لئا یوگا
نیلوفر
یوگا، هنر باستانی که سلامتی ذهن، جسم و روح را در هم می‌آمیزد، امروزه به عنوان راهی موثر برای بهبود کیفیت زندگی شناخته می‌شود. این مجموعه با تمرکز بر آموزش هاتا یوگا، به شما کمک می‌کند تا انعطاف، قدرت و تعادل بدن و ذهن خود را افزایش دهید. با شرکت در کلاس‌های ما، نه تنها به آرامش درونی دست خواهید یافت، بلکه تمرکز و آگاهی شما نیز تقویت خواهد شد.
در اینجا، آموزش‌ها بر پایه اصول اساسی یوگا، شامل تنفس صحیح (پرانایاما)، آساناها (وضعیت‌های بدنی) و مراقبه (مدیتیشن) ارائه می‌شود. این روش‌ها به شما کمک می‌کنند تا استرس را کاهش داده و انرژی مثبت را در زندگی خود جاری کنید.
کلاس‌ها در گروه‌های کوچک و با تعداد محدود (بین ۴ تا ۸ نفر) برگزار می‌شوند تا هر فرد به طور اختصاصی توجه و راهنمایی لازم را دریافت کند. این رویکرد باعث می‌شود که هر شرکت‌کننده بتواند به بهترین شکل از آموزش‌ها بهره‌مند شود و پیشرفت خود را به وضوح مشاهده کند.
فضای کلاس‌ها کاملاً خصوصی و آرام است تا شما بتوانید بدون هیچ گونه حواس‌پرتی، به درون خود توجه کنید و از لحظات حضور در کلاس لذت ببرید. چه به دنبال افزایش انعطاف‌پذیری بدن خود باشید، چه به دنبال آرامش ذهن و روح، این کلاس‌ها برای شما طراحی شده‌اند.
یوگا نه تنها یک ورزش، بلکه یک سبک زندگی است که به شما کمک می‌کند تا در هر لحظه از زندگی، تعادل و هماهنگی را تجربه کنید. با شرکت در این کلاس‌ها، قدمی بزرگ به سوی سلامتی و شادابی بردارید.
نمایش بیشتر
تهران، خیابان آیت الله بهشتی - جنب مترو قدوسی، خیابان اندیشه
کسب و کارهای مشابه
سالن‌های اختصاصی یوگا با مربیان مجرب و دارای مدرک فدراسیون، ارائه‌دهنده کلاس‌های یوگا و مدیتیشن در سطوح مقدماتی تا پیشرفته، ویژه آقایان و کودکان. برای بازدید حضوری هماهنگی لازم است.
مرکز تخصصی یوگا و مدیتیشن با سالن‌های اختصاصی و مربیان مجرب، برگزارکننده کلاس‌های حضوری یوگا برای بانوان، آقایان و کودکان، دوره‌های مربیگری و آموزش آنلاین یوگا.
مجموعه ورزشی مهیا داراب
باشگاه ویژه بانوان با کلاس یوگا، بدنسازی با دستگاه و تی آر ایکس تحت نظر مربی بدنسازی حرفه‌ای، خدمات چربی‌سوزی و تمرینات خصوصی و نیمه‌خصوصی ارائه می‌دهد.
محله قصر
استودیو تخصصی یوگا فرزانه ملاحی
کلاس‌های تخصصی یوگا و مدیتیشن با مربیان مجرب، برگزاری دوره‌های آموزش آنلاین و مشاوره رایگان برای انتخاب سبک مناسب. خدمات حرفه‌ای ماساژ درمانی و ریلکسی نیز ارائه می‌شود.
محله قصر
