هنرجو، سابقه مربی، فضای تمرین و امکانات ارائهشده دارد.
کلاس اسکیت در اطراف من
لینک های پیشنهادی برای دیدن نتایج سریع تر