1.
مربی کیک بوکسینگ بانوان
جنوب تهران،
تهران، محله تختی (مختاري-تختي)، تختی - باشگاه الزهرا ، مختاری شرقی
در دنیای امروز، سلامت جسم و روح به یکی از اولویتهای اصلی بانوان تبدیل شده است. اگر به دنبال راهی مؤثر برای تقویت بدن، افزایش اعتماد به نفس و یادگیری مهارتهای دفاعی هستید، این مجموعه با ارائه برنامههای تخصصی ورزشی، همراه شما خواهد بود.
مزایای کلیدی این برنامهها شامل:
یادگیری تکنیکهای دفاع شخصی برای مواقع ضروری
تمرینات مبارزات رینگی و خیابانی برای افزایش مهارتهای رزمی
چربیسوزی سریع و کالریسوزی بالا با تمرینات پویا
افزایش انعطافپذیری و بهبود فرم بدن
تمرینات بدنسازی هدفمند برای تقویت عضلات
این محیط کاملاً اختصاصی و حرفهای، طراحی شده تا بانوان در فضایی امن و مطمئن به اهداف ورزشی خود دست یابند. برنامههای متنوع و جذاب، از مبت...
2.
آکادمی ورزشی درگاهی
جنوب تهران،
نازی آباد خیابان بازار دوم . خیابان جعفری
اگر به دنبال مکانی تخصصی و حرفهای برای رسیدن به تناسب اندام و سلامتی هستید، این مجموعه با امکانات مدرن و محیطی اختصاصی، همراهی مطمئن برای شما خواهد بود.
تمرکز اصلی این مرکز بر ارائه خدمات ورزشی متنوع و مؤثر برای بانوان است. از جمله رشتههای ورزشی ارائهشده میتوان به موارد زیر اشاره کرد:
کلاسهای فیتنس برای تقویت عضلات و بهبود استقامت بدن
باشگاه کراس فیت با تمرینات ترکیبی و پرانرژی
کلاس سی ایکس ورکس (CX Works) برای تمرینات عملکردی و چربیسوزی سریع
باشگاه تی آر ایکس (TRX) با استفاده از وزن بدن برای افزایش قدرت و انعطافپذیری
کلاس یوگا برای آرامش ذهن و تقویت تعادل بدن
تمرینات تخصصی مربی ژیمناستیک برای بهبود مهارتهای حرکتی
برنامههای وی...
3.
باشگاه ورزشی سام فیت شعبه نازی آباد
جنوب تهران،
خ شهیدرجائی خ صیادی طبقه زیرین فروشگاه اتکا
در قلب نازیآباد، مجموعهای ورزشی پیشرفته و گسترده قرار دارد که با هدف ارائه خدمات حرفهای و مطابق با استانداردهای جهانی، تحولی نوین در عرصه باشگاههای بدنسازی ایجاد کرده است. این سالن ورزشی مجهز، از ابتدای فعالیت خود، توجه ویژهای از سوی ورزشکاران، هنرمندان و تمامی علاقهمندان به تناسب اندام و سلامتی را به خود جلب نموده و به عنوان مرکزی متمایز و پیشرو شناخته میشود.
این مجموعه با بهرهگیری از تجهیزات بهروز و فضایی استاندارد، محیطی ایدهآل را برای تحقق اهداف ورزشی شما فراهم میکند. خدمات متنوع آن شامل:
بخش تخصصی باشگاه بدنسازی آقایان و باشگاه بدنسازی بانوان با طراحی و امکانات جداگانه
کلاسهای گروهی پرانرژی مانند اسپینینگ و کلاس چربیس...
4.
باشگاه ورزشی صدف 1 ویژه بانوان
جنوب تهران،
تهران، نازی آباد، بزرگراه رجایی، خیابان سنگانه
فضایی اختصاصی برای بانوان که در آن قدرت و زیبایی در کنار هم معنا پیدا میکند. مجموعهای از کلاسهای پرانرژی و متنوع، طراحی شده تا هر فرد با هر سطح آمادگی جسمانی بتواند بهترین تجربه ورزشی را داشته باشد.
کلاسهای گروهی شامل:
بادی پامپ برای تقویت عضلات و افزایش استقامت
یوگا سبک وینیاسا برای ایجاد تعادل و آرامش ذهن و بدن
پیلاتس برای بهبود انعطافپذیری و قدرت مرکزی بدن
کیکبوکسینگ و تکواندو برای افزایش چابکی و اعتماد به نفس
کراس فیت برای چالشهای ورزشی شدید و کامل
و دورههای ویژه لاغری و تناسب اندام
با مربیان متخصص و مجرب در زمینههای مختلف از جمله:
مربی بدنسازی،
مربی ایروبیک،
مربی پیلاتس،
و سایر رشتهها، همراهی میشوید تا به اهداف...
5.
باشگاه بانوان ساتا جیم
جنوب تهران،
تهران ، نازی آباد ، منطقه ۱۶ خیابان وفایی فرهنگسرای بهمن، داخل فرهنگسرای بهمن ،سالن شهید رحمانی
+2
فضایی اختصاصی و حرفهای برای بانوان که با تمرکز بر تناسب اندام، سلامت جسم و نشاط روحی طراحی شده است. در این مجموعه، ورزش بهعنوان هنری برای پرورش بدن و ذهن در نظر گرفته میشود.
خدمات تخصصی ارائهشده شامل:
پیلاتس: برای تقویت عضلات مرکزی، بهبود انعطافپذیری و اصلاح وضعیت بدن.
فانکشنال فیتنس: تمریناتی کاربردی برای افزایش قدرت، استقامت و آمادگی بدن برای فعالیتهای روزمره.
تیآرایکس و تمرینات معلق: بهرهگیری از وزن بدن برای افزایش قدرت، تعادل و ثبات عضلانی با استفاده از تجهیزات پیشرفته.
کاهش وزن اصولی: همراه با برنامهریزی علمی و نظارت مستمر برای دستیابی به نتایج پایدار.
حرکات اصلاحی: با هدف درمان و پیشگیری از ناهنجاریهای اسکلتی-عضلانی و بهبود...
6.
باشگاه ورزشی پرشیا
جنوب تهران،
نازی اباد میدان بازاردوم نبش نیکنام جنوبی پلاک ۳۴
در قلب نازیآباد، مجموعهای مدرن و تخصصی برای بانوان علاقهمند به تناسب اندام و سلامتی فعالیت میکند. این مجموعه با برخورداری از بهترین و پیشرفتهترین دستگاههای بدنسازی، محیطی ایدهآل را برای رسیدن به اهداف ورزشی فراهم کرده است.
خدمات ارائه شده شامل:
باشگاه بدنسازی با تجهیزات بهروز
کلاسهای پیلاتس با مربیان متخصص
باشگاه هوازی و ایروبیک برای بهبود استقامت قلبی
کلاسهای فیتنس و چربیسوزی متناسب با نیازهای مختلف
تمرینات تیآرایکس (TRX) برای تقویت عضلات مرکزی
این مجموعه با شهریهای مقرون بهصرفه و امکاناتی چون پارکینگ اختصاصی، تجربهای لذتبخش و بدون دغدغه را برای مراجعین خود رقم زده است.
7.
مجموعه ورزشی الزهرا (س) 13
جنوب تهران،
تهران بزرگراه آزادگان، بعد از تقاطع رجایی، شهرک وصال، خیابان یاس، جنب شهرداری منطقه ۴
مجموعهای جامع و تخصصی برای تمامی سنین و سلیقههای ورزشی، با محیطی مدرن و امکانات بهروز، آماده ارائه خدمات است. این مرکز با بهرهگیری از مربیان مجرب و حرفهای در رشتههای مختلف، تجربهای متفاوت از ورزش و تندرستی را برای شما فراهم میکند.
حوزههای فعالیت این مجموعه شامل:
تنسازی و آمادگی جسمانی: با بخشهای مجزای باشگاه بدنسازی آقایان و باشگاه بانوان، همراه با دستگاههای استاندارد و برنامههای تمرینی شخصیسازی شده.
رشتههای هوازی و چربیسوز: مانند ایروبیک و کلاسهای پرانرژی اسپینینگ.
هنرهای رزمی: تحت نظر مربیان رزمی کارآزموده برای تمامی سطوح.
ورزشهای توپی: با ارائه زمین والیبال و بسکتبال مناسب برای تمرین و مسابقه.
رشتههای ذهن-بدن: شامل دور...
