مشاهده موقعیت روی نقشه

لیست بهترین کلاس مدیتیشن در میدان ولیعصر

مقایسه کلاس مدیتیشن بر اساس امتیاز کاربران، امکانات، موقعیت مکانی و تجربه های واقعی ثبت شده

لوگوی باشگاه ورزشی هرمیس
باشگاه ورزشی هرمیس
کلاس مدیتیشن در بهجت اباد
بدون امتیاز
تهران، محله بهجت آباد، ولی عصر - خیابان ولیعصر ، نرسیده به...

سالن تخصصی ژیمناستیک و کلیستنیکس با تمرینات TRX، پیلاتس و یوگا برای بهبود انعطاف‌پذیری و فیتنس فانکشنال، مناسب برای کودکان و بزرگسالان در فضایی حرفه‌ای.

مشاهده
ثبت آگهی رایگان

آخرین نظرات کاربران

تجربه های ثبت شده برای کسب و کارهای همین جستجو

استدیو یوگازی
توسط کاربر محبوب ها
2 ماه پیش

آرامش و تخلیه ذهن بد و صبوری و خود شناسی

استدیو یوگازی
توسط کاربر محبوب ها
2 ماه پیش

به قول آلفرد آلرد همین که دنیای خصوصی خودتان را بهتر کنید، خدمت بزرگی کرده‌اید. پس چی بهتر از یوگا و چی بهتر از تجربه بهترین یک ساعت هفته با یوگازی🧘🏼‍♀️🥹🫶🏼

سفارش ساخت ربات بله برای کسب و کارها در بات من سفارش ساخت ربات بله برای کسب و کارها در بات من
راهنمای محلی

راهنمای انتخاب کلاس مدیتیشن در میدان ولیعصر

و اگر نظر کاربران ثبت شده باشد، نمونه‌هایی مانند استدیو یوگازی (5 ★) می‌توانند برای مقایسه اولیه مفید باشند.

برای جستجوی محلی، جزئیات کوچک اهمیت زیادی دارند. صفحه کلاس مدیتیشن در میدان ولیعصر بر اساس آگهی‌های فعال همین محدوده ساخته شده و به شما کمک می‌کند از بین چندین گزینه فعال، ابتدا گزینه‌هایی را جدا کنید که آدرس مشخص‌تر، توضیحات کامل‌تر و ارتباط نزدیک‌تری با نیاز شما دارند. این نگاه محلی مخصوصا زمانی مفید است که نمی‌خواهید بین نتایج عمومی شهر تهران گم شوید.

در آگهی‌های ثبت‌شده، آدرس‌هایی با نشانه‌هایی مثل تهران، خیابان ولیعصر خیابان صدر بعد از خروجی مترو جهاد /فلانور، یوسف آباد دیده می‌شود. این اطلاعات برای کاربری که دنبال کلاس مدیتیشن در میدان ولیعصر است، فقط یک جزئیات اضافه نیست؛ آدرس به شما کمک می‌کند بفهمید مراجعه حضوری چقدر ساده است، کدام گزینه به مسیرتان می‌خورد و کجا بهتر است قبل از حرکت، تلفنی هماهنگ کنید.

در میان گزینه‌های قابل بررسی، نام‌هایی مانند باشگاه ورزشی هرمیس، استدیو یوگازی، مجموعه هنری میرلا، آکادمی موسیقی و اریال یوگا میرلا، صبا یوگا استودیو، مرکز یوگای نیک راه دیده می‌شود، و در توضیحات آگهی‌ها، خدماتی مثل کلاس یوگا، کلاس یوگا کودکان، مربی یوگا، باشگاه بدنسازی، کلاس فیتنس، باشگاه ورزشی هم مطرح شده است. اگر نیاز شما مشخص است، بهتر است از همان ابتدا سراغ آگهی‌هایی بروید که توضیح دقیق‌تری درباره خدمات مورد نظر شما دارند و بعد برای زمان، هزینه، شرایط مراجعه و جزئیات بیشتر مستقیما هماهنگ کنید.

در بررسی کلاس مدیتیشن در میدان ولیعصر، آدرس‌های ثبت‌شده می‌توانند نقش فیلتر اولیه را داشته باشند. مواردی مثل تهران، خیابان ولیعصر خیابان صدر بعد از خروجی مترو جهاد /فلانور، یوسف آباد کمک می‌کنند گزینه‌هایی را که از نظر مسیر برایتان مناسب نیستند زودتر کنار بگذارید و زمان بیشتری برای مقایسه کیفیت و شرایط خدمات بگذارید.

در توضیحات بعضی آگهی‌ها، خدماتی مثل باشگاه بدنسازی، باشگاه ورزشی، کلاس یوگا، باشگاه ژیمناستیک، حرکات اصلاحی دیده می‌شود. اگر به دنبال کلاس مدیتیشن در میدان ولیعصر هستید، بهتر است این خدمات را با نیاز واقعی خودتان تطبیق دهید؛ چون ممکن است یک کسب‌وکار برای یک خدمت خاص مناسب‌تر باشد و کسب‌وکار دیگر برای مراجعه سریع یا موقعیت بهتر.

نظر کاربران درباره کسب‌وکارهایی مثل استدیو یوگازی می‌تواند درک بهتری از تجربه مراجعه‌کننده‌ها بدهد. هنگام بررسی کلاس مدیتیشن در میدان ولیعصر، متن نظرها را کنار آدرس، خدمات و توضیحات خود آگهی بخوانید تا تصویر واقعی‌تری از هر گزینه داشته باشید.

اگر انتخاب برایتان سخت شد، از ساده‌ترین معیارها شروع کنید: کدام گزینه نزدیک‌تر است، کدام توضیح کامل‌تری دارد، کدام آدرس روشن‌تری نوشته و کدام نظر کاربران بیشتری برای بررسی دارد. همین ترتیب ساده، مقایسه کلاس مدیتیشن در میدان ولیعصر را منظم‌تر و کم‌خطاتر می‌کند.

فهرست بهترین کلاس مدیتیشن در میدان ولیعصر تهران

در جدول زیر می‌توانید اطلاعات تماس، محدوده فعالیت و اینستاگرام بهترین کلاس مدیتیشن در میدان ولیعصر را ببینید.

6 مورد

برای مقایسه سریع، نام کسب‌وکار، تماس، آدرس، محدوده و توضیح کوتاه هر آگهی کنار هم آمده تا انتخاب اولیه برای شما ساده‌تر شود.

جدول کسب و کارها شامل نام، تماس، محدوده، توضیح کوتاه و اینستاگرام
نام کسب و کار تماس محدوده توضیح کوتاه اینستاگرام
باشگاه ورزشی هرمیس 02188906314 مرکز تهران ,بهجت اباد سالن تخصصی ژیمناستیک و کلیستنیکس با تمرینات TRX، پیلاتس و یوگا برای بهبود انعطاف‌پذیری و فیتنس فانکشنال، مناسب برای کودکان و بزرگسالان در فض... Hermissgym
باشگاه ورزشی هرمیس مرکز تهران ،بهجت اباد

سالن تخصصی ژیمناستیک و کلیستنیکس با تمرینات TRX، پیلاتس و یوگا برای بهبود انعطاف‌پذیری و فیتنس فانکشنال، مناسب برای کودک...

تهران، محله بهجت آباد، ولی عصر - خیابان ولیعصر ، نرسیده به سه راه فاطمی ، کوچه صدر
استدیو یوگازی 09338516694 شمال تهران ,جهاد کلاس‌های یوگا و مدیتیشن به‌صورت حضوری و آنلاین در باشگاه بانوان برگزار می‌شود. این دوره‌ها شامل تمرین‌های فیزیکی، تنفسی و ذهن‌آگاهی با نظارت... Zahra.ashoory
استدیو یوگازی شمال تهران ،جهاد

کلاس‌های یوگا و مدیتیشن به‌صورت حضوری و آنلاین در باشگاه بانوان برگزار می‌شود. این دوره‌ها شامل تمرین‌های فیزیکی، تنفسی...

خیابان ولیعصر خیابان صدر بعد از خروجی مترو جهاد /فلانور
مجموعه هنری میرلا 09369275228 مرکز تهران ,نجات اللهی فضایی حرفه‌ای برای آموزش موسیقی، استودیو ضبط و کلاس خوانندگی با امکانات مدرن و محیطی الهام‌بخش برای هنرمندان و علاقه‌مندان به موسیقی و نمایش... Mirela__art
مجموعه هنری میرلا مرکز تهران ،نجات اللهی

فضایی حرفه‌ای برای آموزش موسیقی، استودیو ضبط و کلاس خوانندگی با امکانات مدرن و محیطی الهام‌بخش برای هنرمندان و علاقه‌مند...

تهران،نجات اللهی،بلوار کریمخان،خ نجات الهی،خ امانی،پ 6
آکادمی موسیقی و اریال یوگا میرلا 02188806885 مرکز تهران ,کریم خان ارائه‌ی کلاس‌های تخصصی یوگا، اریال یوگا و اریال دنس با مربیان حرفه‌ای دارای کارت مربیگری. آموزش موسیقی شامل ویولن، هنگ درام و پیانو. مجهز به... mirela__art
آکادمی موسیقی و اریال یوگا میرلا مرکز تهران ،کریم خان

ارائه‌ی کلاس‌های تخصصی یوگا، اریال یوگا و اریال دنس با مربیان حرفه‌ای دارای کارت مربیگری. آموزش موسیقی شامل ویولن، هنگ د...

تهران , کریم خان , تهران، محله ولیعصر، سپهبد قرنی - کریم خان زند . نجات الهی جنوبی . خ امانی
صبا یوگا استودیو 09052657566 مرکز تهران ,جهاد کلاس‌های یوگا، سی‌ایکس ورکس و مدیتیشن با مربیان حرفه‌ای و خدمات ماساژ بانوان برای بهبود سلامت جسمی و ذهنی، کاهش استرس و افزایش آرامش. Sabaayogaa
صبا یوگا استودیو مرکز تهران ،جهاد

کلاس‌های یوگا، سی‌ایکس ورکس و مدیتیشن با مربیان حرفه‌ای و خدمات ماساژ بانوان برای بهبود سلامت جسمی و ذهنی، کاهش استرس و...

تهران , منطقه 6 , تهران، محله جهاد، میدان سلماس کوچه 10/1
مرکز یوگای نیک راه 02188900795 شمال تهران ,جهاد مرکز تخصصی برگزاری کلاس یوگا در محیطی مجهز و آرام، مناسب برای باشگاه‌های ورزشی و باشگاه آقایان، با مربیان حرفه‌ای و برنامه‌های متنوع.
مرکز یوگای نیک راه شمال تهران ،جهاد

مرکز تخصصی برگزاری کلاس یوگا در محیطی مجهز و آرام، مناسب برای باشگاه‌های ورزشی و باشگاه آقایان، با مربیان حرفه‌ای و برنا...

یوسف آباد، میدان سلماس، خیابان شهریار، پلاک ۷، طبقه ۱

معرفی 6 کلاس مدیتیشن برتر و محبوب در میدان ولیعصر تهران

همراه با اطلاعات تماس ، توضیحات خدمات ، راههای ارتباطی، آدرس و لوکیشن

1.

باشگاه ورزشی هرمیس

02188906314 Hermissgym
تصویر باشگاه ورزشی هرمیس
تصویر باشگاه ورزشی هرمیس
تصویر باشگاه ورزشی هرمیس
+2
فضایی حرفه‌ای و مدرن برای علاقه‌مندان به تناسب اندام و سلامت جسمانی با تمرکز بر ورزش‌های تخصصی و متنوع. این مجموعه با بهره‌گیری از تجهیزات به‌روز و مربیان مجرب، محیطی ایده‌آل برای رسیدن به اهداف ورزشی شما فراهم کرده است. خدمات و کلاس‌های تخصصی ارائه شده: سالن تخصصی ژیمناستیک با استانداردهای بین‌المللی تمرینات کلیستنیکس برای تقویت عضلات با وزن بدن برنامه‌های انعطاف‌پذیری برای افزایش دامنه حرکتی فیتنس فانکشنال برای بهبود عملکرد روزانه تمرینات تی‌آر‌ایکس (TRX) برای تقویت تمام بدن کلاس‌های پیلاتس برای اصلاح وضعیت بدن و تقویت عضلات مرکزی جلسات یوگا برای آرامش ذهن و تقویت بدن این مرکز با طراحی برنامه‌های تمری...
2.

استدیو یوگازی

09338516694 Zahra.ashoory
تصویر استدیو یوگازی
سفری به درون با یوگا و مدیتیشن اگر به دنبال بازگشت به خود، آرامش ذهن و تقویت بدن هستید، اینجا نقطه شروع شماست. کلاس‌های یوگا و مدیتیشن ما، فضایی امن و حرفه‌ای برای تجربه‌ای عمیق از حضور در لحظه فراهم کرده‌اند. هر جلسه با رویکردی جامع طراحی شده تا بتوانید تنش‌های روزانه را رها کرده و به تعادل برسید. سبک و ساختار کلاس‌ها کلاس‌های ما در دو سبک معتبر هاتا یوگا و پاور وینیاسا برگزار می‌شوند و هر جلسه شامل چهار بخش کلیدی است: ذهن‌آگاهی (مایندفولنس): اولین گام، بازگشت به تنفس و لحظه حال است تا ذهن را از آشفتگی‌های روزمره دور کنیم. تمرینات فیزیکی (آسانا): حرکات قدرتی و انعطاف‌پذیری طراحی شده برای افزایش انرژی، قدرت بدنی و بهبود قام...
3.

مجموعه هنری میرلا

09369275228 Mirela__art
تصویر مجموعه هنری میرلا
تصویر مجموعه هنری میرلا
تصویر مجموعه هنری میرلا
+4
فضایی هنری و چندمنظوره که در آن خلاقیت و هنر به شکلی حرفه‌ای پرورش می‌یابد. این مجموعه با ترکیبی منحصربه‌فرد از هنرهای نمایشی، موسیقی و حرکات بدنی، تجربه‌ای فراموش‌نشدنی را برای هنردوستان فراهم می‌کند. ویژگی‌های منحصربه‌فرد این مجموعه: آموزش موسیقی با متدهای روز دنیا و اساتید مجرب پلاتوی تخصصی تئاتر با امکانات فیزیکال کامل برای تمرین و اجرا کلاس‌های اریال یوگا و مدیتیشن در فضایی آرامش‌بخش استودیوی حرفه‌ای ضبط موسیقی و آهنگسازی با تجهیزات پیشرفته این مرکز با ۸۰ متر فضای باز، محیطی ایده‌آل برای تمرین حرکات نمایشی و یوگا فراهم کرده است. هنرجویان می‌توانند در فضایی استاندارد و حرفه‌ای، مهارت‌های خود را در زمینه‌های مخت...
4.

آکادمی موسیقی و اریال یوگا میرلا

02188806885 mirela__art
تصویر آکادمی موسیقی و اریال یوگا میرلا
تصویر آکادمی موسیقی و اریال یوگا میرلا
تصویر آکادمی موسیقی و اریال یوگا میرلا
+5
اگر به دنبال تجربه‌ای منحصر به فرد و هیجان‌انگیز در دنیای موسیقی و حرکات هنری هستید، اینجا بهترین مکان برای شماست. با ترکیبی از آموزش‌های تخصصی در زمینه‌های مختلف، این مجموعه فضایی ایده‌آل برای علاقه‌مندان به هنر و سلامتی فراهم کرده است. در بخش موسیقی، آموزش‌های حرفه‌ای برای سازهای مختلف مانند ویولن، هنگ درام، پیانو و همچنین آواز ارائه می‌شود. مربیان مجرب و دارای کارت مربیگری، با روش‌های نوین و شخصی‌سازی شده، شما را در مسیر یادگیری همراهی می‌کنند. علاوه بر این، استودیوی مجهز به امکانات میکس و مستر موسیقی، امکان ضبط و تولید آثار موسیقایی با کیفیت بالا را فراهم می‌کند. در بخش حرکات هنری، کلاس‌های اریال یوگا، اریال هوپ و اریال دنس برگزار می‌شو...
5.

صبا یوگا استودیو

09052657566 09191181829 Sabaayogaa
تصویر صبا یوگا استودیو
تصویر صبا یوگا استودیو
تصویر صبا یوگا استودیو
+5
یوگا هنری باستانی است که ترکیبی از تمرینات بدنی، کنترل تنفس، آرامش، رژیم غذایی سالم و مدیتیشن را در بر می‌گیرد. این تمرینات نه تنها به بهبود سلامت جسمی کمک می‌کنند، بلکه ذهن را نیز آرام و متمرکز می‌سازند. با انجام منظم یوگا، می‌توانید به هماهنگی بین بدن و ذهن دست یابید و کیفیت زندگی خود را به طور چشمگیری افزایش دهید. فواید اصلی یوگا شامل: افزایش قدرت عضلانی و استقامت بدنی بهبود انعطاف‌پذیری و تعادل تنفس بهتر و افزایش ظرفیت ریه‌ها کاهش استرس، اضطراب و افسردگی بهبود سلامت قلب و عروق کاهش دردهای مزمن و بهبود خواب در این مرکز، کلاس‌های متنوعی از جمله یوگا، سی‌ایکس ورکس (CX Works)، هیپ ۱۸۰ و فول بادی برگزار می‌شود. هر یک از این کلا...
6.

مرکز یوگای نیک راه

02188900795 02188012871
تصویر مرکز یوگای نیک راه
تصویر مرکز یوگای نیک راه
در دنیای پرشتاب امروز، یافتن فضایی برای آرامش درونی و تقویت جسم، نعمتی ارزشمند است. مجموعه‌ای تخصصی با تمرکز بر آموزش‌های کاربردی و اصولی یوگا، محیطی امن و حمایتگر را برای تمامی علاقه‌مندان فراهم کرده است. این مرکز با بهره‌گیری از مربیان یوگای مجرب و دارای مدارک معتبر، دوره‌های متنوعی را برگزار می‌کند تا هر فرد بسته به نیاز و هدف خود، مسیر مناسبی را انتخاب نماید. از کلاس‌های یوگا عمومی و تخصصی مانند هاتا یوگا گرفته تا دوره‌های ویژه‌ای مانند: کلاس یوگا آقایان کلاس یوگا کودکان کلاس مدیتیشن تحت راهنمایی مربی مدیتیشن همگی در سالن ورزشی مجهز و آرامش‌بخش این مجموعه در حال برگزاری است. فضای اختصاصی باشگاه بانوان نیز امکان تمرکز و راحتی بی...

سوالات متداول

پاسخ کوتاه به سوالات رایج درباره کلاس مدیتیشن در میدان ولیعصر

در این کلاس‌ها معمولاً با تکنیک‌های تنفس، آرام‌سازی ذهن و تمرکز آشنا می‌شوید. خیلی از هنرجویان بعد از چند جلسه گزارش می‌کنند که خواب آرام‌تر، تمرکز بالاتر و آرامش بیشتری در زندگی روزمره پیدا کرده‌اند.

مدیتیشن علاوه بر کاهش استرس و اضطراب، روی بدن هم اثر مثبت دارد. تحقیقات علمی نشان می‌دهد که مدیتیشن می‌تواند فشار خون را متعادل، ضربان قلب را کاهش و سیستم ایمنی بدن را تقویت کند.

خیر، بیشتر کلاس‌ها از سطح مبتدی شروع می‌شوند. مربی‌ها معمولاً جلسات مقدماتی دارند و تکنیک‌ها را مرحله‌به‌مرحله آموزش می‌دهند.

تمرین در خانه مفید است، اما کلاس گروهی به دلیل حضور مربی و فضای جمعی، تمرکز بیشتری ایجاد می‌کند. همچنین اصلاح اشتباهات و پرسش و پاسخ در کلاس، یادگیری شما را سریع‌تر می‌کند.

بهتر است قبل از ثبت‌نام، درباره سبک مدیتیشن آموزشگاه (مثلاً تنفسی، ذهن‌آگاهی یا ترکیبی) و تجربه مربی مطالعه کنید. پرسیدن از هنرجویان قبلی و حضور در یک جلسه آزمایشی هم کمک بزرگی خواهد بود.

مدیتیشن یک روش مکمل محسوب می‌شود و نباید جایگزین درمان‌های پزشکی شود. اما می‌تواند در کنار درمان‌های تخصصی، استرس و اضطراب را کاهش داده و کیفیت زندگی شما را بالا ببرد.

بیشتر کلاس‌ها بین ۴۵ دقیقه تا ۹۰ دقیقه هستند. بسته به سطح کلاس، ترکیبی از تمرین‌های تنفسی، آرام‌سازی بدن، سکوت ذهنی و گاهی حرکت‌های کششی ساده انجام می‌شود.

بهتر است لباس راحت بپوشید، موبایل را خاموش کنید و کمی زودتر در محل حاضر شوید. همچنین با شکم خیلی پر یا کاملاً خالی نیایید تا راحت‌تر تمرکز کنید.

اگر برنامه کاری شلوغی دارید، کلاس‌های عصر یا آخر هفته در میدان ولیعصر گزینه بهتری هستند. برخی مراکز هم صبح‌های زود جلسات کوتاه برگزار می‌کنند که مناسب شروع روز با انرژی مثبت است.

کلاس مدیتیشن در تهران و محله های اطراف من

لینک های پیشنهادی برای دیدن نتایج نزدیک و سریع تر

کلاس مدیتیشن در محله های پر بازدید

محله های مهم و پرجستجو برای پیدا کردن گزینه های بیشتر
ثبت آگهی رایگان