1.
باشگاه ورزشی پاکدامن
VIP
شمال تهران
+2
در قلب شهر، مکانی اختصاصی برای تندرستی و نشاط همه اعضای خانواده فراهم شده است. این مجموعه با بهرهگیری از فضایی مدرن و مربیان متخصص و دارای گواهینامههای معتبر، محیطی امن و انگیزهبخش برای تحقق اهداف تناسب اندام و سلامتی شما ایجاد کرده است.
🌿 رشتههای تخصصی باشگاه:
پیلاتس: تقویت هسته مرکزی بدن، بهبود وضعیت قامت و افزایش انعطافپذیری با تمریناتی اصولی.
یوگا: تلفیق حرکات فیزیکی، تکنیکهای تنفسی و مراقبه برای رسیدن به آرامش ذهن و تعادل بدن.
فانکشنال: افزایش قدرت، استقامت و چابکی با تمریناتی که الگوهای حرکتی روزمره را بهبود میبخشند.
کراسفیت: چالشهای متنوع و شدید برای ارتقای تمامی فاکتورهای آمادگی...
2.
مرکز تخصصی یوگا رمانه (شعبه هفت تیر)
VIP
مرکز تهران
+3
موسسهای تخصصی در زمینهی آموزش یوگا و مدیتیشن با سالنهای اختصاصی و مجهز، آمادهی ارائهی خدمات به علاقهمندان در سطوح مختلف مقدماتی، متوسطه و پیشرفته است. این مرکز با همکاری مربیان مجرب و دارای مدرک مربیگری رسمی از فدراسیون ورزشهای همگانی، تجربهی سالها تدریس و آموزش را در اختیار شما قرار میدهد.
کلاسهای متنوعی از جمله یوگا برای کودکان، یوگا ویژهی آقایان و دورههای مدیتیشن در این مرکز برگزار میشود. هر کلاس با توجه به نیاز و سطح شرکتکنندگان طراحی شده و توسط مربیان حرفهای هدایت میشود تا بهترین تجربهی آموزشی را برای شما فراهم کند.
یوگا و مدیتیشن نه تنها به بهبود سلامت جسمی کمک میکنند، بلکه آرامش ذهنی و تعادل روحی را نیز به همرا...
3.
مربی یوگا nazaninyogist
مرکز تهران
+4
یوگا هنر هماهنگی ذهن و جسم است که در زندگی پرشتاب امروزی، آرامش و تعادل را به ارمغان میآورد. با ترکیبی از سبکهای متنوع یوگا، میتوانید تجربهای منحصر به فرد و تأثیرگذار داشته باشید.
سبکهای تدریس شده شامل:
آشتانگا یوگا - برای تقویت بدن و افزایش انعطافپذیری
وینیاسا فلو - حرکات روان و پیوسته برای ایجاد جریان انرژی
هاتا وینیاسا - ترکیبی از تکنیکهای تنفسی و حرکات پایه
یین یوگا - تمرینات عمیق و آرام برای آزادسازی عضلات
یوگا تراپی - حرکات اصلاحی برای بهبود مشکلات جسمانی
یوگا-پیلاتس - تلفیق قدرت مرکزی و تعادل
کلاسها به دو صورت حضوری در منطقه یوسفآباد و آنلاین برگزار میشوند تا بدون محدودیت جغرافیایی از مزایا...
4.
مرکز یوگای نیک راه
شمال تهران
در دنیای پرشتاب امروز، یافتن فضایی برای آرامش درونی و تقویت جسم، نعمتی ارزشمند است. مجموعهای تخصصی با تمرکز بر آموزشهای کاربردی و اصولی یوگا، محیطی امن و حمایتگر را برای تمامی علاقهمندان فراهم کرده است.
این مرکز با بهرهگیری از مربیان یوگای مجرب و دارای مدارک معتبر، دورههای متنوعی را برگزار میکند تا هر فرد بسته به نیاز و هدف خود، مسیر مناسبی را انتخاب نماید. از کلاسهای یوگا عمومی و تخصصی مانند هاتا یوگا گرفته تا دورههای ویژهای مانند:
کلاس یوگا آقایان
کلاس یوگا کودکان
کلاس مدیتیشن تحت راهنمایی مربی مدیتیشن
همگی در سالن ورزشی مجهز و آرامشبخش این مجموعه در حال برگزاری است. فضای اختصاصی باشگاه بانوان نیز امکان تمرکز و راحتی بی...
5.
باشگاه ورزشی فیتیلیو
مرکز تهران
مجموعه ای پویا و حرفهای که با ارائه طیف گستردهای از کلاسهای ورزشی، تجربهای منحصر به فرد از تناسب اندام و شادابی را برای شما به ارمغان میآورد.
خدمات حضوری شامل:
یوگا برای آرامش ذهن و تقویت بدن
زومبا و شافل برای ورزشی پرانرژی و شاد
بادی پامپ برای تقویت عضلات
رقصهای لاتین و آذری ترکیبی از ورزش و هنر
فیتنس و برنامههای بدنسازی تخصصی
برای کسانی که ترجیح میدهند در منزل ورزش کنند، برنامههای آنلاین متنوعی شامل آموزشهای ورزشی، رقص و مشاوره تغذیه ارائه میشود. با مراجعه به وبسایت میتوانید از هرجا و در هر زمان به این برنامهها دسترسی داشته باشید.
فضای کلاسهای حضوری با انرژی مثبت و جو صمیمی، تجربهای فراموش...
6.
باشگاه بانوان سینرژی
مرکز تهران
+7
یک مجموعه ورزشی مدرن و حرفه ای که با هدف ارتقای سلامت و تناسب اندام بانوان طراحی شده است. این مجموعه با بهرهگیری از تجهیزات بهروز و فضایی دلنشین، تجربهای متفاوت از ورزش را برای شما به ارمغان میآورد.
سالن بدنسازی مجهز به دستگاههای حرفهای و پیشرفته
سالن TRX فانکشنال برای تمرینات عملکردی و چالشبرانگیز
استودیوی یوگا و پیلاتس با محیطی آرام و مناسب برای تمرینات ذهن و بدن
سالن اختصاصی EMS برای تمرینات الکترومغناطیسی با بازدهی بالا
بوفه اختصاصی با ارائه غذاهای سالم و اورگانیک برای رفع نیازهای تغذیهای شما
پارکینگ اختصاصی همراه با پارکبان برای رفاه و امنیت شما
نرمافزار مدیریت دورهها و جلسات برای برنامهریزی و پیگیری پیشرفت ورز...
7.
باشگاه ورزشی هرمیس
مرکز تهران
+2
فضایی حرفهای و مدرن برای علاقهمندان به تناسب اندام و سلامت جسمانی با تمرکز بر ورزشهای تخصصی و متنوع. این مجموعه با بهرهگیری از تجهیزات بهروز و مربیان مجرب، محیطی ایدهآل برای رسیدن به اهداف ورزشی شما فراهم کرده است.
خدمات و کلاسهای تخصصی ارائه شده:
سالن تخصصی ژیمناستیک با استانداردهای بینالمللی
تمرینات کلیستنیکس برای تقویت عضلات با وزن بدن
برنامههای انعطافپذیری برای افزایش دامنه حرکتی
فیتنس فانکشنال برای بهبود عملکرد روزانه
تمرینات تیآرایکس (TRX) برای تقویت تمام بدن
کلاسهای پیلاتس برای اصلاح وضعیت بدن و تقویت عضلات مرکزی
جلسات یوگا برای آرامش ذهن و تقویت بدن
این مرکز با طراحی برنامههای تمری...
8.
سانی یوگا(مخصوص بانوان)
مرکز تهران
+6
یوگا، هنر باستانی تلفیق ذهن و بدن، امروزه به عنوان یکی از موثرترین روشها برای بهبود سلامت جسمی و روانی شناخته میشود. اگر به دنبال تجربهای آرامشبخش و تقویت کننده هستید، اینجا بهترین مکان برای شروع است. با حضور مربیان رسمی فدراسیون یوگا و مربیان بینالمللی، دورههای آموزشی از سطح مبتدی تا پیشرفته برگزار میشود.
در این کلاسها، سبکهای مختلف یوگا از جمله هاتا یوگا و وبنیاسا یوگا آموزش داده میشود. هاتا یوگا با تمرکز بر تنفس و حرکات آرام، به افزایش انعطافپذیری و تعادل کمک میکند، در حالی که وبنیاسا یوگا با ترکیب حرکات پویا و تنفس هماهنگ، انرژی و قدرت بدن را تقویت میکند.
علاوه بر این، کلاسهای مدیتیشن نیز به عنوان بخشی از برنامههای آموزشی...
9.
یوگا راه کمال هما اروندیان
شمال تهران
+4
در مرکز تخصصی یوگا، فضایی آرام و مجهز با استانداردهای جهانی در اختیار شما قرار گرفته است. این مجموعه با بهرهگیری از مربیان متخصص و آموزشدیده، دورههای متنوعی را برای تمامی سطوح از مبتدی تا پیشرفته ارائه میدهد.
خدمات قابل ارائه در این مرکز شامل:
کلاسهای یوگا برای تمامی ردههای سنی و سطوح مختلف
تمرینات تخصصی تنفسی (پرانایاما)
کارگاههای آموزشی تربیت مربی
کلاسهای ویژه یوگا بارداری
دورههای تخصصی یوگا برای کودکان
این مرکز با تمرکز بر سبک آیینگر و استفاده از تجهیزات تخصصی این سبک، محیطی امن و استاندارد برای تمرین فراهم کرده است. کلیه مربیان این مجموعه دارای مدارک معتبر و زیر نظر اساتید مجرب آموزش دیدهاند.
ویژگیهای ممتاز این مرکز...
10.
باشگاه بدنسازی جیم یو(بانوان)
شمال تهران
+5
فضایی اختصاصی و حرفهای برای بانوانی که به دنبال تناسب اندام، سلامتی و نشاط هستند. با بهرهگیری از مربیان مجرب و محیطی کاملاً زنانه، تجربهای متفاوت از ورزش را برای شما فراهم کردهایم.
خدمات و کلاسهای متنوع ما شامل:
یوگا و پیلاتس برای تقویت بدن و آرامش ذهن
تمرینات فانکشنال و TRX برای افزایش قدرت و استقامت
اسپینینگ و هوازی برای چربیسوزی سریع
تایچی و حرکات اصلاحی برای بهبود وضعیت بدن
ایروبیک، زومبا و رقص برای شادابی و انرژی بخشیدن
کراسفیت و بادی پامپ برای چالشهای ورزشی جدید
تمرینات EMS با فناوری پیشرفته
کلاسهای اختصاصی چربیسوزی و بادی بالانس
ویژهترین خدمت ما پکیج طلایی چربیسوزی...