مشاهده موقعیت روی نقشه

لیست بهترین سالن ورزشی در جردن

مقایسه سالن ورزشی بر اساس امتیاز کاربران، امکانات، موقعیت مکانی و تجربه های واقعی ثبت شده

لوگوی باشگاه ورزشی پاکدامن

باشگاه ورزشی پاکدامن

ویژه بدون امتیاز
شماره تایید شده پاسخگو
خیابان نلسون ماندلا- کوچه ژوبین- اکادمی ورزشی علی پاکدامن
نمونه کار باشگاه ورزشی پاکدامن
نمونه کار باشگاه ورزشی پاکدامن
نمونه کار باشگاه ورزشی پاکدامن
نمونه کار باشگاه ورزشی پاکدامن

باشگاه ورزشی با ارائه‌ی پیلاتس، یوگا، فانکشنال و کراسفیت، همراه با کارگاه مادر و کودک و استعدادیابی کودکان، فضایی تخصصی برای تمامی سنین فراهم کرده است.

جزئیات و نمونه کار

فهرست کسب و کارهای این محدوده

برای تماس، آدرس و شبکه اجتماعی روی گزینه ها کلیک کنید.

18 مورد
جدول کسب و کارها شامل نام، تماس، محدوده، توضیح کوتاه و اینستاگرام
نام کسب و کار تماس محدوده توضیح کوتاه اینستاگرام
باشگاه ورزشی پاکدامن VIP 09120309236 شمال تهران باشگاه ورزشی با ارائه‌ی پیلاتس، یوگا، فانکشنال و کراسفیت، همراه با کارگاه مادر و کودک و استعدادیابی کودکان، فضایی تخصصی برای تمامی سنین فراه... pakdaman.fencing.academy IG
باشگاه بدنسازی هارد اسپرت 02188206817 شمال تهران باشگاه بدنسازی بانوان با ارائه کلاس چربی‌سوزی و باشگاه هوازی حرفه‌ای، محیطی امن و تخصصی برای رسیدن به تناسب اندام و سلامتی فراهم می‌کند.
استودیو ورزشی بانوان zetaclub زتا کلاب 02188674712 شمال تهران مجموعه ورزشی بانوان با محیطی امن و تهویه مناسب، ارائه‌دهنده حرکات اصلاحی، بادی پامپ، پیلاتس، یوگا و رقص‌های ریتمیک با مربیان مجرب فدراسیون د... Zetasportfashionclub IG
آموزش تایچی ذاکری 09126889408 شمال تهران یک باشگاه رزمی حرفه‌ای با محیطی استاندارد، ارائه‌دهنده‌ی تمرینات اصولی در یک سالن ورزشی مجهز برای علاقه‌مندان به هنرهای رزمی و تناسب اندام....
باشگاه ورزشی پلاتین 02188787285 شمال تهران باشگاه ورزشی ما با ارائه‌ی کلاس فیتنس متنوع و امکانات کامل، محیطی ایده‌آل برای رسیدن به اهدافتان فراهم کرده است. این ورزشگاه مدرن، همراهی شم...
باشگاه بدنسازى شراگين 02122278255 شمال تهران تمرینات تخصصی کراس فیت و TRX در محیطی حرفه‌ای با مربیان مجرب، مناسب برای تمام سطوح. تجهیزات مدرن و برنامه‌های کلیستنیکس متنوع برای رسیدن به... sheragingym IG
باشگاه ورزشی گلستان آفریقا 02122020774 شمال تهران مکانی ایده‌آل برای تناسب اندام با ارائه‌ی خدمات باشگاه آقایان و باشگاه هوازی حرفه‌ای، همراه با روش‌های مؤثر ماساژ لاغری موضعی برای دستیابی ب... g.a_fitnessclub IG
استودیو یوگا و مدیتیشن 09911850903 شمال تهران استودیو تخصصی برگزارکننده کلاس یوگا سبک‌های وینیاسا و آشتانگا و همچنین کلاس مدیتیشن و پرانایاما. ارائه‌دهنده خدمات ماساژ برای بانوان و آقایا... Giu_yoga_studio IG
باشگاه ورزشی گلشهر 02122010960 شمال تهران باشگاه ما با ارائه‌ی مربی‌های مجرب و تجهیزات به‌روز، محیطی ایده‌آل برای رسیدن به اهداف تناسب اندام شماست. این سالن ورزشی با نظارت مربی بدنسا...
صوفیکس بادی (شعبه ونک) 09129253763 شمال تهران باشگاه ورزشی با تکنولوژی ای ام اس (EMS) که در زمان کوتاه به نتایج عالی می‌رسید. کاهش وزن، فرم‌دهی و رفع دردهای عضلانی با مربیان مجرب در محیط... Soufixbody IG
مجموعه ورزشی باربد 02122009767 شمال تهران باشگاه ورزشی با کلاس‌های رزمی، حرکات اصلاحی، ایروفیت و چربی‌سوزی ویژه بانوان و آقایان، همراه با کادر مجرب و امکانات حرفه‌ای، آماده ارائه خدم... barbod_complex IG
باشگاه پلاتینیوم ونک (کراسفیت فیتنس فانکشنال) 02188051721 شمال تهران باشگاه کراس فیت و باشگاه بانوان با تمرینات تخصصی وزنه‌برداری، فانکشنال و انرژی‌بخش اسپینینگ، محیطی حرفه‌ای و پویا برای رسیدن به اهداف تناسب... platinum.crossfit.box IG
مربی 09338433600 شمال تهران آموزش هنرهای رزمی شامل ام ام ای و یو اف سی با حضور مربی ووشو و مربی رزمی مجرب برای علاقه‌مندان در تهران. Saeedsafari.mma IG
باشگاه پدیده - سالن و آکادمی ورزشهای سالنی 02126217436 آکادمی‌های آموزشی بسکتبال، والیبال، فوتسال و بدمینتون ویژه دختران و پسران با مربی والیبال مجرب و امکان اجاره سالن فوتسال و سایر باشگاه ورزشی...
باشگاه ورزشی فرشته 02126600470 شمال تهران مکانی ایده‌آل برای تناسب اندام با سالن ورزشی مجهز، ارائه‌دهنده کلاس زومبا پرانرژی و برنامه‌های تخصصی باشگاه هوازی برای رسیدن به اهدافتان.
باشگاه بوکس اکسیژن 02175021 شمال تهران باشگاه ما با ارائه‌ی کلاس‌های تخصصی یوگا و تمرینات حرفه‌ای تحت نظر مربی کراسفیت مجهز، فضایی ایده‌آل برای رسیدن به اهدافتان در یک باشگاه کراس...
مربی بوکس شهیار روشن 09358890010 شمال تهران باشگاه رزمی و سالن ورزشی ویژه آقایان، ارائه‌دهنده دوره‌های حرفه‌ای و تمرینات فنی برای تقویت بدن و مهارت‌های دفاع شخصی در محیطی مدرن و انگیزه... shahyarroshan IG
باشگاه ورزشی پارک وی 02126293268 شمال تهران باشگاه ما با مربیان مجرب کاراته و بدنسازی، محیطی ایده‌آل برای تمرینات قدرتی و حرکات ریتمیک فراهم کرده تا به اهداف تناسب اندام و سلامتی خود ب...

10 بهترین سالن ورزشی در جردن

توضیحات و تصاویر منتخب 10 مورد اول. برای مشاهده کامل، نمایش بیشتر را بزنید.

1. باشگاه ورزشی پاکدامن VIP

شماره تماس 09120309236 اینستاگرام pakdaman.fencing.academy
تصویر باشگاه ورزشی پاکدامن
تصویر باشگاه ورزشی پاکدامن
تصویر باشگاه ورزشی پاکدامن
+2
در قلب شهر، مکانی اختصاصی برای تندرستی و نشاط همه اعضای خانواده فراهم شده است. این مجموعه با بهره‌گیری از فضایی مدرن و مربیان متخصص و دارای گواهینامه‌های معتبر، محیطی امن و انگیزه‌بخش برای تحقق اهداف تناسب اندام و سلامتی شما ایجاد کرده است. 🌿 رشته‌های تخصصی باشگاه: پیلاتس: تقویت هسته مرکزی بدن، بهبود وضعیت قامت و افزایش انعطاف‌پذیری با تمریناتی اصولی. یوگا: تلفیق حرکات فیزیکی، تکنیک‌های تنفسی و مراقبه برای رسیدن به آرامش ذهن و تعادل بدن. فانکشنال: افزایش قدرت، استقامت و چابکی با تمریناتی که الگوهای حرکتی روزمره را بهبود می‌بخشند. کراسفیت: چالش‌های متنوع و شدید برای ارتقای تمامی فاکتورهای آمادگی...

2. باشگاه بدنسازی هارد اسپرت

شماره تماس 02188206817
تصویر باشگاه بدنسازی هارد اسپرت
تصویر باشگاه بدنسازی هارد اسپرت
فضایی مدرن و تخصصی برای علاقه‌مندان به تناسب اندام و سلامتی در منطقه ونک فراهم شده است. این مجموعه با بهره‌گیری از تجهیزات به‌روز و استاندارد، محیطی ایده‌آل برای رسیدن به اهداف ورزشی ایجاد کرده است. خدمات متنوع این مجموعه شامل: باشگاه بدنسازی آقایان با دستگاه‌های حرفه‌ای باشگاه بدنسازی بانوان با فضایی اختصاصی و محفوظ سالن ورزشی مجهز برای تمرینات هوازی و قدرتی می‌باشد. برنامه‌های تخصصی کلاس چربی سوزی تحت نظارت مربی بدنسازی متخصص طراحی شده که به شما در رسیدن به وزن ایده‌آل و بهبود متابولیسم کمک می‌کند. ویژگی‌های منحصر به فرد این مجموعه: پشتیبانی حرفه‌ای توسط مربیان مجرب برنامه‌های تمرینی شخصی‌سازی شده فضای اختصاصی برای بانوان و آقایان ا...

3. استودیو ورزشی بانوان zetaclub زتا کلاب

شماره تماس 02188674712 اینستاگرام Zetasportfashionclub
تصویر استودیو ورزشی بانوان zetaclub زتا کلاب
تصویر استودیو ورزشی بانوان zetaclub زتا کلاب
تصویر استودیو ورزشی بانوان zetaclub زتا کلاب
+2
یک مجموعه ورزشی اختصاصی و حرفه‌ای برای بانوان با محیطی امن، استاندارد و مجهز به سیستم تهویه مناسب. این مرکز با بهره‌گیری از مربیان مجرب و دارای مدارک رسمی فدراسیون و بین‌المللی، خدمات ورزشی باکیفیتی ارائه می‌دهد. برخی از ویژگی‌های منحصر به فرد این مجموعه: برگزاری کلاس‌های خصوصی و نیمه خصوصی با برنامه‌های تمرینی شخصی‌سازی شده آموزش تخصصی رشته‌های متنوع آمادگی جسمانی و تناسب اندام برگزاری کلاس‌های گروهی پرانرژی مانند زومبا، رقص‌های ایرانی و عربی ارائه برنامه‌های تخصصی مانند کراسفیت، پیلاتس و حرکات اصلاحی این مرکز ورزشی با ارائه خدمات متنوع از جمله بادی جامپ، فانکشنال، سی ایکس و حرکات ریتمیک، امکان دستیابی به اهداف تناسب اندام را بر...

4. آموزش تایچی ذاکری

شماره تماس 09126889408
تصویر آموزش تایچی ذاکری
تصویر آموزش تایچی ذاکری
تصویر آموزش تایچی ذاکری
در جستجوی فضایی آرام و متعادل برای پرورش همزمان جسم و ذهن هستید؟ مجموعه‌ای تخصصی را می‌توانید بیابید که با بهره‌گیری از فلسفه‌ی کهن و موثر تای چی، دروازه‌ای به سوی سلامتی و آرامش درونی برای شما می‌گشاید. این مرکز، با فراهم آوردن محیطی مناسب و بهره‌مندی از مربیان رزمی مجرب و دانش‌آموخته، هنر ظریف و درمانگر تای چی را به شکلی اصولی و گام‌به‌گام آموزش می‌دهد. تمرینات در یک سالن ورزشی مجهز و آرامش‌بخش برگزار می‌شود که فضایی ایده‌آل برای رهایی از تنش‌های روزمره و تمرکز بر حرکات روان و سیال این هنر اصیل فراهم می‌کند. ویژگی‌های منحصر به فرد این مجموعه: کلاس‌های ویژه بانوان: ایجاد فضایی امن و اختصاصی برای باشگاه بانوان به منظور تمرین با آرامش کام...

5. باشگاه ورزشی پلاتین

شماره تماس 02188787285
تصویر باشگاه ورزشی پلاتین
تصویر باشگاه ورزشی پلاتین
تصویر باشگاه ورزشی پلاتین
+1
فضایی حرفه‌ای و مجهز برای تحقق اهداف تناسب اندام و سلامتی شما فراهم شده است. این مجموعه با بهره‌گیری از **مربیان بدنسازی** متخصص و کارآزموده، برنامه‌های تمرینی شخصی‌سازی شده را ارائه می‌دهد تا هر فرد با هر سطح آمادگی جسمانی، مسیر پیشرفت خود را به طور مؤثر طی کند. امکانات این **سالن ورزشی** شامل: دستگاه‌های بدنسازی مدرن و متنوع فضای اختصاصی **باشگاه هوازی** با تردمیل، دوچرخه و الپتیکال سالن‌های مجزا برای کلاس‌های گروهی انرژی‌بخش می‌باشد. کلاس‌هایی مانند **کلاس فیتنس** و **کلاس چربی‌سوزی** با مربیان پرانرژی، فرصتی عالی برای افزایش تحرک، بهبود استقامت و رسیدن به اهدافی مانند کاهش وزن در یک محیط جمعی و انگیزشی فراهم می‌کنند. این **ورزش...

6. باشگاه بدنسازى شراگين

شماره تماس 02122278255 اینستاگرام sheragingym
تصویر باشگاه بدنسازى شراگين
تصویر باشگاه بدنسازى شراگين
تصویر باشگاه بدنسازى شراگين
+5
اگر به دنبال فضایی حرفه‌ای و انگیزه‌بخش برای رسیدن به اندامی ایده‌آل و تناسب اندام هستید، این مجموعه با امکانات مدرن و مربیان مجرب می‌تواند بهترین انتخاب برای شما باشد. در این مجموعه ورزشی، خدمات متنوعی ارائه می‌شود که شامل: کلاس‌های تخصصی بدنسازی با برنامه‌های تمرینی شخصی‌سازی شده تمرینات کراس فیت با شدت بالا و محیطی پویا جلسات TRX با استفاده از سیستم تمرینی معلق برای تقویت تمام عضلات بدن کلاس‌های نیمه خصوصی با توجه ویژه به پیشرفت فردی هر ورزشکار این مجموعه با بهره‌گیری از: تجهیزات به‌روز و استاندارد مربیان با‌سابقه و دارای مدارک معتبر برنامه‌های تمرینی علمی و هدفمند می‌تواند شما را در مسیر رسیدن به اه...

7. باشگاه ورزشی گلستان آفریقا

شماره تماس 02122020774 اینستاگرام g.a_fitnessclub
تصویر باشگاه ورزشی گلستان آفریقا
تصویر باشگاه ورزشی گلستان آفریقا
تصویر باشگاه ورزشی گلستان آفریقا
+1
فضایی پویا و مدرن برای تمامی علاقه‌مندان به تناسب اندام و سلامتی فراهم شده است. این مجموعه با بهره‌گیری از تجهیزات به‌روز و استاندارد، محیطی ایده‌آل برای تحقق اهداف ورزشی شماست. خدمات متنوع این مجموعه شامل موارد زیر می‌شود: سالن ورزشی مجهز با دستگاه‌های بدنسازی پیشرفته برای تمرینات قدرتی و کاردیو کلاس‌های گروهی پرانرژی مانند ایروبیک و هوازی با مربیان متخصص دوره‌های تخصصی پیلاتس و تی‌آر‌ایکس (TRX) برای تقویت عضلات مرکزی و انعطاف‌پذیری برنامه‌های هدفمند چربی‌سوزی برای دستیابی به تناسب اندام تیم مربیان حرفه‌ای و با‌انگیزه، همراهی مطمئن برای طراحی برنامه‌های شخصی‌سازی شده و راهنمایی صحیح در حین تمرین هستند. چه هدف شما ساخت ع...

8. استودیو یوگا و مدیتیشن

شماره تماس 09911850903 اینستاگرام Giu_yoga_studio
تصویر استودیو یوگا و مدیتیشن
تصویر استودیو یوگا و مدیتیشن
تصویر استودیو یوگا و مدیتیشن
در محدوده جردن و ونک، فضایی آرام و تخصصی برای تمرین و تزکیه ذهن و بدن فراهم شده است. این مکان با تمرکز بر ارائه‌ی باکیفیت‌ترین خدمات، میزبان علاقه‌مندان به یوگا و مدیتیشن است. کلاس‌ها توسط مربیان مجرب و حرفه‌ای در سبک‌های متنوعی برگزار می‌شود تا هر فرد با هر سلیقه و سطحی بتواند مسیر مناسب خود را بیابد: وینیاسا (جریان سیال و پویا) آشتانگا (سری ثابت و قدرتی) هاتا یوگا (تاکید بر تکنیک‌های پایه و تعادل) شیواناندا (ترکیب پنج اصل) جلسات تخصصی مدیتیشن و پرانایاما (تمرینات تنفسی) این محیط برای بانوان و آقایان در نظر گرفته شده و دوره‌ها به گونه‌ای طراحی شده‌اند که برای همه سنین و سطوح آمادگی جسمانی، از مبتدی تا پیشرفته، قابل استفاده و مفید باشند....

9. باشگاه ورزشی گلشهر

شماره تماس 02122010960
تصویر باشگاه ورزشی گلشهر
تصویر باشگاه ورزشی گلشهر
فضایی پویا و مجهز برای تحقق اهداف سلامتی و تناسب اندام شما. این مجموعه با بهره‌گیری از جدیدترین تجهیزات بدنسازی و هوازی، محیطی ایده‌آل را برای ورزشکاران فراهم کرده است. تیم ما متشکل از مربیان بدنسازی مجرب و دارای مدرک بین‌المللی است که با طراحی برنامه‌های شخصی‌شده، شما را در هر سطحی که باشید همراهی می‌کنند. تمرکز بر اجرای صحیح حرکات و دستیابی به نتایج مطلوب، اولویت اصلی مربیان است. خدمات و کلاس‌های تخصصی ارائه‌شده شامل: باشگاه بدنسازی آقایان و باشگاه بدنسازی بانوان با فضایی مجزا و کامل کلاس‌های گروهی پرانرژی اسپینینگ دوره‌های مؤثر کلاس چربی‌سوزی تمرینات متنوع کلاس فیتنس حوزه تخصصی باشگاه هوازی چه هدف شما ساخت عضله، کاهش وزن، اف...

10. صوفیکس بادی (شعبه ونک)

شماره تماس 09129253763 اینستاگرام Soufixbody
تصویر صوفیکس بادی (شعبه ونک)
تصویر صوفیکس بادی (شعبه ونک)
تصویر صوفیکس بادی (شعبه ونک)
+5
اگر به دنبال تحولی شگفت‌انگیز در تناسب اندام و سلامت بدن هستید، این مجموعه با بهره‌گیری از تکنولوژی پیشرفته ایکس بادی، راه‌حلی منحصربه‌فرد ارائه می‌دهد. در این روش نوین، تنها با ۲ جلسه ۲۰ دقیقه‌ای در هفته، می‌توانید به نتایجی معادل ۳ برابر ورزش‌های سنتی دست یابید. این سیستم کاملاً ایمن و مورد تایید FDA آمریکا است و برای تمامی افراد با شرایط مختلف بدنی مناسب می‌باشد. مزایای اصلی این روش: کاهش وزن و سایز به صورت اصولی رفع سلولیت و فرم‌دهی حرفه‌ای به بدن افزایش استقامت عضلانی بدون فشار مضاعف کاهش دردهای عضلانی و گرفتگی مفاصل این مرکز علاوه بر تمرینات ای ام اس، کلاس‌های تخصصی دیگری نیز برگزار می‌کند: فانکشنال فیتنس...

دنبال فضایی بزرگ، چندمنظوره و مجهز برای فعالیت‌های ورزشی هستی؟ سالن‌های ورزشی در جردن با امکانات متنوعشون، میزبان انواع رشته‌های انفرادی و گروهی هستن. در این صفحه می‌تونی لیستی از سالن‌های فعال این محله رو ببینی، امکاناتشون رو مقایسه کنی و مناسب‌ترین گزینه رو برای نیازت انتخاب کنی.

🏟️ سالن ورزشی چه تفاوتی با باشگاه داره؟

برخلاف باشگاه‌های تخصصی که معمولاً روی یک نوع تمرین یا گروه خاص تمرکز دارن، سالن‌های ورزشی معمولاً فضاهای وسیع‌تری هستن که امکان اجرای ورزش‌های مختلف مثل فوتسال، والیبال، بسکتبال، بدمینتون، هندبال یا ورزش‌های رزمی رو فراهم می‌کنن. این سالن‌ها اغلب به‌صورت عمومی یا اجاره‌ای برای تیم‌ها، مدارس، مربیان خصوصی یا همایش‌های ورزشی قابل استفاده‌ هستن.

🎯 چه امکاناتی معمولاً در سالن‌های ورزشی جردن وجود داره؟

  • زمین چندمنظوره با کف‌پوش استاندارد و خطوط مشخص برای چند رشته
  • نورپردازی مناسب، تهویه صنعتی، صندلی تماشاگر و رختکن مجهز
  • امکان اجاره ساعتی یا رزرو ماهانه برای تیم‌ها و کلاس‌ها
  • وجود تجهیزات مانند تور والیبال، دروازه فوتسال، حلقه بسکتبال، تشک رزمی
  • فضای جانبی برای تمرین انفرادی یا حرکات کششی

📌 نکات مهم در انتخاب سالن ورزشی مناسب در جردن

  • ابعاد و کاربری سالن: مناسب بودن فضا با رشته ورزشی مورد نظر
  • سطح ایمنی و نگهداری: کف‌پوش سالم، بدون لغزندگی یا شکستگی
  • دسترسی مکانی: نزدیکی به خانه یا ایستگاه حمل‌ونقل عمومی
  • قیمت و شرایط اجاره: شفاف بودن تعرفه‌ها و وجود تخفیف‌های گروهی
  • امکانات جانبی: مثل بوفه، پارکینگ، اتاق داور یا اتاق آموزش

چه قصد تمرین تیمی داشته باشی، چه بخوای یه کلاس خصوصی برگزار کنی یا فقط دنبال یه سالن بزرگ برای رویداد ورزشی باشی، سالن‌های ورزشی در جردن گزینه‌های متنوعی در اختیارت قرار می‌دن. همچنین بسیاری از این مراکز به‌عنوان بخشی از باشگاه‌های ورزشی در جردن فعالیت می‌کنن و خدماتی مثل بدنسازی، یوگا یا کلاس‌های رزمی رو هم پوشش می‌دن. لیست سالن‌ها رو ببین، امکانات رو بررسی کن و بهترین انتخاب رو انجام بده.

سوالات متداول

پاسخ کوتاه به سوالات رایج درباره سالن ورزشی در جردن

سالن ورزشی حرفه‌ای باید دارای تهویه مطبوع، نورپردازی استاندارد، کف‌پوش ایمن (ضد لغزش و مناسب حرکت)، سیستم صوتی قابل کنترل، و امکانات جانبی مثل دوش و رختکن باشد. ارتفاع سقف، فضای کافی و عایق صدا بودن نیز برای برخی رشته‌ها اهمیت زیادی دارد.

سالن‌های اجاره‌ای معمولاً برای فوتسال، والیبال، رزمی، تمرین تیمی، ورکشاپ‌های ورزشی یا فیلم‌برداری استفاده می‌شوند. هنگام اجاره، باید به زمان‌بندی دقیق، وضعیت کف‌پوش، محدودیت‌های صوتی، بیمه مسئولیت، و امکانات تهویه یا سرمایش توجه کرد.

سالن‌های عمومی معمولاً برای تمرین آزاد یا ورزش گروهی طراحی شده‌اند، اما سالن‌های تخصصی (مثل سالن فانکشنال، رزمی یا یوگا) با چیدمان، کف‌پوش، و تجهیزات ویژه برای آن رشته تجهیز شده‌اند. انتخاب سالن تخصصی، بازده تمرین و ایمنی را افزایش می‌دهد.

خیر. کلاس‌های با تحرک بالا نیاز به سالنی با کف‌پوش فنری یا ضد ضربه، فضای آزاد برای حرکت گروهی، تهویه قوی و عایق صدا دارند. سالن‌های کوچک یا با کف‌پوش نامناسب ممکن است باعث آسیب یا خستگی زودهنگام شوند.

<article class="text-token-text-primary w-full focus:outline-none scroll-mt-[calc(var(--header-height)+min(200px,max(70px,20svh)))]" tabindex="-1" dir="auto" data-turn-id="request-WEB:0a533c15-4ff1-4ded-985b-8674b6965b42-51" data-testid="conversation-turn-94" data-scroll-anchor="true" data-turn="assistant"><div class="text-base my-auto mx-auto pb-10 [--thread-content-margin:--spacing(4)] @[37rem]:[--thread-content-margin:--spacing(6)] @[72rem]:[--thread-content-margin:--spacing(16)] px-(--thread-content-margin)"><div class="[--thread-content-max-width:32rem] @[34rem]:[--thread-content-max-width:40rem] @[64rem]:[--thread-content-max-width:48rem] mx-auto max-w-(--thread-content-max-width) flex-1 group/turn-messages focus-visible:outline-hidden relative flex w-full min-w-0 flex-col agent-turn" tabindex="-1"><div class="flex max-w-full flex-col grow"><div data-message-author-role="assistant" data-message-id="88ed9862-faec-452f-8f02-f5e5904615ee" dir="auto" class="min-h-8 text-message relative flex w-full flex-col items-end gap-2 text-start break-words whitespace-normal [.text-message+&amp;]:mt-5" data-message-model-slug="gpt-5"><div class="flex w-full flex-col gap-1 empty:hidden first:pt-[3px]"><div class="markdown prose dark:prose-invert w-full break-words light markdown-new-styling"><p data-start="0" data-end="339" data-is-last-node="" data-is-only-node="">سالن‌های چندمنظوره با قابلیت تغییر چیدمان، امکان برگزاری کلاس‌ها و تمرین‌های متنوع را فراهم می‌کنند و برای باشگاه‌هایی که به دنبال افزایش تنوع خدمات هستند، انتخابی اقتصادی و منعطف به شمار می‌روند. با این حال، به دلیل تخصصی نبودن فضا، ممکن است کیفیت اجرای برخی رشته‌ها یا دسترسی به تجهیزات ویژه در سطح پایین‌تری نسبت به سالن‌های تخصصی باشد.</p></div></div></div></div><div class="flex min-h-[46px] justify-start"></div><div class="mt-3 w-full empty:hidden"><div class="text-center"></div></div></div></div></article><div aria-hidden="true" data-edge="true" class="pointer-events-none h-px w-px"></div>

<article class="text-token-text-primary w-full focus:outline-none scroll-mt-[calc(var(--header-height)+min(200px,max(70px,20svh)))]" tabindex="-1" dir="auto" data-turn-id="request-WEB:0a533c15-4ff1-4ded-985b-8674b6965b42-52" data-testid="conversation-turn-96" data-scroll-anchor="true" data-turn="assistant"><div class="text-base my-auto mx-auto pb-10 [--thread-content-margin:--spacing(4)] @[37rem]:[--thread-content-margin:--spacing(6)] @[72rem]:[--thread-content-margin:--spacing(16)] px-(--thread-content-margin)"><div class="[--thread-content-max-width:32rem] @[34rem]:[--thread-content-max-width:40rem] @[64rem]:[--thread-content-max-width:48rem] mx-auto max-w-(--thread-content-max-width) flex-1 group/turn-messages focus-visible:outline-hidden relative flex w-full min-w-0 flex-col agent-turn" tabindex="-1"><div class="flex max-w-full flex-col grow"><div data-message-author-role="assistant" data-message-id="7214b189-04a1-4f50-8c97-9d41c8aa5ea9" dir="auto" class="min-h-8 text-message relative flex w-full flex-col items-end gap-2 text-start break-words whitespace-normal [.text-message+&amp;]:mt-5" data-message-model-slug="gpt-5"><div class="flex w-full flex-col gap-1 empty:hidden first:pt-[3px]"><div class="markdown prose dark:prose-invert w-full break-words light markdown-new-styling"><p data-start="0" data-end="384" data-is-last-node="" data-is-only-node="">رشته‌هایی مثل ایروبیک، پیلاتس، تی‌آر‌ایکس، رشته‌های رزمی (کاراته، تکواندو، ووشو)، زومبا، یوگا، بسکتبال، فوتسال، تمرینات فانکشنال و حتی حرکات اصلاحی معمولاً در سالن‌های ورزشی برگزار می‌شوند. برای انتخاب سالن مناسب باید به مواردی مثل <strong data-start="232" data-end="309">کف‌پوش تخصصی، ارتفاع سقف، تهویه مناسب، تجهیزات جانبی و استانداردهای ایمنی</strong> توجه کنید تا هم کیفیت تمرین بالاتر باشد و هم خطر آسیب‌دیدگی کاهش پیدا کند.</p></div></div></div></div><div class="flex min-h-[46px] justify-start"></div><div class="mt-3 w-full empty:hidden"><div class="text-center"></div></div></div></div></article><div aria-hidden="true" data-edge="true" class="pointer-events-none h-px w-px"></div>

اطراف شما

سالن ورزشی در اطراف شما

لینک های پیشنهادی برای دیدن نتایج سریع تر