برای نمایش موقعیت روی نقشه کلیک کنید
لیست محبوب ترین کلاس بادی پامپ در آسمان
بروزرسانی‌شده بر اساس امتیازات، مقایسه و نظرات کاربران
باشگاه بدنسازی صبا(ویژه بانوان)
این مجموعه با ارائه خدمات متنوعی مانند باشگاه ورزشی، کلاس زومبا، مربی پیلاتس و ماساژ، همراه با امکاناتی چون سونا، جکوزی و دستگاه‌های پیشرفته، تجربه‌ای کامل برای تناسب اندام و سلامتی فراهم می‌کند.
آسمان
باشگاه ورزشی اکسیر
باشگاه ورزشی با ارائه ایروبیک، کیک بوکسینگ، کاردیو و رشته‌های رزمی مانند کاراته و موی تای، زیر نظر مربیان فدراسیون و کارشناسان حرکات اصلاحی، خدمات حرفه‌ای به همه رده‌های سنی ارائه می‌دهد.
المهدی
مجموعه ورزشی گیو (مخصوص بانوان)
باشگاه ورزشی بانوان با بدنسازی، کراسفیت، زومبا، پیلاتس و EMS، ارائه‌دهنده دوره‌های افزایش/کاهش وزن و کلاسهای گروهی و سی‌ایکس‌ورکس برای تمام سنین با مربیان حرفه‌ای.
مرزداران غربی
باشگاه ورزشی آدرینا نوین ( بانوان )
باشگاه ورزشی بانوان با کلاسهای یوگا، پیلاتس و زومبا و تجهیزات کامل بدنسازی زیر نظر مربیان حرفه‌ای، محیطی ایده‌آل برای تناسب اندام و چربی‌سوزی فراهم کرده است.
مرزداران
جدیدترین آگهی ها
در این صفحه لیستی از باشگاه‌هایی که کلاس بادی پامپ در آسمان برگزار میکنند نمایش داده میشود. می‌توانید آدرس، برنامه کلاس‌ها، مربیان، سطح خدمات، و نظرات سایر شرکتکنندگان را مشاهده کرده و باشگاههای مختلف را با هم مقایسه کنید.
بادی پامپ یک تمرین گروهی قدرتی-هوازی است که با استفاده از هالترهای سبک و تکرار بالا طراحی شده و همزمان چندین گروه عضلانی بدن را هدف می‌گیرد. این تمرین زیرشاخه‌ای از تمرینات گروهی فرم‌دهی و تناسب اندام محسوب میشود و معمولاً در قالب کلاسهای موزون با موسیقی پرانرژی اجرا میشود.
ویژگی‌های کلاس بادی پامپ در آسمان
- تمرین با هالتر و وزنه سبک همراه با تعداد تکرار بالا
- حرکات ترکیبی برای فرم‌دهی به بازو، شانه، پا، باسن و شکم
- افزایش قدرت عضلانی، استقامت و تناسب اندام
- قابل تنظیم برای سطح آمادگی بدنی مبتدی تا پیشرفته
- کاهش چربی بدن در کنار حفظ و تقویت عضلات فعال
📋 نکاتی برای انتخاب کلاس بادی پامپ در آسمان
- مربی با تجربه در اصلاح فرم صحیح حرکات با وزنه
- تجهیزات کافی: هالتر، وزنه‌های متنوع، تشک تمرین
- محیط کلاس با فضای کافی برای حرکت آزاد و ایمن
- برنامه تمرینی سطح‌بندی‌شده و قابل تنظیم برای اهداف مختلف
- همراهی موسیقی و انگیزه گروهی برای افزایش پایداری در تمرین
بادی پامپ انتخابی مناسب برای کسانی است که به‌دنبال افزایش قدرت عضلانی، چربی‌سوزی همزمان، و فرم‌دهی بدن هستند. این سبک تمرینی به‌خصوص برای بانوانی که می‌خواهند بدون افزایش حجم زیاد عضله به اندامی متناسب دست یابند، بسیار توصیه میشود. برای آشنایی با بهترین مراکز برگزارکننده کلاسهای بادی پامپ در آسمان، لیست زیر را بررسی و گزینه مناسب خود را انتخاب کنید.
اگر شما هم صاحب کسب‌وکار در محله آسمان هستید و هنوز در محبوب‌ها ثبت نکرده‌اید، می‌تونید با چند قدم ساده و در زمانی کوتاه، به‌صورت رایگان ثبتش کنید.
این کار کمک می‌کنه تا در جستجوهای محلی بهتر دیده بشید و دسترسی مشتری‌ها به خدمات‌تون راحت‌تر بشه.
📌 ثبت رایگان کسب‌وکار