Tehran Map برای نمایش موقعیت روی نقشه کلیک کنید

لیست محبوب ترین کلاس باله در شهرک ژاندارمری

بروزرسانی‌شده بر اساس امتیازات، مقایسه و نظرات کاربران

مجموعه ورزشی مه آرا

مجموعه ورزشی مه آرا

سالن ورزشی ویژه بانوان و کودکان بالای ۳ سال، برگزارکننده کلاس‌های باله، ژیمناستیک، یوگا و مدیتیشن با مربیان درجه یک. کلاس‌های مادران همراه کودکان نیز ارائه می‌شود.

 مجموعه ورزشی مه آرا
 مجموعه ورزشی مه آرا
 مجموعه ورزشی مه آرا

مرزداران

باشگاه ورزشی آدرینا نوین ( بانوان )

باشگاه ورزشی آدرینا نوین ( بانوان )

باشگاه ورزشی بانوان با کلاس‌های یوگا، پیلاتس و زومبا و تجهیزات کامل بدنسازی زیر نظر مربیان حرفه‌ای، محیطی ایده‌آل برای تناسب اندام و چربی‌سوزی فراهم کرده است.

 باشگاه ورزشی آدرینا نوین ( بانوان )
 باشگاه ورزشی آدرینا نوین ( بانوان )
 باشگاه ورزشی آدرینا نوین ( بانوان )

مرزداران

آکادمی پرانیک بدنسازی و باشگاه لاغری ems

آکادمی پرانیک بدنسازی و باشگاه لاغری ems

باشگاه ورزشی با کلاس‌های متنوع از جمله حرکات اصلاحی، بدنسازی، پیلاتس، یوگا و چربی‌سوزی، تحت نظر مربیان حرفه‌ای و با امکاناتی مانند سیستم صوتی دالبی و تهویه عالی، محیطی ایده‌آل برای تناسب اندام فراهم می‌کند.

 آکادمی پرانیک بدنسازی و باشگاه لاغری ems
 آکادمی پرانیک بدنسازی و باشگاه لاغری ems
 آکادمی پرانیک بدنسازی و باشگاه لاغری ems

ستارخان

مجموعه ورزشی گیو (مخصوص بانوان)

مجموعه ورزشی گیو (مخصوص بانوان)

باشگاه ورزشی بانوان با بدنسازی، کراسفیت، زومبا، پیلاتس و EMS، ارائه‌دهنده دوره‌های افزایش/کاهش وزن و کلاس‌های گروهی و سی‌ایکس‌ورکس برای تمام سنین با مربیان حرفه‌ای.

 مجموعه ورزشی گیو (مخصوص بانوان)
 مجموعه ورزشی گیو (مخصوص بانوان)
 مجموعه ورزشی گیو (مخصوص بانوان)

مرزداران غربی

باشگاه ورزشی الوا ویژه بانوان

باشگاه ورزشی الوا ویژه بانوان

باشگاه ویژه بانوان با کلاس بادی پامپ و زومبا، سالن بدنسازی مجهز و رشته‌های متنوع از یوگا تا کراسفیت. خدمات تخصصی بارداری و چربی‌سوزی با دستگاه‌های پیشرفته و مربیان حرفه‌ای.

 باشگاه ورزشی الوا ویژه بانوان
 باشگاه ورزشی الوا ویژه بانوان
 باشگاه ورزشی الوا ویژه بانوان

اباذر

پیش دبستانی و دبستان دخترانه منجی

پیش دبستانی و دبستان دخترانه منجی

مرکز آموزشی با کارگاه مادر و کودک و کلاس باله، فضایی پویا برای پرورش خلاقیت و مهارت‌های کودکان از طریق آموزش تربیت کودک و فعالیت‌های متنوع هنری و علمی.

 پیش دبستانی و دبستان دخترانه منجی
 پیش دبستانی و دبستان دخترانه منجی
 پیش دبستانی و دبستان دخترانه منجی

صادقیه

باشگاه بدنسازی بانوان دکتر اچ ( شعبه ۲)

باشگاه بدنسازی بانوان دکتر اچ ( شعبه ۲)

💪 تجربه‌ی ورزش حرفه‌ای با مربیان یوگا و تمرینات تی‌آر‌ایکس در محیطی مدرن. کلاس‌های باراسل، فانکشنال و رقص‌های موزون برای تناسب اندام و سلامت روان. پذیرش در تمامی سطوح با برنامه‌های تخصصی.

 باشگاه بدنسازی بانوان دکتر اچ ( شعبه ۲)
 باشگاه بدنسازی بانوان دکتر اچ ( شعبه ۲)
 باشگاه بدنسازی بانوان دکتر اچ ( شعبه ۲)

فاطمی

باشگاه مریم فیت کلاب

باشگاه مریم فیت کلاب

باشگاه ویژه بانوان با کلاس‌های پیلاتس، ایروبیک و بدنسازی، مجهز به دستگاه‌های EMS و کرایو لیپولیز برای لاغری و عضله‌سازی. ارائه خدمات حرکات اصلاحی و کاهش دردهای مفصلی تحت نظر متخصصین.

 باشگاه مریم فیت کلاب
 باشگاه مریم فیت کلاب
 باشگاه مریم فیت کلاب

پونک جنوبی

باشگاه ورزشی رزم آوا

باشگاه ورزشی رزم آوا

باشگاه بدنسازی و نینجا با ارائه کلاس‌های متنوعی مانند EMS، X body، کاراته، یوگا، پیلاتس، پارکور، تکواندو، تی‌آرایکس، ژیمناستیک، آمادگی جسمانی، ورزش‌های ریتمیک، ماساژ، کراسفیت و دفاع شخصی، برای بانوان و آقایان در ساعات مختلف آماده خدمات‌رسانی است.

 باشگاه ورزشی رزم آوا
 باشگاه ورزشی رزم آوا
 باشگاه ورزشی رزم آوا

شهرک غرب

مرکز پیش دبستانی ومهدکودک دوزبانه آویده

مرکز پیش دبستانی ومهدکودک دوزبانه آویده

مهدکودکی با محیطی شاد و امن، ارائه‌دهنده آموزش مونته سوری و کلاس چرتکه برای تقویت هوش کودکان، همراه با مشاوره تخصصی توسط روانشناس کودک و امکاناتی مثل پارکینگ و کارت‌خوان سیار.

 مرکز پیش دبستانی ومهدکودک دوزبانه آویده
 مرکز پیش دبستانی ومهدکودک دوزبانه آویده
 مرکز پیش دبستانی ومهدکودک دوزبانه آویده

جنت آباد جنوبی

مهد کودک و پیش دبستانی هنری کیارنگ

مهد کودک و پیش دبستانی هنری کیارنگ

موسسه تخصصی هنر و خلاقیت کودک با کلاس باله، ارف کودک و فعالیت‌های متنوع هنری و ورزشی. فضای شاد و مربیان مجرب، مناسب برای رشد همه‌جانبه کودکان. خانه بازی کودک با محیطی امن و آموزشی.

 مهد کودک و پیش دبستانی هنری کیارنگ
 مهد کودک و پیش دبستانی هنری کیارنگ
 مهد کودک و پیش دبستانی هنری کیارنگ

اکباتان

باشگاه بدنسازی جیم یو(بانوان)

باشگاه بدنسازی جیم یو(بانوان)

مجموعه‌ای از کلاس‌های ورزشی شامل ایروبیک، زومبا، پیلاتس و TRX با مربیان حرفه‌ای و محیطی پویا برای تناسب اندام و چربی‌سوزی موثر.

 باشگاه بدنسازی جیم یو(بانوان)
 باشگاه بدنسازی جیم یو(بانوان)
 باشگاه بدنسازی جیم یو(بانوان)

آرارات

باشگاه تریپلت (سه قلوها) شعبه شهرک غرب

باشگاه تریپلت (سه قلوها) شعبه شهرک غرب

مجموعه ورزشی بانوان با امکانات VIP شامل پارکینگ اختصاصی، کمد رختکن و بوفه رژیمی. کلاس‌های متنوع مانند TRX، پیلاتس، زومبا، یوگا و اسپینینگ همراه با خدمات ماساژ ورزشی و بدنسازی حرفه‌ای.

 باشگاه تریپلت (سه قلوها) شعبه شهرک غرب
 باشگاه تریپلت (سه قلوها) شعبه شهرک غرب
 باشگاه تریپلت (سه قلوها) شعبه شهرک غرب

شهرک غرب

مهد کودک و پیش دبستانی شادینا

مهد کودک و پیش دبستانی شادینا

مرکز تخصصی کودک با کلاس‌های آموزشی و سرگرم‌آموز بر پایه هوش هشت‌گانه، تقویت مهارت‌های ارتباطی و پرورش استعدادها در فضایی شاد و خلاقانه.

 مهد کودک و پیش دبستانی شادینا
 مهد کودک و پیش دبستانی شادینا
 مهد کودک و پیش دبستانی شادینا

ونک

باشگاه هوازی آنیتا

باشگاه هوازی آنیتا

باشگاه ویژه بانوان با ارائه کلاس‌های یوگا، زومبا، تی‌آر‌ایکس و حرکات اصلاحی در محیطی شاد و حرفه‌ای، همراه با مربیان مجرب و علم‌محور، تجربه‌ای متفاوت از ورزش و تناسب اندام را برای شما فراهم می‌کند.

 باشگاه هوازی آنیتا
 باشگاه هوازی آنیتا
 باشگاه هوازی آنیتا

پونک جنوبی

مهدکودک پیش دبستانی و خانه بازی مرجان

مهدکودک پیش دبستانی و خانه بازی مرجان

مهدکودک و پیش‌دبستانی دو‌زبانه با محیطی شاد و امکانات خانه بازی مدرن، ارائه‌دهنده خدمات روانشناسی کودک، کارگاه‌های مونته‌سوری و کلاس‌های آموزشی شامل زبان و موسیقی برای کودکان شیرخوار تا دبستان.

 مهدکودک پیش دبستانی و خانه بازی مرجان
 مهدکودک پیش دبستانی و خانه بازی مرجان
 مهدکودک پیش دبستانی و خانه بازی مرجان

فلسطین

جدیدترین آگهی ها

اگر به دنبال شرکت در کلاس باله در شهرک ژاندارمری هستید و می‌خواهید محیطی حرفه‌ای، امن و مناسب برای آموزش این هنر زیبا پیدا کنید، این صفحه می‌تواند انتخاب‌های دقیق‌تری را در اختیارتان بگذارد. شما می‌توانید اطلاعات مربوط به آموزشگاه‌های باله، ساعت برگزاری کلاس‌ها، سطح‌بندی دوره‌ها، تصاویر محیط، و تجربیات کاربران را بررسی و مقایسه کنید.

کلاس‌های باله در شهرک ژاندارمری معمولاً در سبک‌های مختلفی مانند کلاسیک، نئوکلاسیک، معاصر و گاهی باله کودک یا باله بزرگسالان برگزار می‌شوند. این کلاس‌ها ممکن است برای رده‌های سنی مختلف طراحی شده باشند و شامل مراحل مقدماتی تا پیشرفته باشند. آموزش حرکات پایه، افزایش تعادل و فرم بدنی، و تربیت ذهنی-حرکتی بخشی از تمرینات باله است. برخی آموزشگاه‌ها همچنین ترکیب‌هایی از حرکات باله با ژیمناستیک یا حرکات مدرن را ارائه می‌دهند.

✨ مزایای شرکت در کلاس باله

تمرین باله به‌طور هم‌زمان بر روی بدن و ذهن تأثیر می‌گذارد. این ورزش هنری به افزایش انعطاف‌پذیری، قدرت عضلانی، کنترل بدن، ریتم حرکتی و هماهنگی کمک می‌کند. همچنین باله باعث بهبود اعتمادبه‌نفس، ایستایی بدن، تمرکز ذهنی و تربیت بدنی کودکانه و بزرگسالانه می‌شود. شرکت در کلاس‌های باله در شهرک ژاندارمری می‌تواند آغاز یک مسیر هنری، ورزشی یا حتی حرفه‌ای باشد.

📌 ویژگی‌های مهم آموزشگاه باله حرفه‌ای

  • مربیان متخصص: با سابقه حضور در آکادمی‌های هنری و تسلط بر تکنیک‌های آموزش به رده‌های سنی مختلف
  • فضای تمرینی استاندارد: سالن چوبی، آیینه، میله تمرین (Barre)، تهویه و نور مناسب
  • سطح‌بندی کلاس‌ها: کلاس‌های مقدماتی، متوسط، پیشرفته برای کودکان و بزرگسالان
  • پشتیبانی هنری و فنی: آمادگی برای اجراها، جشنواره‌ها و آزمون‌های رسمی
  • محیط امن و دلنشین: برای افزایش انگیزه، آرامش ذهنی و تداوم تمرین
  • ساعات منعطف: متناسب با برنامه مدرسه، دانشگاه یا شغل والدین

🎯 راهنمای انتخاب کلاس باله در شهرک ژاندارمری

پیشنهاد توضیح
اگر کلاس برای کودک می‌خواهید دنبال مراکزی باشید که کلاس باله کودک با فضای شاد و مربیان با تجربه کار با کودکان ارائه می‌دهند.
اگر هدف تقویت انعطاف یا ایستایی بدنه کلاس‌هایی با تمرکز بر تکنیک‌های تعادل و حرکات پایه باله را انتخاب کنید.
اگر می‌خواهید حرفه‌ای‌تر ادامه دهید مراکزی که به اجراهای سالانه، آزمون‌های رسمی و برنامه‌های رقابتی می‌پردازند مناسب‌تر هستند.
اگر تجربه قبلی دارید در کلاس‌های متوسط یا پیشرفته ثبت‌نام کنید تا چالش‌های بیشتری تجربه کنید.
اگر به دنبال آرامش ذهنی هستید باله در سبک معاصر یا حرکات ترکیبی با مدیتیشن گزینه مناسبی خواهد بود.

اگر شما هم صاحب کسب‌وکار در محله شهرک ژاندارمری هستید و هنوز در محبوب‌ها ثبت نکرده‌اید، می‌تونید با چند قدم ساده و در زمانی کوتاه، به‌صورت رایگان ثبتش کنید.

این کار کمک می‌کنه تا در جستجوهای محلی بهتر دیده بشید و دسترسی مشتری‌ها به خدمات‌تون راحت‌تر بشه.

📌 ثبت رایگان کسب‌وکار

سوالات متداول

کلاس باله در شهرک ژاندارمری معمولاً برای چه رده‌های سنی برگزار می‌شود؟
کلاس‌های باله در شهرک ژاندارمری معمولاً در رده‌های سنی خردسال (۴ تا ۶ سال)، کودک، نوجوان و بزرگسال برگزار می‌شوند. برخی آموزشگاه‌ها کلاس‌های مادر و کودک یا باله درمانی نیز ارائه می‌دهند.
چگونه می‌توان از بین کلاس‌های باله در شهرک ژاندارمری گزینه مناسبی را انتخاب کرد؟
به تخصص مربی (دارای مدرک معتبر رقص)، کیفیت سالن تمرین، متناسب بودن سطح کلاس با سن و سابقه هنرجو، تعداد هنرجویان در هر گروه و سبک آموزشی توجه کنید. دیدن ویدیوها، نظرات کاربران و برنامه‌های نمایشی نیز در تصمیم‌گیری مؤثر است.
کلاس باله برای کودکان چه مزایایی دارد؟
باله به رشد حرکتی، تقویت انعطاف‌پذیری، تعادل، تمرکز، نظم ذهنی و اعتماد به نفس در کودکان کمک می‌کند. همچنین فضایی شاد و هدفمند برای تخلیه انرژی و تقویت خلاقیت فراهم می‌کند.
کلاس باله برای بزرگسالان هم مناسب است؟
بله، بسیاری از آموزشگاه‌ها دوره‌های باله بزرگسال برگزار می‌کنند که بر بهبود فرم بدن، تقویت عضلات، افزایش هماهنگی و ارتقاء انعطاف‌پذیری تمرکز دارند. این کلاس‌ها برای کاهش استرس و فرم‌دهی بدن نیز بسیار مفیدند.
چه ویژگی‌هایی نشان‌دهنده کیفیت بالای کلاس باله هستند؟
مربی حرفه‌ای با سابقه هنری، فضای تمرینی ایمن با کف‌پوش مناسب، آیینه‌های تمام‌قد، میله بار (barre)، تعداد متناسب هنرجویان و برنامه تمرینی منظم از جمله نشانه‌های کلاس باله با کیفیت هستند.
چه تجهیزاتی برای شرکت در کلاس باله نیاز است؟
لباس باله (مایوی و دامن کوتاه)، جوراب شلواری مخصوص، کفش باله (سافت شوز یا پوئن شوز بسته به سطح)، و کش موی محکم. برای کودکان لباس صورتی و برای بزرگسالان معمولاً رنگ مشکی رایج‌تر است.
کلاس‌های باله به چه سبک‌هایی برگزار می‌شوند؟
بسته به آموزشگاه، سبک‌های مختلفی مانند باله کلاسیک، نئوکلاسیک، معاصر (Contemporary) یا باله کودک ارائه می‌شود. هر سبک تکنیک‌ها و فضای حرکتی خاص خود را دارد.
هزینه کلاس باله چقدر است؟
هزینه کلاس بسته به رده سنی، تخصص مربی، امکانات آموزشگاه، خصوصی یا گروهی بودن کلاس و تعداد جلسات در هفته متفاوت است.