1.
باشگاه ورزشی بانوان اَبری
VIP
شرق تهران،
نارمک ، خیابان سمنگان جنوبی ، نرسیده به ایستگاه مدرسه ، جنب فروشگاه کوروش ، پلاک ۳۲۷ ، واحد یک
+4
فضایی منحصر به فرد و انرژیبخش که ویژه بانوان طراحی شده است. اینجا تنها یک باشگاه ورزشی نیست، بلکه جامعهای است که در آن سلامتی، تناسب اندام و شادابی در اولویت قرار دارد.
تنوع بینظیر کلاسهای گروهی و تخصصی
با بهرهمندی از مربیان مجرب و متخصص، دورههای متنوعی برای تمامی سلیقهها و سطوح آمادگی جسمانی برگزار میکند:
رشتههای رزمی و قدرتی: آموزش اصولی کاراته و تکواندو در محیطی کاملاً بانوان.
کلاسهای هوازی و چربیسوز: از ایروبیک و کاردیو پرانرژی تا رقص های شاد و مدرن.
ورزشهای تمرکزی و انعطافی: کلاسهای آرامشبخش یوگا، پیلاتس و ژیمناستیک.
تمرینات عملکردی و نوین: دورههای تخصصی تی آرایکس...
2.
باشگاه ورزشی رسپینا
شرق تهران،
تهران -نارمک جانبازان غربی پلاک 53واحد1
فضایی پویا و تخصصی برای بانوان و کودکان، با تمرکز بر تنوع و کیفیت خدمات ورزشی.
برای بانوان، کلاسهای متنوعی از فیتنس و پیلاتس تا جلسات پرانرژی اسپینینگ و ایروبیک برگزار میشود. این کلاسها توسط مربیان مجرب و با هدف بهبود تناسب اندام، افزایش استقامت و ارتقای سلامتی طراحی شدهاند.
علاقهمندان به هنرهای رزمی نیز میتوانند از آموزشهای تخصصی، از جمله کیکبوکسینگ زیر نظر مربیان باتجربه بهرهمند شوند.
برای کودکان، محیطی امن و جذاب فراهم شده است تا اصول پایهای ژیمناستیک را به صورت حرفهای و بازیمحور بیاموزند. این دورهها به تقویت هماهنگی، انعطافپذیری و اعتماد به نفس کودکان کمک شایانی میکند.
امکانات این مجموعه شامل:
سالنهای مجهز و مدرن ور...
3.
مهدکودک و پیش دبستانی آرین 3 (هدف برتر)
شرق تهران،
خ پیروزی ، خ دوم نیروی هوایی، خ ۲.۳۷ ( مسعودیان )، پلاک ۴۴مدرسه هدف برتر
+4
فضایی امن و پویا برای رشد و شکوفایی استعدادهای فرزند دلبند شما با مدیریت کارشناس ارشد روانشناسی و مشاور کودک با ده سال سابقه درخشان در حوزه تربیت و مشاوره کودکان.
آموزش دو زبانه (فارسی-انگلیسی) با متدهای روز دنیا
برنامههای آموزشی تخصصی برای سنین 3 تا 6 سال
کلاسهای متنوع شامل: نقاشی، خلاقیت، قرآن، شعر و قصهخوانی
کارگاههای مادر و کودک برای تقویت ارتباط والدین با فرزندان
آموزش با روش مونتهسوری برای پرورش استقلال و اعتمادبهنفس کودکان
برگزاری کلاسهای هوش و خلاقیت و اوریگامی
فعالیتهای گروهی برای تقویت مهارتهای اجتماعی
با ترکیبی از آموزشهای حضوری و آنلاین، محیطی شاد و ایمن را برای یادگیری و رشد همهجانبه کودکان فراهم کردهایم. استف...
4.
باشگاه ورزشی یاقوت پیروزی
شرق تهران،
تهران، محله نیروی هوایی، پنجم نیروی هوایی - خ پیروزی خ چهارم نیروهوایی مابین کوچه ۴/۳۲و۴/۳۳پ۹۹/۱
در جستجوی مکانی حرفهای برای تحول جسمانی خود هستید؟ مجموعهای پیشرفته با بهروزترین متدهای روز دنیا در خدمت شماست تا به اهداف تناسب اندام خود دست یابید.
این مرکز با ارائه کلاسهای آمادگی جسمانی متنوع، مسیر سلامتی را برای شما هموار میسازد. چه به دنبال تقویت عضلات و افزایش استقامت با کلاس فیتنس باشید، چه هدف شما انعطافپذیری و هماهنگی عمیق ذهن و بدن با کلاس پیلاتس باشد، همه چیز در اینجا فراهم است.
برای آن دسته از افرادی که قصد دارند در مدت زمان کوتاهتری به نتیجه برسند، سیستم تمرینی مربی تیآرایکس (TRX) و دستگاههای پیشرفته ایاماس (EMS) گزینههایی ایدهآل هستند. این روشها با شدت و کارایی بالا، به شکلدهی عضلات و بهبود ترکیب بدنی کمک شایا...
5.
مهدکودک دو زبانه و پیش دبستانی آرین (ارشدیان)
شرق تهران،
تهران نو، خ ۳۰ متری نیروی هوایی ، خ بصیر ، تقاطع شواخ ، سرای محله شورا ، طبقه دوم ، مهد آرین
+4
مرکز آموزشی تخصصی با رویکرد دو زبانه (فارسی-انگلیسی) برای کودکان ۳ تا ۶ سال، محیطی امن و پویا برای رشد همهجانبه فرزندان شما فراهم کرده است. این مجموعه با مدیریت کارشناس ارشد روانشناسی و مشاور کودک با ۱۰ سال سابقه درخشان در حوزه تربیت و مشاوره کودک، برنامههای آموزشی منحصر به فردی ارائه میدهد.
برخی از ویژگیهای منحصر به فرد این مرکز:
برگزاری کلاسهای تخصصی نقاشی، خلاقیت، قرآن، شعر و قصهخوانی
کارگاههای آموزشی مادر و کودک برای تقویت ارتباط والد-فرزندی
آموزشهای مونتهسوری برای پرورش استقلال و مهارتهای زندگی
برنامههای حرکات ریتمیک و فعالیتهای بدنی متنوع
آموزش چرتکه و مفاهیم پایه ریاضی به روشهای خلاقانه
کلاس...
6.
مهد کودک و پیش دبستانی آرین4 (محبوب کوچولوها)
شرق تهران،
خیابان سی متری نیروهوایی. خیابان ششم نیروهوایی.کوچه حسن تهرانی.۶/۲۸.پلاک ۲۱
+4
مرکزی تخصصی برای پرورش و رشد همهجانبه کودکان با رویکردی علمی و خلاقانه، تحت مدیریت کارشناس ارشد روانشناسی با ده سال سابقه درخشان در حوزه مشاوره کودک.
این مجموعه با بهرهگیری از روشهای نوین آموزشی، محیطی امن و شاد را برای کودکان ۳ تا ۶ سال فراهم کرده است. برنامههای آموزشی شامل:
برنامههای دوزبانه برای تقویت مهارتهای زبانی از سنین پایین
کارگاههای مونتهسوری برای رشد مهارتهای حرکتی و شناختی
کلاسهای خلاقیت شامل نقاشی، سفالگری و اوریگامی
آموزشهای مذهبی با کلاسهای قرآن و داستانهای آموزنده
برنامههای موسیقی شامل ارف برای پرورش حس هنری
ویژگیهای منحصر به فرد این مرکز:
کارگاههای تخصصی مادر و کودک برای تقویت ارتباط والد-فر...
