1.
باشگاه بدنسازی هور
شمال تهران،
تهران،توانیر،خ ولیعصر،خ تختی پلاک ۴۴
فضایی حرفهای و مجهز برای علاقه‌مندان به تناسب اندام و سلامتی در منطقه گیشا فراهم شده است. این مجموعه با بهره‌گیری از جدیدترین تجهیزات ورزشی و محیطی استاندارد، امکان تمرینات مؤثر و ایمن را برای همه اعضا ایجاد کرده است.
خدمات متنوع این مرکز شامل:
بخش بدنسازی با دستگاههای پیشرفته
زون هوازی مجهز به تردمیل، دوچرخه و الپتیکال
کلاسهای تخصصی چربی‌سوزی و کاهش وزن
برنامههای تمرینی اختصاصی برای بانوان
مربیان متخصص و دارای گواهینامه‌های معتبر
تمرکز اصلی بر ارائه برنامههای تمرینی شخصی‌سازی شده است که توسط مربیان باتجربه و با مدارک معتبر طراحی و نظارت می‌شود. محیطی امن و پویا برای بانوان فراهم شده تا با آرامش خاطر به اهداف تناسب اندام خود دست یابن...
2.
باشگاه بدنسازی پرسیس
شمال تهران،
تهران، امیرآباد، بلوار آزادگان، خیابان بیست متری اول
فضایی مدرن و مجهز که برای تمامی علاقه‌مندان به تناسب اندام و سلامتی طراحی شده است. این مجموعه با بهره‌گیری از جدیدترین دستگاههای بدنسازی و فضایی تمیز و استاندارد، محیطی ایده‌آل برای تحقق اهداف ورزشی شما فراهم کرده است.
خدمات متنوع این مجموعه شامل:
باشگاه بدنسازی آقایان و باشگاه بدنسازی بانوان به صورت مجزا با حفظ حریم خصوصی
برگزاری کلاسهای گروهی پیلاتس و کلاس فیتنس برای تقویت عضلات مرکزی و بهبود انعطاف‌پذیری
دوره‌های تخصصی تی‌آر‌ایکس (TRX) زیر نظر مربی تی‌آر‌ایکس مجرب
سالن باشگاه هوازی مجهز به تردمیل، دوچرخه و الپتیکال
کلاسهای انرژی‌بخش و ریتمیک با هدایت مربی ایروبیک حرفهای
مشاوره و برنامه‌ریزی تمرینی شخصی‌شده توسط مربی بدنسازی متخصص
را...
3.
باشگاه بدنسازی علم و حرکت(بانوان)
شمال تهران،
تهران، منطقه ۱۱ شهر تهران،- میدان انقلاب، خیابان منیری جاوید بعد از تقاطع وحید نظری بن بست توحید، باشگاه علم و حرکت پلاک یک
درباره‌ی باشگاه بدنسازی علم و حرکت (بانوان)
باشگاه علم و حرکت با مدیریت مهشید طریقت فرد دارای مدرک کارشناسی تربیت بدنی و مدارک فدراسیونی تمامی رشته ها با مربیان مجرب و با تجربه در رشته های بدنسازی فیتنس یوگا پیلاتس چربی سوزی تضمینی فانکشنال و تی آر ایکس در خدمت بانوان محترم میباشد
شماره موبایل مدیریت جهت مشاوره09392013034درصورت در دسترس نبودن لطفا با شماره ثابت تماس بگیرید
باشگاه بدنسازی علم و حرکت (بانوان) (سالن و مجموعه ورزشی) در محله فلسطین - انقلاب تهران و خیابان توحید واقع شده است. و از نظر موقعیت جغرافیایی در نزدیکی مراکز مهمی مانند خانه استاد حسین بهزاد و پاساژ مهستان و همچنین مهندسین ساین وب، دفتر فنی مرسدس، فروشگاه انتشارات جنگل،...
4.
باشگاه ورزشی وستا (بانوان)
شمال تهران،
میدان آرژانیتن، ابتدای بخارست(احمد قصیر)، پلاک ۴۹، ساختمان طلا
باشگاه وستا محیطی اختصاصی و کاملاً مجهز برای بانوان است که با تمرکز بر رفاه و اهداف تناسب اندام بانوان طراحی شده است. این مجموعه فضایی امن و آرامش‌بخش را فراهم میکند تا شما بتوانید با تمرکز و آسودگی خاطر به تمرینات خود بپردازید.
امکانات و خدمات ارائه‌شده:
دستگاههای بدنسازی متنوع و روزآمد برای تمرینات قدرتی و فرم‌دهی بدن.
کلاسهای گروهی هوازی مانند ایروبیک، که با افزایش ضربان قلب به چربی‌سوزی و بهبود سلامت قلبی-عروقی کمک می‌کنند.
برنامههای تمرینی اختصاصی تحت نظارت مربی‌های بدنسازی مجرب و دارای صلاحیت.
تیم مربیگری باشگاه، با درک تفاوت‌های جسمانی و نیازهای بانوان، برنامه‌هایی شخصی‌سازی شده ارائه می‌دهند. این برنامه‌ها چه بر...
5.
باشگاه بدنسازی مخصوص بانوان
شمال تهران،
تهران، محله کشاورز - پارک لاله (کشاورز)، بلوار کشاورز - عبدالله زاده
ورزش، تحرک و تناسب اندام در محیطی مخصوص بانوان
این مجموعه یک باشگاه ورزشی برای بانوان است که رشته‌ها و کلاسهای متنوعی را در یک فضای اختصاصی ارائه میکند. هدف اصلی، ایجاد فرصتی منظم برای تحرک، افزایش آمادگی جسمانی و تنوع در برنامه ورزشی است.
کلاس‌ها و رشته‌ها
بدنسازی: تمرین با هدف تقویت عضلات، بهبود فرم بدن و افزایش استقامت در قالب باشگاه بدنسازی بانوان.
یوگا: جلسات کلاس یوگا برای تمرین انعطاف، تعادل و آرامش ذهنی.
زومبا و ایروبیک: حرکات هوازی و موزون در بخش باشگاه ایروبیک برای افزایش تحرک و نشاط.
چربی سوزی: کلاس چربی سوزی با تمرین‌های هوازی و ترکیبی، با توجه به شرایط هر فرد.
مناسب برای چه افرادی؟...
6.
مجموعه ورزشی تندیس تک
شمال تهران،
تهران خیابان ولیعصر، محله یوسف آباد_ پارک وی، نبش مدرس جنوبی، شماره ۱۵۸۷
انتخاب یک محیط تمرینی مناسب، تأثیر زیادی بر تداوم ورزش و رسیدن به نتیجه دارد. این مجموعه فضایی را فراهم کرده که در آن بتوانید تمرین‌های خود را با نظم و آرامش دنبال کنید. تجهیزات سالن به شکلی چیده شده‌اند که دسترسی به دستگاههای مختلف ساده باشد و زمان تمرین میان افراد پخش شود.
تجهیزات و امکانات تمرین
سالن بدنسازی این مجموعه به دستگاههای مدرن بدنسازی و هوازی مجهز است. بخش هوازی شامل تردمیل، الپتیکال، دوچرخه ثابت و دستگاههای مشابه است که برای گرم کردن، تمرین‌های استقامتی و بهبود عملکرد قلبی و تنفسی کاربرد دارند.
دستگاههای بدنسازی برای تقویت عضلات سینه، پشت، پا، سرشانه و بازو
وزنه آزاد و میله هالتر برای حرکات ترکیبی و قدرتی
فضای اخت...
7.
مرکز تندرستی و حرکات اصلاحی ویرا
شمال تهران،
استان تهران، تهران خیابان ولیعصر عباس آباد_ خیابان مطهری خیابان منصور، پلاک ۴۴
اگر به دنبال مسیری اصولی برای بهبود تناسب اندام، کاهش وزن یا رفع مشکلات حرکتی هستید، انتخاب یک برنامه ورزشی متناسب با شرایط بدن اهمیت زیادی دارد. در این مجموعه، تمرین‌ها بر پایه ارزیابی دقیق از وضعیت جسمانی، سابقه ورزشی و اهداف شما طراحی می‌شود تا مسیر پیشرفت شفاف و قابل اندازه‌گیری باشد.
ارزیابی دقیق و برنامه ورزشی اختصاصی
پیش از شروع تمرین، ارزیابی‌های لازم انجام می‌شود تا نقاط قوت، محدودیت‌ها و عدم تعادل‌های عضلانی مشخص شود. بر همین اساس، برنامه‌ای شخصی‌سازی‌شده برای بهبود قدرت، استقامت، انعطاف‌پذیری و ترکیب بدنی تدوین می‌شود. این روند به شما کمک میکند با گام‌های واقع‌بینانه به اهداف خود نزدیک شوید و از تمرین‌های پراکنده و بی‌نتیجه دو...
8.
باشگاه فانکشنال فیتنس next11
شمال تهران،
استان تهران ، جهاد، فتحی شقاقی، ساختمان شماره ۴
اگر به دنبال یک مسیر ورزشی متناسب با شرایط بدنی خود هستید، این مجموعه با تمرکز بر فانکشنال فیتنس، آمادگی جسمانی و حرکات اصلاحی فعالیت میکند. رویکرد اصلی اینجاست که هر بدن، نیازها و محدودیت‌های خاص خود را دارد؛ بنابراین به جای برنامههای یکسان برای همه، ابتدا وضعیت فرد بررسی می‌شود و سپس مسیر تمرینی شکل می‌گیرد.
در شروع همکاری، پروفایل فردی ساخته می‌شود تا شناخت دقیق‌تری از وضعیت بدن، سابقه ورزشی و اهداف شما به دست آید. پس از طی دوره اول و آشنایی با اصول حرکات، برنامه شخصی‌سازی‌شده‌ای در اختیارتان قرار می‌گیرد که ترکیبی از تمرینات قدرتی، چابکی و اصلاحی است. این روند کمک میکند پیشرفت به شکل تدریجی و کنترل‌شده اتفاق بیفتد و از فشار بیش از ح...
9.
باشگاه ورزشی بانوان پراتیک
مرکز تهران،
تهران , خیابان قائم مقام فراهانی , تهران، محله سنائی - هفت تیر.قائم مقام فراهانی.کوچه بهمن .پلاک ۲/۲
فضایی مدرن و اختصاصی برای بانوان که با ارتفاع سقف بلند، تهویه‌ی عالی و تجهیزات به‌روز، محیطی ایده‌آل برای رسیدن به تناسب اندام و سلامتی فراهم کرده است. این مجموعه با ارائه‌ی جدیدترین دستگاههای بدنسازی و برگزاری کلاسهای گروهی متنوع، تجربه‌ای متفاوت از ورزش را به شما هدیه می‌دهد.
کلاسهای گروهی با حضور بهترین مربیان مجرب در رشته‌های مختلف از جمله یوگا، پیلاتس، فیتنس، تی‌آر‌ایکس (TRX)، کراسفیت و سی‌ایکس‌ورکس (CX Works) برگزار می‌شود. این کلاس‌ها نه‌تنها به بهبود آمادگی جسمانی کمک می‌کنند، بلکه با تمرینات چربی‌سوزی و فانکشنال، به شما در رسیدن به اهداف تناسب اندام و افزایش انرژی روزانه کمک خواهند کرد.
علاوه بر این، مربیان حرفهای بدنسازی و پیل...
10.
باشگاه ورزشی هرمیس
مرکز تهران،
تهران، محله بهجت آباد، ولی عصر - خیابان ولیعصر ، نرسیده به سه راه فاطمی ، کوچه صدر
فضایی حرفهای و مدرن برای علاقه‌مندان به تناسب اندام و سلامت جسمانی با تمرکز بر ورزش‌های تخصصی و متنوع. این مجموعه با بهره‌گیری از تجهیزات به‌روز و مربیان مجرب، محیطی ایده‌آل برای رسیدن به اهداف ورزشی شما فراهم کرده است.
خدمات و کلاسهای تخصصی ارائه شده:
سالن تخصصی ژیمناستیک با استانداردهای بین‌المللی
تمرینات کلیستنیکس برای تقویت عضلات با وزن بدن
برنامههای انعطاف‌پذیری برای افزایش دامنه حرکتی
فیتنس فانکشنال برای بهبود عملکرد روزانه
تمرینات تی‌آر‌ایکس (TRX) برای تقویت تمام بدن
کلاسهای پیلاتس برای اصلاح وضعیت بدن و تقویت عضلات مرکزی
جلسات یوگا برای آرامش ذهن و تقویت بدن
این مرکز با طراحی برنامههای تمری...
