1.
باشگاه ورزشی پرش (ژیمناستیک باله)
شرق تهران،
استان تهران، تهران، منطقه ۱۳ شهر تهران، پیروزی، ارشدیان،پلاک ۲۰،باشگاه ورزشی پرش
+8
فضایی شاد و پویا برای رشد و شکوفایی استعدادهای ورزشی دختران خردسال و نوجوان فراهم کردهایم. در این محیط ایمن و مجهز، با بهرهگیری از مربیان مجرب و حرفهای، دورههای متنوعی طراحی شده است تا هر کودک بسته به علاقه و استعداد خود، مسیر مناسبی را برای پرورش جسم و ذهن بیابد.
رشتههای تخصصی ارائه شده شامل موارد زیر است:
ژیمناستیک: برای افزایش قدرت، انعطافپذیری، هماهنگی و اعتماد به نفس
باله: زیر نظر مربیان باله متخصص، برای تقویت هنر، نرمی حرکات و بیان احساسات
بازی و ورزش (فیت کیدز و فیت گیم): ترکیبی از بازیهای مهیج و حرکات ورزشی برای شادی و تحرک
کیکبوکسینگ: برای افزایش آمادگی جسمانی، سرعت، عکسالعمل و آموزش دفاع شخصی
علاوه بر...
2.
باشگاه ورزشی بانوان افرا
شرق تهران،
مدائن بلوار الغدیر, چهار راه قهوه خانه، نبش بانک ملی
+4
فضایی اختصاصی و حرفهای برای بانوان علاقهمند به تناسب اندام و سلامت جسمانی با امکاناتی منحصر به فرد:
کلاسهای متنوع از بدنسازی حرفهای تا یوگا، پیلاتس، فیتنس و TRX با مربیان مجرب
سالن مجزا برای تمرینات تخصصی یوگا و تیآرایکس با محیطی آرام و انرژیبخش
برنامههای آموزشی از سطح مبتدی تا پیشرفته تحت نظر مربیان با سابقه
حرکات اصلاحی و تمرینات انعطافپذیری برای بهبود وضعیت جسمانی
کلاسهای گروهی شامل زومبا، ایروبیک و ورزشهای همگانی برای ایجاد تنوع در تمرینات
با فضایی امن و اختصاصی، امکان تمرین در ساعات مختلف روز از صبح تا عصر فراهم شده است. برنامههای تمرینی متناسب با اهداف و شرایط فیزیکی هر فرد به صورت اختصاصی طراحی میشود.
تمرینا...
3.
ستارگان ورزشی نوربخش
شرق تهران،
پیروزی،خیابان چهارم نیروهوایی ،کوچه ارشدیان ،سرای محله پیروزی ،طبقه اول
در دنیای پرشتاب امروز، حفظ تناسب اندام و یادگیری مهارتهای دفاعی به یکی از ضروریات زندگی تبدیل شده است. مجموعه ما با ارائه طیف گستردهای از خدمات ورزشی، پاسخگوی نیازهای تمامی گروههای سنی و سلیقههای مختلف است.
ورزشهای رزمی و دفاعی:
علاقهمندان به هنرهای رزمی میتوانند در کلاسهای تخصصی زیر شرکت کنند:
کاراته کنترلی با تکنیکهای دقیق و کنترل شده
تکواندو با تمرکز بر حرکات پا و سرعت
دفاع شخصی برای موقعیتهای واقعی زندگی
ووشو با حرکات زیبا و سنتی
کیکبوکس برای تقویت قدرت و استقامت
تناسب اندام بانوان:
با توجه به نیازهای خاص بانوان، برنامههای تخصصی زیر ارائه میشود:
کلاسهای کاردیو و چربیسوزی برای کاهش وزن
تمرینا...
4.
باشگاه ورزشی ایده ال
شرق تهران،
تهران ٬ خیابان پیروزی ٬ روبروی خیابان چهارم نیرو هوایی ٬ روبرو مترو نیرو هوایی ٬ نبش خیابان کریمشاهیان ٬ نرسیده به پمپ بنزین ٬ جنب فروشگاه جانبو ٬ پلاک ۱۷۲ ٬ باشگاه ایده آل
فضایی حرفهای و مجهز برای علاقهمندان به تناسب اندام و سلامتی که به دنبال تحول جسمی و روحی هستند. با بهرهگیری از مربیان مجرب و برنامههای متنوع، این مجموعه امکان دستیابی به اهداف ورزشی را فراهم میکند.
برخی از خدمات ارائه شده:
کلاسهای چربیسوزی با متدهای روز دنیا
تمرینات تخصصی فیتنس برای تمام سطوح
دورههای حرفهای پیلاتس با مربیان متخصص
کلاسهای اصولی و جذاب باله برای تمام ردههای سنی
امکانات ویژه شامل سونای خشک و بخار برای ریکاوری عضلات و خدمات ماساژ تخصصی (هم برای بانوان و هم آقایان) با رویکرد درمانی و آرامشبخش است. تیم ماساژدرمانی این مرکز با تکنیکهای علمی به رفع گرفتگیهای عضلانی و کاهش استرس کمک میکنند.
فضایی امن...
5.
باشگاه ورزشی رسپینا
شرق تهران،
تهران -نارمک جانبازان غربی پلاک 53واحد1
فضایی پویا و تخصصی برای بانوان و کودکان، با تمرکز بر تنوع و کیفیت خدمات ورزشی.
برای بانوان، کلاسهای متنوعی از فیتنس و پیلاتس تا جلسات پرانرژی اسپینینگ و ایروبیک برگزار میشود. این کلاسها توسط مربیان مجرب و با هدف بهبود تناسب اندام، افزایش استقامت و ارتقای سلامتی طراحی شدهاند.
علاقهمندان به هنرهای رزمی نیز میتوانند از آموزشهای تخصصی، از جمله کیکبوکسینگ زیر نظر مربیان باتجربه بهرهمند شوند.
برای کودکان، محیطی امن و جذاب فراهم شده است تا اصول پایهای ژیمناستیک را به صورت حرفهای و بازیمحور بیاموزند. این دورهها به تقویت هماهنگی، انعطافپذیری و اعتماد به نفس کودکان کمک شایانی میکند.
امکانات این مجموعه شامل:
سالنهای مجهز و مدرن ور...
6.
مهدکودک دو زبانه و پیش دبستانی همبازی
شرق تهران،
تهران، محله تهرانپارس، امیری طائمه - 128 غربی بین علیپور و داوری کوچه باقراذری پلاک 103
+5
فضایی منحصر به فرد برای رشد همهجانبه کودکان با رویکردی کودکمحور و روشهای نوین آموزشی مانند مونتهسوری. اینجا نه یک مرکز نگهداری معمولی، بلکه محیطی پویا و هدفمند برای پرورش استعدادهای فرزند شماست.
برنامههای آموزشی دقیق و حسابشده جایگزین زمانهای بیهدف مانند تماشای تلویزیون یا خوابهای طولانی شدهاند. هر لحظه از حضور کودک با فعالیتهای سازنده و جذاب پر میشود تا بیشترین بهره را از این سالهای طلایی رشد ببرد.
ویژگیهای منحصر به فرد:
کلاسهای نیمهخصوصی با تعداد محدود کودکان برای توجه بیشتر به هر کودک
کارگاههای تخصصی مادر و کودک برای تقویت ارتباط والدین با فرزندان
برنامههای پیشدبستانی جامع برای آمادهسازی کودکان برای...
7.
مهدکودک و پیش دبستانی شادزی
شرق تهران،
بالاتر از میدان نبوت خیابان کیانی ثابت پلاک 14 مرکز پیش دبستانی و مهد کودک شادزی
+3
فضایی شاد و پویا برای رشد و پرورش استعدادهای کودکان فراهم شده است. با بهرهگیری از مربیان مجرب و روشهای نوین آموزشی، محیطی امن و جذاب برای یادگیری و شکوفایی خلاقیت کودکان طراحی شده است.
برنامههای متنوعی شامل کلاسهای آموزشی، فعالیتهای هنری و ورزشی ارائه میشود:
کارگاههای مادر و کودک برای تقویت ارتباط والدین با فرزندان
کلاسهای نقاشی و خلاقیت برای پرورش ذوق هنری
آموزش شطرنج جهت تقویت مهارتهای ذهنی
فعالیتهای ورزشی مانند ژیمناستیک، ایروبیک و فوتبال
کلاسهای موسیقی و نمایش شامل تئاتر و باله
با رویکردی دو زبانه و استفاده از روانشناسی کودک، برنامهریزی آموزشی به صورت تخصصی انجام میشود. کلاسهای تابستانی و دورههای ویژهای مانن...
