+5
آکادمی تخصصی ژیمناستیک و ریتمیک تمیم؛ جایی که استعدادها شکوفا میشوند
از اولین قدمهای ژیمناستیک تا قهرمانی در لیگ کشور، همراه شما هستیم.
ویژگیهای منحصر به فرد:
آموزش ژیمناستیک ریتمیک و هنری از سن ۴ سالگی به بالا
همراهی مربیان مجرب و داور بینالمللی
برنامهریزی آموزشی از مبتدی تا سطح قهرمانی کشوری
محیطی اختصاصی و استاندارد برای بانوان و کودکان
در این مرکز، یادگیری فراتر از حرکات ورزشی است. هر جلسه تمرین، فرصتی برای رشد اعتماد به نفس، انعطافپذیری و هماهنگی جسمانی است. مربیان متعهد، با استفاده از متدهای روز دنیا، هر کودک را در مسیر منحصربهفرد خود هدایت میکنند.
رشتههای ژیمناستیک ریتمیک با ترکیبی از حرکات...
+4
فضایی منحصر به فرد و انرژیبخش که ویژه بانوان طراحی شده است. اینجا تنها یک باشگاه ورزشی نیست، بلکه جامعهای است که در آن سلامتی، تناسب اندام و شادابی در اولویت قرار دارد.
تنوع بینظیر کلاسهای گروهی و تخصصی
با بهرهمندی از مربیان مجرب و متخصص، دورههای متنوعی برای تمامی سلیقهها و سطوح آمادگی جسمانی برگزار میکند:
رشتههای رزمی و قدرتی: آموزش اصولی کاراته و تکواندو در محیطی کاملاً بانوان.
کلاسهای هوازی و چربیسوز: از ایروبیک و کاردیو پرانرژی تا رقص های شاد و مدرن.
ورزشهای تمرکزی و انعطافی: کلاسهای آرامشبخش یوگا، پیلاتس و ژیمناستیک.
تمرینات عملکردی و نوین: دورههای تخصصی تی آرایکس...
+3
در جستجوی آرامش ذهن و نشاط جسم هستید؟ فضایی منحصربهفرد در انتظار شماست تا با تلفیق هنر حرکات ریتمیک و تمرینات آرامشبخش، زندگیتان را متحول کند.
تجربهای فراموشنشدنی از یوگا و مدیتیشن
با حضور در کلاس یوگا زیر نظر مربی یوگا مجرب، نهتنها انعطافپذیری و تعادل بدنتان را افزایش میدهید، بلکه با تکنیکهای تنفسی اصولی، آرامش پایدار را به ذهن هدیه میکنید. کلاس مدیتیشن با راهنمایی مربی مدیتیشن متخصص، به شما میآموزد چگونه از هیاهوی روزمره رها شده و به درونی آرام دست یابید.
شور زندگی با حرکات موزون
از کلاس زومبا پرانرژی تا سبکهای متنوع رقص، هر جلسه فرصتی است برای:
کسب تناسب اندام همراه با شادی
تقویت اعتمادبهنفس از طریق بیان هنری
تخلیه...
+8
آموزش تخصصی ژیمناستیک ریتمیک، هنری زیبا که تلفیقی از باله و ژیمناستیک با ابزارهایی مانند روبان، توپ و حلقه است، همراه با آموزش باله کلاسیک بر اساس متد معتبر روسی، به صورت حرفهای ارائه میشود. این دورهها ویژه دختران از ۴ سال به بالا طراحی شدهاند.
به مدیریت مربی و داور بینالمللی ژیمناستیک ریتمیک و مربی بینالمللی باله، با همراهی تیمی مجرب از مربیان و با بیش از ۱۷ سال سابقه درخشان در زمینه آموزش، فعالیت میکند. شعار این مجموعه «از ظرافت آغاز تا بینهایت توانمندی» است که فلسفه آموزشی آن را نشان میدهد.
مدیریت این آکادمی، دانش و مهارت خود را با گذراندن دورههای تخصصی در کشورهای پیشرویی مانند روسیه، اوکراین، قزاقستان و گرجستان، تحت نظر برت...
+1
در قلب تهرانپارس، فضایی ورزشی و پرانرژی انتظار شما را میکشد. این مجموعه با بهرهگیری از امکانات مدرن و مربیان مجرب، محیطی ایدهآل را برای تحقق اهداف تناسب اندام و سلامتی فراهم کرده است.
علاقهمندان به ورزشهای رزمی میتوانند از کلاسهای تخصصی بوکس بهره ببرند و فنون این رشته را به صورت حرفهای بیاموزند. برای دوستداران هنرهای رزمی شرقی، دورههای تکواندو و کاراته زیر نظر مربیان با تجربه برگزار میشود. همچنین، دورههای دفاع شخصی برای افزایش توانایی و اعتماد به نفس طراحی شدهاند.
این مرکز با در نظر گرفتن نیاز تمامی اعضای خانواده، بخشی ویژه را به بانوان اختصاص داده است. در این بخش، کلاسهایی مانند ژیمناستیک و اسپینینگ با ایجاد فضایی مناسب و هماه...
فضایی پویا و تخصصی برای بانوان و کودکان، با تمرکز بر تنوع و کیفیت خدمات ورزشی.
برای بانوان، کلاسهای متنوعی از فیتنس و پیلاتس تا جلسات پرانرژی اسپینینگ و ایروبیک برگزار میشود. این کلاسها توسط مربیان مجرب و با هدف بهبود تناسب اندام، افزایش استقامت و ارتقای سلامتی طراحی شدهاند.
علاقهمندان به هنرهای رزمی نیز میتوانند از آموزشهای تخصصی، از جمله کیکبوکسینگ زیر نظر مربیان باتجربه بهرهمند شوند.
برای کودکان، محیطی امن و جذاب فراهم شده است تا اصول پایهای ژیمناستیک را به صورت حرفهای و بازیمحور بیاموزند. این دورهها به تقویت هماهنگی، انعطافپذیری و اعتماد به نفس کودکان کمک شایانی میکند.
امکانات این مجموعه شامل:
سالنهای مجهز و مدرن ور...
7.
باشگاه ورزشی یوگای نورا بانوان و آقایان
غرب تهران،
تهران , اتوبان آزادگان , تهران، محله یافت آباد شمالی (يافت آباد)، - میدان بهاران خیابان سجاد جنوبی نبش خیابان مرادبیگی پلاک ۵
فضایی آرام و الهامبخش برای تمرین یوگا و مدیتیشن در اختیار شما قرار میگیرد. این مکان با طراحی مناسب و انرژی مثبت، محیطی ایدهآل برای آرامش ذهن و تقویت بدن فراهم کرده است. چه به دنبال شروع یوگا به عنوان یک مبتدی باشید و چه بخواهید مهارتهای خود را به سطح پیشرفتهتری برسانید، کلاسهای متنوعی برای همه سطوح در نظر گرفته شده است.
علاوه بر یوگا، کلاسهای مدیتیشن و پرانایاما نیز برگزار میشود که به شما کمک میکنند تا با تمرکز بر تنفس و ذهن، به آرامش درونی دست یابید. برای علاقهمندان به تناسب اندام، کلاسهای چربیسوزی و تمرینات مخصوص شکم و پهلو نیز ارائه میشود که به شما در رسیدن به اندامی ایدهآل کمک میکند.
اگر به دنبال تنوع در فعالیتهای ورزشی...
8.
مجموعه ورزشی مه آرا
غرب تهران،
تهران , اطراف پارک پردیسان , مرزداران بعد از خیابان ایثار جنب داروخانه دکتر موسوی پلاک 154 طبقه منفی 1
+7
روز های فرد ( یکشنبه / سه شنبه / پنج شنبه )
(ویژه بانوان )ویژه کودکان باله و ژیمناستیک بالای ۳سال
زیر نظر مربی های درجه ۱ در تمام رشته ها
حرکات اصلاحی و یوگا و تیاریکس فانکشنال و رزمی کیک بوکس و کراس فیت و ژیمناستیک و سی ایکس cx
و کلاسهای ورزشی مادران همراه با کودکان
+4
فضایی امن و پویا برای رشد و شکوفایی استعدادهای فرزند دلبند شما با مدیریت کارشناس ارشد روانشناسی و مشاور کودک با ده سال سابقه درخشان در حوزه تربیت و مشاوره کودکان.
آموزش دو زبانه (فارسی-انگلیسی) با متدهای روز دنیا
برنامههای آموزشی تخصصی برای سنین 3 تا 6 سال
کلاسهای متنوع شامل: نقاشی، خلاقیت، قرآن، شعر و قصهخوانی
کارگاههای مادر و کودک برای تقویت ارتباط والدین با فرزندان
آموزش با روش مونتهسوری برای پرورش استقلال و اعتمادبهنفس کودکان
برگزاری کلاسهای هوش و خلاقیت و اوریگامی
فعالیتهای گروهی برای تقویت مهارتهای اجتماعی
با ترکیبی از آموزشهای حضوری و آنلاین، محیطی شاد و ایمن را برای یادگیری و رشد همهجانبه کودکان فراهم کردهایم. استف...
+4
فضایی اختصاصی و حرفهای برای بانوان و کودکان طراحی شده است تا در محیطی امن و مدرن، به اهداف تناسب اندام و سلامتی خود دست یابند. این مجموعه با بهرهگیری از مربیان مجرب و تجهیزات بهروز، طیف گستردهای از رشتههای ورزشی روز دنیا را ارائه میدهد.
در این مرکز، تنوع کلاسها پاسخگوی سلیقهها و اهداف مختلف است:
برای تقویت عضلات مرکزی و انعطافپذیری: کلاسهای پیلاتس و یوگا
برای چربیسوزی و افزایش انرژی: دورههای پرتحرک زومبا، کاردیو و رقص
برای افزایش قدرت و استقامت کلی بدن: تمرینات فانکشنال، کراسفیت و تیآرایکس تحت نظر مربی کراسفیت و مربی تیآرایکس متخصص
برای تنوع و نشاط: کلاسهای باراسل و ایرودنس
علاوه بر این، بخش ویژهای نیز برای کودکان در نظر...