1.
مرکز تخصصی یوگا ، مدیتیشن و ذهن آگاهی پروانه
غرب تهران
+5
یوگا هنری باستانی است که نه تنها به تقویت جسم کمک میکند، بلکه ذهن و روح را نیز پرورش میدهد. با تمرینات منظم، میتوانید بدنی سالمتر، منعطفتر و قویتر داشته باشید. این تمرینات به شما کمک میکنند تا تنشهای روزمره را کاهش داده و آرامش درونی را تجربه کنید.
یوگا تنها یک ورزش نیست، بلکه راهی برای زندگی است. با تمرینات مداوم، ذهن شما خلاقتر و متمرکزتر میشود و میتوانید از زندگی خود لذت بیشتری ببرید. این هنر باستانی به شما کمک میکند تا با خود و جهان اطرافتان ارتباط عمیقتری برقرار کنید.
کلاسهای متنوعی از جمله کلاس یوگای بارداری، کلاس یوگا کودکان و کلاس مدیتیشن ارائه میشود که هر کدام متناسب با نیازهای خاص شما طراحی شدهاند. مربیان مجر...
2.
باشگاه ورزشی اکسیر
غرب تهران
+7
در قلب منطقه سردار جنگل شمال، مجموعهای ورزشی با امکانات متنوع و حرفهای برای تمامی ردههای سنی فعالیت میکند. این مجموعه با هدف ارتقای سلامت جسمی و روحی افراد، کلاسهای متنوعی را در زمینههای مختلف ورزشی ارائه میدهد. از جمله رشتههای ورزشی که در این مجموعه برگزار میشود میتوان به یوگا، اریال یوگا، فوردی پرو، پیلاتس، ایروبیک، آمادگی جسمانی، بادی بالانس، باراوسل، کاردیو، تیآرایکس، سیایکسورکس، بدنسازی تخصصی رشتههای رزمی و توپی، کراسفیت، کلیستنیکس و آمادگی جسمانی ریتمیک (ایرانی، آذری، شافل، هیپهاپ) اشاره کرد.
علاوه بر این، علاقهمندان به ورزشهای رزمی نیز میتوانند از کلاسهای کیکبوکسینگ، بوکس، تکواندو، مویتای، کاراته کیوکوشین، کاراته...
3.
مركز تخصصي يوگا موج زمان
غرب تهران
+4
فضایی آرام و تخصصی برای یادگیری و تمرین یوگا با مربیان مجرب و روشهای آموزشی متنوع. این مرکز با بهرهگیری از سبکهای مختلف یوگا، تجربهای جامع و منحصر به فرد برای علاقهمندان به این رشته فراهم کرده است.
در این مجموعه، طیف گستردهای از سبکهای یوگا آموزش داده میشود که هرکدام مزایای خاص خود را دارند:
هاتا یوگا - پایه و اساس تمام سبکهای یوگا با تمرکز بر تنفس و حرکات پایه
ساتیاناندا - ترکیبی از حرکات فیزیکی و تکنیکهای مدیتیشن
آینگار یوگا - با تأکید بر تراز دقیق و استفاده از ابزارهای کمکی
آشتانگا یوگا - سبک پویا و چالشبرانگیز با توالی حرکات مشخص
یین یوگا - تمرینات آرام و عمیق برای افزایش انعطافپذیری
یوگا درمانی - رویک...
4.
مهد کودک آسمان
غرب تهران
+1
در قلب محله سعادت آباد تهران، فضایی شاد و امن برای رشد و شکوفایی کودکان فراهم شده است. این مرکز با بهرهگیری از مربیان مجرب و محیطی استاندارد، به پرورش استعدادهای کودکان در سنین پیشدبستانی میپردازد.
برنامههای آموزشی این مجموعه بر پایه آخرین متدهای روز دنیا طراحی شده و شامل فعالیتهای متنوعی است:
کلاسهای دو زبانه برای آشنایی کودکان با زبان انگلیسی در محیطی طبیعی و جذاب
کارگاههای مادر و کودک که فرصتی عالی برای تقویت ارتباط والدین با فرزندانشان فراهم میکند
کلاسهای خلاقیت مانند نقاشی، اوریگامی و چرتکه برای پرورش ذهن کودکان
فعالیتهای حرکتی شامل یوگا، باله و ژیمناستیک تحت نظر مربیان متخصص
فضای این مرکز با طراحی مناسب و امکانات...
5.
آموزش تخصصی یوگا امامی
غرب تهران
+4
فضایی آرام و حرفهای برای یادگیری هنر باستانی یوگا و مدیتیشن فراهم کردهایم. با تیمی از مربیان مجرب و دلسوز که سالها تجربه در آموزش دارند، همراه شما خواهیم بود تا این سفر درونی را آغاز کنید.
ویژگیهای منحصر به فرد ما:
آموزش تمامی سبکهای اصلی یوگا از مبتدی تا پیشرفته
کلاسهای تخصصی برای تمام ردههای سنی (کودکان، نوجوانان و بزرگسالان)
تمرینات حرکات اصلاحی برای بهبود وضعیت بدن
برنامههای مدیتیشن برای آرامش ذهن و کاهش استرس
فضای اختصاصی و آرامشبخش برای تمرین
با روشهای آموزشی نوین و توجه به نیازهای فردی هر هنرجو، مسیر رشد شخصی و سلامتی را برای شما هموار میکنیم. چه به دنبال تناسب اندام باشید، چه آرامش ذهن یا بهب...