مشاهده موقعیت روی نقشه

بهترین کلاس مدیتیشن در منطقه 7 تهران

برای پیدا کردن کلاس مدیتیشن در منطقه 7 تهران، گزینه‌هایی از محله‌های نزدیک مانند مرکز تخصصی یوگا رمانه (شعبه هفت تیر) در هفت تیر (★ 5)، لئا یوگا در نیلوفر، مجموعه ورزشی مهیا داراب در محله قصر، استودیو تخصصی یوگا فرزانه ملاحی در محله قصر، باشگاه مانا یوگا در سهروردی (★ 5) را بررسی کنید.

برای انتخاب محبوب ترین دوره مدیتیشن و کلاس مراقبه در منطقه 7 تهران، اطلاعات هر گزینه مانند حوزهٔ فعالیت، آدرس و موقعیت، شماره تماس و نظرات کاربران را در محبوب‌ها بررسی و مقایسه کنید.

لوگوی مرکز تخصصی یوگا رمانه (شعبه هفت تیر)
مرکز تخصصی یوگا رمانه (شعبه هفت تیر)
کلاس مدیتیشن در هفت تیر
ویژه 5.0 (19)
شماره تایید شده پاسخگو
باز است تا 21:00
تهران , پایینتر از میدان هفت تیر، ابتدای مفتح جنوبی ،کوچه تو...
نمونه کار مرکز تخصصی یوگا رمانه (شعبه هفت تیر)
نمونه کار مرکز تخصصی یوگا رمانه (شعبه هفت تیر)
نمونه کار مرکز تخصصی یوگا رمانه (شعبه هفت تیر)
نمونه کار مرکز تخصصی یوگا رمانه (شعبه هفت تیر)

سالن‌های اختصاصی یوگا با مربیان مجرب و دارای مدرک فدراسیون، ارائه‌دهنده کلاس‌های یوگا و مدیتیشن در سطوح مقدماتی تا پیشرفته، ویژه آقایان و کودکان. برای بازدید حضوری هماهنگی لازم است.

جزئیات و نمونه کار
ثبت آگهی رایگان

آخرین نظرات کاربران

تجربه های ثبت شده برای کسب و کارهای همین جستجو

من چند ماه هست که این موسسه میام. مربیم بسیار دلسوز و بادانش و آگاه هست. حواسش به تک تک شاگردانش هست. خود رمانه جون هم که حرف ندارند. همراه و دلسوز و پشتیبان

باشگاه مانا یوگا
کاربر محبوب ها
3 ماه پیش

فضای بسیار آرام و دلنشین، مربی‌های حرفه‌ای و کلاس‌هایی که هم به بهبود بدن و هم آرامش ذهن کمک می‌کنند. تجربه خیلی خوبی از مانا یوگا داشتم.

گزارش آماری نتایج این صفحه

در این صفحه 5 کسب‌وکار مرتبط با «کلاس مدیتیشن» در منطقه 7 تهران معرفی شده‌اند. از میان آن‌ها، 2 کسب‌وکار تجربه و نظر تأییدشدهٔ کاربران دارند که در مجموع شامل 21 تجربهٔ ثبت‌شده است. میانگین امتیاز این کسب‌وکارها 5.0 از ۵ است. همچنین 2 کسب‌وکار با امتیاز ۴ و بالاتر دیده می‌شود.

بازدیدکنندگان این صفحه، نتایج زیر را نیز جستجو کرده اند:

راهنمای محلی

راهنمای انتخاب کلاس مدیتیشن در منطقه 7 تهران

در یک انتخاب محلی خوب، نزدیکی جغرافیایی به تنهایی کافی نیست. هنگام بررسی کلاس مدیتیشن در منطقه 7 تهران بهتر است ببینید هر آگهی چه خدماتی معرفی کرده، در کدام بخش محله فعال است، چه نام و نشانی مشخصی دارد و آیا تجربه‌ای از کاربران برای آن ثبت شده یا نه. ترکیب همین داده‌هاست که انتخاب را واقعی‌تر و کاربردی‌تر می‌کند.

در این محدوده، بعضی نام‌ها مثل مرکز تخصصی یوگا رمانه (شعبه هفت تیر)، لئا یوگا، مجموعه ورزشی مهیا داراب، استودیو تخصصی یوگا فرزانه ملاحی در کنار محله‌ها و نشانه‌هایی مانند محله قصر، هفت تیر، نیلوفر، سهروردی دیده می‌شوند. بهتر است هنگام بررسی این گزینه‌ها، فاصله تقریبی، توضیح خدمات، ساعت پاسخ‌گویی و جزئیات آگهی را با هم بسنجید؛ چون نزدیک‌ترین گزینه همیشه بهترین گزینه نیست، اما گزینه نزدیک و شفاف معمولا شروع خوبی برای مقایسه است.

نام‌هایی مثل مرکز تخصصی یوگا رمانه (شعبه هفت تیر)، لئا یوگا، مجموعه ورزشی مهیا داراب، استودیو تخصصی یوگا فرزانه ملاحی فقط برای معرفی سریع آورده می‌شوند؛ انتخاب نهایی بهتر است با مقایسه چند معیار انجام شود. اگر یک کسب‌وکار آدرس روشن، توضیحات کامل، تصاویر مناسب و نظر کاربران داشته باشد، بررسی آن برای کاربر ساده‌تر است و احتمال تماس هدفمندتر بالا می‌رود.

نشانه‌های آدرس مثل تهران، شریعتی، خیابان سهروردی برای مقایسه محلی ارزش زیادی دارند. اگر قرار است برای کلاس مدیتیشن مراجعه حضوری داشته باشید، قبل از انتخاب نهایی بهتر است مسیر، زمان رسیدن، امکان توقف، نزدیکی به خیابان اصلی و راحتی پیدا کردن نشانی را هم در نظر بگیرید.

برای مقایسه دقیق‌تر، می‌توانید خدمات نزدیک به این جستجو مثل کلاس یوگا، حرکات اصلاحی را هم ببینید. این مسیر مخصوصا وقتی مفید است که هنوز بین چند نیاز نزدیک مردد هستید و می‌خواهید قبل از تماس، گزینه‌های مرتبط را در همان محدوده بررسی کنید.

اگر برای گزینه‌هایی مثل مرکز تخصصی یوگا رمانه (شعبه هفت تیر)، باشگاه مانا یوگا نظر کاربران ثبت شده، بهتر است فقط به امتیاز نگاه نکنید و متن تجربه‌ها را هم بخوانید. گاهی یک نظر کوتاه درباره برخورد، نظم، کیفیت خدمات یا دسترسی، برای تصمیم‌گیری از چند جمله تبلیغاتی مفیدتر است.

پیشنهاد کاربردی این است که ابتدا چند گزینه نزدیک‌تر و شفاف‌تر را جدا کنید، بعد درباره زمان مراجعه، هزینه، شرایط ارائه خدمت و جزئیات مورد نیازتان سوال بپرسید. این روش باعث می‌شود جستجوی کلاس مدیتیشن در منطقه 7 تهران فقط به دیدن چند آگهی ختم نشود و به یک انتخاب قابل دفاع برسد.

دایرکت هوشمند اینستاگرام الپیدان

پاسخ خودکار به دایرکت و کامنت های اینستاگرام با اتوماسیون شبکه های اجتماعی الپیدان

فعالسازی رایگان دایرکت هوشمند اینستاگرام

جدول اطلاعات کلاس مدیتیشن در منطقه 7 تهران تهران

5 مورد
جدول کسب و کارها شامل نام، آدرس، تماس، امتیاز و تعداد نظر
نام آدرس تماس امتیاز
مرکز تخصصی یوگا رمانه (شعبه هفت تیر) تهران , پایینتر از میدان هفت تیر، ابتدای مفتح جنوبی ،کوچه تور
5.0 19 نظر
لئا یوگا تهران، خیابان آیت الله بهشتی - جنب مترو قدوسی، خیابان اندیشه
-
مجموعه ورزشی مهیا داراب شریعتی ، نرسیده به چهارراه قصر ، نبش اندیشه ۲ ، پلاک ۷۱۶ ، طبقه اول
-
استودیو تخصصی یوگا فرزانه ملاحی تهران، محله حشمتیه (قصر - حشمتيه)، تقاطع دکتر علی شریعتی و مطهری -کوچخ کاکوتی - پلاک ۶
-
باشگاه مانا یوگا خیابان سهروردی، خیابان شهید بهشتی، خیابان علی‌اکبری، خیابان مهرداد، پلاک۹، واحد ۱
5.0 2 نظر

معرفی کلاس مدیتیشن در محله منطقه 7 تهران

همراه با اطلاعات تماس ، توضیحات خدمات ، راههای ارتباطی، آدرس و لوکیشن

1.

مرکز تخصصی یوگا رمانه (شعبه هفت تیر)

VIP
مرکز تخصصی یوگا رمانه، آموزش یوگا و مدیتیشن در محیطی آرام و با امکانات مناسب ارائه می‌شود. سالن‌های اختصاصی و تجهیزات لازم برای تمرین در سطوح مختلف فراهم شده است. مربیان دارای مدرک رسمی از فدراسیون ورزش‌های همگانی، کلاس‌ها را برای شرکت‌کنندگان مبتدی تا پیشرفته هدایت می‌کنند. کلاس‌های متنوع برای گروه‌های مختلف کلاس یوگا برای کودکان، آقایان و بانوان در سطوح مختلف کلاس مدیتیشن برای افزایش تمرکز و آرامش ذهنی حرکات اصلاحی ویژه افرادی که به بهبود وضعیت بدنی نیاز دارند طراحی هر جلسه بر اساس نیاز شرکت‌کنندگان انجام می‌شود و مربیان با تجربه، تمرینات را با دقت و توجه به توانایی افراد پیش می‌برند. فضای مرکز به گونه‌ای است که می‌توانید با...
2.

لئا یوگا

یوگا، هنر باستانی که سلامتی ذهن، جسم و روح را در هم می‌آمیزد، امروزه به عنوان راهی موثر برای بهبود کیفیت زندگی شناخته می‌شود. این مجموعه با تمرکز بر آموزش هاتا یوگا، به شما کمک می‌کند تا انعطاف، قدرت و تعادل بدن و ذهن خود را افزایش دهید. با شرکت در کلاس‌های ما، نه تنها به آرامش درونی دست خواهید یافت، بلکه تمرکز و آگاهی شما نیز تقویت خواهد شد. در اینجا، آموزش‌ها بر پایه اصول اساسی یوگا، شامل تنفس صحیح (پرانایاما)، آساناها (وضعیت‌های بدنی) و مراقبه (مدیتیشن) ارائه می‌شود. این روش‌ها به شما کمک می‌کنند تا استرس را کاهش داده و انرژی مثبت را در زندگی خود جاری کنید. کلاس‌ها در گروه‌های کوچک و با تعداد محدود (بین ۴ تا ۸ نفر) برگزار می‌شوند تا هر ف...
3.

مجموعه ورزشی مهیا داراب

فضایی امن و تخصصی برای بانوانی که به دنبال تناسب اندام و سلامت جسم و روح هستند. این مجموعه با بهره‌گیری از مربیان مجرب و محیطی کاملاً زنانه، تجربه‌ای متفاوت از ورزش را ارائه می‌دهد. خدمات تخصصی این مجموعه شامل: تمرینات تی‌آر‌ایکس (TRX) برای تقویت عضلات و انعطاف‌پذیری یوگا و مدیتیشن برای آرامش ذهن و افزایش تمرکز بدنسازی با دستگاه‌های پیشرفته متناسب با آناتومی بانوان کلاس‌های چربی‌سوزی و فیتنس برای رسیدن به اندام ایده‌آل حرکات اصلاحی برای بهبود وضعیت قامت و کاهش دردهای اسکلتی این مرکز با ارائه برنامه‌های تمرینی متنوع از ایروبیک تا بدنسازی حرفه‌ای، امکان انتخاب را بر اساس سلیقه و اهداف ورزشی فراهم کرد...
4.

استودیو تخصصی یوگا فرزانه ملاحی

استودیویی تخصصی که از سال ۱۳۹۸ با هدف ارائه آموزش اصولی و اصیل یوگا فعالیت خود را آغاز کرده است. این مرکز با بهره‌گیری از سبک‌های سنتی و معتبر یوگا، فضایی امن و حرفه‌ای برای علاقه‌مندان به این رشته فراهم کرده است. در این استودیو، دوره‌های تخصصی زیر با کیفیتی بی‌نظیر برگزار می‌شود: هاتا یوگا آشتانگا یوگا وینیاسا یوگا پاور یوگا آینگار یوگا شیواناندا یوگا تمرینات مراقبه و تکنیک‌های تنفسی نیز به عنوان بخشی جدایی‌ناپذیر از برنامه‌های آموزشی این مرکز ارائه می‌شود. تنوع کلاس‌ها از ساعت ۸ صبح تا ۸:۳۰ شب در تمامی روزهای هفته، امکان حضور را برای افراد با برنامه‌های کاری مختلف فراهم کرده است. ویژگی ممتاز این مجموعه،...
5.

باشگاه مانا یوگا

فضایی آرام و حرفه‌ای برای کشف دنیای درونی و تقویت جسم و روح از طریق هنر باستانی یوگا. این مجموعه با بهره‌گیری از مربیان متخصص و محیطی الهام‌بخش، تجربه‌ای منحصربه‌فرد از تلفیق حرکات بدنی و آرامش ذهنی ارائه می‌دهد. خدمات تخصصی: کلاس‌های گروهی و خصوصی برای آقایان و بانوان هاتا یوگا برای تعادل جسم و ذهن اریال یوگا با استفاده از وسایل معلق حرکات اصلاحی برای بهبود وضعیت بدن کلاس‌های ویژه بارداری مدیتیشن همراه با مربی متخصص امکانات منحصربه‌فرد این مجموعه شامل: برگزاری کلاس‌های آنلاین برای دسترسی آسان تجهیزات استاندارد و محیطی بهداشتی برنامه‌های متنوع برای تمام سطوح مربیان با تجربه و گواهینامه‌های معتبر چه به دنبال آرامش ذهن باشید، چه تقویت...

سوالات متداول

پاسخ کوتاه به سوالات رایج درباره کلاس مدیتیشن در منطقه 7 تهران

در این کلاس‌ها معمولاً با تکنیک‌های تنفس، آرام‌سازی ذهن و تمرکز آشنا می‌شوید. خیلی از هنرجویان بعد از چند جلسه گزارش می‌کنند که خواب آرام‌تر، تمرکز بالاتر و آرامش بیشتری در زندگی روزمره پیدا کرده‌اند.

مدیتیشن علاوه بر کاهش استرس و اضطراب، روی بدن هم اثر مثبت دارد. تحقیقات علمی نشان می‌دهد که مدیتیشن می‌تواند فشار خون را متعادل، ضربان قلب را کاهش و سیستم ایمنی بدن را تقویت کند.

خیر، بیشتر کلاس‌ها از سطح مبتدی شروع می‌شوند. مربی‌ها معمولاً جلسات مقدماتی دارند و تکنیک‌ها را مرحله‌به‌مرحله آموزش می‌دهند.

تمرین در خانه مفید است، اما کلاس گروهی به دلیل حضور مربی و فضای جمعی، تمرکز بیشتری ایجاد می‌کند. همچنین اصلاح اشتباهات و پرسش و پاسخ در کلاس، یادگیری شما را سریع‌تر می‌کند.

بهتر است قبل از ثبت‌نام، درباره سبک مدیتیشن آموزشگاه (مثلاً تنفسی، ذهن‌آگاهی یا ترکیبی) و تجربه مربی مطالعه کنید. پرسیدن از هنرجویان قبلی و حضور در یک جلسه آزمایشی هم کمک بزرگی خواهد بود.

مدیتیشن یک روش مکمل محسوب می‌شود و نباید جایگزین درمان‌های پزشکی شود. اما می‌تواند در کنار درمان‌های تخصصی، استرس و اضطراب را کاهش داده و کیفیت زندگی شما را بالا ببرد.

بیشتر کلاس‌ها بین ۴۵ دقیقه تا ۹۰ دقیقه هستند. بسته به سطح کلاس، ترکیبی از تمرین‌های تنفسی، آرام‌سازی بدن، سکوت ذهنی و گاهی حرکت‌های کششی ساده انجام می‌شود.

بهتر است لباس راحت بپوشید، موبایل را خاموش کنید و کمی زودتر در محل حاضر شوید. همچنین با شکم خیلی پر یا کاملاً خالی نیایید تا راحت‌تر تمرکز کنید.

اگر برنامه کاری شلوغی دارید، کلاس‌های عصر یا آخر هفته در منطقه 7 تهران گزینه بهتری هستند. برخی مراکز هم صبح‌های زود جلسات کوتاه برگزار می‌کنند که مناسب شروع روز با انرژی مثبت است.

کلاس مدیتیشن در محله های اطراف من

جستجوهای مشابه در منطقه 7 تهران

ثبت آگهی رایگان