استودیو تخصصی یوگا و فیتنس پرستو
محیطی آرام برای ورزش و سلامت جسم و روح با کلاسهای یوگا، فیتنس، TRX و EMS به همراه مربیان مجرب.
مشاهده موقعیت روی نقشه
لیست بهترین کلاس یوگا در خیابان مظفری نیا
مقایسه کلاس یوگا بر اساس امتیاز کاربران، امکانات، موقعیت مکانی و تجربه های واقعی ثبت شده
کلاس یوگا باشگاه بدنسازی شقاقی
باشگاه ما با مربیان مجرب در زمینهی مربی ژیمناستیک و مربی تیآرایکس TRX، محیطی ایدهآل برای باشگاه تیآرایکس TRX و کلاسهای تخصصی یوگا فراهم کرده است تا به تناسب اندام و آرامش ذه...
کلاس یوگا و باشگاه بدنسازی آسمان شهر
باشگاهای حرفهای با ارائه کلاسهای فیتنس و کراس فیت در محیطی مدرن و با مربیان مجرب، برای رسیدن به اهدافتان در باشگاه ورزشی ما همراه شما هستیم.
کلاس یوگا و باشگاه ورزشی آزادیان شرق
تجربهای آرامشبخش در کلاس یوگا و فضایی پویا در سالن ورزشی ما، با تجهیزات کامل باشگاه ورزشی برای رسیدن به تناسب اندام و سلامتی.
کلاس یوگا و بدنسازی برنا
کلاسهای تخصصی با مربی یوگا مجرب، فضایی ایدهآل برای آرامش و کلاس یوگا اصلاح ساختار بدن شما فراهم میکند.
استودیو یوگا نسیم غفاری
مرکز تخصصی باشگاه ورزشی بانوان در شرق تهران با مربیان مجرب، کلاسهای هاتا یوگا از مبتدی تا پیشرفته برگزار میکند. فضایی آرام و حرفهای برای تجربهی کامل یوگا.
کلاس یوگاه و باشگاه بدنسازی هنر ورزش
ارائه برنامههای تخصصی هاتا یوگا، کلاس فیتنس و تمرینات باشگاه لاغری برای کاهش وزن، افزایش وزن و تناسب اندام با برنامههای تمرینی متنوع و حرفهای.
کلاس یوگا و بدنسازی ورزش سخت ۲
مکانی ایدهآل برای تقویت بدن و آرامش ذهن با حضور مربی یوگا مجرب. تجربهای متفاوت از کلاس یوگا و بدنسازی در محیطی حرفهای و انرژیبخش.
باشگاه بانوان سه نیک
باشگاه ویژه بانوان با کلاسهای یوگا، حرکات اصلاحی و تمرینات فانکشنال در دو سالن مجهز و با مربیان مجرب، از صبح تا شب آماده خدماترسانی است.
کلاس یوگا و باشگاه ورزشی پارت
باشگاه بدنسازی آقایان و باشگاه ایروبیک مجهز، ارائهدهنده خدمات تخصصی ورزشی در محیطی مدرن و با مربیان حرفهای برای رسیدن به اهدافتان.
کلاس آموزش یوگا تهرانپارس
کلاسهای یوگا با مربیگری مربی یوگا رسمی فدراسیون و دبیر ورزش مدارس برتر تهران، فضایی ایدهآل برای آرامش و تناسب اندام شما فراهم میکند.
کلاس یوگا و باشگاه ورزشی آپ
باشگاه ما در تهرانپارس، با مربی یوگا مجرب، برگزارکنندهی کلاس یوگا برای بزرگسالان و همچنین کلاس یوگا کودکان در محیطی آرام و حرفهای است.
آنا یوگا
حرکات ریتمیک و آرامشبخش یوگا را در کلاسی با مربی مجرب تجربه کنید. این باشگاه ورزشی فضایی ایدهآل برای رسیدن به انعطاف بدن و آرامش ذهن است.
آموزش یوگا ویژه بانوان
آموزش تخصصی یوگا ویژه بانوان با کلاس یوگا حضوری و آنلاین زیر نظر مربی مجرب. ارائه حرکات اصلاحی برای مشکلات جسمی و کاهش استرس. امکان شرکت در آموزش آنلاین یوگا از سراسر ایران فراهم ا...
مرکز یوگا شرق تهران
محیطی آرامشبخش با ابزار یوگا و ماساژ ریلکسی برای بانوان، همراه مربی جهت تقویت عضلات و ایجاد تعادل بدون آسیب. تجربهای عالی با استفاده از صندلی، طناب و بالشت یوگا.
استودیو آن یوگا
مرکز تخصصی باشگاه ورزشی و باشگاه بانوان با ارائه کلاسهای یوگا، مدیتیشن و خدمات ماساژ توسط ماساژور حرفهای، فضایی آرام برای سلامتی و تندرستی شما فراهم کرده است.
باشگاه ورزشی سجاد
آموزش تخصصی کاراته، ژیمناستیک، پیلاتس و ایروبیک با مربیان حرفهای. کلاسهای زومبا، شافل و دفاع شخصی برای تمام سنین. یادگیری هنرهای رزمی و تناسب اندام در محیطی حرفهای.
باشگاه ورزشی پیروز
باشگاه ورزشی حرفهای با مربیان مجرب در رشتههای مربی ژیمناستیک و باشگاه کیک بوکسینگ، محیطی ایدهآل برای رسیدن به آمادگی جسمانی و یادگیری فنون رزمی.
فهرست کسب و کارهای این محدوده
برای تماس، آدرس و شبکه اجتماعی روی گزینه ها کلیک کنید.
| نام کسب و کار | تماس | محدوده | توضیح کوتاه | اینستاگرام |
|---|---|---|---|---|
| استودیو تخصصی یوگا و فیتنس پرستو | 09381060543 | شرق تهران | محیطی آرام برای ورزش و سلامت جسم و روح با کلاسهای یوگا، فیتنس، TRX و EMS به همراه مربیان مجرب. | parastoo_yoga_ IG |
| کلاس یوگا باشگاه بدنسازی شقاقی | 02177054694 | شرق تهران | باشگاه ما با مربیان مجرب در زمینهی مربی ژیمناستیک و مربی تیآرایکس TRX، محیطی ایدهآل برای باشگاه تیآرایکس TRX و کلاسهای تخصصی یوگا فرا... | shaghaghi_sport_complex IG |
| کلاس یوگا و باشگاه بدنسازی آسمان شهر | 09363538907 | شرق تهران | باشگاهای حرفهای با ارائه کلاسهای فیتنس و کراس فیت در محیطی مدرن و با مربیان مجرب، برای رسیدن به اهدافتان در باشگاه ورزشی ما همراه شما هست... | — |
| کلاس یوگا و باشگاه ورزشی آزادیان شرق | 02177876600 | شرق تهران | تجربهای آرامشبخش در کلاس یوگا و فضایی پویا در سالن ورزشی ما، با تجهیزات کامل باشگاه ورزشی برای رسیدن به تناسب اندام و سلامتی. | — |
| کلاس یوگا و بدنسازی برنا | 02177296722 | شرق تهران | کلاسهای تخصصی با مربی یوگا مجرب، فضایی ایدهآل برای آرامش و کلاس یوگا اصلاح ساختار بدن شما فراهم میکند. | borna_gym IG |
| استودیو یوگا نسیم غفاری | 09211279640 | شرق تهران | مرکز تخصصی باشگاه ورزشی بانوان در شرق تهران با مربیان مجرب، کلاسهای هاتا یوگا از مبتدی تا پیشرفته برگزار میکند. فضایی آرام و حرفهای برای... | sohum.yogaa.studio IG |
| کلاس یوگاه و باشگاه بدنسازی هنر ورزش | 02177705704 | شرق تهران | ارائه برنامههای تخصصی هاتا یوگا، کلاس فیتنس و تمرینات باشگاه لاغری برای کاهش وزن، افزایش وزن و تناسب اندام با برنامههای تمرینی متنوع و حرف... | — |
| کلاس یوگا و بدنسازی ورزش سخت ۲ | 02177706879 | شرق تهران | مکانی ایدهآل برای تقویت بدن و آرامش ذهن با حضور مربی یوگا مجرب. تجربهای متفاوت از کلاس یوگا و بدنسازی در محیطی حرفهای و انرژیبخش. | — |
| باشگاه بانوان سه نیک | 09058088632 | شرق تهران | باشگاه ویژه بانوان با کلاسهای یوگا، حرکات اصلاحی و تمرینات فانکشنال در دو سالن مجهز و با مربیان مجرب، از صبح تا شب آماده خدماترسانی است. | 3nik_gym IG |
| کلاس یوگا و باشگاه ورزشی پارت | 02177735504 | شرق تهران | باشگاه بدنسازی آقایان و باشگاه ایروبیک مجهز، ارائهدهنده خدمات تخصصی ورزشی در محیطی مدرن و با مربیان حرفهای برای رسیدن به اهدافتان. | part_gym_lady IG |
| کلاس آموزش یوگا تهرانپارس | 09396977903 | شرق تهران | کلاسهای یوگا با مربیگری مربی یوگا رسمی فدراسیون و دبیر ورزش مدارس برتر تهران، فضایی ایدهآل برای آرامش و تناسب اندام شما فراهم میکند. | Shiva_Lashani_karate IG |
| کلاس یوگا و باشگاه ورزشی آپ | 02177974697 | شرق تهران | باشگاه ما در تهرانپارس، با مربی یوگا مجرب، برگزارکنندهی کلاس یوگا برای بزرگسالان و همچنین کلاس یوگا کودکان در محیطی آرام و حرفهای است. | upsportgym IG |
| آنا یوگا | 09122149026 | شرق تهران | حرکات ریتمیک و آرامشبخش یوگا را در کلاسی با مربی مجرب تجربه کنید. این باشگاه ورزشی فضایی ایدهآل برای رسیدن به انعطاف بدن و آرامش ذهن است. | anahid.motives IG |
| آموزش یوگا ویژه بانوان | 09030726245 | شرق تهران | آموزش تخصصی یوگا ویژه بانوان با کلاس یوگا حضوری و آنلاین زیر نظر مربی مجرب. ارائه حرکات اصلاحی برای مشکلات جسمی و کاهش استرس. امکان شرکت در... | — |
| مرکز یوگا شرق تهران | 09129626860 | شرق تهران | محیطی آرامشبخش با ابزار یوگا و ماساژ ریلکسی برای بانوان، همراه مربی جهت تقویت عضلات و ایجاد تعادل بدون آسیب. تجربهای عالی با استفاده از صن... | ahimsa_yogahouse IG |
| استودیو آن یوگا | 09386372860 | شرق تهران | مرکز تخصصی باشگاه ورزشی و باشگاه بانوان با ارائه کلاسهای یوگا، مدیتیشن و خدمات ماساژ توسط ماساژور حرفهای، فضایی آرام برای سلامتی و تندرستی... | — |
| باشگاه ورزشی سجاد | 02177718975 | شرق تهران | آموزش تخصصی کاراته، ژیمناستیک، پیلاتس و ایروبیک با مربیان حرفهای. کلاسهای زومبا، شافل و دفاع شخصی برای تمام سنین. یادگیری هنرهای رزمی و تن... | — |
| باشگاه ورزشی پیروز | 02177182583 | شرق تهران | باشگاه ورزشی حرفهای با مربیان مجرب در رشتههای مربی ژیمناستیک و باشگاه کیک بوکسینگ، محیطی ایدهآل برای رسیدن به آمادگی جسمانی و یادگیری فنو... | piroozgym IG |
10 بهترین کلاس یوگا در خیابان مظفری نیا
توضیحات و تصاویر منتخب 10 مورد اول. برای مشاهده کامل، نمایش بیشتر را بزنید.
1. استودیو تخصصی یوگا و فیتنس پرستو
در فضایی آرام و دلنشین، جمعی از علاقهمندان به سلامت جسم و روح گرد هم آمدهاند تا در کنار یکدیگر، گامی مؤثر در مسیر تندرستی و نشاط بردارند. اینجا مکانی است که ورزش به ابزاری برای بهبود کیفیت زندگی تبدیل شده است.
اگر به دنبال تقویت قدرت بدنی، افزایش انعطافپذیری، یا دستیابی به آرامش ذهن و تمرکز هستید، خدمات متنوعی برای شما طراحی شده است:
کلاسهای یوگا در سبکهای اصیل وینیاسا و هاتا یوگا، به همراه دورههای تخصصی کلاس مدیتیشن برای پرورش آرامش درونی.
تمرینات فیتنس مدرن و مؤثر، شامل TRX و کلاس اریال یوگا برای چالشهای ورزشی هیجانانگیز.
استفاده از فناوری روز باشگاه ای ام اس (EMS) برای بهینهسازی زمان و نتایج تمرینات.
تمامی دورهها زیر...
2. کلاس یوگا باشگاه بدنسازی شقاقی
فضایی آرام و مجهز برای پرورش تن و ذهن، در شرق تهران فراهم شده است. این مجموعه با درک اهمیت تعادل بین سلامت جسمی و آرامش روانی، خدمات متنوعی را به علاقهمندان ارائه میدهد.
در بخش بدنسازی، سالنی مجهز با جدیدترین دستگاهها در محیطی مجزا برای آقایان و بانوان در نظر گرفته شده است تا با خیالی آسوده به اهداف تناسب اندام خود برسند. برای علاقهمندان به تمرینات عملکردی و قدرتی، دورههای تخصصی مربی تیآرایکس (TRX) برگزار میشود.
اگر به دنبال آرامش، انعطاف و تقویت ذهن هستید، کلاسهای یوگا با مربیان مجربه، فضایی ایدهآل برای شما خواهند بود. برای کوچکترین اعضای خانواده نیز دورههای آموزش ژیمناستیک کودکان با متدهای روز و محیطی شاد و ایمن طراحی شده است....
3. کلاس یوگا و باشگاه بدنسازی آسمان شهر
فضایی منحصر به فرد برای ارتقای سلامت جسم و ذهن در شرق تهران فراهم شده است. این مرکز تخصصی با ترکیبی هوشمندانه از رشتههای مختلف تناسب اندام، مسیری جامع برای رسیدن به اهداف سلامتی شما ترسیم میکند.
در بخش یوگا، با حضور مربیان یوگا مجرب و باتجربه، کلاسهایی برای تمام سطوح برگزار میشود. این کلاسها نه تنها به افزایش انعطافپذیری و تعادل بدن کمک میکنند، بلکه با تمرکز بر تنفس و ذهنآگاهی، آرامش درونی عمیقی را به ارمغان میآورند.
علاقهمندان به ورزشهای قدرتی و عملکردی نیز میتوانند از امکانات متنوع بهرهمند شوند:
تمرینات پیشرفته تیآرایکس (TRX) تحت نظر مربیان تیآرایکس متخصص
زمینههای جذاب و پرانرژی اسپینینگ برای چربیسوزی مؤثر
تمری...
4. کلاس یوگا و باشگاه ورزشی آزادیان شرق
در منطقهای آرام و دسترسی آسان، فضایی اختصاصی برای سلامت جسم و آرامش ذهن فراهم شده است. این مجموعه با بهرهگیری از مربیان مجرب و محیطی استاندارد، تجربهای متفاوت از تمرین و تندرستی را ارائه میدهد.
خدمات این مرکز شامل موارد زیر است:
کلاسهای تخصصی یوگا برای تمامی سطوح
کلاس یوگا مخصوص آقایان
کلاس یوگا کودکان برای پرورش تعادل و تمرکز از سنین پایین
سالن ورزشی مجهز با دستگاههای روز
این مجموعه با درک اهمیت حریم شخصی و راحتی مراجعان، باشگاه بانوان و باشگاه آقایان را به صورت جداگانه و کاملاً اختصاصی راهاندازی کرده است. هر بخش دارای سالن ورزشی مستقل با فضایی مدرن و امکانات کامل میباشد.
چه هدف شما از تمرین، افزایش انعطافپذیری و کا...
5. کلاس یوگا و بدنسازی برنا
در منطقه تهرانپارس، فضایی آرام و اختصاصی برای تلفیق حرکات یوگا و تمرینات بدنسازی (بدنسازی) ایجاد شده است. این مکان با هدف ارتقای سلامت جسم و ذهن، دورههایی طراحی کرده که مناسب تمامی سطوح، از مبتدی تا پیشرفته، میباشد.
تمرینات تحت نظارت مربیان یوگا مجرب و دارای گواهینامههای معتبر برگزار میشود. برنامههای ارائه شده شامل:
انواع سبکهای یوگا برای افزایش انعطافپذیری، تعادل و آرامش درونی
تمرینات تخصصی بنسازی برای تقویت، شکلدهی و استحکام عضلات
کارگاههای تنفسی و مراقبه برای کاهش استرس و افزایش تمرکز
برنامههای شخصیسازی شده متناسب با اهداف و شرایط فیزیکی هر فرد
فضای استودیو به گونهای طراحی شده که حس آرامش و انرژی مثبت را به شرکت...
6. استودیو یوگا نسیم غفاری
+8
در منطقه شرق تهران، مرکزی تخصصی برای بانوان ایجاد شده که با تمرکز بر سلامت جسم و ذهن، فضایی امن و آرامشبخش ارائه میدهد. این مجموعه با بهرهگیری از مربیان مجرب و متخصص، دورههای متنوعی را در سبکهای مختلف یوگا از مبتدی تا پیشرفته برگزار میکند.
کلاسهای این مرکز شامل موارد زیر است:
هاتا یوگا برای تقویت بدن و افزایش انعطافپذیری
حرکات اصلاحی جهت بهبود وضعیت قامت و کاهش دردهای اسکلتی
مدیتیشن برای آرامش ذهن و کاهش استرس
دورههای تخصصی برای بیماریهای خاص با تخفیف ویژه
امکانات و ویژگیهای این مجموعه:
• سالن ورزشی مجهز و استاندارد
• محیطی اختصاصی برای بانوان
• برگزاری جلسات گروهی و خصوصی
• برنامههای متناسب با سطوح مختلف توانایی
هدف اصلی ا...
7. کلاس یوگاه و باشگاه بدنسازی هنر ورزش
در فضایی آرام و مجهز، خدمات تخصصی در زمینه تناسب اندام و سلامت روان ارائه میشود. برنامههای تمرینی متنوعی از جمله یوگا و بدنسازی طراحی شدهاند تا نیازهای مختلف افراد را پوشش دهند.
خدمات شامل:
برنامههای افزایش و کاهش وزن با نظارت مربیان متخصص
کلاسهای گروهی و خصوصی یوگا برای بهبود انعطافپذیری و آرامش ذهن
تمرینات مدیتیشن برای کاهش استرس و افزایش تمرکز
تمرینات فیتنس برای تقویت بدن و بهبود استقامت
این مجموعه با بهرهگیری از مربیان یوگا و مدیتیشن با تجربه، محیطی امن و پویا را فراهم کرده است. کلاسها به صورت جداگانه برای آقایان و بانوان برگزار میشوند تا هر فرد با توجه به نیازهای خود بهترین تجربه را داشته باشد.
همچنین سبکهای مختلف...
8. کلاس یوگا و بدنسازی ورزش سخت ۲
فضایی آرام و پرانرژی برای علاقهمندان به تناسب اندام و سلامت ذهن فراهم شده است. این مجموعه با تلفیق دو رشته مکمل، تجربهای جامع از تمرین بدنی و آرامش درونی را ارائه میدهد.
در بخش یوگا، زیر نظر مربی یوگا مجرب و باتجربه، به کشف قابلیتهای بدن و ذهن خود میپردازید. کلاسها با تمرکز بر تکنیکهای صحیح تنفس، حرکات اصیل و مدیتیشن طراحی شدهاند تا به شما کمک کنند:
استرس روزمره را کاهش دهید.
انعطافپذیری و تعادل بدن را افزایش دهید.
به آرامش پایدار و تمرکز ذهنی برسید.
در کنار آن، بخش بدنسازی با تجهیزات بهروز و برنامههای تمرینی متنوع، فضایی پویا برای تقویت قوای جسمانی ایجاد کرده است. این بخش مناسب افرادی است که به دنبال:...
9. باشگاه بانوان سه نیک
+2
با افتخار مجموعهای تخصصی و پیشرفته را برای بانوان ارائه میدهیم که با هدف ارتقای سلامت جسم و ذهن طراحی شده است. این مجموعه با بهرهگیری از مربیان مجرب و حرفهای، محیطی امن و انگیزهبخش را فراهم کرده تا هر فرد با هر سطح از آمادگی جسمانی بتواند به اهداف خود دست یابد.
خدمات متنوع ما شامل موارد زیر است:
یوگا اصلاحی و تخصصی برای رفع آسیبهای جسمانی
یوگا قدرتی سبک آشتانگا برای تقویت بدن و افزایش انعطافپذیری
فانکشنال فیزیکال فیتنس و بدنسازی با دستگاههای مدرن
ایروبیک، پیلاتس، و کلاسهای رزمی برای تنوع در تمرینات
ژیمناستیک و برنامههای چربیسوزی هدفمند
کلاسهای تخصصی مانند زومبا و مدیتیشن برای تقویت روحیه و آرامش
فضای باشگاه در دو سالن مجز...
10. کلاس یوگا و باشگاه ورزشی پارت
در منطقه تهرانپارس، فضایی ورزشی و سلامتمحور وجود دارد که با ارائه طیف گستردهای از خدمات، پاسخگوی نیازهای متنوع علاقهمندان به تناسب اندام و سلامتی است.
این مجموعه با بهرهگیری از مربیان مجرب و حرفهای، محیطی امن و انگیزشی را برای همه سطوح فراهم کرده است. کلاسهای گروهی پویا مانند زومبا، اسپینینگ و ایروبیک، با انرژی و موسیقی، تجربهای شاد و چالشبرانگیز از ورزش را رقم میزنند.
برای علاقهمندان به تمرینات قدرتی و فرمدهی بدن، امکانات کاملی از باشگاه بدنسازی با تجهیزات روز و همچنین تمرینات تخصصی مانند تیآرایکس (TRX) در نظر گرفته شده است. تمرینات فیتنس نیز با برنامههایی متنوع برای دستیابی به اهداف جسمانی ارائه میشود.
در کنار این فع...
اگر به دنبال یک کلاس یوگا آرامشبخش، حرفهای و قابلاعتماد در خیابان مظفری نیا هستید، در جای مناسبی قرار دارید. در این صفحه میتوانید اطلاعات جامعی درباره مراکز آموزش یوگا در محله خیابان مظفری نیا به دست آورید؛ از مشخصات تماس گرفته تا سبکهای آموزش، برنامه زمانی کلاسها و امکانات موجود. با مقایسه این گزینهها، انتخاب بهتری برای تمرین یوگا خواهید داشت.
اگر به دنبال کلاس یوگا هستید و می خواهید بدانید چه مجموعه هایی در نزدیکی شما این رشته را آموزش می دهند، می توانید از صفحه آگهی های باشگاه های ورزشی در خیابان مظفری نیا استفاده کنید. در این صفحه همه آگهی های مربوط به باشگاه ها و مجموعه های ورزشی قرار دارد و حتی اگر به جز یوگا به فعالیت هایی مثل تمرین در باشگاه بدنسازی یا سایر ورزش ها علاقه دارید، می توانید نزدیک ترین گزینه ها را مشاهده و مقایسه کنید.
سوالات متداول
پاسخ کوتاه به سوالات رایج درباره کلاس یوگا در خیابان مظفری نیا
کلاسهای یوگا در خیابان مظفری نیا به صورت روزانه در ساعات مختلفی برگزار میشوند. برای اطلاع دقیق از زمانبندی، لطفاً با مراکز یوگا در منطقه خود تماس بگیرید یا وبسایت آنها را بررسی کنید.
خیر، برای شرکت در کلاسهای یوگا نیازی به تجربه قبلی نیست. بیشتر مراکز کلاسهای مبتدی تا پیشرفته ارائه میدهند که میتوانید بر اساس سطح خود انتخاب کنید.
برای شرکت در کلاس یوگا، لباسهای راحت و کشی که حرکت را محدود نکنند مناسب هستند. همچنین، یک زیرانداز یوگا نیز معمولاً لازم است که میتوانید آن را به کلاس بیاورید.
بسته به مرکز آموزشی، سبکهایی مانند هاتا یوگا، وینیاسا یوگا، یوگای درمانی، یوگا نیدرا، آشتانگا و پرانایاما به هنرجویان آموزش داده میشود.
شرکت در کلاس یوگا باعث کاهش استرس، بهبود انعطافپذیری، افزایش تمرکز ذهنی، تقویت سیستم تنفسی و بهبود کیفیت خواب میشود.
هزینه کلاسها بر اساس تعداد جلسات، تخصص مربی، سبک یوگا و خدمات جانبی مرکز متغیر است. اغلب مراکز یوگا در خیابان مظفری نیا پکیجهای مختلف ماهانه یا فصلی ارائه میدهند.
بله، یوگای ملایم یا درمانی برای این گروهها بسیار مفید است و مربیان آموزشدیده حرکات را با توجه به توان بدنی فرد تنظیم میکنند.
یوگا در تهران هم در استودیوهای تخصصی یوگا برگزار میشود و هم در باشگاههای ورزشی تهران
که خدمات متنوعی ارائه میدهند. بسیاری از باشگاهها برای کاملتر کردن برنامههای ورزشی خود، یوگا را در کنار رشتههایی مثل بدنسازی و فیتنس قرار دادهاند تا علاقهمندان بتوانند همه فعالیتها را در یک مجموعه تجربه کنند.
کلاس یوگا در اطراف من
لینک های پیشنهادی برای دیدن نتایج سریع تر