باشگاه ورزشی گلایل
باشگاه ورزشی فعال در رشتههای کاراته، کراسفیت، دفاع شخصی، TRX، پیلاتس، بوکس، کیکبوکسینگ، یوگا، ایروبیک، جامپینگ و کاردیو با مدیریت مربی حرفهای و عضو سابق تیم ملی.
مشاهده موقعیت روی نقشه
لیست بهترین باشگاه کاراته در پردیسان
مقایسه باشگاه کاراته بر اساس امتیاز کاربران، امکانات، موقعیت مکانی و تجربه های واقعی ثبت شده
باشگاه بزرگ مرزداران
باشگاه ورزشی با تجهیزات پیشرفته و مربیان حرفهای، ارائهدهنده رشتههایی مانند تیآرایکس، پیلاتس، ایروبیک، تکواندو و بدنسازی. محیطی انگیزشی برای تمرینات متنوع و گروهی.
موی تای، کیک بوکسینگ و دفاع شخصی MMA دالوند
باشگاه رزمی با مربی بینالمللی، ارائهدهنده کیکبوکسینگ، موی تای و دفاع شخصی برای آقایان و بانوان در فضایی امن و پویا. ارتقاء اعتماد به نفس و قدرت بدنی با تمرکز بر بهداشت و ایمنی.
مربی رزمی حسن گلستانی
آموزش حرفهای کاراته شیتوریو توسط مربی رزمی مجرب، شامل کیهون، کاتا و کومیته. ارائه مدرک رسمی از فدراسیون کاراته. مناسب برای علاقهمندان به هنرهای رزمی و دفاع شخصی.
باشگاه بدنسازی و آمادگی جسمانی ثامن
مجموعه ورزشی با سالنهای بدنسازی، فوتسال، والیبال و رشتههای رزمی مانند کاراته و کیکبوکس، امکاناتی مانند پیلاتس، کراسفیت و یوگا ارائه میدهد.
باشگاه ورزشی الوا ویژه بانوان
باشگاه ویژه بانوان با کلاس بادی پامپ و زومبا، سالن بدنسازی مجهز و رشتههای متنوع از یوگا تا کراسفیت. خدمات تخصصی بارداری و چربیسوزی با دستگاههای پیشرفته و مربیان حرفهای.
فهرست کسب و کارهای این محدوده
برای تماس، آدرس و شبکه اجتماعی روی گزینه ها کلیک کنید.
| نام کسب و کار | تماس | محدوده | توضیح کوتاه | اینستاگرام |
|---|---|---|---|---|
| باشگاه ورزشی گلایل | 02188264685 | غرب تهران | باشگاه ورزشی فعال در رشتههای کاراته، کراسفیت، دفاع شخصی، TRX، پیلاتس، بوکس، کیکبوکسینگ، یوگا، ایروبیک، جامپینگ و کاردیو با مدیریت مربی حرف... | gelayol_gym IG |
| باشگاه بزرگ مرزداران | 09123955020 | غرب تهران | باشگاه ورزشی با تجهیزات پیشرفته و مربیان حرفهای، ارائهدهنده رشتههایی مانند تیآرایکس، پیلاتس، ایروبیک، تکواندو و بدنسازی. محیطی انگیزشی... | marzdaransport IG |
| موی تای، کیک بوکسینگ و دفاع شخصی MMA دالوند | 09192020779 | غرب تهران | باشگاه رزمی با مربی بینالمللی، ارائهدهنده کیکبوکسینگ، موی تای و دفاع شخصی برای آقایان و بانوان در فضایی امن و پویا. ارتقاء اعتماد به نفس... | mohammad_daalvand IG |
| مربی رزمی حسن گلستانی | 09122047864 | غرب تهران | آموزش حرفهای کاراته شیتوریو توسط مربی رزمی مجرب، شامل کیهون، کاتا و کومیته. ارائه مدرک رسمی از فدراسیون کاراته. مناسب برای علاقهمندان به ه... | hassan.golestanni IG |
| باشگاه بدنسازی و آمادگی جسمانی ثامن | 09122873889 | غرب تهران | مجموعه ورزشی با سالنهای بدنسازی، فوتسال، والیبال و رشتههای رزمی مانند کاراته و کیکبوکس، امکاناتی مانند پیلاتس، کراسفیت و یوگا ارائه مید... | Samen_dadmancomplex IG |
| باشگاه ورزشی الوا ویژه بانوان | 02144031496 | غرب تهران | باشگاه ویژه بانوان با کلاس بادی پامپ و زومبا، سالن بدنسازی مجهز و رشتههای متنوع از یوگا تا کراسفیت. خدمات تخصصی بارداری و چربیسوزی با دستگ... | elvafit IG |
6 بهترین باشگاه کاراته در پردیسان
توضیحات و تصاویر منتخب 10 مورد اول. برای مشاهده کامل، نمایش بیشتر را بزنید.
1. باشگاه ورزشی گلایل
+1
اگر به دنبال یک مکان حرفهای و متنوع برای ورزش و تناسب اندام هستید، این مجموعه ورزشی با ارائه طیف گستردهای از رشتهها، گزینهای ایدهآل برای شماست. از کاراته و دفاع شخصی فانکشنال گرفته تا کراسفیت، TRX، پیلاتس، بوکس، کیک بوکسینگ، یوگا، ایروبیک، جامپینگ و کاردیو، همه چیز برای علاقهمندان به ورزش و تناسب اندام فراهم شده است.
این مجموعه با مدیریت یک مربی باتجربه و عضو سابق تیم ملی کاراته که دارای مدرک فوق لیسانس تربیت بدنی از دانشگاه تهران است، محیطی امن و حرفهای را برای هنرجویان فراهم میکند. چه شما یک ورزشکار حرفهای باشید و چه تازه کار، اینجا میتوانید با برنامههای متنوع و مربیان مجرب، به اهداف تناسب اندام خود برسید.
موقعیت مکانی این مجمو...
2. باشگاه بزرگ مرزداران
+6
یکی از برترین مجموعههای ورزشی در غرب تهران که خدمات ورزشی و رفاهی متنوعی را برای بانوان و آقایان ارائه میدهد. این مجموعه با بهرهگیری از تجهیزات پیشرفته و مربیان حرفهای، محیطی ایدهآل برای تمرینات ورزشی فراهم کرده است.
این باشگاه با تنوع بالایی از رشتههای ورزشی، نیازهای تمامی ورزشکاران را پوشش میدهد. برخی از این رشتهها شامل:
بوکس
ایروبیک
تکواندو
کیکبوکسینگ
سیایکسورکس (CX)
پیلاتس
یوگا
وزنهبرداری
دو و میدانی
بدنسازی
تیآرایکس (TRX)
فیتنس
میباشد. این مجموعه با ارائه برنامههای منظم و متنوع، سعی دارد تا فضایی دوستانه و انگیزشی برای ورزش و تفریح ایجاد کند. همچنین، با توجه به نیازهای مختلف ورزشکاران، برنامه...
3. موی تای، کیک بوکسینگ و دفاع شخصی MMA دالوند
+8
اگر به دنبال یادگیری هنرهای رزمی و تقویت مهارتهای دفاع شخصی هستید، این مجموعه بهترین انتخاب برای شماست. با حضور مربی و داور بینالمللی موی تای (بوکس تایلندی) که افتخارات بزرگی همچون بهترین داور کاپ اروپا (روسیه) و جوانترین داور مسابقات جاکارتا را در کارنامه خود دارد، میتوانید از آموزشهای تخصصی و حرفهای بهرهمند شوید.
این مجموعه خدمات متنوعی را در زمینههای مختلف رزمی از جمله کیکبوکسینگ، موی تای، کاراته، تکواندو، بوکس و MMA ارائه میدهد. همه ردههای سنی، از کودکان تا بزرگسالان، در سطوح مبتدی تا پیشرفته میتوانند از این آموزشها استفاده کنند. همچنین، دورههای ویژهای برای بانوان در نظر گرفته شده است تا در فضایی امن و پویا، مهارتهای خو...
4. مربی رزمی حسن گلستانی
آموزش و تمرین هنر رزمی کاراته شیتوریو با کیفیت و استانداردهای جهانی، توسط مدرس و داور بینالمللی کاراته و دفاع شخصی ارائه میشود. این دورهها شامل آموزش تکنیکهای پایهای (کیهون)، فرمهای سنتی (کاتا)، مبارزه (کومیته) و تحلیل تکنیکها (بونکایی) است که به صورت حرفهای و گام به گام به هنرجویان آموزش داده میشود.
با شرکت در این کلاسها، نه تنها مهارتهای رزمی خود را تقویت میکنید، بلکه اعتماد به نفس، انضباط شخصی و توانایی دفاع از خود را نیز به دست خواهید آورد. این دورهها برای تمامی سنین و سطوح، از مبتدی تا پیشرفته، طراحی شدهاند و با توجه به نیاز هر فرد، برنامهریزی آموزشی اختصاصی انجام میشود.
هنرجویان پس از گذراندن دورهها و موفقیت در آزمون...
5. باشگاه بدنسازی و آمادگی جسمانی ثامن
+7
این مجموعه ورزشی با چندین سالن مجهز و مدرن، یکی از بهترین گزینهها برای علاقهمندان به ورزش و تناسب اندام است. سالن چندمنظوره این مجموعه امکان انجام فعالیتهای مختلفی مانند بسکتبال، والیبال و فوتسال را فراهم میکند. همچنین، اولین زمین چمن مصنوعی سرپوشیده استاندارد در تهران، فضایی ایدهآل برای دوستداران فوتبال و فوتسال ایجاد کرده است.
در بخش آمادگی جسمانی، کلاسهای متنوعی از جمله TRX، فیتنس، ایروبیک، بدنسازی، پیلاتس، کراس فیت، فانکشنال و یوگا برگزار میشود. این تنوع در برنامهها، امکان انتخاب مناسبترین فعالیت را برای هر فرد با توجه به اهداف و نیازهایش فراهم میکند.
برای علاقهمندان به ورزشهای رزمی، کلاسهای کاراته، تکواندو، کیکبوکس و دفاع...
6. باشگاه ورزشی الوا ویژه بانوان
+4
فضایی اختصاصی و حرفهای برای تناسب اندام و سلامت بانوان با امکاناتی بینظیر در قلب شهر. این مجموعه با بهرهگیری از تجهیزات روز دنیا و مربیان مجرب، محیطی امن و آرامشبخش را برای رسیدن به اهداف ورزشی شما فراهم کرده است.
سالن بدنسازی مجهز به:
دستگاههای ایمپالس پیشرفته
دستگاه بادی آنالیز برای سنجش دقیق ترکیبات بدن
فضایی اختصاصی با طراحی ارگونومیک
کلاسهای گروهی متنوع شامل:
پیلاتس و یوگا برای تقویت ذهن و بدن
زومبا و ایروبیک برای چربیسوزی و نشاط
ورزشهای رزمی شامل کاراته، تکواندو و کیکبوکسینگ
تمرینات تخصصی بارداری و پس از زایمان
تیآرایکس و فانکشنال برای تقویت عضلات مرکزی
کراسفیت و فریاستایل...
اگر به دنبال یک باشگاه کاراته در پردیسان هستید که آموزش اصولی، مربیان مجرب و فضای تمرینی مناسب داشته باشد، این صفحه به شما کمک میکند انتخابی آگاهانه داشته باشید. لیست بهترین کلاسهای کاراته در پردیسان همراه با اطلاعات کامل شامل ساعات کلاس، نوع سبک آموزش، سطحبندی کلاسها، تجهیزات و جزئیات دیگر در اختیار شماست.
کاراته یکی از معروفترین رشتههای رزمی دنیاست که بر پایه تکنیکهای ضربهای، دفاعی، تمرکز ذهنی و احترام به حریف شکل گرفته است. کلاسهای کاراته در پردیسان در سبکهای مختلفی مانند کاراته شوتوکان، وادوریو، کیوکوشین، گوجوریو و… برگزار میشوند. این کلاسها معمولاً در سطوح مبتدی، نیمهپیشرفته و حرفهای برای گروههای سنی مختلف ارائه میشوند. تمرینات شامل تکنیکهای پایه (کیهون)، فرمها (کاتا)، مبارزه (کومیته)، تمرین تنفس، و تقویت ذهن و بدن است.
چرا شرکت در کلاس کاراته انتخاب خوبی است؟
کلاس کاراته تنها محدود به آموزش ضربهزدن نیست؛ بلکه ترکیبی از تمرین جسم، ذهن و روح است. از مهمترین مزایای آموزش کاراته میتوان به تقویت قدرت بدنی، افزایش تمرکز، رشد اعتمادبهنفس، نظم شخصی، و آمادگی ذهنی برای مدیریت شرایط استرسزا اشاره کرد. همچنین کاراته پایهای مناسب برای آموزش دفاع شخصی و ارتقاء سلامتی کودکان و بزرگسالان است.
📋 معیارهای انتخاب باشگاه کاراته در پردیسان
- مربیان دارای دان و گواهی رسمی: مربیان با سابقه مسابقهای، مدرک بینالمللی یا فدراسیونی
- برگزاری کلاس در سبکهای متنوع: امکان انتخاب بین سبکهایی مثل شوتوکان، کیوکوشین، وادوریو و...
- سطحبندی دقیق هنرجویان: کلاسهای جداگانه برای مبتدیها، نوجوانان، بانوان یا حرفهایها
- تجهیزات مناسب تمرین: فضای تمرینی با تشک تاتامی، آینه تمرین، ابزار آموزشی ایمن
- برنامهریزی برای آزمون کمربند: سیستم پیشرفت شفاف برای ارتقاء کمربندها همراه با آزمون رسمی
- محیط آموزشی منضبط و احتراممحور: تاکید بر آداب رزمی، انضباط و روحیه ورزشکاری
🎯 پیشنهادهایی برای انتخاب بهتر
| نیاز شما | پیشنهاد مناسب از باشگاههای کاراته در پردیسان |
|---|---|
| کودک یا نوجوان تازهکار | باشگاههایی با کلاسهای پایهای و مربی باتجربه در آموزش به کودکان |
| کاراته برای بانوان | کلاسهایی با سانسهای ویژه بانوان و تأکید بر فرم بدنی و امنیت |
| کاراته برای مسابقه | باشگاههایی با برنامه تمرینی رقابتی و مربیان دارای سابقه مسابقات ملی یا بینالمللی |
| تمرین برای دفاع شخصی | کلاسهایی که کاراته را با تمرینات واکنشی ترکیب میکنند |
| پیشرفت گامبهگام در کمربندها | باشگاههایی با ساختار آموزشی رسمی و آزمونهای کمربند منظم |
سوالات متداول
پاسخ کوتاه به سوالات رایج درباره باشگاه کاراته در پردیسان
یک باشگاه خوب باید دارای فضای ایمن با کفپوش مناسب، مربیان دارای درجه رسمی از فدراسیون کاراته، سیستم آموزش سطحبندیشده براساس کمربند، کلاسهای جداگانه برای کودکان و بزرگسالان و سابقه موفق در مسابقات باشد.
کودکان میتوانند از حدود ۴ تا ۶ سالگی وارد کلاسهای پایه شوند. در این سن تمرکز روی حرکات ابتدایی، تمرکز ذهن، احترام و اعتمادبهنفس است. نوجوانان و بزرگسالان نیز در هر سنی میتوانند شروع کنند.
کاراته سبکهای مختلفی دارد از جمله شوتوکان، گوجوریو، شیتوریو، و وادوریو. هر سبک روشهای خاص خود در کاتا، کومیته و تمرین دارد. بهتر است پیش از ثبتنام سبک باشگاه را بشناسید و با هدف خود تطبیق دهید.
لباس رسمی کاراته (کاراتهگی)، کمربند متناسب با سطح، محافظ دندان، و در مراحل پیشرفتهتر محافظ دست، ساقبند و گاهی کلاه ایمنی مورد نیاز است.
بله، کاراته علاوه بر جنبه ورزشی و روحی، تکنیکهایی مؤثر در دفاع شخصی آموزش میدهد که در شرایط واقعی میتواند به حفظ امنیت فرد کمک کند.
شهریهها براساس سطح کلاس (مبتدی تا حرفهای)، نوع سبک، تعداد جلسات هفتگی و سابقه مربی متفاوت است. معمولاً از ۴۰۰ هزار تا ۱.۵ میلیون تومان در ماه متغیر است.
با بررسی سبک کاراته آموزشدادهشده، سابقه مربی، امکانات باشگاه، تجربه هنرجویان قبلی و نزدیکی به محل زندگی، میتونی انتخاب مطمئنتری داشته باشی. لیست همین صفحه هم بهت کمک میکنه مقایسه دقیقتری انجام بدی.
باشگاه کاراته در اطراف من
لینک های پیشنهادی برای دیدن نتایج سریع تر