مشاهده موقعیت روی نقشه

لیست بهترین کلاس یوگا در امجدیه

مقایسه کلاس یوگا بر اساس امتیاز کاربران، امکانات، موقعیت مکانی و تجربه های واقعی ثبت شده

لوگوی مرکز تخصصی یوگا رمانه (شعبه هفت تیر)

مرکز تخصصی یوگا رمانه (شعبه هفت تیر)

ویژه 5.0 (1)
شماره تایید شده پاسخگو
تهران , پایینتر از میدان هفت تیر، ابتدای مفتح جنوبی ،کوچه تو...
نمونه کار مرکز تخصصی یوگا رمانه (شعبه هفت تیر)
نمونه کار مرکز تخصصی یوگا رمانه (شعبه هفت تیر)
نمونه کار مرکز تخصصی یوگا رمانه (شعبه هفت تیر)
نمونه کار مرکز تخصصی یوگا رمانه (شعبه هفت تیر)

سالن‌های اختصاصی یوگا با مربیان مجرب و دارای مدرک فدراسیون، ارائه‌دهنده کلاس‌های یوگا و مدیتیشن در سطوح مقدماتی تا پیشرفته، ویژه آقایان و کودکان. برای بازدید حضوری هماهنگی لازم است.

جزئیات و نمونه کار

فهرست کسب و کارهای این محدوده

برای تماس، آدرس و شبکه اجتماعی روی گزینه ها کلیک کنید.

18 مورد
جدول کسب و کارها شامل نام، تماس، محدوده، توضیح کوتاه و اینستاگرام
نام کسب و کار تماس محدوده توضیح کوتاه اینستاگرام
مرکز تخصصی یوگا رمانه (شعبه هفت تیر) VIP 09125773350 مرکز تهران سالن‌های اختصاصی یوگا با مربیان مجرب و دارای مدرک فدراسیون، ارائه‌دهنده کلاس‌های یوگا و مدیتیشن در سطوح مقدماتی تا پیشرفته، ویژه آقایان و کو... yoga_romane IG
مهد کودک شازده کوچولو 09190059242 مرکز تهران مرکز آموزشی با کلاس نقاشی کودک و کارگاه مادر و کودک، فضایی شاد و آموزشی برای رشد خلاقیت و مهارت‌های کودکان با برگزاری کلاس زبان کودک و برنام...
باشگاه ورزشی بانوان پراتیک 02188301422 شمال تهران باشگاه ورزشی بانوان با ارائه کلاس‌های یوگا و تمرینات تخصصی تی‌آر‌ایکس، محیطی ایده‌آل برای تناسب اندام و سلامتی ایجاد کرده است. peratik_club IG
باشگاه ورزشی بانوان پراتیک 02188301422 مرکز تهران باشگاه ورزشی بانوان با سقف بلند، تهویه عالی و جدیدترین دستگاه‌های بدنسازی، کلاس‌های گروهی یوگا، پیلاتس، فیتنس، تی‌آر‌ایکس، کراسفیت و سی‌ایکس... Peratik_club IG
مجموعه هنری میرلا 09369275228 مرکز تهران فضایی حرفه‌ای برای آموزش موسیقی، استودیو ضبط و کلاس خوانندگی با امکانات مدرن و محیطی الهام‌بخش برای هنرمندان و علاقه‌مندان به موسیقی و نمایش... Mirela__art IG
آکادمی موسیقی و اریال یوگا میرلا 02188806885 مرکز تهران ارائه‌ی کلاس‌های تخصصی یوگا، اریال یوگا و اریال دنس با مربیان حرفه‌ای دارای کارت مربیگری. آموزش موسیقی شامل ویولن، هنگ درام و پیانو. مجهز به... mirela__art IG
فیت فایو 09016796433 مرکز تهران با کلاس‌های یوگا، مدیتیشن و آمادگی جسمانی، مربیان مجرب به شما کمک می‌کنند تا انعطاف‌پذیری، قدرت بدنی و آرامش را تجربه کنید. همین حالا به ما... fit5.me IG
باشگاه ورزشی سانرایز 09128951072 شمال تهران باشگاه ورزشی با بیش از دو دهه تجربه، ارائه‌دهنده‌ی تخصصی کلاس یوگا، پیلاتس، ایروبیک و زومبا است. محیطی مدرن با کلاس اریال یوگا و تجهیزات بدن... sunrise_homegym IG
باشگاه ورزشی هرمیس 02188906314 مرکز تهران سالن تخصصی ژیمناستیک و کلیستنیکس با تمرینات TRX، پیلاتس و یوگا برای بهبود انعطاف‌پذیری و فیتنس فانکشنال، مناسب برای کودکان و بزرگسالان در فض... Hermissgym IG
آموزش یوگا و مدیتیشن 09191057424 شمال تهران با مربی یوگا و مربی مدیتیشن در این باشگاه ورزشی، خستگی را فراموش کنید و به تناسب اندام، آرامش ذهن و تعادل روانی برسید. کلاس‌ها به صورت خصوصی...
باشگاه بدنسازی متروجیم 09124438985 شمال تهران باشگاه ورزشی با کلاس‌های متنوع از جمله بدنسازی، کیک‌بوکسینگ، یوگا و چربی‌سوزی، فضایی ایده‌آل برای بانوان با امکانات عالی و تهویه مناسب. gym.metroo IG
اداره تربیت بدنی تهران ورزشگاه نصر 02177533228 مرکز تهران مجموعه‌ای کامل برای علاقه‌مندان به ورزش با ارائه‌ی کلاس‌های هندبال، شنا، یوگا و هنرهای رزمی در یک سالن ورزشی مجهز.
استودیو تخصصی یوگا فرزانه ملاحی 09215278300 مرکز تهران کلاس‌های تخصصی یوگا و مدیتیشن با مربیان مجرب، برگزاری دوره‌های آموزش آنلاین و مشاوره رایگان برای انتخاب سبک مناسب. خدمات حرفه‌ای ماساژ درمان...
باشگاه ورزشی کافه جیم 09981154826 شمال تهران باشگاه ورزشی ما با ارائه کلاس‌های فانکشنال، زومبا و یوگا، فضایی پویا و متنوع برای رسیدن به تناسب اندام و سلامتی ایجاد کرده است. محیطی حرفه‌ا... Cafegym.ir IG
باشگاه مانا یوگا 09198652930 شمال تهران مربی‌های حرفه‌ای ما کلاس یوگا آقایان و بانوان را به صورت خصوصی و گروهی برگزار می‌کنند. همچنین کلاس یوگا کودکان و جلسات مربی مدیتیشن برای آرا... maana_yoga IG
باشگاه ورزشی فیتیلیو 09382485554 مرکز تهران سالن ورزشی و باشگاه بدنسازی بانوان با کلاسهای متنوع از یوگا تا رقص و فیتنس، هم حضوری و هم آنلاین. فضای شاد و حرفهای برای تناسب اندام و سلامت... myfitilio IG
باشگاه ورزشی پويا 02188503001 شمال تهران مربی‌های حرفه‌ای ما در باشگاه بدنسازی بانوان، کلاس‌های فیتنس و پیلاتس متنوعی برگزار می‌کنند تا به اهداف تناسب اندام شما کمک کنند. pouya.vip.club IG
مجموعه ورزشی مهیا داراب 09128501054 مرکز تهران باشگاه ویژه بانوان با کلاس یوگا، بدنسازی با دستگاه و تی آر ایکس تحت نظر مربی بدنسازی حرفه‌ای، خدمات چربی‌سوزی و تمرینات خصوصی و نیمه‌خصوصی ا... Musclemania2024 IG

10 بهترین کلاس یوگا در امجدیه

توضیحات و تصاویر منتخب 10 مورد اول. برای مشاهده کامل، نمایش بیشتر را بزنید.

1. مرکز تخصصی یوگا رمانه (شعبه هفت تیر) VIP

شماره تماس 09125773350 اینستاگرام yoga_romane
تصویر مرکز تخصصی یوگا رمانه (شعبه هفت تیر)
تصویر مرکز تخصصی یوگا رمانه (شعبه هفت تیر)
تصویر مرکز تخصصی یوگا رمانه (شعبه هفت تیر)
+3
موسسه‌ای تخصصی در زمینه‌ی آموزش یوگا و مدیتیشن با سالن‌های اختصاصی و مجهز، آماده‌ی ارائه‌ی خدمات به علاقه‌مندان در سطوح مختلف مقدماتی، متوسطه و پیشرفته است. این مرکز با همکاری مربیان مجرب و دارای مدرک مربیگری رسمی از فدراسیون ورزش‌های همگانی، تجربه‌ی سال‌ها تدریس و آموزش را در اختیار شما قرار می‌دهد. کلاس‌های متنوعی از جمله یوگا برای کودکان، یوگا ویژه‌ی آقایان و دوره‌های مدیتیشن در این مرکز برگزار می‌شود. هر کلاس با توجه به نیاز و سطح شرکت‌کنندگان طراحی شده و توسط مربیان حرفه‌ای هدایت می‌شود تا بهترین تجربه‌ی آموزشی را برای شما فراهم کند. یوگا و مدیتیشن نه تنها به بهبود سلامت جسمی کمک می‌کنند، بلکه آرامش ذهنی و تعادل روحی را نیز به همرا...

2. مهد کودک شازده کوچولو

شماره تماس 09190059242
تصویر مهد کودک شازده کوچولو
تصویر مهد کودک شازده کوچولو
تصویر مهد کودک شازده کوچولو
فضایی گرم و صمیمی برای رشد و پرورش استعدادهای کودکان فراهم کرده‌ایم. با بهره‌گیری از روش‌های نوین آموزشی مانند آموزش مونته‌سوری، محیطی پویا و خلاقانه برای یادگیری خردسالان طراحی شده است. خدمات متنوعی ارائه می‌شود که شامل: برنامه‌های آموزشی متناسب با سن کودکان کلاس زبان کودک با متدهای جذاب و بازی‌محور کارگاه‌های هنری مانند کلاس نقاشی کودک و سفالگری فعالیت‌های تقویت هوش و خلاقیت آموزش موسیقی با روش‌های کودک‌پسند فضای بازی ایمن و مجهز با وسایل استاندارد، امکان تخلیه انرژی و رشد حرکتی کودکان را فراهم می‌کند. حضور روانشناس کودک متخصص، پشتیبانی جامعی از رشد عاطفی و اجتماعی کودکان به عمل می‌آورد. برنامه‌های پیش‌دبستانی با تأکید بر مها...

3. باشگاه ورزشی بانوان پراتیک

شماره تماس 02188301422 اینستاگرام peratik_club
تصویر باشگاه ورزشی بانوان پراتیک
تصویر باشگاه ورزشی بانوان پراتیک
تصویر باشگاه ورزشی بانوان پراتیک
+1
فضایی اختصاصی و مدرن برای بانوان علاقه‌مند به تناسب اندام و سلامتی در منطقه هفت تیر فراهم شده است. این مجموعه با بهره‌گیری از مربیان متخصص و تجهیزات به‌روز، محیطی امن و حرفه‌ای برای رسیدن به اهداف ورزشی ایجاد کرده است. خدمات متنوع این مجموعه شامل: کلاس‌های تخصصی سی ایکس ورکس (CX works) برای تقویت عضلات مرکزی تمرینات تی آر ایکس (TRX) با استفاده از وزن بدن جلسات چربی‌سوزی با برنامه‌های علمی و مؤثر تمرینات کراسفیت برای افزایش قدرت و استقامت کلاس‌های یوگا با مربیان مجرب برای آرامش ذهن و بدن تمرینات فیتنس برای تناسب اندام و زیبایی این مرکز با ارائه برنامه‌های متنوع بدنسازی و تمرینات گروهی انرژی‌بخش، همراهی دائمی در مسیر سلامتی و تناسب اندام با...

4. باشگاه ورزشی بانوان پراتیک

شماره تماس 02188301422 اینستاگرام Peratik_club
تصویر باشگاه ورزشی بانوان پراتیک
تصویر باشگاه ورزشی بانوان پراتیک
تصویر باشگاه ورزشی بانوان پراتیک
+1
فضایی مدرن و اختصاصی برای بانوان که با ارتفاع سقف بلند، تهویه‌ی عالی و تجهیزات به‌روز، محیطی ایده‌آل برای رسیدن به تناسب اندام و سلامتی فراهم کرده است. این مجموعه با ارائه‌ی جدیدترین دستگاه‌های بدنسازی و برگزاری کلاس‌های گروهی متنوع، تجربه‌ای متفاوت از ورزش را به شما هدیه می‌دهد. کلاس‌های گروهی با حضور بهترین مربیان مجرب در رشته‌های مختلف از جمله یوگا، پیلاتس، فیتنس، تی‌آر‌ایکس (TRX)، کراسفیت و سی‌ایکس‌ورکس (CX Works) برگزار می‌شود. این کلاس‌ها نه‌تنها به بهبود آمادگی جسمانی کمک می‌کنند، بلکه با تمرینات چربی‌سوزی و فانکشنال، به شما در رسیدن به اهداف تناسب اندام و افزایش انرژی روزانه کمک خواهند کرد. علاوه بر این، مربیان حرفه‌ای بدنسازی و پیل...

5. مجموعه هنری میرلا

شماره تماس 09369275228 اینستاگرام Mirela__art
تصویر مجموعه هنری میرلا
تصویر مجموعه هنری میرلا
تصویر مجموعه هنری میرلا
+4
فضایی هنری و چندمنظوره که در آن خلاقیت و هنر به شکلی حرفه‌ای پرورش می‌یابد. این مجموعه با ترکیبی منحصربه‌فرد از هنرهای نمایشی، موسیقی و حرکات بدنی، تجربه‌ای فراموش‌نشدنی را برای هنردوستان فراهم می‌کند. ویژگی‌های منحصربه‌فرد این مجموعه: آموزش موسیقی با متدهای روز دنیا و اساتید مجرب پلاتوی تخصصی تئاتر با امکانات فیزیکال کامل برای تمرین و اجرا کلاس‌های اریال یوگا و مدیتیشن در فضایی آرامش‌بخش استودیوی حرفه‌ای ضبط موسیقی و آهنگسازی با تجهیزات پیشرفته این مرکز با ۸۰ متر فضای باز، محیطی ایده‌آل برای تمرین حرکات نمایشی و یوگا فراهم کرده است. هنرجویان می‌توانند در فضایی استاندارد و حرفه‌ای، مهارت‌های خود را در زمینه‌های مخت...

6. آکادمی موسیقی و اریال یوگا میرلا

شماره تماس 02188806885 اینستاگرام mirela__art
تصویر آکادمی موسیقی و اریال یوگا میرلا
تصویر آکادمی موسیقی و اریال یوگا میرلا
تصویر آکادمی موسیقی و اریال یوگا میرلا
+5
اگر به دنبال تجربه‌ای منحصر به فرد و هیجان‌انگیز در دنیای موسیقی و حرکات هنری هستید، اینجا بهترین مکان برای شماست. با ترکیبی از آموزش‌های تخصصی در زمینه‌های مختلف، این مجموعه فضایی ایده‌آل برای علاقه‌مندان به هنر و سلامتی فراهم کرده است. در بخش موسیقی، آموزش‌های حرفه‌ای برای سازهای مختلف مانند ویولن، هنگ درام، پیانو و همچنین آواز ارائه می‌شود. مربیان مجرب و دارای کارت مربیگری، با روش‌های نوین و شخصی‌سازی شده، شما را در مسیر یادگیری همراهی می‌کنند. علاوه بر این، استودیوی مجهز به امکانات میکس و مستر موسیقی، امکان ضبط و تولید آثار موسیقایی با کیفیت بالا را فراهم می‌کند. در بخش حرکات هنری، کلاس‌های اریال یوگا، اریال هوپ و اریال دنس برگزار می‌شو...

7. فیت فایو

شماره تماس 09016796433 اینستاگرام fit5.me
تصویر فیت فایو
تصویر فیت فایو
تصویر فیت فایو
با افتخار اعلام می‌کنیم که مجموعه‌ای حرفه‌ای و دوستانه برای علاقه‌مندان به سلامت و تناسب اندام فراهم شده است. در این مجموعه، تمرینات متنوعی مانند پیلاتس، فانکشنال، یوگا و تای چی ارائه می‌شود تا هر فرد بتواند با توجه به نیازها و اهداف خود، بهترین نسخه از خودش را خلق کند. مربیان مجرب و با تجربه ما، برنامه‌های تمرینی متنوعی طراحی کرده‌اند که به شما کمک می‌کنند تا به اهدافی مانند افزایش انعطاف‌پذیری، کاهش استرس، بهبود قدرت بدنی و دستیابی به تناسب اندام برسید. هر جلسه تمرینی با توجه به نیازهای فردی شما تنظیم می‌شود تا بهترین نتیجه را کسب کنید. محیطی گرم و صمیمی در این مجموعه فراهم شده است تا همه افراد، از مبتدی تا حرفه‌ای، بتوانند با آرامش و اعت...

8. باشگاه ورزشی سانرایز

شماره تماس 09128951072 اینستاگرام sunrise_homegym
تصویر باشگاه ورزشی سانرایز
تصویر باشگاه ورزشی سانرایز
تصویر باشگاه ورزشی سانرایز
+2
با بیش از دو دهه تجربه درخشان در حوزه تناسب اندام، این مجموعه ورزشی با دو شعبه در نقاط مختلف شهر، محیطی ایده‌آل برای رسیدن به اهداف سلامتی و تناسب اندام شما فراهم کرده است. شعبه اصلی در میدان ولیعصر و شعبه دوم در خیابان قزوین، خیابان سبحانی، سرای محله واقع شده‌اند که دسترسی آسان برای شهروندان را ممکن ساخته‌اند. خدمات تخصصی این مرکز شامل: یوگا با مربیان مجرب و محیطی آرامش‌بخش پیلاتس برای تقویت عضلات مرکزی بدن ایروبیک و زومبا برای ورزشی شاد و پرانرژی بدنسازی و فیتنس با تجهیزات به‌روز تی‌آر‌ایکس برای تمرینات عملکردی کاراته با مربیان متخصص این مرکز با بهره‌گیری از مربیان متخصص در زمینه‌های مختلف از جمله...

9. باشگاه ورزشی هرمیس

شماره تماس 02188906314 اینستاگرام Hermissgym
تصویر باشگاه ورزشی هرمیس
تصویر باشگاه ورزشی هرمیس
تصویر باشگاه ورزشی هرمیس
+2
فضایی حرفه‌ای و مدرن برای علاقه‌مندان به تناسب اندام و سلامت جسمانی با تمرکز بر ورزش‌های تخصصی و متنوع. این مجموعه با بهره‌گیری از تجهیزات به‌روز و مربیان مجرب، محیطی ایده‌آل برای رسیدن به اهداف ورزشی شما فراهم کرده است. خدمات و کلاس‌های تخصصی ارائه شده: سالن تخصصی ژیمناستیک با استانداردهای بین‌المللی تمرینات کلیستنیکس برای تقویت عضلات با وزن بدن برنامه‌های انعطاف‌پذیری برای افزایش دامنه حرکتی فیتنس فانکشنال برای بهبود عملکرد روزانه تمرینات تی‌آر‌ایکس (TRX) برای تقویت تمام بدن کلاس‌های پیلاتس برای اصلاح وضعیت بدن و تقویت عضلات مرکزی جلسات یوگا برای آرامش ذهن و تقویت بدن این مرکز با طراحی برنامه‌های تمری...

10. آموزش یوگا و مدیتیشن

شماره تماس 09191057424
تصویر آموزش یوگا و مدیتیشن
تصویر آموزش یوگا و مدیتیشن
تصویر آموزش یوگا و مدیتیشن
در دنیای پرشتاب امروز، گاهی نیاز داریم لحظه‌ای توقف کنیم و به جسم و ذهن خود فرصت تجدید قوا بدهیم. اینجاست که تمرینات منظم می‌توانند به کمک ما بیایند و آرامش و تعادل را به زندگی بازگردانند. با شرکت در کلاس یوگا، نه تنها انعطاف‌پذیری و قدرت بدنی خود را افزایش می‌دهید، بلکه راهی برای کاهش استرس و اضطراب روزمره پیدا می‌کنید. این تمرینات به شما کمک می‌کنند تا تنفس خود را کنترل کرده و انرژی درونی را آزاد کنید. همچنین، حضور یک مربی یوگا مجرب به شما این امکان را می‌دهد که حرکات را به درستی و بدون خطر آسیب انجام دهید. مربی با توجه به شرایط فیزیکی و اهداف شخصی شما، برنامه‌ای متناسب طراحی می‌کند. علاوه بر این، کلاس مدیتیشن به عنوان مکملی ایده‌...

اگر به دنبال یک کلاس یوگا آرامش‌بخش، حرفه‌ای و قابل‌اعتماد در امجدیه هستید، در جای مناسبی قرار دارید. در این صفحه می‌توانید اطلاعات جامعی درباره مراکز آموزش یوگا در محله امجدیه به دست آورید؛ از مشخصات تماس گرفته تا سبک‌های آموزش، برنامه زمانی کلاس‌ها و امکانات موجود. با مقایسه این گزینه‌ها، انتخاب بهتری برای تمرین یوگا خواهید داشت.

مراکز آموزش یوگا در امجدیه خدمات متنوعی را برای علاقه‌مندان به تمرین‌های ذهنی و جسمی ارائه می‌دهند. این خدمات شامل سبک‌هایی مانند هاتا یوگا، وینیاسا، یوگا نیدرا، پرانایاما، یوگای بانوان و یوگای درمانی است. بسیاری از کلاس‌ها در سطوح مختلف از مبتدی تا پیشرفته برگزار می‌شوند و برای افراد با اهداف متفاوت طراحی شده‌اند؛ از کاهش استرس و افزایش تمرکز گرفته تا بهبود انعطاف‌پذیری و تنفس صحیح.

کلاس یوگا در امجدیه چگونه به بهبود سبک زندگی کمک می‌کند؟

شرکت در کلاس‌های یوگا می‌تواند در بسیاری از جنبه‌های فیزیکی و ذهنی شما تأثیر مثبت داشته باشد. با انجام منظم تمرینات یوگا، قدرت عضلانی، تعادل، انعطاف‌پذیری و آرامش ذهنی بهبود می‌یابد. همچنین، یوگا به کاهش اضطراب، بهبود خواب، تقویت سیستم تنفسی و افزایش انرژی روزانه کمک می‌کند. این تمرینات برای افراد پرمشغله، سالمندان، بانوان و نوجوانان مناسب هستند و هیچ پیش‌نیاز خاصی ندارند.

 معیارهای انتخاب کلاس یوگا مناسب در امجدیه

  • مربیان آموزش‌دیده و با تجربه: افرادی با دانش کافی در سبک‌های مختلف یوگا
  • فضای تمرین مناسب: محیط آرام، تهویه خوب، نور کافی و فضای تمیز
  • تنوع سطح کلاس‌ها: کلاس‌هایی برای مبتدی‌ها، متوسط‌ها و حرفه‌ای‌ها
  • سبک‌های متنوع: امکان انتخاب میان هاتا، نیدرا، پرانایاما، آشتانگا و غیره
  • خدمات جانبی: مشاوره تنفسی، مدیتیشن، تغذیه و ابزار کمکی یوگا
  • دسترسی و موقعیت: نزدیکی به محل زندگی، خیابان اصلی یا وسایل نقلیه عمومی

 پیشنهادهایی برای انتخاب بهتر از لیست کلاس‌های یوگا در امجدیه

نیاز شما پیشنهاد مناسب
آرامش ذهن و بهبود خواب کلاس یوگا نیدرا و تمرینات ریلکسیشن
کاهش اضطراب و افزایش تمرکز کلاس پرانایاما یا یوگای تنفسی
تمرین با مربی خانم کلاس‌های بانوان با سانس ویژه
درمان دردهای عضلانی یا ستون فقرات یوگای درمانی با تمرینات اصلاحی
تمرین حرفه‌ای برای هنرجویان پیشرفته کلاس‌های وینیاسا یا آشتانگا

اگر به دنبال کلاس یوگا هستید و می خواهید بدانید چه مجموعه هایی در نزدیکی شما این رشته را آموزش می دهند، می توانید از صفحه آگهی های باشگاه های ورزشی در امجدیه استفاده کنید. در این صفحه همه آگهی های مربوط به باشگاه ها و مجموعه های ورزشی قرار دارد و حتی اگر به جز یوگا به فعالیت هایی مثل تمرین در باشگاه بدنسازی یا سایر ورزش ها علاقه دارید، می توانید نزدیک ترین گزینه ها را مشاهده و مقایسه کنید.

سوالات متداول

پاسخ کوتاه به سوالات رایج درباره کلاس یوگا در امجدیه

کلاس‌های یوگا در امجدیه به صورت روزانه در ساعات مختلفی برگزار می‌شوند. برای اطلاع دقیق از زمان‌بندی، لطفاً با مراکز یوگا در منطقه خود تماس بگیرید یا وبسایت آن‌ها را بررسی کنید.

خیر، برای شرکت در کلاس‌های یوگا نیازی به تجربه قبلی نیست. بیشتر مراکز کلاس‌های مبتدی تا پیشرفته ارائه می‌دهند که می‌توانید بر اساس سطح خود انتخاب کنید.

برای شرکت در کلاس یوگا، لباس‌های راحت و کشی که حرکت را محدود نکنند مناسب هستند. همچنین، یک زیرانداز یوگا نیز معمولاً لازم است که می‌توانید آن را به کلاس بیاورید.

بسته به مرکز آموزشی، سبک‌هایی مانند هاتا یوگا، وینیاسا یوگا، یوگای درمانی، یوگا نیدرا، آشتانگا و پرانایاما به هنرجویان آموزش داده می‌شود.

شرکت در کلاس یوگا باعث کاهش استرس، بهبود انعطاف‌پذیری، افزایش تمرکز ذهنی، تقویت سیستم تنفسی و بهبود کیفیت خواب می‌شود.

هزینه کلاس‌ها بر اساس تعداد جلسات، تخصص مربی، سبک یوگا و خدمات جانبی مرکز متغیر است. اغلب مراکز یوگا در امجدیه پکیج‌های مختلف ماهانه یا فصلی ارائه می‌دهند.

بله، یوگای ملایم یا درمانی برای این گروه‌ها بسیار مفید است و مربیان آموزش‌دیده حرکات را با توجه به توان بدنی فرد تنظیم می‌کنند.

یوگا در تهران هم در استودیوهای تخصصی یوگا برگزار می‌شود و هم در باشگاه‌های ورزشی تهران
که خدمات متنوعی ارائه می‌دهند. بسیاری از باشگاه‌ها برای کامل‌تر کردن برنامه‌های ورزشی خود، یوگا را در کنار رشته‌هایی مثل بدنسازی و فیتنس قرار داده‌اند تا علاقه‌مندان بتوانند همه فعالیت‌ها را در یک مجموعه تجربه کنند.

اطراف شما

کلاس یوگا در اطراف شما

لینک های پیشنهادی برای دیدن نتایج سریع تر