مشاهده موقعیت روی نقشه

لیست بهترین باشگاه دفاع شخصی در ابوذر

مقایسه باشگاه دفاع شخصی بر اساس امتیاز کاربران، امکانات، موقعیت مکانی و تجربه های واقعی ثبت شده

لوگوی آکادمی جودو و دفاع شخصی (سامبو) حاجی گل
آکادمی جودو و دفاع شخصی (سامبو) حاجی گل
باشگاه دفاع شخصی در ابوذر شرقی
بدون امتیاز
جوادیه، یافت آباد، شهرک ولیعصر ،اتوبان آیت اله سعیدی، خیابان...

آموزش‌های تخصصی مربی جودو در رشته المپیکی جودو و مهارت‌های دفاع شخصی شامل رهایی، قفل مفاصل و دفاع در برابر حملات را فرا بگیرید. مربی رزمی و مربی دفاع شخصی با روش‌های کاربردی شما را...

مشاهده
ثبت آگهی رایگان

آخرین نظرات کاربران

تجربه های ثبت شده برای کسب و کارهای همین جستجو

سفارش ساخت ربات بله برای کسب و کارها در بات من سفارش ساخت ربات بله برای کسب و کارها در بات من
راهنمای محلی

راهنمای انتخاب باشگاه دفاع شخصی در ابوذر

و اگر نظر کاربران ثبت شده باشد، نمونه‌هایی مانند آکادمی رزمی ترکیبی فردین (5 ★) می‌توانند برای مقایسه اولیه مفید باشند.

در یک انتخاب محلی خوب، نزدیکی جغرافیایی به تنهایی کافی نیست. هنگام بررسی باشگاه دفاع شخصی در ابوذر بهتر است ببینید هر آگهی چه خدماتی معرفی کرده، در کدام بخش محله فعال است، چه نام و نشانی مشخصی دارد و آیا تجربه‌ای از کاربران برای آن ثبت شده یا نه. ترکیب همین داده‌هاست که انتخاب را واقعی‌تر و کاربردی‌تر می‌کند.

اگر در ابوذر به دنبال گزینه‌ای هستید که سریع‌تر به آن برسید، آدرس‌های نمونه مثل جوادیه، تهران، استان تهران، یافت آباد را با مسیر خودتان مقایسه کنید. گاهی تفاوت دو آگهی فقط در چند خیابان است، اما همین تفاوت برای زمان مراجعه، هزینه رفت‌وآمد و راحتی هماهنگی می‌تواند مهم باشد.

برای اینکه مقایسه کاربردی‌تر شود، می‌توانید ابتدا چند گزینه مثل آکادمی جودو و دفاع شخصی (سامبو) حاجی گل، آموزش جودو و دفاع شخصی ابراهیم حمیدی، مجموعه ورزشی الزهرا (س) 29، باشگاه ورزشی فارمیس، آکادمی رزمی ترکیبی فردین را جدا کنید و بعد ببینید هرکدام در کدام بخش از محدوده‌هایی مثل ابوذر شرقی، سلیمانی تیموری، زمزم قرار دارند. این ترکیب نام کسب‌وکار و موقعیت محلی، مخصوصا برای خدماتی که مراجعه حضوری دارند، انتخاب را خیلی ملموس‌تر می‌کند.

اگر بین چند بخش از ابوذر مردد هستید، محدوده‌هایی مثل ابوذر شرقی، سلیمانی تیموری، زمزم، خیابان قزوین، یافت آباد را با اولویت‌های خودتان مقایسه کنید. برای بعضی افراد نزدیکی به محل کار مهم‌تر است و برای بعضی دیگر مسیر خلوت‌تر، ساعت کاری مناسب‌تر یا امکان هماهنگی سریع اهمیت بیشتری دارد.

اگر هنوز دقیق نمی‌دانید کدام خدمت برایتان مناسب‌تر است، کنار باشگاه دفاع شخصی می‌توانید موارد مرتبطی مثل باشگاه رزمی، باشگاه جودو را هم بررسی کنید. این لینک‌ها فقط وقتی نمایش داده می‌شوند که به همین جستجوی محلی نزدیک باشند و بتوانند مقایسه را برای شما کامل‌تر کنند.

برای انتخاب مطمئن‌تر، بهتر است آدرس دقیق، توضیحات خدمات، تصاویر، راه تماس و نظر کاربران را کنار هم ببینید. اگر یک آگهی فقط نام دارد اما توضیح کافی ندارد، مقایسه آن سخت‌تر می‌شود. در مقابل، گزینه‌ای که درباره خدمات، محدوده فعالیت و شرایط مراجعه شفاف‌تر توضیح داده باشد، معمولا برای شروع تماس انتخاب بهتری است.

بهترین نتیجه معمولا زمانی به دست می‌آید که چند گزینه را همزمان مقایسه کنید، نه اینکه با اولین آگهی تماس بگیرید. در صفحه باشگاه دفاع شخصی در ابوذر، اطلاعات محلی و داده‌های خود آگهی‌ها کمک می‌کنند گزینه‌هایی را انتخاب کنید که هم از نظر مسیر و هم از نظر خدمات به خواسته شما نزدیک‌ترند.

فهرست بهترین باشگاه دفاع شخصی در ابوذر تهران

در جدول زیر می‌توانید اطلاعات تماس، محدوده فعالیت و اینستاگرام بهترین باشگاه دفاع شخصی در ابوذر را ببینید.

5 مورد

برای مقایسه سریع، نام کسب‌وکار، تماس، آدرس، محدوده و توضیح کوتاه هر آگهی کنار هم آمده تا انتخاب اولیه برای شما ساده‌تر شود.

جدول کسب و کارها شامل نام، تماس، محدوده، توضیح کوتاه و اینستاگرام
نام کسب و کار تماس محدوده توضیح کوتاه اینستاگرام
آکادمی جودو و دفاع شخصی (سامبو) حاجی گل 09128016282 غرب تهران ,ابوذر شرقی آموزش‌های تخصصی مربی جودو در رشته المپیکی جودو و مهارت‌های دفاع شخصی شامل رهایی، قفل مفاصل و دفاع در برابر حملات را فرا بگیرید. مربی رزمی و... vahidhajigol
آکادمی جودو و دفاع شخصی (سامبو) حاجی گل غرب تهران ،ابوذر شرقی

آموزش‌های تخصصی مربی جودو در رشته المپیکی جودو و مهارت‌های دفاع شخصی شامل رهایی، قفل مفاصل و دفاع در برابر حملات را فرا...

جوادیه، یافت آباد، شهرک ولیعصر ،اتوبان آیت اله سعیدی، خیابان ابوذر، خیابان بدخشان
آموزش جودو و دفاع شخصی ابراهیم حمیدی 09123750722 غرب تهران ,سلیمانی تیموری آموزش جودو و دفاع شخصی برای همه سنین توسط مربی رزمی مجرب و سرشناس. دوره‌های عمومی و خصوصی در باشگاه ورزشی مجهز. مناسب برای علاقه‌مندان به هن... ebrahimhamidi1357
آموزش جودو و دفاع شخصی ابراهیم حمیدی غرب تهران ،سلیمانی تیموری

آموزش جودو و دفاع شخصی برای همه سنین توسط مربی رزمی مجرب و سرشناس. دوره‌های عمومی و خصوصی در باشگاه ورزشی مجهز. مناسب بر...

تهران , اتوبان آزادگان , خیابان قزوین دوراهی قپان جنب پمپ گاز مجموعه ورزشی جانبازان
مجموعه ورزشی الزهرا (س) 29 02155840555 غرب تهران ,زمزم این مجموعه ورزشی با ارائه کلاس یوگا، باشگاه ژیمناستیک و زمین ورزشی، امکاناتی مانند بدنسازی، ایروبیک و رشته‌های رزمی را برای بانوان فراهم می‌...
مجموعه ورزشی الزهرا (س) 29 غرب تهران ،زمزم

این مجموعه ورزشی با ارائه کلاس یوگا، باشگاه ژیمناستیک و زمین ورزشی، امکاناتی مانند بدنسازی، ایروبیک و رشته‌های رزمی را ب...

تهران , اتوبان آزادگان , تهران خیابان قلعه مرغی، خیابان زمزم، جنب زیرگذر پارک زمزم
باشگاه ورزشی فارمیس 09353245938 غرب تهران ,خیابان قزوین باشگاهی که هیچ‌وقت تمریناتت سوخت نمی‌شه! برنامه تمرینی اختصاصی با نظارت مربی یوگا و متخصصان. کلاس‌های متنوع از کلاس زومبا و کلاس باله تا TRX... Farmisfitclub
باشگاه ورزشی فارمیس غرب تهران ،خیابان قزوین

باشگاهی که هیچ‌وقت تمریناتت سوخت نمی‌شه! برنامه تمرینی اختصاصی با نظارت مربی یوگا و متخصصان. کلاس‌های متنوع از کلاس زومب...

استان تهران، تهران، منطقه ۱۰ شهر تهران، خیابان قزوین، خیابان سبحانی (۱۶ متری امیری)، حمزه ربیعی پلاک ۱۳۴، ​پلاک ۱۳۴
آکادمی رزمی ترکیبی فردین 09394957543 جنوب تهران ,یافت آباد آموزش حرفه‌ای دفاع شخصی، بوکس، کیک‌بوکس و MMA زیر نظر مربیان بین‌المللی با مربیگری و داوری رسمی فدراسیون. ارائه کلاس‌های آمادگی جسمانی و تمر... a.mohammadi.coach
آکادمی رزمی ترکیبی فردین جنوب تهران ،یافت آباد

آموزش حرفه‌ای دفاع شخصی، بوکس، کیک‌بوکس و MMA زیر نظر مربیان بین‌المللی با مربیگری و داوری رسمی فدراسیون. ارائه کلاس‌های...

یافت آباد ، بزرگراه آیت الله سعیدی ، بلوار معلم، خیابان یادگار ، کوچه انصاری ، آکادمی هنرهای رزمی ترکیبی فردین

معرفی 5 باشگاه دفاع شخصی برتر و محبوب در ابوذر تهران

همراه با اطلاعات تماس ، توضیحات خدمات ، راههای ارتباطی، آدرس و لوکیشن

1.

آکادمی جودو و دفاع شخصی (سامبو) حاجی گل

09128016282 vahidhajigol
تصویر آکادمی جودو و دفاع شخصی (سامبو) حاجی گل
تصویر آکادمی جودو و دفاع شخصی (سامبو) حاجی گل
تصویر آکادمی جودو و دفاع شخصی (سامبو) حاجی گل
+2
در دنیای پرشتاب امروز، یادگیری مهارتی که هم سلامت جسم و ذهن را تقویت کند و هم توانایی محافظت از خود را فراهم آورد، ارزشی دوچندان دارد. اینجا فضایی تخصصی برای آموزش هنرهای رزمی اصیل و کاربردی فراهم شده است. تمرکز اصلی بر آموزش جودو، این هنر رزمی المپیکی پرطرفدار است. هنرجویان از پایه تا پیشرفته، فلسفه، تکنیک‌ها و اصول این رشته را می‌آموزند. جودو تنها یک ورزش مبارزه‌ای نیست؛ بلکه مدرسه‌ای برای پرورش تعادل، انعطاف، قدرت بدنی و تقویت روحیه‌ی تعامل و احترام است. علاوه بر این، دوره‌های تخصصی دفاع شخصی (سامبو) با رویکردی کاملاً کاربردی برگزار می‌شود. این آموزش‌ها برای مواجهه با موقعیت‌های غیرمنتظره طراحی شده و شامل مهارت‌های حیاتی زیر می‌گردد:...
2.

آموزش جودو و دفاع شخصی ابراهیم حمیدی

09123750722 02155788851 ebrahimhamidi1357
تصویر آموزش جودو و دفاع شخصی ابراهیم حمیدی
تصویر آموزش جودو و دفاع شخصی ابراهیم حمیدی
تصویر آموزش جودو و دفاع شخصی ابراهیم حمیدی
+3
آموزش تخصصی جودو و دفاع شخصی برای همه سنین، از مبتدی تا پیشرفته، به صورت عمومی و خصوصی در محیطی حرفه‌ای و ایمن ارائه می‌شود. این مجموعه با بهره‌گیری از تجربه و دانش مربیان مجرب، به شما کمک می‌کند تا علاوه بر یادگیری فنون رزمی، مهارت‌های دفاع شخصی را نیز به طور کامل فرا بگیرید. زیر نظر مربی با سابقه و کارشناس ارشد علوم ارتباطات اجتماعی، که سابقه‌ی مربیگری تیم ملی بزرگسالان جودو، سرپرستی تیم‌های ملی جودو و مربیگری تیم ملی نیروهای مسلح را در کارنامه خود دارد، این دوره‌ها برگزار می‌شود. همچنین، ایشان ریاست انجمن جودو دانشگاه آزاد کل کشور و هیئت جودوی جنوب غرب استان تهران را بر عهده داشته‌اند. این مجموعه ورزشی در خیابان قزوین، دوراهی قپان، جنب پ...
3.

مجموعه ورزشی الزهرا (س) 29

02155840555
تصویر مجموعه ورزشی الزهرا (س) 29
این مجموعه ورزشی با هدف ارتقای سلامت و تناسب اندام بانوان، امکانات متنوعی را در اختیار علاقه‌مندان قرار می‌دهد. از جمله رشته‌های ورزشی ارائه‌شده می‌توان به بدنسازی، ایروبیک، آمادگی جسمانی، رشته‌های رزمی، رشته‌های توپی، یوگا، کبدی، ژیمناستیک و اسکیت اشاره کرد. این مجموعه با بهره‌گیری از مربیان مجرب و تجهیزات به‌روز، محیطی امن و حرفه‌ای را برای بانوان فراهم کرده است. در بخش بدنسازی، تمرینات متنوعی برای افزایش قدرت و استقامت عضلات طراحی شده است. کلاس‌های ایروبیک و آمادگی جسمانی نیز با هدف بهبود سلامت قلبی-عروقی و افزایش انعطاف‌پذیری بدن برگزار می‌شوند. علاقه‌مندان به ورزش‌های رزمی می‌توانند در رشته‌هایی مانند کاراته، تکواندو و جودو مهارت‌های خو...
4.

باشگاه ورزشی فارمیس

09353245938 Farmisfitclub
تصویر باشگاه ورزشی فارمیس
تصویر باشگاه ورزشی فارمیس
تصویر باشگاه ورزشی فارمیس
+5
یک فضای ورزشی منحصر به فرد که در آن آزادی و انعطاف‌پذیری در اولویت است. هیچ محدودیت سانسی وجود ندارد و شما می‌توانید در هر ساعت دلخواهی برای تقویت بدن و آرامش ذهن خود مراجعه کنید. هر جلسه تمرین تا یک ساعت و نیم می‌تواند ادامه یابد تا فرصت کافی برای رسیدن به اهداف فراهم شود. رویکرد این محیط بر پایه علم و اصول صحیح ورزش استوار است. هر فرد با توجه به نیازها و شرایط جسمانی خود، یک برنامه تمرینی اختصاصی دریافت می‌کند. مربیان متخصص به طور مداوم حرکات را زیر نظر داشته و آنها را اصلاح می‌کنند تا از بروز آسیب جلوگیری شود و نتایجی واقعی و ماندگار حاصل گردد. تنوع کلاس‌های گروهی، تجربه ورزش را شاد و جذاب می‌کند: کلاس‌های قدرتی و عملکردی مانند TRX و فی...
5.

آکادمی رزمی ترکیبی فردین

09394957543 09126598556 a.mohammadi.coach
تصویر آکادمی رزمی ترکیبی فردین
تصویر آکادمی رزمی ترکیبی فردین
تصویر آکادمی رزمی ترکیبی فردین
+5
آموزش حرفه‌ای هنرهای رزمی با بیش از ۲۵ سال تجربه در زمینه‌های مختلف رزمی زیر نظر مربی بین‌المللی و داور رسمی فدراسیون ورزش‌های رزمی ارائه می‌شود. این مجموعه با سابقه درخشان در مربیگری و برگزاری مسابقات معتبر، یکی از پیشروترین مراکز آموزش رزمی در کشور محسوب می‌شود. خدمات و رشته‌های آموزشی: آموزش دفاع شخصی و تکنیک‌های کاربردی برای مبارزات خیابانی آموزش تخصصی مبارزات داخل قفس (MMA) دوره‌های حرفه‌ای بوکس و کیک‌بوکس آموزش جوجیتسو برزیلی و تکنیک‌های گلاویزی تمرینات نینجوتسو و هنرهای رزمی سنتی برنامه‌های آمادگی جسمانی ویژه رزمی‌کاران این مجموعه با دارا بودن گواهینامه‌های بین‌المللی MMA، امکان اعزام و...

سوالات متداول

پاسخ کوتاه به سوالات رایج درباره باشگاه دفاع شخصی در ابوذر

باشگاه دفاع شخصی خوب چه ویژگی‌هایی دارد؟

در کلاس‌های دفاع شخصی، تکنیک‌های دفع حمله، رهایی از چنگ، کنترل مهاجم، حمله مؤثر، آگاهی محیطی و اعتمادبه‌نفس آموزش داده می‌شود. گاهی این کلاس‌ها ترکیبی از هنرهای رزمی مانند جوجیتسو، کراو ماگا، کاراته و کیک‌بوکسینگ هستند.

کودکان از ۶ سال به بالا می‌توانند با آموزش‌های ابتدایی مانند افزایش تمرکز، واکنش سریع، و دفاع ساده آشنا شوند. برای نوجوانان و بزرگسالان آموزش‌ها تخصصی‌تر و جدی‌تر است.

کاملاً. بسیاری از باشگاه‌های دفاع شخصی در ابوذر کلاس‌های ویژه بانوان برگزار می‌کنند که روی مهارت‌های کاربردی برای مقابله با شرایط اضطراری، تکنیک‌های رهایی و اعتمادبه‌نفس تمرکز دارد.

لباس ورزشی راحت، کفش سبک یا پا‌برهنه تمرین، و در برخی باشگاه‌ها محافظ دندان یا دستکش تمرینی. بیشتر تجهیزات تخصصی مانند پد ضربه، چوب تمرین یا شبیه‌ساز توسط باشگاه فراهم می‌شود.

خیر. هدف اصلی آموزش دفاع شخصی، پیشگیری از درگیری، فرار از موقعیت خطر و دفاع مؤثر بدون آسیب غیرضروری است. تکنیک‌ها علمی، کنترل‌شده و متناسب با شرایط واقعی آموزش داده می‌شوند.

شهریه بر اساس مربی، سطح کلاس، خصوصی یا گروهی بودن، و امکانات باشگاه متغیر است. معمولاً بین ۷۰۰ هزار تا ۲ میلیون تومان در ماه هزینه دارد.

با مقایسه مربیان، بررسی سابقه آن‌ها در آموزش یا کار با نیروهای امنیتی، امکانات سالن تمرین، نظرات هنرجویان قبلی و دسترسی باشگاه، می‌توانی انتخاب هوشمندانه‌تری داشته باشی. لیست همین صفحه بهت کمک می‌کنه.

باشگاه دفاع شخصی در تهران و محله های اطراف من

لینک های پیشنهادی برای دیدن نتایج نزدیک و سریع تر

باشگاه دفاع شخصی در محله های پر بازدید

محله های مهم و پرجستجو برای پیدا کردن گزینه های بیشتر
ثبت آگهی رایگان